Куда деть свои руки во время встречи, собеседования или выступления? Нервный тик у ребенка

Куда бы вас деть, родимые? Это просто сумасшествие – жить в нужде, чтобы умереть богатым. Ювенал Кроме излишне низкой самооценки может существовать еще одна скрытая внутренняя установка, которая также может привести к явному дискомфорту при наличии больших денег.

ПОЛОЖЕНИЕ РУК

Когда человек заболеет, он трогает голову, лицо, грудь, почему – он не знает, но он испытывает от этого определённое облегчение. 45-183

Вы должны изучать как свою руку, так и её движения. Посмотрите, как двигает руками оратор. Он то опускает их, то поднимает, то разводит в стороны – он не знает, куда их приспособить. Когда человек в гневе, он тоже не знает, как держать свои руки. По сути, он должен положить руки на такое место, чтобы ограничить гнев. Иной человек хватается за свой мизинец, почему? – Поскольку мизинец любит приврать, он хватается за него несознательно, чтобы уберечься ото лжи. Рука представляет собой тыл мизинца, которым защищает его ото лжи. Наблюдая за людьми, за тем, как они держат свои руки, вы увидите, что они неосознанно выражают то, что в них скрыто. 86-66

Человеку важно знать, как и куда класть свои руки. Вы скажете, что не важно, где держать руки – спереди, сзади, на животе или на поясе, вместе или опустив вниз. Для неразумного человека это не важно, но для разумного имеет большое значение. Насколько важно, как соединить полюса в электричестве, чтобы возник свет, настолько важно и то, сомкнуты руки или опущены. В жизни есть моменты, когда руки должны быть открыты, а не сомкнуты. Это особенно важно, когда человек молится. Во время молитвы держите руки открытыми, а не сомкнутыми, иначе молитва не будет принята, она создаст плохой контакт с разумным миром, а это приведёт к плохим последствиям. 38-266

Какой-то человек стоит прямо, сжимает плечи и молчит – он попал в затруднительное положение, дела его плохи; другой скрестил свои руки спереди, почему? – Обеднел, не знает, что делать. Кто-то спрятал руки назад – влип куда-то. Турки держат руки в этом положении. Когда вы ходите, держите свои руки и ноги параллельно. Если вы не будете сохранять это состояние, у вас не будет хороших результатов, и ваши дела не будут ладиться. Руки и ноги должны знать, что у них есть хозяин, который ими управляет. 68-140

Сцеплять руки – неестественное состояние. 68-140

Ты держишь свои руки то на груди, то на животе, то почесываешься, не знаешь, куда их деть. Это не хорошо. Если кто-то скажет, чтобы ты опустил свои руки, не обижайся. Человек несознательно делает движения, от которых нужно избавиться. 68-185

Если вы не знаете, куда деть руки, это значит, что вы не знаете, как дать ход своей воле. Помещая руки назад, вперёд или в стороны, вы ищите подходящий метод для проявления воли… Когда вы найдёте подходящее место для своих рук, вы решите вопрос – каким образом проявить свою волю. 73-142

Если оратор знает, как держать руки, как ими двигать, он может совершить переворот в слушателях. Одно гармоничное движение, сделанное своевременно, составляет целую науку. 68-89

Когда говорящий складывает руки ладонями на стол, этим он хочет сказать, что готов служить Божественному, а не человеческому. 68-140

У некоторых есть привычка засовывать руки в карманы. Это говорит о том, что у них сильна материальная сторона. 46-86

Некоторые держат руки сзади, что подразумевает связанного человека. Держать руки спереди тоже не хорошо, но не хорошо и в карманах. 36-49

Тот, кто держит руки сзади, что-то скрывает. Оратор, который держит руки сзади, на спине, скрывает какую-то мысль… Руки, сложенные за спину означают скрытность. Тот, кто хочет всадить в тебя нож, прячет нож за спиной. 42.27-11

Когда вы даёте кому-то деньги, смотрите, где этот человек держит руки, наверху или внизу. Если он держит их наверху, он вернёт деньги, если же внизу – у него нет намерения их возвращать. 66-20

Когда руку кладут на лоб, на рассудочные способности, это означает: «Я должен мыслить, рассуждать правильно, чтобы разрешить свои жизненные задачи хорошо, или достичь определённой цели». 49-89

Я заметил, что некоторые из вас часто прикладывают одну или обе руки к вискам, почему? Потому что в висках собралось больше энергии, чем нужно, и ум не может мыслить правильно. Прикладывая руки к вискам, вы забираете часть лишней энергии, накопившейся вокруг этих центров. Но это нужно делать сознательно. Сначала нужно поляризовать руки в более высоком поле деятельности и когда вы проведёте эту энергию несколько раз через свои руки, ваш ум сразу же прояснится. Иногда энергии рук связаны с более низкими пространствами и тогда они не только не могут помочь, но ещё и ухудшают положение. В таком случае хорошо попросить кого-то с магнетичными, хорошими энергиями растереть ваши виски. 73-103

Нужно знать, что если вы положите руку на лоб – это знак того, что вашей голове нужно подумать. 5-64

Когда вы поднимаете руку вверх, вы выносите наружу книгу вашей жизни. Каждый может читать по этой книге. 147-261

Когда проявляется воля, ребенок сначала начинает плакать, а потом поднимает руки вверх. Значит, если он поднимает руки вверх, проявляется воля ребенка, и она начинает действовать на его сознание. Когда рука начинает точно определять направление движения, у ребенка уже проявляется сознательная воля. 73-92

Что означает движение руки? Поднятие руки вверх означает призыв на помощь разумных сил. 80-148

Когда ты поднимаешь руки вверх, ты представляешь собой человека, уже готового к работе. И когда ты молишься, ты тоже поднимаешь свои руки вверх – работаешь. Опуская руки вниз, ты приходишь к Сатурну, к противоречиям в жизни… Только поднятие рук имеет отношение к крайнему пределу Вселенной. Поэтому, подними руки вверх и скажи: Господи, Творец Вселенной, я хочу служить Тебе всем своим сердцем, всем своим умом, всей своей душой и всей своей силой. 64-301

Две руки, поднятые вверх, показывают два семени, посаженные в землю. Из них выходит вечная жизнь. Два семени выросли во имя Божьей Любви и Божьей Мудрости. 23-273

Когда ты поднимешь одну руку вверх, это говорит о том, что ты что-то принимаешь, когда ты опустишь её вниз – ты что-то даёшь. Одна рука помогает уму, другая сердцу. 147-101

Кто-то говорит: «Я не знаю, где Господь». Отвечаю: подними правую руку вверх, и она покажет тебе, где Господь. Если и тогда ты не узнал, где Господь, подними левую руку. Если и тогда не узнал, подними обе руки вверх, они покажут тебе, где Господь. Подняв свои руки вверх, ты уже оказываешься связанным с Солнцем, с этим великим миром. 10.23-13

Во время утренних упражнений, когда вы поднимаете свои руки вверх, вы воспринимаете солнечные энергии. 50-191

Вставая каждое утро, поднимайте свои руки к Небу и говорите: «Господи, посмотри на мою руку и скажи, что мне нужно сделать сегодня. Если во мне есть какой-то дефект, скажи мне, каков он и укажи способ, которым его исправить». Когда мы поднимаем руку вверх и раскрываем её, в нас раскрывается мудрость и посылает свет наверх. Ясновидящий видит этот свет и испытывает большую радость. 16-132

Когда человек хлопает двумя руками, это показывает, что Любовь и Мудрость соединяются в нём в одно, создавая нечто хорошее. Сводя и разводя руки, человек использует все силы в себе для того совершить какую-то работу. 57-65

Материалист, который не верит ни в Бога, ни в своего ближнего, непременно должен взять за руку человека, чтобы поверить. Тому, у кого сердце хорошо развито, достаточно лишь поднять свою руку, чтобы ему поверили. 15-64

Если вы видите человека с опущенными вниз руками, с поникшей головой, знайте, что он в отчаянии. Чтобы его настроение поднялось, нужно поднять голову и руки вверх. 80-148

Когда человек умирает, он опускает руки, отрывается от цепи целого и говорит: «Со мной всё кончено! Мне нечего больше здесь делать». После этого его домашние складывают его руки крестом и опускают вниз. Но что бы они с ним не делали, все это – искусственные вещи. Кто хочет начать какую-то деятельность, должен правильно сложить свои руки, так, чтобы через левую руку проходило течение сердца, а через правую – ума. Только таким образом в человека может проявиться мощь, которая откроет ему путь к светлым идеям, с помощью которых он будет работать и развиваться. 15-51

В будущем человеческие руки займут другое положение. Сегодня в разных состояниях человек держит руки в разных положениях. Например, когда он в плохом настроении, в пониженном состоянии духа, он опускает руки вниз. Когда же его настроение улучшается, и его мысль начинает работать, он поднимает руки вверх или раскрывает в стороны. Значит, руки занимают одно или другое положение в соответствие с внутренней или психической жизнью человека. 86-76

«Здравствуйте, Никита!
Прочитала вашу статью о том, как нужно держаться на сцене. У меня бывает ситуация, когда я стою на сцене в группе людей, которые выступают по-очереди, т.е. каждый говорит небольшую речь.
Как нужно правильно держать руки в момент ожидания? Многие держат руку в руке перед собой (ладонь в ладони). Есть ли в этом случае какое-то правило?
С уважением, Юлия Чугунова».

Ответ:
Вопросы о том, куда девать руки во время выступления — одни из самых популярных. Общие правила жестикуляции я уже детально описал в самом первом вопросе «Куда девать руки» , прочитать этот пост можно . Сегодня предлагаю остановиться поподробнее о том, что делать с руками не во время активной жестикуляции, а во время ожидания на сцене.

Итак, мы стоим под прицелом десятков (а, может, и сотен) пар глаз в ожидании своей очереди выступления. Что чаще всего делают люди в подобной ситуации? В 90% случаев начинающие ораторы сжимают в замок руки перед собой (как футболисты перед штрафным), за спиной или вообще обхватывают корпус руками, как бы обнимая сами себя. Как вы понимаете, это закрытая поза. Закрытые позы нежелательны на сцене, так как они выдают скованность, замкнутость, неуверенность, волнение, желание дистанцироваться от аудитории или неготовность идти на контакт. Но как же так? Ведь это может быть просто удобно ! — можете сказать вы и будете абсолютно правильны.

Когда мы читаем книги или учебники по ораторскому искусству или невербальному поведению, авторы приводят классическую классификацию поз и жестов: открытые и закрытые. Но это не совсем так. Я выделяю еще, так называемые, нейтральные жесты . Они обусловлены физиологическим удобством. Вот вы, например, сидите нога на ногу? Но ведь это не означает, что вы скованны и психологически зажаты в данный момент. Вам просто удобно. Но есть один главный нюанс: нейтральные жесты аудитория все равно трактует как закрытые . Потому и от них следует все-таки избавляться.

Помните о главных принципах невербального поведения оратора. Вся жестикуляция должна быть:
— открытой,
— естественной,
— гармоничной оратору и ситуации.
Какие же есть исходя из этого варианты? Ведь во время ожидания наша жестикуляция пассивна.

Вариант первый . Вы можете спокойно опустить руки. Не держать напряженно руки по швам, а именно спокойно опустить. Локтевой и плечевой суставы расслаблены. Ноги свободны, устойчивая позиция на ширине плеч, одна нога выставлена на полстопы. При такой позиции ваш корпус немного наклонен вперед, что символизирует открытость и готовность идти на диалог с аудиторией.

Вариант второй . Свободно держим руки перед собой, ладонь в ладони. Локти свободны, руки не напряжены и не прижаты к груди. Этот жест идет не всем, но чаще всего он смотрится достойно и солидно. Только не забывайте периодически открываться, например, свободно опускать руки, о чем мы говорили ранее.

Вариант третий. Одна рука в кармане, вторая спокойно и свободно опущена. Рука засунута в карман не полностью, большой палец выставлен наружу. Однако помните, что не все брючные костюмы подразумевают руку в кармане. И ничего в кармане не мусольте, а то многие начинают перебирать ключи, звенеть монетками. Это смотрится ужасно.

Вариант чертвертый. Одна рука свободно опущена, вторая держит предмет, необходимый вам для выступления, например, папку с тезисами или набор маркеров. При этом мы не зажимаемся и не закрываемся этим предметом, а свободно держим. Если удобно, можно согнуть руку в логте.

Еще раз повторю: данные позы должны быть гармоничны вам. Вы не должны их использовать насильно. Только в случае, если вы комфортно и уверенно себя чувствую на сцене.

Ну, и самое главное. Ожидая своей очереди на сцене, ни в коем случае не показывайте, что вы повторяете свою речь, проговаривая губами основные мысли, судорожно не читайте свои записи. Все-таки на сцене в данный момент доминантой выступает ваш коллега. Самый лучший вариант — внимательно слушать выступающего и адекватно реагировать невербально: кивать, соглашаясь, аплодировать, когда необходимо и так далее. Тогда и ваше выступление в ответ будет сопровождаться активным слушанием, одобрением и поддержкой.

Главное, на сцене не стоять вот так.

Жду вопросы от читателей блога..

Кто-то гордится связанным своими руками шарфиком, кому-то нравится плести кружевные салфетки и кашпо. А финская художница Лиза Хиетанен создает с помощью пряжи, крючка и спиц самых настоящих людей. Они похожи на живых не только ростом. Черты лица, прическа, детали одежды – достоверность вязаных фигур поражает.

Сама Лиза родом из маленькой деревушки. Очевидно, чтобы скрасить долгие вечера талантливая художница занялась рукоделием, и вот что получилось в итоге. Теперь это больше, чем просто развлечение и забава. И это не только способ самовыражения. Мастерица получает множество заказов на изготовление вязаных людей по фотографии или даже с натуры.

Но это еще не все! Художница создает целые инсталляции из растений, предметов быта и даже продуктов питания. Ее цель – воспроизвести своих соседей и их увлечения. А начиналось все с макета себя самой и любимой собаки.

Невообразимо, но она действительно может связать спицами практически любой предмет с натуры – как вам стакан молока с тарелкой каши, не хотите угоститься?

А теперь о приземленном, а именно – о технике создания таких необычных «вязанок». Сначала Лиза делает фото из различных ракурсов. Затем создает каркас из арматуры. после этого вылепливает фигуру из гипса и цемента. И затем «одевает» статую крючком и спицами. На создание одной человеческой фигуры в полный рост уходит до 4 месяцев. Вот уж терпение так терпение! А глазомер и аккуратность просто невообразимы.

Не совсем понятно, правда, как использовать затем эти фигуры. В качестве декора или как почетный предмет личной коллекции сувениров и трофеев? вы точно выделитесь среди своих знакомых, если обзаведетесь такой скульптурой.

Подруга хвастается автопортретом, сделанным на отдых неизвестным художником? А вы теперь можете заказать себя из шерстяных ниток в полный рост у знаменитого автора. Творчество Лизы привлекло внимание поклонников хэндмейда со всего мира. Сегодня на ее аккаунт в Instagram подписано уже почти 6 тысяч поклонников.

Посмотрите обязательно, вам тоже понравится, даже если вы не увлекаетесь вязанием и не очень любите поделки. Оказывается, из разноцветной пряжи можно создавать не только модные свитера и теплые шапочки с варежками. В этом мире всегда найдется место креативу и таланту! Конечно, эти вязаные фигурки не согреют вас в зимнюю стужу, как пуловер и шапка. Но они согреют вашу душу, растрогают, пробудят тепло и нежность. А возможно, вдохновят на создание чего-то своего, такого же необычного и прекрасного.

Добавьте эти 3 тренда в образ для особого случая, и никто не устоит

Все девушки к празднику или вечеринке готовят особенный образ. Его главное отличие от всех остальных – обилие цвета, блеска и деталей. Праздничный look допускает максимальную концентрацию красок и неординарных идей. Однако, даже при создании такого красочного образа, принято учитывать модные тенденции сезона. Не стоит брать все тренды сразу, но некоторые из них – как раз то, что нужно, чтобы создать образ, от которого никто не устоит.

Пайетки

Отличная альтернатива мелким осыпающимся блесткам и хорошее решение для нарядного образа - пайетки. Не увлекайтесь этими сверкающими деталями – пусть ими будет украшена только часть костюма: юбка, топ или аксессуары.

Вышивка

Вышитый стразами и блестящими нитями цветочный или морозный узор – еще одна трендовая идея для нарядного образа. Стиль вышивки тоже важен – придерживайтесь модных восточных мотивов и викторианской эпохи.

Такой образ удачно дополнят лаконичные аксессуары и украшения с камнями.

Чистый цвет

Для праздника создайте монолук в трендовых оттенках: палитра сезона состоит из 17 модных тонов, но для особенного события подойдут яркие насыщенные цвета.

Выбирайте переливающиеся ткани и уделите внимание деталям – они могут сочетаться с нарядом по цвету или создавать контраст. Например, золотой или серебристый total look можно дополнить аксессуарами черного цвета.

Ваш кроха начал часто подёргивать плечами или шмыгать носом? Не спешите ругать его за «плохое поведение», скорее всего, дело в другом. Необычное поведение ребёнка может быть связано с заболеванием центральной нервной системы, что для современных детей не редкость.

Откуда это?

В основном тики возникают у детей 3-7 лет: они попадают в новые для себя условия — детский сад, школу. И если малыш гиперактивен, страдает депрессией, тревожностью, новые условия могут вызвать у него стресс, а это, в свою очередь, спровоцировать тики. Могут развиться такие состояния и у ребёнка, которого всё время одёргивают, постоянно делают замечания. Не последнюю роль играет наследственность: дети, родители которых имели данные заболевания, попадают в группу риска. Сложная ситуация в семье, развод родителей — травма для малыша, которая также отражается на состоянии нервной системы.

Подводные камни

На ранних стадиях заболевание многие не замечают. Посапывание, покашливание, шмыгание носом (вокальные тики ) родители часто считают баловством, следствием вседозволенности и плохого воспитания. Зажмуривание, подёргивание бровей, кивки головой (моторные тики ) воспринимают как вредную привычку и тут же пытаются отучить малыша, порой ругая или наказывая. Как правило, родители не знают, что послужило толчком для нервных тиков. Мама на приёме только разводит руками: «Вроде всё, как всегда; а сын почему-то стал странно себя вести ». Давайте разберёмся, в чём дело.

Если у ребёнка постоянно присутствует внутренняя тревожность, стресс становится хроническим. Тревога — это необходимый защитный механизм, позволяющий заранее до наступления опасного события подготовиться к нему, повысить скорость реакции, задействовать все резервы организма для выживания в экстремальных условиях. И если ребёнок часто испытывает стрессы, мозг постоянно находится в состоянии тревоги и ожидания опасности. Постепенно утрачивается способность произвольно тормозить ненужную активность клеток головного мозга, система адаптации к стрессу истощается. Ребёнок чувствует изменения, хоть и не рассказывает о переживаниях. В такие моменты он ищет контакта с близкими, требует больше внимания. Малыш чаще использует невербальные виды общения: жестикулирует, активно использует мимику. Может покашливать, причмокивать, сопеть. Иногда он не знает, куда деть руки: перебирает складки на одежде, теребит волосы. Это происходит бессознательно, и во время волнения или напряжения движения могут усиливаться. Такие состояния могут возникать однократно, длиться некоторое время и навсегда исчезнуть. Если вместо поддержки ребёнка родители отмахиваются от него, непроизвольные движения постепенно становятся привычкой и затем трансформируются в тики.

От слов к делу

Если вы заподозрили у ребёнка тик, обязательно покажите его врачу: детскому неврологу, психотерапевту или психиатру. Визит к специалисту лучше не откладывать — иногда тики являются первым симптомом более тяжёлого неврологического или психического заболевания. Лечение тиков сугубо индивидуальное. Например, у ребёнка, испугавшегося отвечать у доски перед всем классом, начал дёргаться глаз — это невротический тик . Как правило, такие тики с возрастом проходят сами по себе и больше не появляются. Другое дело — странное покашливание, заведение глаз вверх, тут можно и не догадаться, что это тик. Причина заболевания — слабость нервной системы, которая может возникнуть, если у мамы сложно протекала беременность или во время родов возникли проблемы: кислородное голодание у младенца, затяжные роды. На такой почве простуда или переутомление может вызвать навязчивые движения. Это неврозоподобные тики , и они требуют лечения. Терапия будет направлена на снятие внутреннего и внешнего напряжения у ребёнка. Чтобы нормализовать состояние малыша, специалист порекомендует соблюдать режим сна и питания, не перегружать ребёнка. Обстановка в семье должна быть спокойной, малыш должен знать, что вы его любите. Не забывайте, что ласковое слово, прикосновение, совместная выпечка печенья или прогулка в парке помогают ребёнку справиться с накопившимися проблемами, устранить тревогу.

Помимо этого, врач может назначить физиопроцедуры (например, электрофорез воротниковой зоны), хвойные ванны, успокоительный чай. Полезен массаж. Давайте малышу на ночь стакан тёплого молока с мёдом. Детей школьного возраста доктор может обучить приёмам аутотренинга, дыхательным упражнениям для релаксации. Такими простыми средствами можно достичь многого. Если возможности этих методов исчерпаны, а улучшение не наступает, невролог может назначить препарат, обладающий противотревожным действием (фенибут, паксил), и препарат, уменьшающий выраженность двигательных явлений (тиалридал, терален). Дополнительно будут подобраны витамины, средства, улучшающие питание мозга. После одного курса лечения тики могут исчезнуть на несколько месяцев, потом внезапно вернуться. Это не должно вас пугать: течение заболевания волнообразное, осенью и весной оно может обостряться. Чтобы ребёнок выздоровел, пройдите лечение полностью, строго соблюдайте рекомендации врача и не отменяйте сами препараты, если ребёнку стало лучше.

Памятка родителям

• Никогда не заостряйте внимание ребёнка на болезни, не обсуждайте непроизвольные движения в его присутствии. Если вы будете его одёргивать всякий раз, когда он вскидывает брови или пожимает плечами, он зациклится на своей проблеме и начнёт дёргаться сильнее
• Пусть малыш больше гуляет на свежей воздухе и меньше сидит перед телевизором или компьютером — яркий пульсирующий свет экрана негативно влияет на активность головного мозга
• Не пытайтесь научить малыша всему, интеллектуальные нагрузки должны быть дозированными, а если вам хочется чему-то обучить ребёнка, делайте это в игровой форме
• Укладывайте малыша в одно и то же время, спать ему нужно не менее 8 часов, чтобы он хорошо себя чувствовал
• В выходные дни ходите вместе на прогулку, рисуйте что-нибудь интересное всей семьёй: совместное времяпрепровождение, положительные эмоции необходимы для здоровья нервной системы
• Особенно берегите нервную систему малыша после болезни, даже банальная простуда делает её уязвимой
• Не стесняйтесь проявлять больше нежности к ребёнку, ведь любовь и внимание близких, спокойная обстановка в семье зачастую эффективнее любых лекарств
• К сожалению, детки, страдающие нервными тиками, зачастую становятся объектом насмешек у сверстников. В таких случаях обращайтесь за помощью к психологу.