อาบน้ำสน ข้อบ่งชี้และข้อห้าม อาบน้ำเกลือไพน์: สูตรเพื่อสุขภาพและอายุยืนยาว

ผู้เชี่ยวชาญหลายรายระบุว่าทารกแรกเกิดจำเป็นต้องอาบน้ำสมุนไพร บ่อยครั้งแนะนำให้ใช้สมุนไพร เช่น คาโมมายล์ เชือก และดาวเรือง เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ พืชเหล่านี้มีไว้สำหรับเด็กเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและต้านเชื้อแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญชั้นนำได้พิสูจน์ความจริงแล้ว ห้องอาบน้ำสนมีความสำคัญไม่น้อยเลยแม้แต่น้อย

เมื่อปรากฎว่าทารกจำเป็นต้องได้รับเนื่องจากปัญหาสุขภาพบางอย่าง ห้องอาบน้ำสน.

องค์ประกอบของเข็มสนประกอบด้วยส่วนประกอบที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างปอด นอกจากนี้การ "อาบน้ำ" ดังกล่าวจะช่วยบรรเทาอาการไอเป็นเวลานานในเด็ก โรคหอบหืด และโรคปอดอื่น ๆ

แต่นี่ไม่ใช่คุณประโยชน์ของการอาบน้ำสมุนไพรทั้งหมด ขั้นตอนดังกล่าวมีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

การอาบน้ำเกลือไพน์สำหรับเด็กจะช่วยให้พวกเขาสงบลง (หากพวกเขากระทำมากกว่าปก) และเอาชนะความกลัวและความเครียด

เมื่อสรุปข้อดีทั้งหมดที่ระบุไว้ของการอาบน้ำสนสำหรับเด็กเราสามารถพูดได้อย่างชัดเจนว่า:

• • เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ
  • ใจเย็น ๆ ระบบประสาทที่รัก
  • งานกำลังได้รับการบูรณะ ระบบทางเดินหายใจ
  • เพิ่มประสิทธิภาพ อวัยวะภายในเด็กก็มี

คุณสามารถเริ่มอาบน้ำเกลือสนได้เมื่ออายุเท่าใด

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าสารละลายสนสำหรับอาบน้ำทารกแรกเกิดสามารถใช้ได้หลังจากผ่านไป 6 เดือนเท่านั้น ในบางกรณีผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ต้นสน อ่างเกลือหลังจากปีแรกของชีวิต

กุมารแพทย์เด็กมีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าห้ามอาบน้ำสมุนไพรโดยใช้สารละลายสนโดยเด็ดขาดในเดือนแรก นี่เป็นเพราะความไวที่เพิ่มขึ้น ผิวที่รัก.

ไม่ว่าในกรณีใดก่อนที่จะเริ่มอาบน้ำสมุนไพรด้วยเข็มสนคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน การอาบน้ำสนมีผลข้างเคียงและข้อห้ามในตัวเอง

จากการสังเกตผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องกันว่าการอาบน้ำดังกล่าวทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กมากขึ้น ให้นมบุตรมากกว่าของ "เทียม"

ประเภทของอ่างเกลือสนสำหรับทารก

ห้องอาบน้ำสนที่แพทย์สั่งเพื่อรักษาและเสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบภูมิคุ้มกันที่รักสามารถแบ่งออกได้เป็นประเภท

วิธีอาบน้ำลูกน้อยในอ่างน้ำสน

โดยปกติ, อาบน้ำป้องกันให้กับทารกก่อนนอน การอาบน้ำสมุนไพรในเวลากลางวันซึ่งมีคุณสมบัติผ่อนคลายสามารถรบกวนการนอนหลับของเด็กและส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันของพวกเขาด้วย

อาบน้ำสักพักหลังให้นมครั้งสุดท้าย และอย่าให้ทารกกลืนน้ำ

การอาบน้ำเพื่อการบำบัดไม่ควรเกินอุณหภูมิของร่างกายและส่วนประกอบทั้งหมดที่รวมอยู่ในนั้นจะต้องเป็นไปตามสัดส่วนที่แนะนำ ระยะเวลาในการอาบน้ำไม่เกิน 15-20 นาที

คุณไม่ควรอาบน้ำสนทุกวันแม้ว่าจะมีผลดีต่อทารกก็ตาม รักษาความสงบเรียบร้อย. ขั้นตอนควรใช้เวลาไม่เกินหนึ่งเดือน (วันเว้นวัน) จากนั้นให้หยุดพักเป็นเวลาหนึ่งเดือน

หลังจากทำตามขั้นตอนการป้องกันแล้ว ควรล้างเด็กด้วยน้ำเปล่า

ข้อห้ามในการอาบน้ำสน

มีหลายกรณีที่มารดาบ่นถึงผลเสียหลังจากการอาบน้ำสน สิ่งนี้มักปรากฏเป็นผื่นแดงบนร่างกายของทารก

อาการดังกล่าวเป็นไปได้หากเด็กมีอาการแพ้ส่วนประกอบแต่ละส่วน หากต้องการทราบข้อเท็จจริงนี้ ก็เพียงพอที่จะทดสอบวิธีแก้ปัญหา พื้นที่ขนาดเล็กร่างกายของเด็ก

ทำให้ผิวหนังของทารกชุ่มชื้นด้วยสารละลายที่เตรียมไว้และสังเกตเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หากมีอาการระคายเคืองปรากฏขึ้น ให้จำกัดให้ลูกของคุณอาบน้ำสน

คุณควรงดอาบน้ำดังกล่าวหากลูกน้อยของคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ เนื้องอก หรือมีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเป็นระยะเวลาหนึ่ง ควรระมัดระวังหากมีรอยถลอกและความเสียหายต่อผิวหนัง

ห้องอาบน้ำต้นสนสำหรับอาบน้ำทารกแรกเกิดมีคุณสมบัติในการป้องกันที่ดีเยี่ยม อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าอาจมีข้อยกเว้นในรูปแบบของผลข้างเคียง ก่อนอาบน้ำสนควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน!

หากคุณพบข้อผิดพลาด โปรดเน้นข้อความและคลิก Ctrl+ป้อน.

การอาบน้ำที่ใช้เข็มสนถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดตามข้อบ่งชี้เนื่องจากมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายและมีข้อห้ามและผลข้างเคียงขั้นต่ำ พืชและผลิตภัณฑ์หลายชนิดที่มีพื้นฐานมาจากพวกมันได้ถูกนำมาใช้ในการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บมากมายมานานแล้ว พบสารสกัดจากธรรมชาติ น้ำมันหอมระเหย และสารสกัดต่างๆ ประยุกต์กว้างวี ยาพื้นบ้านและเครื่องสำอางค์ วันนี้เราจะมาเรียนรู้วิธีการอาบน้ำสนเพื่อการบำบัด

บ่งชี้และข้อห้ามสำหรับการอาบน้ำสน

องค์ประกอบของเข็มประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดซึ่งทำให้เกิด ผลการรักษาผลิตภัณฑ์.

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของการอาบน้ำเข็มสน

1. วิตามิน C, E, PP, K, H, กลุ่ม B (ส่วนใหญ่พบในเข็มสน) เนื่องจากมีวิตามินสูง การอาบน้ำสนจึงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในเซลล์ของร่างกาย ชะลอความแก่ และต่อต้านอิทธิพลของอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย
2. น้ำมันหอมระเหย พวกเขาทำให้การทำงานของระบบประสาทเป็นปกติ, ปรับปรุงอารมณ์, เพิ่มประสิทธิภาพ, เพิ่มขึ้น กองกำลังป้องกันร่างกายบรรเทาอาการอักเสบ
3. ไฟตอนไซด์ สารฆ่าเชื้อตามธรรมชาติป้องกันผลกระทบของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
4. ไฟโตเอสโตรเจน สารคล้ายฮอร์โมนตามธรรมชาติช่วยยืดอายุผิวอ่อนเยาว์ ชะลอความชรา และต่อสู้กับความหย่อนคล้อยและผิวแห้ง
5. สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ของร่างกายจากอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย ยืดอายุความเยาว์วัย และลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง
6. องค์ประกอบขนาดเล็ก ควบคุมกระบวนการเผาผลาญในเซลล์และมีส่วนร่วมในการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ

ด้วยองค์ประกอบนี้จึงแนะนำให้ใช้การอาบน้ำสนสำหรับทุกคนที่เป็นโรคทางเดินหายใจส่วนบน แผลอักเสบของข้อต่อ โรคผิวหนัง หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ และภูมิคุ้มกันลดลง ขั้นตอนนี้ยังมีประโยชน์สำหรับการทำงานหนักเกินไป การนอนไม่หลับ เสียงและอารมณ์ที่ลดลง และความผิดปกติอื่น ๆ ในการทำงานของระบบประสาท

ในด้านความงาม ห้องอาบน้ำสนใช้เพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและเซลลูไลท์ ขจัดสารพิษ ฟื้นฟูและเสริมสร้างผิวหนัง ผม และเล็บ

ข้อห้ามในการอาบน้ำสน

การอาบน้ำแบบต้นสนนั้นดีเพราะให้เครื่องสำอางที่เห็นได้ชัดเจนและ ผลการรักษาและในขณะเดียวกันก็ไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ ควรละทิ้งขั้นตอนเฉพาะในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• เมื่อมีเนื้องอกในร่างกาย (ทั้งมะเร็งและอ่อนโยน)
• สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ
• สำหรับโรคเฉียบพลันและการกำเริบของกระบวนการเรื้อรัง
• สำหรับการแพ้และอาการแพ้ของแต่ละบุคคล

สำหรับคนอื่นๆ การอาบน้ำสนจะกลายเป็น ในทางที่ดีอนุรักษ์ความเยาว์วัย ความงาม และสุขภาพ

ผลของการอาบน้ำสน

กลไกการออกฤทธิ์ของการอาบน้ำสนนั้นง่ายมาก น้ำร้อนจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ส่งผลให้เซลล์ได้รับการฟื้นฟูเร็วขึ้นและเพิ่มภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้เซลล์คงความอ่อนเยาว์ได้นานขึ้น

นอกจากนี้กลิ่นหอมของเข็มสนยังส่งผลต่อศูนย์รับกลิ่นในสมองอีกด้วย ด้วยเหตุนี้ การทำงานของระบบประสาทจึงดีขึ้น รูปแบบการนอนหลับและการพักผ่อนกลับคืนมา ประสิทธิภาพและอารมณ์เพิ่มขึ้น และร่างกายต้านทานความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เข็มสนชนิดใดที่สามารถใช้ในการอาบน้ำได้?

เข็มของจูนิเปอร์, ซีดาร์, เฟอร์, สปรูซ, สนและอื่น ๆ เหมาะสำหรับขั้นตอนความงาม ต้นสน- เข็มสนถือว่ามีประโยชน์มากที่สุด แต่วัตถุดิบประเภทอื่นก็สามารถนำมาใช้ในการอาบน้ำได้เช่นกัน ดูวิดีโอเกี่ยวกับเข็มชนิดใดที่คุณต้องรวบรวมและยังมีสูตรอาหารอีกหลายสูตรอีกด้วย

คุณสามารถเก็บเข็มในป่าได้ด้วยตัวเอง ทางที่ดีควรทำเช่นนี้ในฤดูหนาว: ในช่วงเวลานี้ของปีปริมาณสารอาหารในเข็มเกือบสองเท่า วัตถุดิบต้องเก็บในพื้นที่สะอาด ห่างจากถนน โรงงาน และเมืองใหญ่

เข็มสามารถตัดได้สองวิธี: เข็มที่โตเต็มที่หรือปลายกิ่งอ่อนสีเขียวซีด ควรใช้เข็มสนที่เพิ่งตัดใหม่ แต่หากจำเป็น วัตถุดิบสามารถทำให้แห้งหรือแช่แข็งได้ ว่าแต่เมื่อไร. อุณหภูมิติดลบเกือบทุกอย่างจะถูกบันทึกไว้ คุณสมบัติการรักษาพืช.

วิธีเตรียมอาบน้ำสน

1. ในการอาบน้ำให้เทเข็มสนสดแห้งหรือแช่แข็งด้วยน้ำเดือดแล้วแช่ไว้ครึ่งชั่วโมง การแช่ที่เกิดขึ้นจะถูกเทลงในอ่างอาบน้ำ
2. สำหรับขั้นตอนความงามนั้นสามารถใช้ได้ไม่เพียงเท่านั้น เข็มสนแต่ยังมีโคนและกิ่งบางๆ ในกรณีนี้วัตถุดิบจะถูกต้มเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นจึงนำไปแช่ในภาชนะปิดเป็นเวลา 12 ชั่วโมง
3. หากคุณไม่มีโอกาสเตรียมวัตถุดิบด้วยตัวเอง คุณสามารถซื้อสารสกัดจากสนได้ ในร้านขายยาและร้านเครื่องสำอาง คุณจะพบมันในรูปแบบก้อน แท็บเล็ต หรือของเหลว ในแง่ของคุณสมบัติของมันแทบไม่ต่างจากเข็มสนทั่วไป

อย่างไรก็ตามสารสกัดมีความเข้มข้นมากจึงต้องปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้ที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ มิฉะนั้นคุณอาจเกิดแผลไหม้จากสารเคมีหรือเกิดอาการแพ้ได้

หลักการทั่วไปในการเตรียมการอาบน้ำสนที่บ้าน

การอาบน้ำสนเป็นขั้นตอนกายภาพบำบัดที่ส่งผลอย่างมากต่อความเป็นอยู่และสุขภาพ จึงต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ทั้งหมด นี่คือบางส่วน คำแนะนำง่ายๆอาบน้ำที่บ้าน:

1. อุณหภูมิของน้ำสำหรับอาบน้ำสนควรอยู่ระหว่าง 37-38.5 องศา มากกว่า อุณหภูมิต่ำคุกคามภาวะอุณหภูมิลดลงในขณะที่อุณหภูมิที่สูงขึ้นเป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
2. เมื่อจุ่มตัวลงในน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณหัวใจไม่ได้ถูกน้ำปกคลุม
3. การบำบัดด้วยการอาบน้ำสนประกอบด้วย 12 ขั้นตอน ดำเนินการวันเว้นวัน หลังจากนี้คุณต้องหยุดพักสัก 5-6 เดือนจึงจะสามารถทำซ้ำหลักสูตรได้
4. การอาบน้ำสนสามารถทำได้ไม่เฉพาะในหลักสูตรเท่านั้น หากเป้าหมายหลักคือเพื่อรักษาความเยาว์วัยและความงามตลอดจนป้องกันโรคให้อาบน้ำสัปดาห์ละครั้ง
5. ก่อนที่จะลองอาบน้ำสนเป็นครั้งแรกคุณควรปรึกษาแพทย์ วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียงต่างๆ

อาบน้ำมุกสน

ควอยโน อาบน้ำฟองพวกเขามีสารสกัดจากสนหรือยาต้ม แต่เรียกว่าไข่มุกเนื่องจากมีฟองจำนวนมาก พวกเขาถูกสูบด้วยอุปกรณ์พิเศษ นั่นคือเหตุผลที่การอาบน้ำมุกสนมักจะดำเนินการในโรงพยาบาลและพิเศษ สถาบันการแพทย์- หากคุณมีอุปกรณ์ที่บ้านสำหรับทำให้น้ำอิ่มตัวด้วยฟองอากาศคุณจำเป็นต้องรู้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการอาบน้ำเหล่านี้

ผลการรักษาของขั้นตอนนี้คือผลพร้อมกันของอโรมาเธอราพีความอิ่มตัวของผิว สารที่มีประโยชน์, ออกซิเจนพร้อมการนวดไปพร้อมกัน

องค์ประกอบของห้องอาบน้ำเหล่านี้จะช่วย:

• ในการต่อสู้กับโรคภูมิแพ้
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ช่วยให้การนอนหลับเป็นปกติ
• ทำให้ระบบประสาทสงบลง

แม้จะมีประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัย แต่การอาบน้ำมุกสนจะต้องอยู่ในช่วงอุณหภูมิที่เข้มงวด - ตั้งแต่ 35 ถึง 36 องศา คุณต้องจุ่มตัวลงไปในน้ำจนถึงบริเวณเนินอกเพื่อไม่ให้น้ำปกคลุมหัวใจ ทำตามขั้นตอนประมาณ 10-15 นาที ไม่แนะนำให้นอนให้นานขึ้น โดยปกติขั้นตอนการอาบน้ำจะมีตั้งแต่ 12 ถึง 20 ขั้นตอนวันเว้นวัน คุณสามารถรับสิ่งเหล่านี้ได้ อาบน้ำเพื่อการบำบัดสัปดาห์ละครั้ง เวลานานหากไม่มีข้อห้ามซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับการอาบน้ำด้วยเข็มสน

อาบน้ำทะเลต้นสน

คุณสามารถเพิ่มลงในอ่างสนได้ เกลือทะเล- การอาบน้ำนี้มีไว้สำหรับโรค neurodermatitis สำหรับโรคขาและข้อต่อ เกลือทะเลในกรณีเหล่านี้ส่งเสริมการผ่อนคลายโดยทั่วไปและสงบประสาทได้ดี ก่อนใช้อ่างอาบน้ำคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อไม่ให้พลาดข้อห้ามใด ๆ เหมือนทุกๆ คน อาบน้ำยาพาพวกเขาไปเป็นเวลา 10 ถึง 15 อาบน้ำวันเว้นวัน หลังจากจบหลักสูตรพวกเขาก็หยุดพักหนึ่งเดือน

ขั้นตอนดังกล่าวมีไว้สำหรับทารกที่เป็นโรคกระดูกอ่อนและเด็กที่มีความโค้งของกระดูกสันหลัง เนื่องจากกล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย

ข้อห้ามในการอาบเกลือสน

• โรคหัวใจทุกชนิดความดันโลหิตสูงหรือความดันเลือดต่ำอย่างรุนแรง
• หลอดเลือด
• โรคเบาหวานรูปแบบพึ่งอินซูลิน
• กระบวนการอักเสบต่างๆ และมีไข้
• การตั้งครรภ์

สูตรการอาบน้ำสน

อาบน้ำด้วยยาต้มจากเข็มและโคน

ต้มสนหรือเข็มสปรูซ 1 กิโลกรัม โคนสีเขียว 10 - 15 โคนในน้ำ 2 ลิตรเป็นเวลา 45 นาที สินค้าพร้อมทำปล่อยให้เย็นจน อุณหภูมิห้องและเทลงในอ่างที่เตรียมไว้ เตรียมน้ำซุปให้สดใหม่ทุกครั้ง

ด้วยเกลือทะเลและเข็มสน

ผู้ใหญ่ต้องเติมเกลือทะเล 100 กรัมและสารสกัดเหลว 150 มล. ต่อน้ำทุกๆ 10 ลิตร

พระเยซูเจ้ากับน้ำผึ้ง

ในอ่างขนาดกลาง ให้เติมส่วนผสมของการแช่สน 0.2 ลิตร เบกกิ้งโซดา 2 ช้อนใหญ่ และน้ำผึ้งเหลว 7 ช้อนใหญ่ คนส่วนผสมแล้วเทลงในอ่างที่เทไว้ อาบน้ำไม่เกิน 15 นาที

อาบน้ำผลไม้สน

เตรียมยาต้ม (เข็มสนหรือสปรูซ 200 กรัม น้ำเดือด 1 ลิตร) และแช่ (แอปเปิ้ลขูด 4-5 ผลต่อน้ำเดือด 0.5 ลิตร พักไว้ 30 นาที) ยาต้มโก้เก๋และการแช่แอปเปิ้ลเทลงในอ่างที่เสร็จแล้ว

อาบน้ำเพื่อลดน้ำหนัก

ใช้สำหรับลดน้ำหนัก สารสกัดทางเภสัชกรรมหรือการแช่สนที่เตรียมไว้อย่างอิสระ อาบน้ำดังกล่าวสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเป็นเวลาไม่เกินสองเดือน เข็มควบคุมกระบวนการเผาผลาญและกำจัดสารพิษ

1. กิ่งอ่อนของต้นสนหรือเข็มสนสดวางอยู่ในถังหรือกะละมังเคลือบแล้วเติมน้ำเดือดทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วเทลงในอ่าง
2. เติมสารสกัดทางเภสัชกรรมลงในอ่างอาบน้ำตามคำแนะนำที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์

ห้องอาบน้ำสนสำหรับเด็ก

การอาบน้ำด้วยเข็มสนธรรมชาติมีผลดีต่อเด็กและผู้ใหญ่ ผู้ปกครองมักสงสัยว่าควรใช้อ่างสนเมื่ออายุเท่าไร

พวกมันสงบ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับเด็กที่อยู่ไม่สุขและผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับ

เช่นเดียวกับการอาบน้ำทั่วไป ควรใช้ก่อนนอน ควรทำสิ่งนี้หนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะหลับไปในสภาวะสงบ หากเด็กตื่นเต้นมากเกินไปและไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้ ควรเลื่อนการอาบน้ำไปเป็นวันถัดไปจะดีกว่า

คุณสามารถเริ่มอาบน้ำลูกได้ที่อุณหภูมิไม่เกิน 38 องศา เราอาบน้ำประมาณ 7-10 นาที และไม่อนุญาตให้น้ำเย็นลงต่ำกว่า 35 องศา มิฉะนั้นอาจเกิดสิ่งที่ตรงกันข้ามแทนผลการรักษา

คุณไม่ควรปล่อยให้ลูกของคุณกลืนน้ำหรือดำน้ำไม่ว่าในกรณีใด แน่นอนว่ายาต้มในแง่นี้มีความเข้มข้นน้อยกว่า แต่การกลืนกินก็ไม่เป็นที่พึงปรารถนาเช่นกัน

สูตรการอาบน้ำเด็กด้วยเข็มสน

1. เข็มสนหรือต้นคริสต์มาสครึ่งกิโลกรัมเทน้ำต้ม 30 นาทีทิ้งไว้ 12 ชั่วโมงกรองและเทลงในอ่างอาบน้ำ (สำหรับอ่างอาบน้ำขนาดกลาง - สารละลายที่เตรียมไว้ทั้งหมด; สำหรับการอาบน้ำเด็ก - ใช้ 1 ลิตร) .
2. ต้มเข็มสน 0.2 ลิตรบดเป็นเนื้อในน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง เทส่วนผสมที่ได้ลงในอ่างอาบน้ำแล้วอาบน้ำให้ทารกไม่เกิน 15 นาที

คุณสามารถเติมเกลือทะเลบริสุทธิ์ลงในสูตรอาหารเหล่านี้ได้ในอัตราเกลือ 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งถัง

สารสกัดอาบน้ำ Coniferous สำหรับเด็ก

สามารถใช้อาบน้ำร่วมกับ สารสกัดจากสนสำหรับเด็กที่ซื้อจากร้านขายยา สามารถขายในรูปแบบ briquettes, เม็ด, ของเหลวและ องค์ประกอบพิเศษด้วยเกลือทะเล ในกรณีนี้ให้ละลายตามปริมาณที่ระบุในคำแนะนำในการอาบน้ำ หากบรรจุภัณฑ์ระบุว่าเป็นปริมาณสำหรับผู้ใหญ่ คุณจะต้องรับประทาน 1/4 ของปริมาณที่ระบุ

อาบน้ำด้วยเข็มสนสำหรับเด็กทารก

หากไม่มีคำแนะนำจากแพทย์ การอาบน้ำสนสำหรับอาบน้ำทารกจะเริ่มไม่ช้ากว่าหกเดือน เนื่องจากเข็มสนเป็นสารก่อภูมิแพ้สำหรับบางคน คุณจึงต้องเริ่มใช้หัตถการทางการแพทย์อย่างระมัดระวัง หากมีผื่นแดง กระสับกระส่าย จาม ไอ หรือมีผื่นเพียงเล็กน้อย ควรรีบล้างเด็กทันที น้ำสะอาดและอย่าใช้อ่างอาบน้ำแบบนี้อีก

สำหรับความดันโลหิตสูง โรคกระดูกอ่อน และอาการไอในเด็ก แพทย์แนะนำให้เด็กแช่น้ำสน 15-20 ครั้งวันเว้นวัน เป็นเวลา 7-10 นาที ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้เข็มสน ต้องแน่ใจว่าได้ตรวจสอบปฏิกิริยาของเด็กและติดตามอาการของเขาอย่างระมัดระวังในระหว่างนั้น ขั้นตอนทางการแพทย์- สำคัญ: หลังอาบน้ำ ควรล้างลูกด้วยน้ำสะอาดจะดีกว่า

ห้องอาบน้ำสนมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับเด็ก

1. สำหรับการแพ้และการแพ้ของแต่ละบุคคล
2. ด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด
3. สำหรับปัญหาร้ายแรงอื่นๆ
4. สำหรับโรคผิวหนัง

ไม่ว่าในกรณีใดก่อนที่จะเริ่มขั้นตอนดังกล่าวควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า บางครั้งแทนที่จะให้ผลที่สงบเงียบ คุณสามารถได้รับผลตรงกันข้าม - เด็กจะตื่นเต้นมากเกินไปและไม่แน่นอน ในกรณีนี้ ดีกว่าอาบน้ำยกเลิก.

วิธีทำระเบิดน้ำสำหรับอาบน้ำด้วยเข็มสน

เพื่อให้แน่ใจว่าองค์ประกอบของระเบิดน้ำสนอะโรมาติกคุณสามารถทำเองที่บ้านด้วยมือของคุณเองและเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ เด็กอายุ 2-10 ปีชอบระเบิดเหล่านี้ หากไม่มีข้อห้าม สามารถใช้ได้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งและทำให้ลูกน้อยของคุณมีความสุข

1. เบกกิ้งโซดา 1 ถ้วย
2. เกลือทะเลบดละเอียด 1/2 ถ้วยตวง
3. กรดซิตริกครึ่งช้อนชา
4. น้ำ 1 ช้อนชา
5. น้ำมันไม่ขัดสี 3 ช้อนชา
6. เข็มสนบดหรือน้ำเข็มสน 2 ช้อนชา
7. แม่พิมพ์ระเบิด (หากไม่มี สามารถใช้แม่พิมพ์อบขนาดเล็กได้)

ในชามแยกต่างหาก ผสมส่วนผสมแห้งและของเหลว ผสมทั้งสองอย่างให้เข้ากัน ค่อยๆ เทส่วนผสมของเหลวลงในส่วนผสมที่แห้ง ผสมให้เข้ากันอย่างรวดเร็วแล้วเติมแม่พิมพ์ คุณไม่ควรลังเลใจในเรื่องนี้ เพราะถ้าส่วนผสมของระเบิดแห้ง มันจะไม่เป็นรูปเป็นร่างและจะเริ่มแตกสลาย ตอนนี้คุณต้องปล่อยให้องค์ประกอบแห้งประมาณ 2-3 ชั่วโมงแล้วจึงนำแบบฟอร์มออกได้

ตอนนี้ความสุขในการอาบน้ำของเด็กก็พร้อมแล้ว คุณสามารถสร้างระเบิดเหล่านี้ล่วงหน้าและใช้ได้ตามต้องการ หรือคุณสามารถทำเป็นของขวัญโดยใส่ใบไม้หรือดอกไม้แห้งที่ด้านล่างของภาชนะก่อนบรรจุ คุณจะพบสูตรอาหารเพิ่มเติมในบทความ “”

สิ่งนี้มีประโยชน์มาก การรักษาแบบธรรมชาติเหมือนอาบน้ำสนอย่างมหัศจรรย์ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เมื่อมีการระบุไว้และมีข้อห้ามขั้นต่ำ เราสามารถใช้เพื่อเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเราได้

แข็งแรง!

พบกันเร็ว ๆ นี้ในบล็อกของ Marivlad หากคุณชอบบทความนี้ แบ่งปันบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก

ดูเหมือนว่าทำไมเราต้องอาบน้ำสนสำหรับเด็กด้วย? สมุนไพร เช่น เชือกหรือดาวเรือง หรือโฟมเด็กแบบพิเศษก็เพียงพอแล้วสำหรับทารก ผู้ปกครองหลายคนมองว่าต้นสนเป็นสารก่อภูมิแพ้และระคายเคือง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี

เหตุใดจึงต้องอาบน้ำสน?

การอาบน้ำต้นสนสำหรับเด็กมีวัตถุประสงค์ในการรักษาและตามกฎแล้วแพทย์กำหนดไว้ แต่การอาบน้ำดังกล่าวสามารถใช้เป็นมาตรการป้องกันได้เช่นกัน มันจะเสริมสร้างสุขภาพของทารกและเพิ่มภูมิคุ้มกันของเขา นอกจากนี้อย่าลืมว่าเข็มสนเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับโรคปอด ดังนั้นหากลูกน้อยของคุณเป็นโรคหอบหืด ไอ หรือปัญหาอื่น ๆ การอาบน้ำแบบนี้ก็จะมีประโยชน์

การอาบน้ำด้วยไม้สนและไม้สนยังช่วยผ่อนคลายได้อย่างน่ามหัศจรรย์อีกด้วย ดังนั้นจึงกำหนดให้เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกเช่นเดียวกับเด็ก ไวต่อความเครียดเด็กน้อยตื่นเต้น น่าสงสัย และวิตกกังวลจนเกินไป

แต่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของการอาบน้ำแบบ "เต็มไปด้วยหนาม" ไม่ได้จบเพียงแค่นั้น มีการกำหนดไว้สำหรับโรคกระดูกอ่อน น้ำหนักตัวน้อย และอาการนอนไม่หลับ เข็มมีผลในเชิงบวกต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด, รักษาเสถียรภาพของกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย, ทำความสะอาดสารพิษ, กำจัดสารพิษออกทางเหงื่อ

ข้อได้เปรียบพิเศษของการอาบน้ำสปรูซคือแทบไม่มีข้อห้ามใด ๆ เลย ยกเว้นอาการแพ้ไม่บ่อยนัก

โดยสรุป เราสามารถพูดได้ว่าการอาบต้นสนมีผลเชิงบวกอย่างมากต่อร่างกายของเด็ก:

• ช่วยให้ทารกผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับ
• ทำให้เด็กสงบลงหลังจากความประทับใจอันสดใสที่เขาประสบในระหว่างวัน
• ส่งเสริมการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
• ขจัดปัญหาระบบทางเดินหายใจ
• เป็นการป้องกันโรคกระดูกอ่อน
• ทำความสะอาดร่างกายและปรับปรุงการเผาผลาญ

คุณสามารถอาบน้ำเด็กในอ่างสนได้เมื่ออายุเท่าไหร่?

การอาบน้ำแบบสปรูซสามารถทำได้หลังจากที่ทารกอายุได้หกเดือนเท่านั้น แม้ว่าแพทย์ส่วนใหญ่มักจะสั่งการรักษาดังกล่าวตั้งแต่อายุหนึ่งขวบก็ตาม

ไม่ควรให้ทารกแรกเกิดอาบน้ำสนไม่ว่าในกรณีใด (นานถึง 1 เดือน) เนื่องจากผิวของพวกมันบอบบางเกินไป

ก่อนเริ่มการอาบน้ำ คุณควรปรึกษาแพทย์และเข้ารับการทดสอบภูมิแพ้สั้นๆ อย่างไรก็ตามเชื่อกันว่าการอาบน้ำด้วยสนนั้นเป็นอันตรายต่อทารก (ในแง่ของอาการแพ้) มากกว่าการอาบน้ำแบบ "เทียม"

โรงอาบน้ำสนทำมาจากอะไร?

ในการเตรียมการอาบน้ำสน คุณสามารถใช้ส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

• สารสกัด (เข้มข้น);
• บาล์ม;
• การแช่ (จากเข็มสดหรือแห้ง);
• ผง;
• ยาเม็ด.

แต่ละผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ วิธีที่ง่ายที่สุดคือเพิ่มสมาธิหรือสารสกัดลงในอ่างอาบน้ำ คุณจะต้องคนจรจัดด้วยยาต้มหรือเงินทุน แต่คุณจะรู้ได้อย่างแน่นอนว่าวัตถุดิบที่เตรียมนั้นมีคุณภาพสูงหรือไม่

มีสองวิธีในการอาบน้ำจากเข็มแห้งหรือเข็มสด

วิธีแรก

เอาถุงผ้าใบมา ถุงน่องไนลอนหรือกระเป๋าผ้ากอซ วางเข็มสนแห้งจำนวนหนึ่งไว้ข้างในแล้วมัดถุงไว้กับก๊อกน้ำ เปิดน้ำ. เมื่อน้ำไหลผ่านเข็มก็จะอิ่มตัวไปด้วยคุณประโยชน์จากเข็ม

วิธีที่สอง

คุณสามารถเตรียมการแช่ได้ ในการทำเช่นนี้ให้ใส่ต้นสนสับหรือเข็มสนและกิ่งไม้ 5 ช้อนโต๊ะในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือดสองแก้ว ปล่อยทิ้งไว้หลายชั่วโมงแล้วเทลงในอ่างอาบน้ำ

การแช่ในปริมาณนี้เหมาะสำหรับการอาบน้ำทารกขนาดเล็กสำหรับ อาบน้ำสำหรับผู้ใหญ่(ถ้าคุณอาบน้ำให้ลูกน้อย) คุณต้องเพิ่มระดับเสียง 5-6 เท่า

ประเภทของห้องอาบน้ำต้นสน

แพทย์กำหนดให้อาบน้ำด้วยเข็มสนสามประเภทสำหรับเด็กเล็ก:

• อาบน้ำสนบริสุทธิ์
• อ่างเกลือสน
• อาบน้ำสมุนไพรสน

อาบน้ำสน

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วสามารถเตรียมห้องอาบน้ำสนสำหรับเด็กได้ ส่วนผสมที่แตกต่างกัน– ผู้ปกครองแต่ละคนเลือกสิ่งที่สะดวกที่สุด สำหรับปริมาณจะแตกต่างกันไปตามวัตถุดิบแต่ละประเภท

• ยาต้มสำหรับ อ่างอาบน้ำขนาดใหญ่ต้องใช้ประมาณ 3-5 ลิตร สำหรับขนาดเล็ก 0.5-1 ลิตรก็เพียงพอแล้ว
• ควรใช้สารสกัดสปรูซในปริมาณ 2 มล. ต่อน้ำ 10 ลิตร
• ½เม็ดก็เพียงพอสำหรับการอาบน้ำขนาดเล็ก และ 1 เม็ดสำหรับขนาดใหญ่

อาบน้ำเกลือไพน์

การอาบน้ำเกลือไพน์มีประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากเป็นการผสมผสานระหว่างความแข็งแกร่งและคุณประโยชน์ทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน วิธีที่มีประสิทธิภาพ- เข็มสนและเกลือ การอาบน้ำดังกล่าวมีประโยชน์ต่อระบบประสาททำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นเร็วขึ้น การพัฒนาทางกายภาพมีผลดีต่อระบบโครงกระดูก สำหรับโรคกระดูกอ่อนควรใช้เข็มสนร่วมกับเกลือในการอาบน้ำจะดีกว่า คุณสามารถสลับกันได้: วันหนึ่งอาบด้วยเข็มสน และอีกวันใช้เกลือ

ในการเตรียมการอาบน้ำ ควรใช้เกลือทะเลธรรมชาติ (คุณสามารถซื้อเกลือเด็กแบบพิเศษในถุงได้ที่ร้านขายยา) คุณต้องนำส่วนผสมสำหรับการอาบในสัดส่วนเกลือ 100 กรัมต่อน้ำ 10 ลิตร (สำหรับผู้เริ่มต้นคุณสามารถลองใช้ 50 กรัมต่อน้ำ 10 ลิตร) สารสกัดจะถูกเติมในลักษณะเดียวกับในอ่างสนบริสุทธิ์

การอาบน้ำสมุนไพรด้วยต้นสน

คุณสามารถผสมส่วนผสมของต้นสนและต้นสนกับสมุนไพรใดก็ได้ แต่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน

• เข็มสนร่วมกับวาเลอเรียนจะทำให้ทารกสงบและผ่อนคลายโดยทำให้เขานอนหลับ
• คอลเลกชันที่มีมิ้นต์เหมาะสำหรับเด็กผู้หญิง
• คอลเลกชันที่มีสาโทเซนต์จอห์น - แนะนำสำหรับเด็กผู้ชาย
• เมื่อใช้ร่วมกับยี่หร่าเข็มสนสามารถบรรเทาอาการไม่สบายและกระตุกได้
• การรวบรวม motherwort จะช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับให้กับลูกของคุณ

สำหรับเด็กทารกควรอาบน้ำที่ซับซ้อนโดยใช้เข็มสน

กฎเกณฑ์ในการอาบน้ำสน

1. กฎข้อแรกก่อนอาบน้ำคือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกอยู่ในอารมณ์ที่จะอาบน้ำ ถ้าเขาป่วย เซื่องซึม หรืออารมณ์ไม่ดี ก็พักไว้ก่อน การบำบัดน้ำจนกระทั่งวันรุ่งขึ้น
2. อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 35-36 องศา
3. คุณควรอาบน้ำด้วยต้นสนหรือต้นสนในตอนเย็นก่อนนอน (ก่อนให้อาหารครั้งสุดท้ายหากอาบน้ำสำหรับทารก)
4. ก่อนเริ่มขั้นตอน สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ทารกอยู่ในสภาวะสงบและผ่อนคลาย ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้แผ่นดิสก์ที่มีเพลงกล่อมเด็กและเสียงผ่อนคลาย เพลงเงียบๆ แสงสลัว และการนวดเบาๆ
5. คุณต้องอาบน้ำด้วยเข็มสนวันเว้นวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน หลังจากนั้นคุณควรหยุดพัก
6. โรงอาบน้ำสนไม่ใช่สถานที่สำหรับเล่นเกม นี่เป็นขั้นตอนการรักษา (หรือป้องกันโรค) คุณสามารถใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที
7. หากทารกเริ่มแสดงอาการ ควรหยุดขั้นตอนทันที
8. อย่าให้ลูกน้อยของคุณกลืนน้ำอาบ
9. หากคุณอาบน้ำด้วยเข็มสนเพื่อป้องกันก็ควรสลับกับสิ่งอื่น ๆ เช่นสมุนไพรเกลือไข่มุก
10. หากคุณเก็บต้นสนสำหรับอาบน้ำด้วยตัวเอง ให้เก็บในพื้นที่สะอาดทางนิเวศวิทยา ห่างจากทางหลวง สนามบิน และเมือง ควรซื้อสารสกัดที่ร้านขายยาจะดีกว่า

บทสรุป

อ่างน้ำสนมีประโยชน์มากสำหรับทั้งเด็กเล็ก (รวมถึงทารก) และเด็กโต คุณสามารถใช้สารสกัดเข้มข้นเข็มสนสดหรือยาเม็ดพิเศษเพื่อเตรียมอ่างอาบน้ำ

การอาบน้ำเกลือไพน์มีประโยชน์สำหรับโรคกระดูกอ่อนและภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็ง ต้นสนบริสุทธิ์ถูกกำหนดไว้สำหรับความผิดปกติของระบบประสาทและโรคทางเดินหายใจ นอกจากนี้สารสกัดจากเข็มสนยังสามารถเสริมคุณค่าด้วยการผสมกับยาต้มและสารสกัดจากสมุนไพรอื่น ๆ

คุณมักจะได้ยินว่าการอาบน้ำสนมีประโยชน์ต่อเด็กทารก คุณสมบัติการรักษาของขั้นตอนดังกล่าวมีอะไรบ้าง? มีผลกระทบต่อร่างกายของเด็กอย่างไร? อาบน้ำสนให้ลูกน้อยได้อย่างไร?

อ่างเกลือไพน์สำหรับเด็กทารก

มีบ่อเกลือสนสำหรับเด็กทารกให้บริการ ผลเชิงบวกสำหรับทั้งร่างกาย เข็มประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย ไมโครและองค์ประกอบมาโคร ด้วยองค์ประกอบนี้ การสัมผัสจึงเกิดขึ้นทางผิวหนังและการหายใจเข้าไปผ่านทางเดินหายใจ

สารสกัดจากเข็มสนมีจำหน่ายในร้านขายยา มีจำหน่ายของเหลวหรือแห้งในรูปของ briquettes เจือจางตามคำแนะนำ สารสกัดที่เป็นก้อนไม่ละลายหมดและมีอนุภาคขนาดเล็กยังคงอยู่ที่ด้านล่างของภาชนะ ควรใส่ถุงผ้าใบเล็กตามจำนวนที่ต้องการแล้วมัดแล้วหย่อนลงในอ่างที่เติมน้ำไว้

ทารกจะได้รับการกำหนดให้อาบน้ำวันเว้นวัน ทำการอาบน้ำ 20 ครั้ง หลังจากนั้นให้พักประมาณ 2-3 สัปดาห์ และสามารถทำซ้ำได้

ในการเตรียมการอาบน้ำเกลือสนสำหรับทารก ปริมาณของส่วนผสมจะต้องเป็นไปตามสัดส่วนตามคำแนะนำ: เจือจางน้ำมันเข็มสน 2 มล. ในน้ำต้มสุก 10 ลิตร

อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 37 องศา หลังจากอาบน้ำเกลือสนแล้ว ควรอาบน้ำทารก น้ำสะอาด- ควรอาบน้ำครั้งแรกให้น้อยลงเนื่องจากองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์อาจไม่เหมาะสำหรับเด็กบางคนและอาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้

วิธีทำเกลือสำหรับวิดีโอมาสเตอร์คลาสอาบเกลือสน:

หากอาการแย่ลง: เด็กร้องไห้มาก เริ่มไอ หรือผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดงกะทันหัน ต้องนำทารกขึ้นจากน้ำแล้วพาไปพบแพทย์ การอาบน้ำทำได้ดีที่สุดในช่วงเย็นก่อนเข้านอนไม่นาน หวานและ การนอนหลับลึกทารกมีไว้เพื่อ

ห้องอาบน้ำต้นสนสำหรับทารกบ่งชี้

การอาบน้ำเด็กด้วยเข็มสนนั้นแพทย์สั่งเป็นวิธีการรักษา นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันเพื่อปรับปรุงสุขภาพและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน บ่งชี้ในการใช้งาน:

ห้องอาบน้ำต้นสนสำหรับการอ่านวิดีโอสำหรับทารก:

มีเหตุผลหลายประการสำหรับประจักษ์พยาน ประโยชน์ต่อร่างกายประกอบด้วยผลลัพธ์มากมาย:

• เด็กผ่อนคลายหลับสบายและนอนหลับสบาย
• ในระหว่างวัน ทารกจะได้รับประสบการณ์มากมาย หลังจากอาบต้นสนแล้วเขาก็สงบลง
• การฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะภายในให้เป็นปกติ
• กำจัดปัญหาระบบทางเดินหายใจ
• ร่างกายสะอาดแล้ว
• การเผาผลาญดีขึ้นและฟื้นฟู
• การพัฒนาทางกายภาพเร่งขึ้น
• ผลประโยชน์ต่อระบบประสาท
• ผลบวกต่อระบบโครงกระดูก
• กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น
• อาการกระตุกจะบรรเทาลง
• การระคายเคืองหายไป
• ทารกได้รับยาแก้ปวดสำหรับอาการคันที่แพ้;
• ความอยากอาหารดีขึ้น
• อารมณ์ดีขึ้น

การอาบน้ำสนรวมกับเกลือจะให้ผลดีที่สุด เกลือทะเลประกอบด้วยส่วนผสมต่างๆ เช่น โบรมีน แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม ไอโอดีน และโซเดียม การทำเกลือด้วยต้นสนแทนที่การเยี่ยมชมห้องเกลือและการว่ายน้ำในทะเล

วิธีทำอ่างอาบน้ำสนสำหรับเด็กทารก?

อ่างเกลือต้นสนเตรียมไว้หลายวิธีโดยใช้ ส่วนประกอบที่แตกต่างกัน- อาจเป็นผง สารสกัด การแช่ (เข็มสนสดหรือแห้ง) ยาเม็ด หรือยาหม่อง ทุกวิถีทางล้วนมีประโยชน์ จะสะดวกกว่าหากเติมสารสกัดหรือสารสกัดเข้มข้น การแช่และยาต้มต้องใช้เวลามากขึ้นในการเตรียมการอาบน้ำ

วิธีเตรียมอ่างเกลือสนสำหรับทารก:

1. ใส่เข็มสดหรือแห้งลงในถุงผ้าที่ผูกไว้กับก๊อกน้ำ เปิดน้ำแล้วเติมน้ำลงไป
2. การแช่เข็มและกิ่งก้านของต้นสนหรือต้นสน บดและเท 5 ช้อนลงในกระติกน้ำร้อน เทน้ำเดือด (2 ถ้วย) ทิ้งไว้ประมาณ 3-4 ชั่วโมง เพิ่มไปยังอ่างอาบน้ำของทารก สำหรับการอาบน้ำสำหรับผู้ใหญ่ คุณจะต้องได้รับการแช่ 5-6 มื้อ
3. เทโคนต้นสนและเข็ม 500 กรัมลงในน้ำ 4 ลิตร ต้มเป็นเวลา 30 นาทีด้วยไฟอ่อน ทิ้งไว้นานถึง 12 ชั่วโมง ฝาปิด- ความเครียด. สามารถแช่เย็นได้นานถึง 3 วัน
4. เติมน้ำมันหอมระเหยจากสน 6-8 หยดลงในอ่างอาบน้ำ
   สำหรับวิธีการข้างต้นให้เติมทะเลหรือเกลือเสริมไอโอดีน 2 ช้อนโต๊ะ
5. ละลายใน 10 ลิตร น้ำอุ่นเกลือทะเล - 100 กรัม เพิ่มสารสกัดเข็มสน - 2 ช้อนชา องค์ประกอบนี้ทำให้ร่างกายรับภาระมากขึ้น คำแนะนำ: อาบน้ำนานถึง 10 นาที ลดขั้นตอนลงเหลือ 12-15 วัน ทำซ้ำขั้นตอนหลังจาก 3 เดือน

ห้องอาบน้ำสน หากคุณรู้สึกว่ามีอาการซึมเศร้า เซื่องซึม เหนื่อยล้า อย่าสะบัดออก อย่าละเลยอาการเหล่านี้ ก้าวของชีวิตสมัยใหม่ไม่ได้เปิดโอกาสให้เราดำเนินชีวิตอย่างสงบและวัดผลได้ ไม่ว่าเราจะพยายามฝืนมันมากแค่ไหน มันก็ไม่ง่ายเลย แต่มีวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้สดชื่น กำจัดความเหนื่อยล้าที่สะสม ทำให้ระบบประสาทสงบลง และแม้กระทั่งรีเซ็ต น้ำหนักเกิน- โดยทั่วไปถ้าคุณต้องการเกิดใหม่ให้อาบน้ำสมุนไพร ใน เวลาฤดูหนาวการอาบน้ำแบบต้นสนมีประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากเข็มสนจะคงคุณสมบัติการรักษาได้อย่างเต็มที่ตลอดทั้งปี

เข็มประกอบด้วย เป็นจำนวนมาก น้ำมันหอมระเหย, ธาตุขนาดเล็ก, วิตามิน, แทนนิน และเกลือแร่ สารบำบัดทั้งหมดนี้มีประโยชน์ต่อระบบประสาท ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบทางเดินหายใจ ยาต้มสนและสปรูซมีคุณสมบัติ diaphoretic และ choleretic และส่งเสริมการเผาผลาญ

การอาบน้ำสนมีประโยชน์อย่างไร?

ประการแรก มันมีประสิทธิภาพในการทำให้จิตใจสงบและผ่อนคลาย ช่วยรักษาโรคหวัด ช่วยทำความสะอาดร่างกายของเสีย สารพิษ และแม้แต่นิวไคลด์กัมมันตรังสีตามข้อมูลล่าสุด ผลของการทำความสะอาดร่างกายจะเพิ่มขึ้นหากการอาบน้ำสนร่วมกับการดื่มยาต้มสน เมื่อเร็ว ๆ นี้การอาบน้ำสนเพื่อลดน้ำหนักกลายเป็นเรื่องที่ทันสมัย

อาบน้ำสนอย่างไร?

ชาวเมืองจะซื้อถ่านอัดแท่งหรือยาเม็ดจากร้านขายยาเพื่อเตรียมอ่างน้ำสนได้ง่ายกว่าสำหรับชาวเมือง สำหรับการอาบน้ำขนาดกลางก็เพียงพอแล้ว 2 เม็ดหรือ 70 กรัมของสารสกัดจากสนในรูปแบบ briquettes สารสกัดจากสนเหลวก็จำหน่ายเช่นกัน คุณต้องการ 100 มล. ต่อน้ำ 200 ลิตร (ปริมาตรอ่างเฉลี่ย) ละลายสารสกัดสนในน้ำที่อุณหภูมิ 36-38 องศา แล้วแช่ตัวในอ่างได้เลย

แต่คุณควรทำสิ่งต่อไปนี้ กฎง่ายๆ- ควรอาบน้ำ 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารและก่อนนอน หากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับ ระบบหัวใจและหลอดเลือดแล้วเมื่อแช่น้ำแล้วไม่ควรให้น้ำคลุมบริเวณหัวใจ ระยะเวลาของการอาบน้ำคือ 15-20 นาที ในเวลาเดียวกันคุณต้องติดตามความเป็นอยู่ของคุณ ในระหว่างขั้นตอนคุณสามารถเพิ่มได้เล็กน้อย น้ำร้อน- หลังจากอาบน้ำแล้วคุณจะรู้สึกผ่อนคลาย อาบน้ำเย็นแล้วนอนพักผ่อนหรือเข้านอนดีกว่า

ให้รู้สึกจับต้องได้ ผลการรักษาจากบ่อสนจัดให้วันเว้นวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ หลักสูตรถัดไปสามารถทำซ้ำได้หลังจากหกเดือน

ทำอาหารอย่างไร คอลเลกชันสนตัวคุณเอง?

สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่นอกเมืองและมีโอกาสโชคดีที่จะดูดซับโอโซนตามต้นสนและต้นสน เป็นเรื่องง่ายมาก ในการอาบน้ำสนคุณจะต้องมีต้นสนหรือเข็มสนกิ่งสับและโคนประมาณหนึ่งกิโลกรัมเท่านั้น

ต้นสนทั้งหมดนี้ต้องเติมน้ำ 7 ลิตรแล้วต้มเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง จากนั้นปิดฝาน้ำซุปที่เกิดแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 ชั่วโมง คุณจะได้รับการฉีดยา สีน้ำตาล- ความเครียดมัน และคุณสามารถเทลงในอ่างน้ำอุ่นได้แล้ว ส่วนผสมของต้นสนที่คุณรวบรวมนั้นมีประโยชน์มากกว่าส่วนผสมที่ซื้อจากร้านขายยาเนื่องจากปริมาณของสารที่ใช้ในการรักษาจะลดลงระหว่างการแปรรูปและการเก็บรักษาในระยะยาว

วิธีการเตรียมยาต้มสน?

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วการรวมห้องอาบน้ำสนเข้ากับการใช้ยาต้มสนจะมีประโยชน์

เท 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน เข็มเฟอร์ใช้น้ำเดือดครึ่งลิตรต้มบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 5 นาทีทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วกรอง เทน้ำซุปลงในกระติกน้ำร้อน อบอุ่นในระหว่างวัน

ประโยชน์ของการอาบน้ำยา

ฉันดีใจเสมอที่มีแขกและผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ของฉันเป็นประจำ คำขอสำคัญ: โปรดคลิกที่ปุ่ม TWITTER