Душ бывает разный. Как это работает

Водолечение – распространенный вид охдоровления ваннами, душами и отдельными струями воды с разным химическим составом и физическими характеристиками. Шотландский душ – одна из разновидностей лечения водными струями.

Многие считают его собратом известного во всем мире , который сегодня так активно используется в медицинской и косметологической практике.

Однако он гораздо жестче действует на организм, и поэтому Шарко обычно назначают как «аперитив» перед шотландским душем.

Как проходит процедура

Процедура проходит в несколько этапов, которые следуют друг за другом в четкой последовательности. При этом в работе над оздоровлением участвуют две струи воды – теплая и холодная.

За один сеанс, который может длиться от 1-ой до 6-ти минут, они с разной интенсивностью сменяют друг друга около шести раз.

Методика проведения шотландского душа выглядит так:

1. начинается процедура воздействием на одну часть тела (чаще ноги) горячей воды температурой 35 градусов на протяжении 30-40 секунд;
2. температура сменяется на 25 градусов, струя направляется в ту же область и работает 15-20 секунд;
3. вода поднимается к бедрам и ягодицам, снова горячая вода;
4. смена на прохладную воду и так до тех пор, пока специалист не обработает все тело пациента снизу-вверх с обеих сторон.

Во время процедуры температура воды меняется не только резкими скачками – одновременно делают плавные переходы с 35 до 47 градусов вверх и с 25 до 10 – вниз.

Обе струи точно направлены, но при воздействии на живот и грудь их делают веерными – как в душе Шарко.

Это нужно, чтобы не нанести вред внутренним тканям и органам. Избегают попадания воды на лицо, половые органы и шею. Весь курс оздоровления состоит из 15-20 процедур.

Показания к процедуре

Шотландский душ прекрасно тонизирует организм, снимает усталость и боли от некоторых заболеваний.

Контраст температур и большое давление помогают активизировать работу клеток тканей, что радует людей с и целлюлитом.

Кроме того, эту процедуру используют при:

• заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болях в крестце;
• нарушениях в работе органов малого таза;
• стимулировании обменных процессов в печени, почках, пищеварительных органах;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• , нервных расстройствах, хронической усталости.

Противопоказания

Но шотландский душ, показания к которому так разнообразны, — не панацея от всех болезней. Более того, неумелое использование процедуры или неправильное назначение врача может навредить организму.

Особенно его нельзя применять в случаях:

1. тромбоза и ;
2. серьезных нервных заболеваний;
3. кожных высыпаниях, аллергии;
4. язвы 12-ти перстной кишки;
5. беременности;
6. и лихорадки;

Список противопоказаний включает и другие заболевания, поэтому перед прохождением курса нужно обязательно посоветоваться с врачом, выслушать все рекомендации и отказаться от процедуры, если потребуется.

Заключение

Шотландский душ, показания и противопоказания к которому рассмотрены выше, особенно любят женщины – за косметический эффект и коррекцию фигуры.

Показан он и при других нарушениях в организме. Но, как и у любого водолечения, у него есть недостатки, ограничивающие круг его применения.

Назначить процедуру может врач. Он подберет давление воды и контраст температур под конкретного пациента.

Самолечение в домашних условиях хоть и возможно, но не безопасно – консультация медика обязательна, ведь вода большого напора может как исцелять, так и калечить, и примеров тому множество.

Видео: Шотландский душ

Шотландский душ является одним из видов гидротерапии, предлагаемый на многих курортах и спа-салонах. Во время процедуры пациент стоит в закрытой душевой кабине, в то время как специалист регулирует и чередует подачу воды с разной температурой.

Он включает в себя различные насадки горячей и холодной воды, расположенные на разных уровнях. По названию уже ясно откуда родом эта водная процедура. Данный вид водной процедуры можно отнести к одному из видов контрастного душа.

Чем полезен шотландский душ

Есть много разновидностей душа, которые применяют для лечения:

С постоянной температурой;

Восходящий;

Струйный;

Циркулярный;

Обычный ливневой

и другие.

Их можно применять в косметических целях для улучшения тонуса кожи, против целлюлита, при похудении.

Некоторые считают самым полезным холодный душ, утверждая, что он продляет молодость, убирает морщины, заряжает энергией. Врачи не отрицают влияние такого душа на иммунную систему и в целом на организм человека. И все же лучшие результаты дает именно контрастный душ, к которому относится шотландский.

Переменное действие горячей и холодной воды в течение нескольких минут оказывает благоприятное действие прежде всего на кровеносную систему.

Под воздействие горячей воды открываются кровеносные сосуды на коже и в мышцах, улучшая кровоток и поступление кислорода к клеткам. Холодная вода заставляет их практически мгновенно сжиматься, уменьшая поток крови.

Контрастный душ помогает:

Уменьшить мышечную боль;

Насытить кровь кислородом;

Снижает уровень молочной кислоты в мышцах;

Ускоряет восстановление;

Повышает количество иммунных клеток.

Как показывают исследования, такой душ, принятый в течение 20-30 минут на 30 процентов снижает уровень заболеваемости простудами и вирусных болезней.

Улучшаются антиоксидантные свойства организма: увеличивается количество глутатиона и снижается содержание мочевой кислоты. Под общим названием глутатион объединяют три важные аминокислоты: цистеин, глутамин и глицин. Низкое содержание этих кислот связывают со многими заболеваниями, включая сердечно-сосудистые, диабет, опорно-двигательного аппарата, старение и токсическое воздействие пестицидов.

Он полезен для восстановления спортсменов после длительных изнурительных тренировок, снижает болезненность в мышцах.

Что представляет собой шотландский душ

Некоторые считают этот вид водной процедуры душем Шарко. Это не совсем правильно. Душ Шарко – это процедура, при которой медработник попеременно направляет на пациента шланг с горячей и холодной водой. В шотландском душе вода также подается под напором, но нитевидными струями. В этом отношении он больше похож на душ Виши.

Современный шотландский душ представляет собой устройство, которое сочетает различные насадки горячей и холодной воды, расположенные на разных уровнях от пола. Оно включает 18 сопел, расположенных сбоку и верхний душ. Вода из них поступает в определенной последовательности, создавая нитевидный душ.

Современные устройства, как правило, выполнены из нержавеющей стали, оснащены электроникой, многими другими функциями, включая ароматерапию. Светодиодная подсветка может создавать световой эффект. Внутренняя часть этих панелей имеет схему регулирования распределения воды и клапаны.

Вода подается под давлением в область бедер, ягодиц и поясницы с обеих сторон устройства на которых есть по три отверстия с шестью выходами воды. Как видите, о поливании из шланга здесь речь совсем не идет.

Есть устройства, предназначенные для санаториев и спа-салонов, а есть для установки в собственном доме.

Как проводится процедура

Начните с теплой воды и постепенно увеличивайте ее температуру до достижения 40ºC. На что у вас может уйти до 4 минут.

После этого снижайте температуру до 20ºC. Постойте под такой водой не более 2 минут. Первое время, пока организм адаптируется, можно переключать воду на полминуты или минуту, постепенно увеличивая время.

Потоки теплой воды должны быть сосредоточены на поясе, шее или спине. Эти участки тела более напряжены, а потоки холодной воды должны быть направлены на ноги.

Душ принимают в течение 15 минут. В домашних условиях цикл можно повторить 2-3 раза, т.е. 2-3 раза – горячий душ и столько же холодный. Подача горячей воды должна длиться в два раза дольше холодной.

Решив начать закаливание своего организма с помощью шотландского душа, помните:

Не делайте воду слишком горячей или холодной;

Первые дни можно начать с более комфортных температур.

Прием такого душа освежает и бодрит, улучшает все функции организма, в том числе и деятельность головного мозга. Если вы не испытываете первое время таких чувств, не расстраивайтесь. Просто организм избавляется от токсинов и это оказывает влияние на ваш энергетический уровень.

Это вид контрастного душа, который можно делать в домашних условиях. Основной принцип устройства – подача воды сверху и с боков. Дома воду можно направлять из душа рукой. Главное правило — горячую воду нужно подавать сверху вниз, а холодную – снизу в верх.

Многие душевые кабины сейчас снабжены подачей воды сбоку. Если вы планируете ванну заменить на такую кабину, присмотритесь к устройствам с такой функцией.

Показания к приему шотландского душа

Показаниями к проведению этого вида душа служат:

Синдром хронической усталости;

Остеохондроз;

Заболевания опорно-двигательного аппарата;

Боль в спине;

Нервные расстройства;

Некоторые сосудистые и сердечные заболевания;

Постоянные нервные напряжения и стрессы;

Тревога и беспокойство;

Нарушения сна;

Хронические аллергические реакции;

Вялость кишечника и некоторые заболевания пищеварительной системы;

Ожирение и лишний вес.

Шотландский душ – часть программы оздоровления организма. Он помогает бороться с возрастными изменениями: потерей форм тела, целлюлитом. Повышает тонус, подтягивает и устраняет провисание кожи.

Польза шотландского душа

Шотландский душ является часто используемым терапевтическим методом и включает в себя чередование потоков теплой и холодной воды во время сеанса. Этот тип душа обычно применяют для реактивации циркуляции крови и повышения тонуса эпидермиса.

Принцип его действия основан на расширении и быстром сужении сосудов, что улучшает кровоток. При регулярном приеме душа происходит:

Повышение энергетического уровня;

Избавление от депрессии;

Укрепление иммунитета;

Повышение уровня тестостерона у мужчин;

Увеличение сексуального влечения у женщин;

Улучшение циркуляции крови;

Снижение лишнего веса;

Улучшение внешнего вида кожи и волос.

Хорошее кровообращение необходимо для общего здоровья, ускоряет выздоровление, снимает напряжение. Чередование горячей и холодной воды во время приема душа — это простой способ улучшить циркуляцию. Холодная вода заставляет кровь двигаться к жизненно важным органам, чтобы сохранить их в тепле. Теплая вода направляет кровь к поверхности кожи.

Во время смены температуры воды стимулируется выработка норадреналина, помогая снизить депрессию и улучшить настроение.

Увеличивается количество белых кровяных клеток, ускоряется метаболизм, в результате чего активируется иммунная система.

Возможно, трудно решиться начать день с такого душа, но через неделю организм привыкнет к смене температуры воды.

Противопоказания

Шотландский душ противопоказан:

Людям с психических заболеваниями;

Страдающим тяжелой формой заболеваний нервной системы;

При простудных и вирусных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой;

С тяжелыми поражениями кожи;

При обострении внутренних хронических заболеваний;

При варикозном расширении вен и тромбозе;

При пневмонии и туберкулезе;

Во время беременности на любом сроке;

Во время кормления грудью (только после консультации с врачом).

Запрещено принимать при некоторых онкологических заболеваниях, в период прохождения курса химиотерапии или лучевой терапии.

Решившись оздоровить и укрепить организм, проконсультируйтесь с врачом.

Шотландский душ – простая, но мощная процедура, приносящая много пользы для сохранения здоровья и продления молодости. Она позволяет чувствовать себя бодрым на протяжении многих часов, улучшает цвет лица, повышает выносливость, укрепляет иммунитет.

Душевые процедуры всегда являлись неотъемлемой частью курортной терапии. Они заслужили признание как со стороны медицинских работников, так и пациентов благодаря высокой эффективности в лечении функциональных нарушений периферической и центральной нервной системы, обмена веществ, костно-мышечной системы, гинекологических и урологических заболеваний.

Зачастую курс профессионально подобранных душевых методик дает гораздо более высокие результаты, нежели традиционное лечение лекарственными препаратами. Душ воздействует на организм напором водяных струй. В зависимости от технологии их подачи выделяют множество разновидностей душевых процедур, каждая из которых характеризуется своими терапевтическими направлениями.

В последнее время многие оздоровительные учреждения активно вводят в курс водолечения т.н. шотландский душ. Стремительно растущая популярность этой процедуры побуждает подробнее остановиться на вопросе, что такое шотландский душ и в чем заключаются его лечебные свойства.

Шотландский душ относится к категории струевых душей, т.к. его действие основано на контакте мощной водяной струи с телом человека. По сути он представляет собой модифицированный душ Шарко: на пациента направляется не одна, а две водяные струи из раздельных шлангов, по очереди.

Главное заключается в том, что вода в каждой струе имеет разную температуру, за счет чего создается очень действенный эффект контраста. Разница температур обеих струй к концу процедуры доводится почти до 30 градусов: струя с теплой водой нагревается с 37 до 45 градусов, а с прохладной – наоборот, еще более охлаждается, с 25 до 10 градусов.

В течение одной процедуры шланги с холодной и горячей водой меняются 5-6 раз с таким расчетом, чтобы холодная вода действовала на организм 15-20 секунд, а горячая – 30-40 секунд.

Из обоих шлангов вода подается под сильным давлением – 2-3 атмосферы. Напор смягчается только при воздействии на область груди и паха – плотная струя меняется на веерную. В остальном на тело воздействует сильный водяной поток.

Шотландский душ является, пожалуй, одной из самых мощных водных процедур по термическому и механическому воздействию. Поэтому он назначается только в комплексе с другими душевыми процедурами (веерным и душем Шарко), чтобы организм пациента был уже адаптирован.

Иначе эффект будет абсолютно противоположным ожидаемому – неподготовленный организм инициирует негативные, порой абсолютно непредсказуемые защитные реакции. Процедура начинается с 1-2 минут и постепенно доводится до 5-6 минут.

Шотландский душ применяется как общая, так и местная процедура. Высоко ценится его благотворное влияние на тонус коры и подкорковой зоны головного мозга, после курса процедур очевидны позитивные сдвиги в функционировании вегетативной нервной системы.

Душ широко применяется в медицине при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нарушений обмена веществ, остеохондрозов, патологий симпатической и парасимпатической нервной системы, различных заболеваний нервного и психогенного характера. В косметологии шотландский душ используется как эффективное средство против целлюлита, кожных складок, возрастных изменений кожи.

Активное стимулирующее воздействие шотландского душа на организм способствует укреплению сосудов, усилению кровотока, насыщению тканей и органов кислородом и питательными веществами. Общеукрепляющее действие шотландского душа выражается в укреплении жизненного тонуса, повышении иммунитета, улучшении сна и поднятии эмоционально-психологического фона. При отсутствии прямых медицинских показаний эта процедура рекомендуется людям, живущим в крупных городах, не испытывающим полноценной физической нагрузки.

Перед применением шотландского душа необходимо проконсультироваться с врачом, т.к. у процедуры имеются противопоказания. В частности, нельзя принимать душ при наличии хронических заболеваний, высокой температуры, туберкулеза, язв желудка или 12-перстной кишки, варикозного расширения вен, тромбофлебита.

Шотландский душ, как и любые водные процедуры, нужно принимать непрерывным курсом: общий душ – не менее 15-20 сеансов, местный – 20-30 сеансов. Комплексное сочетание шотландского душа с другими водотерапевтическими процедурами, массажем, физкультурой многократно усилит положительный эффект оздоровления, что не замедлит сказаться на внешнем виде и общем взгляде на мир.

Компресс Ванны

Души

Души — водолечебные процедуры, при которых на тело воздействуют водой в виде струи или многих струй строго дозируемой температуры и давления (особенно при душе Шарко и шотландском душе). Для проведения душей пользуются специальным устройством — душевой кафедрой.

Водолечебная (душевая) кафедра. Это устройство, обеспечивающее подведение к установкам медицинских душей воды определенной температуры и давления.

Современная водолечебная (душевая) кафедра (ВК-3, модель 811) обеспечивает подачу воды на струевые: дождевой циркулярный и восходящий души (рис. 3). Наличие двух струевых душей дает возможность проводить процедуру контрастного душа (шотландского). На одном из наконечников струевого душа может быть устройство, позволяющее проводить процедуру веерного душа.

Рис. 3. Водолечебная (душевая) кафедра ВК-3 (модель 811). а —общий вид кафедры; б — пульт управления (вид сверху); в — боковой разрез кафедры: 1 — манометр; 2 — душ струевой; 3 — термометр; 4 — ручки регуляции температуры и давления струи воды; 5 —панель, вид сбоку.

От кафедры идут трубы, подводящие воду необходимой температуры и давления к различным душевым установкам, расположенным с таким расчетом, чтобы больной стоял против света, вдали от душевой кафедры и в поле зрения душера. Давление как холодной, так и горячей воды, поступающей в смесители душевой кафедры, должно быть одинаковым и не ниже 2,5 ат.

Правила эксплуатации кафедры. Перед началом работы кафедры необходимо проверить действие вентилей, кранов, а также показания манометров и термометров. Для проведения душа необходимо открыть входные вентили холодной и горячей воды, а затем— краны смесителей (в зависимости от проводимого душа). Далее открывают душевой кран и регулируют температуру, достигая заданной. Регулировку температуры смешанной воды рекомендуется" проводить одним из кранов-смесителей горячей и холодной воды. При проведении одновременно двух процедур необходимо в такой же последовательности открыть краны второй половины пульта управления. После того как будет отрегулирована требуемая температура, приступают к проведению душевых процедур. По окончании процедуры душевой кран закрывают. Краны-смесители, вентили горячей и холодной воды закрыть в конце рабочего дня. При одновременном пользовании дождевым и циркулярным душами необходимо открыть вентиль, предусмотренный на кроншеине циркулярного душа. Не реже одного раза в неделю прочищать фильтры и периодически прочищать отверстия в сетках дождевого и восходящего душей и в трубках циркулярного душа.

Существует ряд разновидностей душей: дождевой, игольчатый, пылевой (нисходящие), промежностный (восходящий), струевые (Шарко, шотландский, веерный), циркулярный.

Души делят на общие и местные, подвижные (Шарко, шотландский, веерный) и неподвижные. Кроме того, их различают по давлению (души с низким давлением воды —0,3—1 ат, средним — 1,5—2 ат и высоким—3—4 ат) и температуре воды (с переменной температурой от 15° до 45°С — шотландский душ и постоянной температурой — все остальные). Души постоянной температуры могут быть холодные (ниже 20°С), прохладные (20—34°С),индифферентные (35—37°С),теплые (38—39°С) и горячие (40°С и выше).

Основным действующим фактором душа является температурное и механическое раздражение. Физиологическое действие на организм зависит от силы механического раздражения (удары воды, стекание капель и струй по телу), что обусловлено давлением воды, «жесткостью» струи и объемом подаваемой на больного воды в единицу времени, а также от степени отклонения температуры воды от индифферентной (34—36°С).

По интенсивности механического воздействия на организм общие души можно расположить в следующем порядке: пылевой, дождевой, игольчатый, веерный, циркулярный, струевой.

Души являются одним из эффективных методов водолечения. Их используют в виде самостоятельного курса лечения или в комплексе с другими водолечебными процедурами, иногда как вводные или заключительные процедуры. При умелом сочетании давления воды и ее температуры можно получить от душей эффект различного характера.

Температуру воды подбирают, исходя из особенностей заболевания и поставленной цели. Кратковременные холодные и горячие души освежают, тонизируют мышцы и повышают тонус сосудистой системы; продолжительные холодные и горячие души понижают возбудимость чувствительных и двигательных нервов, повышают ; теплые души оказывают седативное действие. После прохладных и холодных душей показано энергичное растирание грубым полотенцем с целью вызвать благоприятную реакцию организма, в частности сердечно-сосудистой системы.

Дождевой, игольчатый и пылевой души

При дождевом душе вода проходит через специальную сетку, разбиваясь на отдельные струйки, и падает на тело в виде дождя, при игольчатом она проходит через сетку с меньшим количеством отверстий со вставленными в нее металлическими трубками малого диаметра (выходной диаметр 0,5—1 мм) и падает на тело и виде отдельных струек.

Для получения пылевого душа служит специальный наконечник в виде шара, от которого под углом 90° отходят 4 изогнутые трубки, несколько расширенные на конце. В этих расширениях расположены мельчайшие отверстия, из которых вода выходит в виде мелкой водяной пыли, попадающей на больного.

Все эти души применяют при разной температуре воды (теплая, индифферентная, прохладная и холодная); продолжительность их 1—5 мин, вода подается под давлением 1—1,5 ат. Процедуры проводят ежедневно. Всего на курс лечения 15—25 процедур.

Душ Шарко (струевой)

Обнаженный больной становится перед душевой кафедрой на расстоянии 3—3,5 м. Процедуру начинают с веерной струи, обдавая ею больного с ног до головы сначала сзади, а потом спереди 1—2 раза. Затем переходят на компактную струю, проводя ею уже более медленно, начиная с задней поверхности, сначала по одной ноге снизу вверх до поясницы, потом по второй, повторяя это 2—3 раза; затем переходят на спину, где струю йоды несколько распыляют (тем больше, чем слабее больной), после чего 1—2 раза проводят струей воды по каждой вытянутой руке. Потом больной поворачивается боком, и поочередно на каждую боковую поверхность тела, начиная с ноги и кончая подмышечной впадиной (руки при этом больной поднимает), направляют струю воды. Затем больной поворачивается лицом к кафедре и компактную струю воды 2—3 раза направляют поочередно на ноги и, наконец, веером на живот.

При специальных показаниях живот массируют круговыми движениями по ходу толстой кишки компактной струей. Заканчивают процедуру веерной струей.

Для получения необходимой ответной реакции указанные манипуляции в таком же порядке проводят несколько раз. При этом щадят область позвоночника и избегают попадания струи на лицо, голову, молочные железы и половые органы. Температура воды в начале курса лечения 35—32°С (при необходимости 42—40СС), в конце 20—15°С; давление от 1,5—2 до 2,5—3 ат, продолжительность процедуры от 1—2 до 3—5 мин. Процедуры проводят ежедневно. Всего на курс лечения 15—25 процедур.

Показателем правильно проведенного струевого душа является выраженное покраснение кожи, которое можно вызвать, целесообразно сочетая температуру и давление воды с продолжительностью процедуры. Чем ниже температура воды, тем короче должны быть процедура и тем выше давление воды. При использовании теплой воды процедура может быть продолжительной, а давление умеренным. Горячий струевой душ применяют при специальных показаниях; чаще его проводят местно.

Шотландский душ

Техника проведения этого душа талая же, как и душа Шарко. Разница состоит лишь в том, что при шотландском душе используют оба шланга душевой кафедры: через один подают горячую, через второй —холодную воду. При шотландском душе больного попеременно подвергают воздействию то горячей (37—45°С) воды в течение 30—40 с, то холодной (25—10°С) в течение 15—20 с. Такую смену воды повторяют 4—6 раз, процедура продолжается 1—3 мин. Как правило, процедуру начинают с воздействия горячей водой и заканчивают холодной. Первые процедуры проводят при меньшей разнице температур воды. От процедуры к процедуре эту разницу увеличивают, доводя температуру воды к концу курса лечения при необходимости до 35°С. Давление воды от 2 до 3 ат. Такие души могут быть общими и местными; их проводят ежедневно, а общие можно проводить через день. Всего на курс лечения 15— 20 общих процедур и до 30 местных.

Веерный душ

Веерный душ является разновидностью струевого: при нем струю воды на тело больного подают в виде веера. С этой целью на наконечник шланга надевают специальную лопатку, но можно и пальцем зажимать отверстие наконечника при выходе из него струи воды, что позволяет легко изменять форму веера. По сравнению со струевыми душами (Шарко, шотландским) веерный действует мягче. Его обычно применяют в виде общей процедуры. Больной, стоя перед душевой кафедрой (на расстоянии 2,5—3 м), делает 2—3 медленных поворота, на что требуется 2—3 мин. Больного 2—3 раза в такой же последовательности, как и при душе Шарко, обдают струей воды в виде веера до получения реакции покраснения кожи. Давление воды в начале курса лечения 1,5 ат, постепенно его повышают до 3 ат. Температура воды от 35 до 25°С. Процедуры проводят ежедневно. Всего на курс лечения 15—20 процедур.

Циркулярный душ

Циркулярный душ проводят с помощью специальной установки, состоящей из системы сравнительно тонких вертикальных труб, расположенных по кругу и замыкающихся вверху и внизу неполным кольцом. На внутренней поверхности труб имеются мелкие отверстия, через которые подают воду на больного. Принимая циркулярный душ, больной подвергается воздействию большого количества тонких горизонтальных струек, направленных на его тело под повышенным давлением. Это создает «жесткость» воздействия, так как струйки воды оказывают колющее, резко раздражающее периферические рецепторы действие. Поэтому лица с резким преобладанием возбудительных процессов над тормозными, с явлениями раздражительной слабости, а также с выраженной астенизацией плохо переносят такой душ, особенно при низкой температуре воды и высоком давлении. Циркулярный душ начинают с температуры воды 36—34°С и постепенно снижают, доводя к концу лечения до 25°С. Давление воды 1—1,5 ат. Процедуры продолжительностью 2—5 мин проводят ежедневно или через день. Всего на курс лечения 15— 20 процедур. При применении такого душа после теплой ванны обычно пользуются водой, температура которой на 1—2 С ниже температуры воды в ванне.

Промежностный (восходящий) душ

Обнаженный больной садится на треногий стул с вырезом в сиденье, под которым помещен сетчатый наконечник (такой же или подобный тому, который используют для дождевого душа, но обращенный отверстиями вверх). Поступающая через сетку вода попадает на промежность. Вода восходящего душа может быть различной (теплая, индифферентная, прохладная холодная) в зависимости от показаний. Холодные души кратковременны, теплые — более продолжительны. Процедуры длительностью 2—5 мин проводят ежедневно на курс лечения 15—20 процедур.

В последнее время в некоторых водолечебницах (в санаториях Нальчика, Ессентуков и др.) монтируют комбинированные души, когда к установке восходящего душа присоединяют душевую установку для воздействия на пояснично-крестцовую область. Такая душевая установка позволяет одновременно воздействовать на промежность и пояснично-крестцовый отдел позвоночника что весьма эффективно при лечении больных пояснично-крестцовым радикулитом с наличием явлений половой слабости.

Заслуживает внимания и водяной душ на воротниковую область, монтируемый с передвигающимся по штативу наконечником.

Паровой душ

Паровой душ —местная тепловая процедура, которую проводят струей пара, поступающего от источника парообразования в паропровод, заканчивающийся наконечником с отверстием для выхода пара наружу. Недалеко от конца наконечника паропровод имеет расширение (резервуар) для собирания конденсационной воды (во избежание ожога тела больного горячей водой во время приема парового душа). Пар под давлением 1—1,5 ат направляют на соответствующий участок тела обнаженного больного, находящегося на расстоянии 0,5—1 м от наконечника паропровода. Температура пара у места выхода его из наконечника?0—90°С, а у тела больного 40—50°С.

После парового душа подвергшийся воздействию участок тела (в зависимости от задачи, которую ставит перед собой врач, назначая эту процедуру) укутывают теплой тканью, чтобы сохранить тепло и продолжить его действие, или обливают этот участок водой комнатной температуры с целью тонизировать сосуды. Паровой душ показан при плекситах, миозитах, миалгиях, невралгиях, травматических поражениях и тугоподвижности суставов и т. п.

Процедуры продолжительностью 10—15 мин проводят ежедневно. Курс лечения состоит из 12—-15 процедур.

Душ-массаж

Душ-массаж — водолечебная процедура, при которой массаж проводят под душем. Его применяют в виде общей и местной процедуры. Общую процедуру проводят на высокой, покрытой клеенкой полумягкой кушетке, над которой смонтирована горизонтальная водонесущая труба с обращенными вниз мелкими отверстиями или с закрепленными на ней на одинаковом расстоянии друг от друга 3—4 сетками дождевого душа. Для проведения местного душа-массажа струю теплой воды из шланга направляют на соответствующий участок тела (конечность, сустав) и под этой струей массируют. Давление воды при душе-массаже 0,5—1 ат, температура воды 36—38°С.

При общем душе-массаже температуру воды можно постепенно повышать до 40°С, а при местном — до 42°С.

Подводный душ-массаж

Несмотря на большое преимущество сочетанного воздействия на организм теплой воды и массажа, душ-массаж в СССР почти не используют. Гораздо более широкое распространение получила другая разновидность этой процедуры — подводный душ-массаж, при котором массируют не руками, а струей воды от специального аппарата (способного обеспечить необходимое давление), направляемой на тело больного под водой.

На крышке такого аппарата смонтированы вентили, измерительные приборы (манометр, термометр) и кнопочное управление. Основной частью аппарата является центробежный насос, обеспечивающий кругооборот воды—всасывание ее из ванны и подачу под соответствующим давлением по эластическому шлангу к больному. Шланг снабжен набором наконечников различной формы и диаметра с одним или несколькими отверстиями, позволяющими направлять на тело больного струю (или несколько струй) воды под разным давлением. На рис. 4 показан общий вид современного аппарата (TuR, UWM-50 WS) ", проведение процедуры подводного душа-массажа в ванне и бассейне.

Рис. 4. Общий вид современного аппарата для проведения подводного душа-массажа TuR—UWM—50WS.

1 — всасывающий шланг; 2 —кабель; 3 — кнопки включения; 4 — фильтр всасывающего шланга; 5 — массажная ручка; 6 — шланг массажный; 7 — вентиль регулирования давления; 8—манометр; 9 —сменное сопло (наконечник); 9а — запасные сменные наконечники; 10 — вращательное стекло; 11 — воздушный вентиль; 12 —штуцер с нарезкой; 13 —штуцер с нарезкой прибора; 14— всасывающий патрубок; 15 —кабельный карман; 16 — крышка с набором запасных наконечников.

Общий и местный подводный душ-массаж проводят в ванне емкостью 400—600 л или в специально приспособленном бассейне, наполненном водой температуры 35—37°С. Массаж начинают после 5-минутной адаптации больного к воде и проводят по методике, которую избирают в зависимости от характера заболевания и индивидуальных особенностей больного. При этом всегда строго соблюдают общие правила массажа. Температура массирующей струи воды обычно такая же, как и температура воды в ванне. Чтобы усилить действие процедуры, можно массировать струей более холодной или более горячей воды или чередовать ту и другую (контрастный массаж). Это осуществимо лишь тогда, когда с помощью специальных приспособлений можно регулировать постоянство температуры воды в ванне. Давление воды массирующей струи может быть от 1 до 3—4 ат. Принимая во внимание, что различные части тела в разной степени чувствительны к высоте давления, струей с наибольшим давлением (3—4 ат) в основном массируют конечности, массаж остальных частей тела (совершенно исключая область сердца, молочных желез и мошонки) проводят более осторожно, удерживая наконечник на расстоянии 12—15 см от тела больного. Подводный душ-массаж длительностью 15— 45 мин проводят ежедневно или через день. Всего 15— 30 процедур на курс лечения.

В основе действия подводного душа-массажа лежит температурное и механическое раздражение. Этот душ представляет собой удачное сочетание влияния на организм общей тепловой ванны и массажа. Пребывание больного в теплой ванне вызывает расслабление мышц и уменьшение болей (там, где они имелись), что позволяет энергичнее проводить механическое и температурное воздействие и влиять на более глубокие ткани.

Подводный душ-массаж вызывает выраженное покраснение кожи, обусловливаемое значительным перераспределением крови, улучшает крово- и лимфообращение, а соответственно и питание тканей, стимулирует обмен веществ в них и способствует быстрейшему рассасыванию воспалительных очагов.

Назначают подводный душ-массаж после оперативного вмешательства и травм опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, сухожилий); при повреждениях и заболеваниях периферической нервной системы, остаточных явлениях полиомиелита; вялогранулирующих ранах, варикозных язвах (при отсутствии тромбофлебита), патологическом климаксе — в стадии компенсации периферического кровообращения; при нарушении жирового обмена. Нами (В. Т. Олефиренко, Т. А. Паращук, Е. В. Савельева) разработана методика подводного душа-массажа для лечения больных с ангиоспазмами периферических артерий на почве нейроциркуляторной дистонии, пояснично-крестцового и шейно-грудного радикулитов, вызванных остеохондрозом позвоночника (авторское свидетельство № 507320, зарегистрированное в Государственном реестре изобретений Союза ССР 27 ноября 1975 г.).

Противопоказания: общие к водолечению; ишемическая болезнь сердца I и III стадии, проявляющаяся стенокардией, нарушениями ритма, недостаточностью кровообращения; гипертоническая болезнь ПА стадии и выше.

← + Ctrl + →
Компресс Ванны

Этот вид душа очень похож на душ Шарко. Техника проведения шотландского душа такая же, как при душе Шарко, но разница состоит в том, что используется 2 шланга. Через один шланг подаётся холодная вода, а через другой подаётся горячая вода. При шотландском душе человека попеременно подвергают воздействию сначала холодной воды, а потом горячей воды. Смену воды повторяют 4-6 раз, вся процедура длится около 3 мин. Обычно воздействие начинают с горячей воды и заканчивают холодной. В начале курса разница между температурами воды меньше, чем в конце курса. Душ проводят ежедневно или через день. Общее количество процедур обычно 15 - 20.

Веерный душ. Этот вид душа является разновидностью душа Шарко. Во время веерного душа на человека воздействуют веерной, а не компактной струёй. По сравнению с душем Шарко и шотландским душем он более мягко действует на человека. Человек во время проведения процедуры медленно делает 2 - 3 поворота и его в такой же последовательности, что при душе Шарко обдают струёй воды в виде веера. Температура воды при этом душе обычно составляет 35 - 25 ?С. Процедуры проводятся ежедневно. Курс обычно составляет 15 - 20 процедур.

Восходящий душ это душ для терапии органов таза, он эффективен при лечении геморроя и хронических запоров. Применяется при заболеваниях малого таза, при недержании мочи, при импотенции и простатите. В результате регулярного применения восходящего душа укрепляются мышцы таза и промежности, улучшается кровообращение и усиливается перистальтика кишечника. Восходящий душ - это сидение с вертикальным распылителем.

Циркулярный душ это специальный душ для принятия водных процедур в различных SPA-зонах, Wellness-центрах. Он воздействует на все тело одновременно. По всей высоте тела льются тонкие струи душа. Циркулярный душ эффективен при заболеваниях и расстройствах центральной нервной системы, при перенапряжении, раздражительности, хроническом недосыпании. Повышается тонус, эмоциональная активность.

Каскадный душ является составляющей практически любой антицеллюлитной SPA-программы. Он производит эффект гидромассажа и терапевтический эффект одновременно. Сеанс процедуры каскадного душа позволить «смыть» всю Вашу усталость и негативные эмоции, заряжая оптимизмом и хорошим настроением. Тонизирующий эффект, который дарят прикосновения потоков падающей воды, способствуют восстановлению спокойного сна, избавлению от тревог и усталости. Природная стихия водопадов воссоздана специально для Вашего отличного самочувствия, повышения жизненного тонуса и обретения отличного настроения на долгое время. Каскадный душ рекомендуется после занятий спортом, аэробики, любой другой силовой нагрузки

Душ Виши обеспечивает талассотерапию и седативный массаж. Он оказывает расслабляющее, стимулирующее воздействие. У человека улучшается кровообращение, постепенно из организма выводятся шлаки и токсины. Душ Виши рекомендуется при заболеваниях внутренних органов желудочно-кишечного тракта, при заболеваниях суставов и связок, при лечении ожирения и целлюлита, при неврозах и мигренях. Напор воды и температура может изменяться, в зависимости от того, какого эффекта Вы хотите достичь.