Спальня – это особенная комната. Она несет в себе нечто личное, и даже интимное. Именно здесь, мы освобождаемся не только от одежды, но и от различных ролей и масок, которые приходится носить и выполнять по жизни.

Здесь каждый из нас становится самим собой. Спальня – место, где можно отдохнуть, набраться сил и жизненной энергии. Поэтому очень важно подойти к вопросу интерьера спальни с должным вниманием, ведь от того, правильно ли будет выбрана обстановка, будет зависеть наше самочувствие на протяжении всего дня.

Секреты уютной спальни (фото)

• Одно из самых главных требований - спальня должна быть уютной. Кроме того, в ней вы должны ощущать себя в безопасности. Будет лучше, если комната будет находиться, как можно дальше от входной двери и кухни.
• Крайне неправильной является планировка, когда спальня расположена неподалеку от входной двери. Таким образом, идеальный вариант- спальня, удаленная от посторонних глаз.
• К сожалению, очень часто малогабаритные квартиры не позволяют нам этого. Так иногда случается, что спальня может, например, выполнять роль гостиной, или даже столовой. В этом случае нужно использовать зонирование комнаты, причем нужно четко обозначить границы спальни и сделать ее по возможности уединенной. Можно использовать стеллаж, ширму, двери на роликах или другие дизайнерские приемы. Не позволительно, чтобы спальня была проходной комнатой.
• Если в многофункциональной комнате имеется одно окно, то лучше, если оно будет «принадлежать» спальному месту. При этом не стоит ставить кровать очень близко к окну, иначе сквозняки или, наоборот, солнечные лучи буду причинять вам неудобства.
• Если у вас за окном красивый, живописный пейзаж можно использовать тонкий тюль, в противном случае лучше закрыть окно плотными шторами.
• Было доказано, что все люди очень часто смотрят в окно, поэтому очень важно, чтобы там находилось нечто красивое, поднимающее настроение. Это могут быть, например, красивые занавески, фотожалюзи, изображение на которых будет вызывать у вас приятные ассоциации.
• Вообще многие дизайнеры советуют ориентироваться при создании обстановки спальни на три основных принципа: покой, простор, простота. При этом, обставляя спальную комнату, руководствуйтесь своими предпочтениями, и вкусами.

Ошибки в оформлении спальни (фото)

Говоря о самых современных тенденциях в оформлении спальной комнаты, дизайнеры советуют не допускать самых распространенных ошибок:

1. Заставленность мебелью. Используйте лишь строго необходимую мебель: кровать, шкаф, прикроватную тумбочку, туалетный столик.
2. Преобладание в оформлении интерьера воланчиков, рюшей, ажурных салфеточек и т.д.
3. Слишком яркие ковры на полу, они зрительно уменьшают пространство. В отношении стен, дизайнеры рекомендуют отказаться от ковров, которые выглядят старомодно. Более современный вариант - полы с подогревом, а стены лучше украсить картинами. Но здесь важно также не переусердствовать. Если картины большие, то лучше если она будет одна, максимум – две. Маленьких картин может быть больше. Можно умело сочетать картины разных размеров и форм.
4. Не стоит использовать для спальной комнаты очень яркие или, наоборот, холодные, грустные оттенки. Для спальни взрослого дизайнеры советуют остановить выбор на светлых, спокойных тонах, а детскую спальню можно оформить и более красочными обоями.
5. Использование зеркального потолка и стен в спальне – не самый удачный вариант. Психологи и специалисты по фэн-шуй, утверждают, что, вид себя в зеркале сонным - не самый удачный вариант начала дня.
6. Если раньше были модными тяжелые балдахины, лепнина, вычурные узоры на стенках кровати, то на сегодняшний день яркий, вычурный декор устарел. Современная кровать обязательно должна отвечать таким требованиям: быть удобной, простой, стильной и самое главное - качественной. Игнорирование последнего фактора может привести к заболеваниям позвоночника. Отдайте предпочтение ортопедическому матрасу.
7. Громоздкие, развесистые люстры остались в прошлом. Дизайнеры советуют сделать освещение ровным, приятным, и не очень ярким. Можно использовать бра, торшеры или светодиодные лампочки, размещенные по периметру спальной комнаты.

Уютная спальня - фото

В принципе спальня — это та комната, для которой вовсе непринципиально наличие большого количества квадратных метров, ведь по сути в спальне обычно размещают кровать, прикроватные тумбочки и шкаф. Но, безусловно, люди всегда хотят быть обладателями более просторных помещений. Имея небольшие современные маленькие спальни, в любом случае нужно грамотно их обустроить, чтобы скромные размеры не так явно бросались в глаза. Красивый дизайн маленькой спальни — 40 фото уютной маленькой спальни для вас!

Больше всего в маленьких спальнях, конечно же, пугает теснота, обычно в тесных помещениях очень сложно чувствовать себя комфортно, может даже возникнуть некое подавляющее чувство, от которого можно избавиться как раз таки при помощи правильного обустройства.
Прежде, чем вообще начать обустраивать красивый дизайн маленькой спальни, желательно создать проект, чтобы понять, каким образом лучше будет расположить мебель в комнате так, чтобы осталось достаточное количество свободного пространства.

При оформлении интерьера уютной маленькой спальни лучше всего обратить внимание на азиатские и шведские стили, дело в том, что именно там чаще всего используют достаточно тесные помещения для спальни, поэтому некоторые особенности интерьера можно взять на заметку.
Если потолки в комнате позволяют, то можно сделать некий второй этаж, где будет размещено спальное место, при этом внизу освободится большое количество свободного пространства, которому явно найдётся полезное применение. Фото маленькой спальни в квартире:

Современные маленькие спальни, не стоит ставить кровать по центру, это «съедает» много полезного пространства, в маленьких комнатах лучше всего располагать спальное место вдоль стены. На вооружение можно взять массу дизайнерских хитростей, с помощью которых визуально можно увеличить площадь спальни, к таким хитростям можно отнести использование светлых оттенков, установка зеркал и т.д. Очень выигрышно будут смотреться в спальне морские мотивы, тем более, что они выглядят очень стильно.

Уютная маленькая спальня — это не повод для грусти и разочарования, это повод для того, чтобы изучить как можно больше интересных дизайнерских приёмов и, конечно, воспользоваться ими для того, чтобы хотя бы визуально расширить имеющееся пространство и сделать спальню максимально уютной и удобной.
Профессиональные дизайнеры с лёгкостью превратят даже самое маленькое помещение в очень функциональное пространство, в котором будет удобно и приятно находиться, и ощущения тесноты точно возникать не будет. Современный дизайн маленькой спальни фото:

Современные маленькие спальни

Самым интимным местом в квартире, пожалуй, является спальня, ведь туда обычно не пускают посторонних людей. В этой комнате человек может остаться наедине с самим собой, тут он отдыхает, отвлекается от каких-то мыслей, спит, восстанавливает силы и т.д. Фото маленькой спальни в квартире, естественно, оформлению спальни уделяется особое внимание, тщательно подбираются все отделочные материалы, в связи с чем, возникает вопрос: какие же обои стоит приобрести для спальни, чтобы атмосфера в этой комнате оставалась максимально уютной. На самом деле выбрать обои и правда сложно, ведь их так много, и они все абсолютно разные, а прогадать с выбором явно никто не хочет.

Начать следует с определения подходящей цветовой гаммы.
Очевидно, что слишком яркие цвета в спальне будут лишними, так как они точно не будут способствовать тому, что человек будет расслабляться, да и яркие цвета не привносят в комнату уют. Оформление маленькой спальни фото, дизайнеры советуют в этом случае отдавать предпочтение обоям светлых оттенков, они точно не будут надоедать и «мозолить» глаза, в светлой комнате вообще всегда приятно находиться. Но, конечно, несколько ярких вкраплений всегда можно добавить, это не возбраняется и более того, иногда смотрится очень выигрышно. Можно даже сделать одну стену контрастной яркой, тогда комната будет выглядеть очень стильно. Современный дизайн маленькой спальни фото:

Красивый дизайн маленькой спальни — не менее важна и текстура обоев для спальни. Наиболее дешёвыми являются бумажные обои, их дешевизна исходит из того, что материал для их изготовления применяется совсем недорогой и его нельзя назвать долговечным. Бумажные обои гораздо быстрее приходят в негодность.

Обои в маленькую спальню

На рынке можно увидеть ещё и флизелиновые обои, такие прекрасно скрывают все шероховатости, которые есть на стенах. Есть также подобные обои, которые можно перекрашивать, они очень удобны для переменчивых личностей, которые любят частенько изменять интерьер в комнате. Ещё один распространённый вид обоев — виниловые, как правило, на них изображены очень интересные и красивые рисунки, которые никого не могут оставить равнодушным, правда, материал этот не из дешёвых.

Красивый дизайн маленькой спальни — текстильные обои включают в свой состав натуральные волокна ткани, в связи с чем и цены на такие обои высокие, но зато они очень эффектные.
Наиболее прочными являются стекловолокнистые обои, а самыми дорогими являются натуральные, так как производят их из природных материалов, например, из бамбука.
Конечно, при выборе обоев для своей спальни, нужно отталкиваться от своих материальных возможностей, ведь даже при использовании дешёвых обоев можно создать неповторимый интерьер. Оформление маленькой спальни фото:

Дизайн спальни-дело ответственное. В отличии от других комнат, где основным фактором может служить функциональность, в спальне важен уют. Уютная спальня располагает к комфортному отдыху и полноценному сну, становится любимым местом в доме, способствует гармонизации супружеских отношений.

Понимание уюта: общие тенденции или индивидуальный подход?

Выражение «уютная спаленка» вызывает образ небольшой комнаты с мягкими тканями, округлыми формами, натуральной мебелью и пастельными расцветками. Но совсем не обязательно маленькая спальня будет уютной, и, наоборот, уютной станет именно небольшая комната.

Так в чем же секрет?

• Избегайте большого количества мебели, мелких предметов, аксессуаров, для того, чтобы не создавалось ощущение захламленности, недостатка жизненного пространства для людей, занятого вещами;
• С осторожностью относитесь к резким цветовым сочетаниям, абстрактным картинам, особенно в маленьких комнатах, они легко вызывают перенасыщение интерьера;
• Этажерки, перегородки, ширмы и прочие элементы для зонирования комнаты нужно располагать так, чтобы они привлекали к себе минимум внимания, казались естественной частью внутреннего пространства комнаты, в этом случае как никогда работает правило: «семь раз отмерь-один поставь».
• Маленькие спальни предпочтительно зонировать иными способами, уместны сочетания обоев, выделение, например, прикроватной зоны, с помощью навесного потолка или балдахина;
• Уютной спальня становится за счет сочетания всего со всем. В том случае, если все элементы интерьера гармонируют между собой, возникает та самая особая атмосфера в доме, которую называют «уютом».

Цветовые решения

Строгих рекомендаций по выбору или запрету того или иного цвета, обеспечивающего немедленный уют в спальне –нет, нет готовых рецептов, каждый цвет имеет свои плюсы и минусы.

• спальня в белых тонах

Плюсы: комната будет полна света и воздуха, белый расширит пространство, поднимет потолок, создаст впечатление чистоты;

Минусы: наиболее подходящим для белого цвета станет стиль минимализм, который, у большинства, никак не ассоциируется с уютом, скорее, напоминая стерильные операционные и больничные палаты. Грамотный дизайнер способен обыграть комнату в белых тонах, сделать ее изысканной и стильной, добавив ярких акцентов, но в этом случае необходим именно профессиональный подход.

• молочная спальня
  Плюсы: тот же свет и простор, что и в белой спальне, но более смягченный, более домашний.
  Минусы: прекрасно подходящий для маленьких комнат, на большой площади становится унылым и скучным, требуя разбавления живыми тонами.

• Солнечный желтый
  Плюсы: ярко, празднично, живо даже в пасмурные дни, желтый согревает душу и настраивает на позитив.
  Минусы: для людей, имеющих проблемы со сном желтый цвет в оформлении спальни не желателен, так как может вызывать перевозбуждение нервной системы, утомляя и раздражая.
• кроваво-красный
  Плюсы: необычно, стильно, претенциозно, красные и бордовые оттенки, особенно в сочетании с золотом, способны создавать богатые изысканные интерьеры.
  Минусы: с понятием «уютная спальня» красный и иже с ним мало вяжется, такие цвета скорее подойдут для оформления рабочего кабинета. Красный действует угнетающе на людей, склонных к депрессивным состояниям, вызывает тоску и меланхолию.

• лазурно – синий
  Плюсы: яркие оттенки голубого и синего успокаивают нервы, приводят человека, находящегося в такой спальне, в состояние душевного равновесия. Синий способствует укреплению здоровья и приносит удачу.
  Минусы: светлые тона из холодной гаммы придают спальне официальность, некоторую мрачность. Более насыщенный синий необходимо комбинировать с иными цветами, требуется грамотный профессиональный подход.
• cалатовый и малахитово-зеленый
  Плюсы: зеленые оттенки успокаивают и настраивают умиротворяюще, в любых сочетаниях придают уют и комфорт спальне.
  Минусы: избыток зеленого плюс превращает в минус, зеленый, как и прочие цвета, необходимо разбавлять, аккуратно сочетая детали интерьера комнаты.

«Материальная» база

Для того, чтобы спальня стала уютной, придется основательно подойти к выбору материалов для отделки стен, пола, потолка. Предпочтительно использовать натуральные материалы: деревянный паркет, обои на натуральной основе, легкие фактуры и светлые тона сделают спальню комнатой, в которой приятно находиться и комфортно отдыхать.

Откажитесь от тяжелых сложных конструкций навесных потолков, от громоздкой мебели с резкими линиями, сделав выбор в пользу летящих силуэтов, тонкой резьбы и плавных изгибов. Мягкая мебель с округлыми формами, приятными на ощупь теплыми фактурными тканями придаст спальне уют.

Мягкие кресла, диванные подушки и пуфики-мелочи, которые удачно впишутся в интерьер, придавая ему завершенность.

И еще по мелочам

Уютная спальня отличается аксессуарами, со вкусом подобранными ее обитателями, подчеркивающими их стиль и раскрывающими внутренний мир. Например, морские пейзажи на стене, акварель или масло, небольшие, в неброских рамочках, гармонирующие с цветовым оформлением комнаты, будут согревать зимними вечерами, напоминая о летних днях и рождать мечты о новом путешествии. Уют придают семейные фотографии в рамках, отдельные фото или собранные группами, они поддерживают дух семьи, дарят тепло и положительные эмоции.

Расположенные на прикроватной тумбочке, полке или туалетном столике милые безделушки, возможно, привезенные в качестве сувенира из дальних стран или подаренные дорогими людьми, вызывают приятную ностальгию и душевную радость.

Зеленый уют

Более обжитой спальню делают комнатные растения. Небольшие, тщательно подобранные цветочные горшочки могут создать на подоконнике целую историю, уместную в спальне. Комнатные растения, за которыми ухаживают с любовью и заботой, будут дарить свои цветы круглый год, украшая спальню и делая ее более уютной. Воздух в комнате, в которой с человеком соседствуют зеленые жители, будет всегда свежим.

И в заключение

Понятие «уютная спальня» достаточно индивидуальное. Кто-то комфортно чувствует себя в окружении ковров, диванных подушек всех мастей, а кто-то предпочитает только покрывало на кровать и больше никаких излишеств, кто-то собирает вокруг себя дорогие сердцу мелочи, а другой считает их пылесборниками, даром занимающими место. Единого рецепта нет, но уютной спальня будет тогда, когда в ней чисто, а еще необходимым условием являются человеческие отношения – у семьи, в которой царят любовь и взаимопонимание, дом будет светлым, пироги – вкусными, а спальня – уютной.

Фотогалерея

Инструкция

Центральным предметом интерьера спальной комнаты является кровать, поэтому она должна быть качественной и удобной. Дополните ее красивым постельным бельем, покрывалом и подушками. Сочетайте разные расцветки, материалы и фактуры.

Одним из наиболее эффектных способов декора интерьера в является изголовье кровати. Например, однотонную стену можно украсить специальными наклейками или самоклеящейся пленкой. Подберите постельное белье и декоративные подушки таким образом, чтобы они перекликались с орнаментом на изголовье.

В спальне просто необходимо место, где вы могли бы посидеть, предаться своим мыслям, почитать или поговорить по телефону. Поставьте компактное, но мягкое кресло округлых форм и небольшой журнальный столик. Эти предметы мебели займут совсем мало места, а у вас появится уютный уголок.

Чувство уюта и защищенности придают оттенки оранжевого и бежевого . Если вы хотите восстановить теплые и нежные отношения с вашей второй половинкой, то выбирайте темно-золотистые тона. Однако психологи говорят, всего спится в голубой комнате, так как этот и убаюкивает.

Немаловажную роль для создания уютной атмосферы играет освещение комнаты. Оно должно быть мягким. Для того чтобы добиться такого эффекта, используйте всевозможные абажуры, плафоны из матового стекла или колпаки. Если вы любите читать перед сном, поставьте рядом с кроватью , настольную лампу или используйте бра или точечные светильники, встроенные в изголовье кровати.

Очень уютную атмосферу в спальне помогут создать свечи, ведь живой огонь – это древнейшее украшение жилья человека, кроме того огонь умиротворяет и успокаивает, настраивает на романтический лад.

Видео по теме

Связанная статья

Совет 2: Важные мелочи: как добиться уюта в доме при помощи аксессуаров?

Удобная планировка и современный ремонт не дадут гарантии того, что в вашем доме будет уютно. Дополнить интерьер и создать атмосферу тепла и уюта можно при помощи декоративных вещей и текстиля.

Для начала следует расчистить пространство. Прежде чем решить, какие вещи помогут вам создать уют в доме, освободите место для них. Уберите с полок все предметы, которые вам не нравятся.

Создайте красоту и уют в квартире при помощи аксессуаров. Повесьте постеры и картины на стены. Живопись даже на кухне создаст настроение. Это могут быть миниатюрные изображения или огромные и тяжелые полотна на ваш вкус. Выбирайте только те картины, глядя на которые ваш взгляд будет отдыхать.

Кроме физической полезности небольшие украшения оказывают благотворное воздействие на психику человека. К ним можно отнести мини-сады с камнями, декоративные фонтаны и красивые картины.

Разложите по всему дому маленькие коврики. Они могут быть яркими или под цвет древесины и отделки стен. Их можно положить не только в прихожей и ванной, но и в гостиной, на кухне и даже в туалете. Если у вас на полу ковролин, используйте яркие и изящные аксессуары. Учитывайте, что ковер на кухне должен легко очищаться от жира и пыли.

Используйте мягкую мебель. Поставьте в гостиной диван с креслами, в спальне разместите различные пуфики для уюта, на кухне расположите мягкий уголок. Оставьте в прихожей мягкие тапочки для себя и гостей. Они обязательно должны быть новыми и чистыми.

Облагородьте интерьер и сделайте его более уютным при помощи текстиля. Внимательно посмотрите на комнату и подумайте, что вы хотели бы исправить. Возможно, у вас вместо штор жалюзи. Или ваши гардины больше похожи на устаревшие полотна невзрачного выгоревшего оттенка. Создать уют в доме без помощи эффектных штор просто невозможно. Купите подходящий по цвету и фактуре материал и сшейте гардины самостоятельно или обратитесь в мастерскую по пошиву штор.

Для кровати подберите уютное покрывало, только учитывайте, что оно должно сочетаться со шторами. На диван постелите плед и добавьте несколько кружевных или пестрых подушек. Можно купить сразу несколько подушек и расположить их живописной группой. Предусмотрите, чтобы на них были чехлы, которые можно стирать. На стулья и табуретки сшейте или купите специальные подушки, которые будут привязываться к сидению.

На кухне сделайте крючки, на которые можно будет повесить полотенца и прихватки. Купите красивую скатерть и текстильные салфетки. Это украсит ваш стол. В центр стола поставьте вазу с букетом цветов или комнатное растение в горшке. Приобретите вязаные подставки для кружек.

Создать комфортную обстановку можно с помощью приятных запахов. Поставьте в комнате сухие ароматизаторы, аромасвечи и аромалампы. Позаботьтесь, чтобы дома всегда был запас эфирных масел и антистрессовых компонентов.

Успокаивающими свойствами обладает эфирное масло лаванды, мелиссы, жасмина, сандалового дерева и шалфея мускатного.

Если вы любите выращивать цветы, создайте в доме небольшой зеленый уголок. Растения в горшках будут радовать ваш взгляд, насыщать квартиру кислородом и поднимать настроение всем жильцам и гостям. Выберите наиболее неприхотливые виды растений, которые смогут обойтись без пересадки и полива долгое время. Уют помогут создать горшки в одном стиле, красивые и оригинальные кашпо, плетеные корзины и подставки-лесенки.

В правильно обустроенной спальне всегда царит особенная атмосфера уюта и спокойствия. В этой комнате вы отдыхаете и проводите ночи, поэтому следует оформить ее красиво, в приятном взгляду стиле.

Выбирая новый спальный гарнитур, учитывайте все мелочи, чтобы впоследствии не испытывать дискомфорт, находясь в комнате.

Отдайте предпочтение мебели от надежного производителя. Это будет гарантией того, что предметы интерьера прослужат долго и не потеряют со временем привлекательного вида. Желательно, чтобы мебель была изысканной и элегантной. Это внесет в комнату свежесть и подчеркнет ваш безупречный вкус.

Красота и комфорт

1. Выбирайте гарнитур, выполненный из прочного материла. Наилучший вариант – мебель из натурального дерева. Если хотите создать в спальне богатую и благородную обстановку, покупайте предметы интерьера, изготовленные из бука или дуба. Березовый гарнитур также будет смотреться чрезвычайно симпатично и свежо. Конструкции из натурального дерева, как правило, стоят недешево, но и служат очень долго. Так что, однажды заплатив высокую цену, вы обеспечите себя комфортом на много лет.
2. Желаете сэкономить на покупке спального гарнитура? Обратите внимание на мебель, выполненную из МДФ. Современные производители изготавливают очень элегантные и прочные изделия из этого недорогого материала. Однако при покупке не забудьте просмотреть гигиенический сертификат на гарнитур, чтобы точно знать, что материал не выделяет вредных веществ.
3. Кровать, шкаф, туалетный столик и все другие элементы обстановки должны идеально вписаться в интерьер и гармонировать друг с другом. Также учитывайте и размер комнаты. Не стоит покупать в маленькую спальню огромный шкаф и слишком широкую кровать. В этом случае подберите компактные предметы интерьера, и в комнате станет значительно уютнее.
4. Очень красиво, когда спальный гарнитур сочетается по цвету с обоями, портьерами или ковровым покрытием. Главное, чтобы общий вид комнаты радовал взгляд и настраивал на расслабление и приятный отдых.

Чтобы не сомневаться в качестве новой мебели, совершайте покупку в надежном специализированном магазине. И очень скоро вы будете наслаждаться обновленным роскошным видом своей спальни.

Экология жизни. Дизайн интерьера: На какую палитру сделать ставку, как продумать освещение и во что действительно стоит инвестировать средства – рассказываем подробно, как повысить градус гармонии в вашей спальни.

На какую палитру сделать ставку, как продумать освещение и во что действительно стоит инвестировать средства – рассказываем подробно, как повысить градус гармонии в вашей спальни.

Задумывались ли вы, что от того, как оформлена спальня зависит наш сон и самочувствие? Или вы уверены, что закрыв глаза, можно забыть о неудобствах? Рассказываем, как подойти к дизайну комнаты со знанием дела и превратить недостатки в достоинства.

1. Светлые стены – не лучший выбор для спальни

Да, светлые стены расширяют пространство и наполняют его воздухом. Но так ли это принципиально для оформления комнаты, в которой вы проводите только вечернее и ночное время? А вот большое количество света может негативно сказаться на качестве сна.

Выход из ситуации: выбирайте для отделки стен более темные, насыщенные оттенки – они будут «впитывать» солнечные лучи и создавать более интимную обстановку.

2. Плотные шторы – залог долгого сна

На окне в спальне только легкий тюль, а само оно выходит на восток? Уверены, вы не понаслышке знаете, что такое ранние подъемы вместе с солнцем.

Выход из ситуации – повесить плотные текстильные или рулонные шторы. Ночью они тоже пригодятся: светлые летние ночи, неоновые вывески и фонари не помешают вашему сну.

3. Беспорядку в спальне не место

Прибранная перед сном спальня – одно из условий хорошего сна. Ворох бумаг на столе или небрежно брошенная на стул одежда, скорее, будет напоминать о дневных заботах, чем настраивать на отдых.

Выход из ситуации: прежде чем лечь спать, удостоверьтесь, что в комнате нет ничего лишнего – это работает.

4. Постельное белье – хорошее капиталовложение

Скользкие простыни, неудобная подушка, слишком теплое или, наоборот, холодное одеяло не только не способствуют крепкому сну, но и негативно сказываются на здоровье.

Выход из ситуации: купите самое лучшее постельное белье, которое вы можете себе сейчас позволить – результат не заставит себя ждать. Приятные на ощупь простыни и одеяла из натурального хлопка или шелка создадут вокруг вашего тела комфортный микроклимат (да-да!): летом спасут от жары, а зимой согреют.

5. Разные сценарии освещения никто не отменял

Люстра в центре комнаты не самый лучший источник освещения в спальне. Часто такого общего освещения недостаточно для чтения, но при этом слишком много для создания более интимной и располагающей к релаксу обстановке.

Выход из ситуации: первым делом поставьте диммеры, чтобы регулировать степень освещения по мере необходимости. Также предусмотрите светильники в изголовье или на прикроватной тумбе для чтения. И обязательно проследите, чтобы выключатель находился здесь же, а не на противоположной от кровати стене – пока дойдете до него, сон как рукой снимет. опубликовано