Мечтаете получить Нобелевскую премию, слетать в космос или приобрести домик на островах? Мысль - материальна, нужно лишь очень сильно захотеть, считают эзотерики. По мнению рационалистов, чтобы мечты исполнились, необходимо действовать. Объединив различные техники достижения желаемого, предлагаем алгоритм реализации мечты в 12 шагов.
1. Сформулируйте четко, чего вы хотите
Нужно понять, чего вы хотите на самом деле. Возможно, мечтая о спортивном автомобиле, в глубине души вы просто хотите нравиться женщинам. Желания должны исходить от вас, а не быть навязанными родителями или рекламой. Подумайте, чем вы займетесь, если завтра выиграете в лотерею миллион долларов или узнаете, что вам осталось жить полгода? Что бы вы загадали джинну, будь у вас одно любое желание? Отвечайте быстро, за 1-2 минуты, и тогда ваше подсознание само вычленит главное.2. Запишите
Подробно запишите все характеристики и качества, которыми должна обладать ваша мечта. Таким образом, фантазии приобретают конкретные формы и становятся более реальными для вашего собственного подсознания, то есть мечта превращается в . Письменное изложение цели углубляет веру в собственные возможности и включает механизм .3. Найдите и обезвредьте внутреннего противника
Если вы хотите стать миллионером , но опасаетесь, что богатство не принесет вам счастья в личной жизни, то вряд ваша мечта осуществится, потому что вы сами блокируете ее. Запишите все сомнения, которые вас посещают: "Почему я не могу иметь дом на Канарах (не могу быть телеведущим и т.д.)?", "Боюсь, что если я буду иметь собственное дело (женюсь и т.д.), то…". Вытащите наружу затаившиеся страхи, отыщите внутренние запреты. Проанализируйте, что стоит у вас на пути - чувство вины, боязнь разочарования, жалость к себе, стремление избежать ответственности.4. Думайте позитивно. Отбросьте сомнения
Отыскав отрицательные убеждения, которые блокируют осуществление вашей мечты, трансформируйте их в позитивные. Используйте утвердительные предложения в описании своих будущих свершений. Повторяйте вслух или записывайте на бумаге: "Я талантлив и напишу книгу", "Моя жена будет поддерживать все мои начинания". Думайте в позитивном ключе: отбросьте частицу "НЕ".Необходимо твердо верить, что ваша мечта осуществится. Ждите, а не надейтесь. Сомнения и беспокойство отбирают силы, которые понадобятся для преодоления собственной инерции и внешних препятствий. Абсолютная вера в достижимость цели, наоборот, активизирует скрытые способности и внутренний потенциал. Благодаря позитивному мышлению - я этого заслуживаю, я смогу, я это получу - вы настроитесь на успех.
5. Что на старте?
Определите свое исходное положение. Если вы мечтаете о принце на белом коне, трезво посмотрите на себя в зеркало. Если вы думаете о собственном бизнесе, оцените свое образование, стартовый капитал, исследуйте рынок. Оцените, насколько ваше сегодняшнее положение соответствует тому, к чему вы стремитесь. Это будет точка отсчета.6. Что разделяет вас и мечту?
Если вы ждете , самое время понять, чего вам не хватает, чтобы стать принцессой, в которую может влюбиться особа голубых кровей. Составьте список всех препятствий, стоящих между вами и вашей мечтой. Они могут быть как внешними, так и внутренними. Честно спросите себя: «Что я должен изменить в себе, чему научиться для осуществления своей мечты? Какие условия необходимы для материализации желания?».7. Найдите помощников
Объявите во всеуслышание о своих замыслах. Определите круг людей, которые могут вам помочь или будут полезны. Общайтесь с теми, кто уже добился того, о чем мечтаете вы, или знает, как это сделать.8. Установите сроки
Установите предельный срок для реализации цели. Тем самым вы программируете ее достижение в своем сознании и включаете механизм интенсификации усилий. Если ваша мечта не поспеет к сроку, установите новый - значит, просто вы сделали слишком оптимистичный прогноз. Заработать миллион долларов реальнее за 10 лет, чем за 1 месяц. Полезно долгосрочную цель разбивать на несколько краткосрочных подцелей.9. Составьте план
Теперь, когда вы выполнили все предыдущие пункты, вы ясно представляете, чего хотите, какие преграды предстоит преодолеть и кто вам может помочь. Теперь вам нужно составить подробный план достижения цели. Запишите в порядке приоритетности и хронологии список всех ваших действий.10. "Назад в будущее"
Многие психологи новой волны и эзотерики говорят о созидательной мощи визуализации. Теперь, когда вы знаете, какими характеристиками должна обладать вожделенная вещь (деньги, взаимоотношения, качества, положение и т.д.), представьте, что это уже есть в вашей жизни. Вообразите в самых подробных деталях обстановку вашего дома-мечты, вплоть до обивки дивана и коврика в ванной, пройдитесь по комнатам. Представить себе общение с любимым человеком, как вы готовите совместный ужин или разговариваете до утра.Прокручивайте свой воображаемый "фильм" раз за разом. Таким образом вы усиливаете мощь вашего мышления и начинаете привлекать к себе людей, идеи и возможности, необходимые для достижения ваших целей. Вы как бы притягиваете свою мечту.
11. Не отступайте
Достижение больших целей может потребовать недели, месяцы и годы упорного труда. Препятствия и трудности будут казаться непреодолимыми. Не допускайте даже мысли о провале и не сдавайтесь. Каждый день делайте что-то, что приближает вас к мечте. Ваше сильное желание, твердая вера в достижимость цели, а также упорство и настойчивость обязательно приведут к успеху.12. Научитесь радоваться тому, что у вас есть
И, наконец, магический секрет. Ваша мечта исполнится, если вы прекрасно можете обойтись и без вожделенного объекта. Отпустите свою мечту "на волю", не делайте ее единственным смыслом жизни, и будьте благодарны за то, чем вас уже наградила судьба. Наслаждаетесь самим процессом претворения мечты в реальность, ведь это и есть жизнь.В сердце каждого из нас есть большая и самая важная мечта, но многие даже не пытаются её достичь, занимаясь рутинными делами. А ведь до исполнения заветного желания отделяет всего четыре шага! Какие? Рассказываем!
Шаг к мечте 1. Бросьте вызов
Начните с импульса. Многие думают, что первый шаг к мечте - это понять, чего на самом деле хочется. На деле проще. Чтобы шагнуть к мечте, бросьте себе вызов.
Как вам такой пример? Однажды мой друг по имени Саша совсем захандрил. Он жил размеренной жизнью преподавателя политологии и в свои сорок не знал ответа на вопрос «Чего я хочу?». Но понимал, что жить так, как есть, дальше невозможно.
С большим трудом его друзья узнали, что когда-то давно Саша хотел прокатиться по Европе на Harley Davidson, и организовали поездку. Вернулся Саша уставший, полысевший, татуированный, с поломанной рукой и горящими глазами. Драки с фанатами, полицейские участки, ночевки непонятно где - оказалось, что именно эти вещи вернули ему жажду жизни. Конечно, ни о какой политологии речи больше не было. Саша бросил работу и открыл тату-салон.
Так что сделайте то, к чему давно лежит душа! Отправьтесь в безумное путешествие, прыгните с парашютом, пройдите по горящим углям! Дайте себе желание жить и что-то менять!
Шаг к мечте 2. Станьте одержимым
Чувствуете, как горит жажда действовать в груди? Вот теперь пора задать ей вектор. Отбросьте всё, что можно сделать за неделю или купить со временем: машина подождет. Мечта - это то, что изменит к лучшему не только вас, но и весь мир.
Один известный бизнес-тренер в детстве очень плохо говорил, поэтому мечтал исправить это и стать оратором. Детство прошло, а мечта, горевшая с тех пор, воплотилась. Теперь он основатель сети ораторских школ и помогает тем, кто хочет говорить красиво.
Другой пример. Изобретатель Джеймс Дайсон злился, что мешок для сбора пыли слишком быстро заполняется. Мечта изменить это стала такой сильной, что он подстроил под неё свою жизнь. Теперь вы понимаете, откуда взялся пылесос Dyson?
От мечты должна гореть душа!
Я предлагаю читателям составить «Список Величия». Это перечень 25 вещей, которые хотелось бы сделать за всю жизнь - без ограничений. Даже если это придуманная лично вами реформа, выведение нового вида растений, фильм, за который дадут «Оскар». Думаете, что хотите слишком много? А много ли у вас припасено жизней, чтоб тратить их на что-то еще?
Шаг к мечте 3. Вперед!
Вот теперь пора! И не думайте, что путь к успеху можно просчитать и спланировать - всё это преувеличение. Исполнение мечты начинается всего лишь с шага на первый уровень, и только потом, когда он будет пройден, можно узнать, что ждет на втором.
Так появился Google. Сначала Сергей Брин и Ларри Пейдж просто хотели создать удобный поиск книг в Стэнфордской библиотеке. Но они увидели новые возможности в том, что сделали, и так, неожиданно для них самих, родилась мощнейшая поисковая система.
Когда есть большая мечта, а первый шаг сделан, всё происходит само по себе. Можно случайно застрять в лифте с нужным человеком или получить неожиданный звонок. Если знаешь, к чему стремишься, ресурсы подворачиваются сами. Главное, быть готовым.
Шаг 4. Не теряйте цели
Люди не любят слышать, что для достижения мечты нужно много работать, но это факт. Везение и талант почти не играют роли, только упорство.
К примеру, теннисист Андре Агасси попал в большой теннис уже в 16. Везение? Нет, тренировки. Отец Андре научил его подавать мяч на теннисном корте в два года! Так же происходит и с талантом. Пока вы верите в себя, пока прикладываете силы и эмоции каждый день, вы будете идти к успеху.
Внутри каждого из нас огромный потенциал, а мы сами способны на невероятные вещи. Главное, желать, действовать и верить.
Исполняйте ваши мечты!
По материалам книги «100 способов изменить жизнь»
Мечты сбываются! Как же быстрее исполнить мечты? Узнайте эти секреты прямо сейчас!
Скорее всего каждый задумывается над тем, почему мечты не сбываются. Но это не так! Мечты всегда сбываются, если очень сильно захотеть и представить желаемое.
Я хочу рассказать вам о том, как мне удалось купить квартиру с помощью аффирмаций, визуализации и даже рисования…
С чего все начиналось
Детство у меня было очень трудным — отец мой страдал алкогольной зависимостью. Жили мы в маленькой Литовской деревне, неподалеку от Вильнюса, денег было очень мало, бывали периоды, когда маме приходилось самостоятельно, без помощи моего отца, содержать всю семью (кроме меня в семье был еще брат).
Папа без всякой совести убивал нас морально, особенно маму.
Может, такая сложная семейная ситуация и заставила меня полюбить мечтать. Я воображала внутри себя иной мир, в котором существуют только блага… Вечером, когда скандалы наконец утихали, и все предавались Морфею, я лежала в своей постели и мечтала.
Я фантазировала, что у нас в семье мир и покой, что денег у нас много, так много, что хватает на все.
А какими были ваши детские мечты?
Я представляла, что у нас есть машина, что мы путешествуем… Тогда, будучи еще ребенком, я не понимала, что эти воображения могут когда-либо воплотиться в жизнь. Я всего лишь получала удовольствие от обитания в стране фантазий. Тогда я еще не знала, что мечты сбываются.
Я представляла себе иную жизнь, не зная о том, что внешняя жизнь — это результат нашего внутреннего состояния, внутренних образов.
В подростковом возрасте я стала мечтать о том, чтобы уехать из Литвы. Сознательно я понимала, что это невозможно. Как можно уехать без денег, не зная языка, не имея знакомых людей? Я просто мечтала для себя, для удовольствия.
Мечты для меня были совершенно другим миром, где все было замечательно и спокойно. Так я уходила от реальности, успокаивалась и наслаждалась своими возможностями.
Как исполнить мечты?
И все-таки жизнь стала постепенно меняться. То, что для меня было невозможным, решил старший брат! Он уехал из Литвы сразу после совершеннолетия. Тогда я поняла, что его отъезд в Швецию — это путь к моим мечтам.
Когда жизнь с папой стала просто невыносимой, я предложила маме уехать к брату, а сама решила остаться у бабушки с дедушкой до окончания школы. Ни мама, ни брат, ни дедушка с бабушкой не возражали, а папе мы ничего не сказали. Он бы этого не допустил — мог запросто убить в моменты белой горячки.
В итоге мама уехала, а когда я закончила школу, то перебралась к ним.
Теперь, спустя почти 5 лет, я точно знаю, что мечты сбываются!
Все мои детские невинные желания реализовались! У мамы появился замечательный любящий человек, у брата свое счастливое семейство). Я живу в полноценной семье, где царят мир и покой.
Сейчас я работаю и учусь в университете, денег хватает на все жизненные нужды, мы с мамой уже дважды съездили в Италию, в разные города, у нас есть машина и своя квартира!
Прочитав много книг об исполнении желаний, я поняла, что воображать иной мир, в котором ты хочешь жить — не только приятное развлечение, но и полезное занятие.
Lетские фантазии помогли мне исполнить мечты!
Аффирмации и визуализация
Теперь я стала пользоваться визуализацией¹ и аффирмациями² осознанно, понимая, что они приведут меня к исполнению желаний. Особенно хорошо эти методы помогли нам с мамой удалось купить квартиру…
Мы долго простояли в очереди, чтобы нам выдали государственное жилье, но безрезультатно. Да и стоять нужно было 10 лет минимум… Еще совсем недавно это был для нас самый болезненный вопрос. Мы постоянно скитались с одного жилья на другое. Именно тогда я начала использовать аффирмацию о покупке квартиры.
Ежедневно, по несколько раз я мысленно повторяла: «Мы получаем квартиру — такую-то такую-то, там-то и там-то».
Через пару дней мне позвонили из ЖЭК Стокгольма (там, где выдают квартиры) и стали спрашивать о нашей финансовой ситуации. Это уже было чудо! Раньше нам никто не звонил! Но так как мы с мамой стояли в очереди вместе, то квартиру нам не дали (тут так не принято).
Поначалу я, конечно, расстроилась, но потом взяла себя в руки и стала дальше работать со своим желанием.
Я стала не только повторять самовнушение, но и визуализировать, как мы уже приобрели квартиру, как мы переезжаем, устраиваемся и так далее.
Еще нарисовала нашу квартиру на рисунке и приклеила на нее лица тех, кто должен был там жить…
И через пол года нам удалось купить квартиру!
В банке нам дали кредит, хотя сумма была не очень большой. А еще нам повезло, и мы нашли дешевую, но большую квартиру именно в том районе, где я хотела. Все произошло очень неожиданно!
Мы не думали о покупке и надеялись на государство, но в тот момент обстоятельства сложились так, что мы все-таки купили свою квартиру. За одну неделю! А в Швеции купить квартиру вообще не просто — хозяин нанимает брокера, а тот организует показ квартиры десяткам людям, и только хозяин выбирает, кому продать.
Еще проводят аукцион, на котором цена сильно возрастает. Но у нас все получилось! Я точно знаю, что мечты сбываются, нужно лишь очень сильно захотеть.
Покупка квартиры доказала мне, что визуализация и аффирмации действительно работают! Главное — не сдаваться и верить.
Еще я научилась тому, что не все приходит сразу. Результат нужно ждать спокойно, не подгоняя время.
Терпения вам и любви. Пусть все ваши мечты сбываются!
Илона. Швеция
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
² Аффирмация - в психологии - краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя на положительные перемены в жизни (
Наверное нет таких людей,которые не задавались вопросами: «Как добиться своих целей? Как изменить себя в лучшую сторону? Как развить определенные способности?» Данная статья поможет Вам разобраться в себе и встать на путь достижения успеха.
Итак, чтобы чего-то добиться самому, нужно что-то для этого делать, а не просто читать статьи и благополучно забывать о них. И это первое условие, которое Вы должны выполнять, если хотите достичь результатов. Не нужно лениться и откладывать все на мифическое «завтра». В противном случае вы добьетесь успеха в вашем деле лишь к старости (и то не вариант).
Но сразу встает вопрос: «Что делать, если никак не получается взять себя в руки и заставить трудиться, пробираясь по этому заросшему сорняками пути к успеху?» В этом Вам поможет Ваша внутренняя энергия и сила. «Но откуда им там взяться?» - спросите Вы.
Итак, условие №2 , Вы должны искренне желать достижения Вашей цели, она должна стать Вашей мечтой, которую Вы искренне хотите претворить в жизнь. Как многие люди достигают отличных результатов в какой-либо сфере деятельности? Они влюбляются в свою мечту и делают все для ее свершения.
Часто случается, что есть желание, но и оно не может противостоять природной лени человека. И душевной силы как не бывало. Не нужно расстраиваться, никто и не говорил, что идти к цели – это просто.
Мотивация – вот, что Вам необходимо. Что же это такое? Мотивация – это внешняя сила, которая толкает человека совершать правильные поступки, не сдаваться на пути к цели, и именно она возрождает в человеке внутреннюю силу и энергию.
На какой стадии достижения цели Вы бы не находились, мотивация требуется всегда. Но для каждого индивидуума она разная. Для одного мотивацией служат примеры людей, которые смогли добиться того, к чему стремитесь Вы. А это значит, что у Вас всё обязательно получится, если есть хотя бы один человек, который смог это сделать до Вас.
Верьте в себя. Для другого человека мотивацией могут быть фотографии и видео тех людей, какими Вы хотите стать. Например, если девушка желает похудеть, то просмотр фото стройных девушек заставить ее взять себя в руки и начать или продолжить . Зачастую мотивацией является незлобная зависть. Когда человек видит, как люди из его окружения добиваются успехов, он не хочет быть хуже других и тоже принимается за дело.
Бывает так, что одна цель является наилучшей мотивацией для другой цели, стоящей на ступень ниже. Допустим, человек хочет выучить итальянский язык, чтобы переехать жить в Италию. И его желание быть частью этой прекрасной страны подгоняет его учить язык. Важно почаще вспоминать о Ваших целях и желаниях.
На пути к цели очень часто человек сдается и бросает это дело. Все дело в том, что его запас внутренней силы исчерпал себя, и прежняя мотивация его не стимулирует. В этом случае надо подыскать новый мотивирующий фактор, побеседовать с нужными людьми, но ни в коем случае не сдаваться. Ведь четвертое условие – это регулярность.
Если Вы забросите Вашу деятельность хотя бы на несколько дней, то потом трудно будет вернуться в прежнее русло, и придется начинать все с самого начала, а Вы знаете, насколько это трудно. Ни в коем случае не сдавайтесь. Даже если Вы раз сошли с правильной дорожки, не бойтесь вернуться в начальный пункт и начать заново.
Часто бывает, что до свершения желаемого осталось совсем немного, а Вы, не подозревая об этом, решаете прекратить «напрасные» попытки добиться «невозможного». Думайте всегда о том, что от желаемого Вас отделяет некоторое количество шагов, и с каждым днем оно сокращается, и в один прекрасный день Вы придете к финишу.
Итак, пятое условие: не унывайте и верьте в себя.
Запомните, что рыба всегда плывет против течения, чтобы поймать больше пищи. Идти заросшей тропинкой к цели трудно, но гораздо интереснее, чем ехать на машине по главной дороге.
Невозможно представить себе человека, который бы ничего не желал. Каждый из нас хочет, чтобы все его мечты сбывались. Однако в детстве нас приучают к тому, что не всегда жизнь можно построить по своему сценарию. Поэтому большинство людей подавляют свои желания, считая их напрасными. К сожалению, не многие из нас осознают, что только мы являемся творцами своей жизни.
Прежде всего, следует запомнить, что все наши мысли материальны, поэтому необходимо научиться их контролировать. Тем самым мы очищаем своё сознание. А негативные мысли не только засоряют наш разум, но и отравляют наше существование. Обратите внимание, что наши мечты могли бы сбываться гораздо быстрее, не принося никаких разочарований, если бы мы открыли своё сознание для этой возможности.
Следующее препятствие, которое мы придумываем себе – это нежелание понимать себя. Мы не прислушиваемся к себе и растрачиваем свою энергию на пустые мелкие мечты, которые никуда не способны нас привести. Для того чтобы понять свои истинные жизненные цели, необходимо спокойно сесть и задуматься, чего же мы хотим. Затем мысленно сформулировать своё желание.
Когда вы научитесь контролировать поток своих мыслей, то заметите, что каждая из них материализуется. Это очень полезное упражнение для тех, кто действительно хочет изменить свою жизнь.
Затем необходимо тщательно обдумать своё самое сокровенное желание. Представьте себе, какие действия вы предпримите для реализации задуманного. Данный процесс ускорит исполнение вашей самой заветной мечты.
А теперь возьмите чистый лист бумаги или заведите красивый блокнот, куда вы будете записывать все свои желания. Детально воспроизведите свою мечту на бумаге и никому не показывайте её. Ведь не все ваши знакомые искренне желают вам счастья. Некоторые из них делают всё возможное, чтобы помешать осуществлению ваших замыслов.
После этого перечитайте записанное желание и ещё раз мысленно воспроизведите его, перенося в настоящее время. Теперь можно подключать техники визуализации. Вызовите намерение на скорое исполнение вашей мечты. Дело в том, что не мы подстраиваемся под мир, а он под нас. Удивлены? Но это действительно так. Ведь всё во Вселенной состоит из энергий. И поэтому наши мысли создают всё вокруг. Не зря говорят, что наше видение мира – это отражение наших мыслей.
А теперь повторите свою самую заветную мечту несколько раз, сожгите листочек бумаги, и искренне отпустите желаемое. Не стоит держать его в себе. Все мечты, которые мы способны отпустить по-настоящему, обязательно сбываются. Это очень важный момент.
Конечно, это совсем не означает, что нужно сидеть, сложа руки. Если вы желаете встретить свою родственную душу, то нужно искать этого человека. И он обязательно найдётся.
Следует отметить, что не существует ничего невозможного в нашем мире. Все препятствия и блоки находятся лишь в нашем сознании и только нам под силу очистить свой разум путём контроля мыслей. И всё, что с нами сейчас происходит – это работа наших мыслей.
