Я лентяй! Что делать? Я стала ленивой

Здравуствуйте меня зовут Марина, я стала страшно ленивой, Ночну с самого начала, еще будучи подроском встречая ленивых и неряшлевых людей я испытывала пренибрежение и не когда не думала что сама стану такой. Так получилось что моя мама умерла рано когда мне было 14 и все обязанности по дому свалились на меня,и я с ними довольно таки прекрасно справлялась и мне нравилось заниматься домом,и я все успевала,неплохо училась,знакомые соседи восхищались мной моей хозяйственностью,говорили что моему папе и жена не нужна всегда чистый наглаженный, а когда я вышла замуж то все изменилось,конечно не сразу,сейчас у нас дома страшный бордак,паутина пыль,полы мою раз в полгода,вообщем кошмар,я могу неделями не мыть посуду,а потом все вылезать до блеска, да но порядка на долго не хватает,мне стыдно перед друзьями родителями,да и при этом на мне это не сказываеться,т.е. Я так же хожу на работу накрашенной с прической,в чистой одежде,каждый день моюсь, и моя лень не расспростроняеться на мои хобби,вязание и шитье,особенно шитье,я могу заниматься этим ночами,а потом идти на работу,при этом если я сшила что то не так я не ленюсь я переделываю,вообще это зависимость , очень люблю шить,когда я шью я словно погружаюсь в другой мир,в свой где я не чувствую ход временд и что нужно варить кушать,и что нужно кушать,я словно забываю про семью ,конечно это происходить не каждый день,но когда я не шью,я все равно не нахожу времени для дома, ленюсь,внутри не навижу себя за это,что делать,что с сомной стала, моя преподовательница обучавшая меня (имею образование технология кроя шитья и моделирование, дизайнер) просто в восторге от моих работ,идей, за ее кореру таких таллантливых как я у нее не было,да но если бы она знала какой у меня дома бордак, и какая я засранка,помогите мне,

Ответы психологов

Здравствуйте, Марина!
Как Вы заметили сами, Ваша лень не распространяется на то, что Вам нравится делать: ухаживать за собой, заниматься любимым делом (шитьем).

Что касается домашних дел, то тут Вы включаете "лень". Причин может быть несколько:

Отсутствие мотивации (Вы не верите, что каждодневная уборка - такое уж и необходимое дело, чтобы посвящать ему свое время). А Ваш стыд связан не столько с "верой, что это нужно", а с тем, как отреагируют на это другие: друзья, коллеги, руководитель ("Если б она знала, какая я засранка и какой у меня дома бардак")

Усталость (здесь стоит отметить то, что Вы раньше, чем обычно берут на себя такие обязанности, взяли на себя ответственность за хозяйство, т.е. еще будучи в отцовском доме. Не знаю, сколько лет это длилось, но я думаю, что это было все-таки нелегко - в 16 лет распределить свое время так грамотно, чтобы успевать делать и домашние дела, и домашние задания. И теперь, когда это стало Вашей прямой обязанностью, Вы как будто выдохлись, "выгорели". Если это так, то передышка и временная лень Вам не повредит, только даст времени набраться новых сил.

Боязнь ответственности. Тоже может иметь корни еще с того периода. Я думаю, что Ваша хозяйственная деятельность сопровождалась внутренним напряжением: "А что скажут? А получится ли? и т.д." Тогда действительно это было не только внешнее, но и внутренее бремя для Вас. Возможно, сейчас Вы подсознательно даете власть эти страхам: а вдруг я мою не слишком хорошо, а вдруг я не такая уж и хорошая хозяйка и т.д. Возможно, голос этих негативных "нашептываний" так невыносим, что Вы выбираете бегство - ничего не делать и таким образом избавиться от всех сомнений.

Может, Вы так привыкли впрягаться "на полную мощность", работать в напряжении, что решаете убраться дома только тогда, когда накапливается гора посуды, гора стирки и много других домашних дел.

Ожидание неприятных последствий. Может, у Вас есть какие-то внутренние неприятные ожидания, связанные с чистотой в доме. Например, можно бояться, что домашние не оценят твоего труда и тут же все снова разбросают и снова расстроишься. Или страх , что сейчас не похвалят также, как хвалили в те подростковые времена. Или что-нибудь другое.

Марина, я перечислила Вам возможные подсознательные "триггеры" Вашей лени (на первый, поверхностный взгляд). Может, среди них Вы узнаете Вашего напарника, "сообщника", склоняющего Вас к лени. А может быть и так, что среди них нет ни одного "знакомого" и все это кажется бредом.

В любом случае, Вы можете написать мне еще раз, чтобы можно было обсудить более подробно.
С уважением, Ася

Гагиева Эсет Зяудиновна, психолог Иссык

ЗДравствуйте,Марина.Я думаю,что Ваше сложное отношение к уборке восходит к раннему детству,когда Вас.подавляли жесткими требованиями и обязательствами и требовали от Вас,что бы Вы были обязаны сделать уборку в квартире.А также обязывали к выполнению и многих других мелочей.И Вы реагировали на мамины требования внутренним отказом это делать.Делание наоборот символизировало чувство свободы и неприконовеннсти.И сегодня,отрицая уборку и мытье посуды,ВЫ доказываете себе,что Вы свободны и никому ничего не должны.Вы,как бы,протестуете и наказываете маму,которая Вас пыталась этим присвоить и заставить.Поэтому,Вы чувствуете такую свободу в шитье,так как туда вообще никто не вторгается,и ВЫ делаете то,что хотите именно Вы.Думаю,эта трудность может с годами пройти,или можно походить на терапию к психологу ,после чего симтом пройдет быстрее.Обращайтесь.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Факт наличия лени в вашей жизни зачастую означает только то, что вы живой человек, а не робот, и порой просто сбавляете темп и интенсивность деятельности. Иногда нужно просто встать и начать делать то, что необходимо в данный момент времени. Фактически преодолеть лень за счёт силы воли. Однако бывает так, что лень принимает гипертрофированные формы, и здесь стоит остановиться и поразмышлять о её причинах и подобрать эффективный инструмент для её корректировки. Рассмотрим каждую причину подробнее.

Отсутствие мотивации

Наверное, это наиболее часто проявляющийся признак лени. Характерным примером данного типа лени являются ситуации, когда человек понимает, что нужно выполнить ту или иную работу, но не может себя заставить. Возникает нежелание что-то делать. Или желание что-то не делать. Люди буквально ощущают внутреннее сопротивление и борьбу. В психологии это явление иногда именуется конфликтом самостоятельных единиц сознания или внутриличностным конфликтом. Личность человека можно представить как совокупность субличностей, каждая из которых что-то хочет и к чему-то стремится. Если их намерения противоположны, то человек действительно будет «разрываться на части», потому что каждая субличность будет тянуть его в свою сторону.

Что с этим делать

В процессе работы с этим типом лени необходимо прилагать усилия в двух направлениях. С одной стороны - повышать мотивацию, а с другой - устранять внутренний конфликт на уровне субличностей, буквальным образом договариваясь с ними. Простейшее, но весьма эффективное упражнение, направленное на повышение мотивации, выглядит следующим образом: вы определяете ту деятельность, заниматься которой вам лень. После этого, путём неоднократного задавания вопроса «Ради чего мне нужно выполнить данную деятельность?», как бы связываете конкретную деятельность с весьма желанной целью более крупного масштаба.

Предположим, вам лень учить английский язык. Вы задаёте себе вопрос: «Ради чего мне нужно его учить?» - и отвечаете: «Ради того, чтобы иметь возможность читать англоязычную литературу и общаться с носителями языка». Снова задаёте себе вопрос: «Ради чего нужно читать англоязычную литературу и общаться с носителями языка?», в ответ получаете: «Чтобы получить степень MBA в Гарвардском университете»… «Зачем…?» … - «Чтобы в десять раз увеличить зарплату… Чтобы обеспечить будущее детей… Чтобы быть счастливым». В результате у вас вместо связки «учить английский, чтобы учить английский» сформируется новая - «учить английский, чтобы быть счастливым». Согласитесь, второе мотивирует гораздо больше, чем первое.

Что касается устранения внутреннего конфликта - я рекомендую вам обратить внимание на разработки современного НЛП. Суть работы с конфликтами в этом случае будет заключаться в выявлении намерения каждой из субличностей и корректировке способа его практической реализации в жизни.

Страх

Часто причиной лени является страх. Причём неважно, какой именно - страх неизвестности или страх, основанный на предыдущем негативном опыте. Порой человек боится не чего-то негативного, а, наоборот, известности, славы, успеха - всего того, что вырывает человека из привычного образа жизни.

Распространена точка зрения, что страх нужно просто преодолеть, переломив себя. «Не бойся», - говорят нам. «Тебе что, слабо?» - пытаются мотивировать нас друзья. Я с этим не согласен и считаю, что подобная тактика может быть деструктивной. У альпинистов есть хорошая поговорка: тот, кто не боялся, уже не с нами. И это действительно так, ведь у страха есть и позитивная сторона - он оберегает нас от глупых, самонадеянных поступков. Именно поэтому не стоит воспринимать страх как врага, с которым надо бороться и который надо преодолевать, - порой его стоит воспринимать как друга, который не позволяет нам заняться чем-то, не «подстелив соломки».

Что с этим делать

Эффективная работа заключается в повышении общей уверенности в себе и умении прогнозировать возможные трудности, которые появятся в процессе того или иного вида деятельности, и продумывать пути их разрешения. Конечно, все потенциально возможные сложности спрогнозировать невозможно, но в процессе размышления вы мысленно как бы помещаете себя в данную деятельность, чем существенно корректируете уровень страха.

Любое событие, происходящее
в жизни человека, изначально абсолютно нейтрально -– позитивным или негативным
его делает сам человек

В ситуациях, когда у человека есть предыдущий негативный опыт, общего повышения уверенности в себе и прогнозирования вариантов развития ситуации может оказаться недостаточно. Но не стоит отчаиваться. На данный момент существуют психотерапевтические методики, позволяющие эффективно проработать прошлые негативные переживания. Чаще всего они основаны на идее, по которой прошлое - это не то, что с нами было, а то, что мы сделали с тем, что с нами было. Исходя из этого, любое событие, происходящее в жизни человека, изначально абсолютно нейтрально - позитивным или негативным его делает сам человек. Методики позволяют переоценить прошлое событие с учётом накопленного опыта и наличия иных точек зрения.

Недостаток энергии

Вполне логично, что недостаток энергии может быть следствием и страхов, и отсутствия мотивации, и много чего ещё. Но чаще всего это следствие трёх факторов: недостаточного количества сна, неправильного питания и отсутствия регулярной физической активности. Корректировка этих параметров позволяет кардинальным образом избавиться от лени этого типа.

Что с этим делать

Я остановлюсь только на самых важных моментах. Важность сна сложно переоценить: спать нужно не менее 7–8 часов. При формировании рациона рекомендуется придерживаться трёх правил: не есть жареного, жирного и мучного, одновременно регулярно принимая витамины и минеральные добавки. Физическая активность должна присутствовать в жизни в обязательном порядке, так как, с одной стороны, это позволяет эффективно справляться с ежедневным стрессом, а с другой - существенно повышает общий уровень энергичности. При этом неважно, какая это будет физическая активность: бег, силовые нагрузки, футбол, йога. Вы вольны выбрать то, что вам нравится, главное - чтобы занятия были регулярными.

К этому же типу относятся ситуации, когда лень - это просто защитная реакция организма от перенапряжения. В этом случае решение проблемы очень простое - лечь и отдохнуть.

Индивидуальная особенность

Пожалуй, самый яркий пример - типичная для студентов стратегия подготовки к экзаменам - в ночь перед экзаменом, хотя, казалось бы, намного логичнее распределить этот процесс на более длительный период времени. То есть человеку нужно довести ситуацию до очень высокого уровня психического напряжения, и, когда он превысит определённую «планку», человек начинает активно действовать.

Что с этим делать

В принципе, если вам такая особенность не мешает, с ней можно ничего не делать. Другое дело - если она начинает вам вредить. В этом случае лучше всего будет действовать банальное планирование и чёткое выполнение плана. К примеру, вы знаете, что нужно подготовиться к проведению презентации и у вас на это есть 30 дней. При этом вы отдаёте себе отчёт, что если ничего не сделать, то начнёте готовиться к презентации ровно через 29 дней. Далее вы просто выделяете себе, к примеру, по 30 минут в день для выполнения этой задачи. В это время вы запрещаете себе заниматься чем бы то ни было, кроме презентации. Важно понимать: вы не ждёте, что вас посетит вдохновение, вы не ждёте, что вы будете мегамотивированы, - вы просто 30 минут в день занимаетесь подготовкой к презентации. В результате, с огромной долей вероятности уровень вашей подготовки в этом случае будет кардинально отличаться от привычного.

Глубинные психологические причины

В данном случае речь чаще всего идёт о психологических травмах и негативных сценариях, полученных в детстве. Обо всём этом много пишут: к примеру, Эрик Берн в книгах «Люди, которые играют в игры» и «Игры, в которые играют люди», Михаил Решетников в книге «Психическая травма».

Что с этим делать

К сожалению, самостоятельная эффективная работа с этим типом лени практически невозможна. Единственный правильный выход - поиск хорошего психотерапевта или врача. Состояние нежелания делать что-либо может быть проявлением психического (депрессия, невроз) или физического (гипертония, эндокринные проблемы) заболевания. При длительной апатии и подавленности есть смысл посетить врача, потому что подавляющее большинство подобных заболеваний поддаются успешному лечению.

Фотография на обложке: Shutterstock.com

Многие задаются вопросом "Почему я такая ленивая задница?" .

Действительно - почему? И почему это интересует каждого, например, тебя? Кого-то - реже, кого-то чаще, а кто-то думает об этом постоянно. Ответ на второй вопрос очевиден - потому, что нам всем периодически лень что-то делать. Ответ же на первый вопрос будет... прямо сейчас.

...а в конце будет очень интересный вывод, который понравится многим;-)

Определимся в терминах. Что есть лень?

Состояние, в котором тебе не в кайф делать что-либо. "Ломает", не прет и совсем не хочется. Первое важное следствие - лень никогда не существует "вообще", сама по себе, в отрыве от конкретного дела/действия.

Многие твердят, что лень - отсутствие мотивации. Это, кстати, подтверждается экспериментами: даже самый ленивый быстро бежит от злой собаки и резво соскакивает с горящей табуретки. Или с удовольствием потаскает на себе 40 кг груза (если это колонки, нужные для серенады любимой девушке). Идея, думаю, понятна.

В принципе, на этом можно было бы остановиться, раз и навсегда определив: "ленивая задница" - это просто "недостаточно замотивированная жопа попа". Это распространенный, логичный, но слишком неглубокий взгляд на проблему. Он не дает ответа на вопрос: "Что с этим делать? " и "Как мне бороться со своей родной ленью? "

Прежде, чем будет раскрыта Самая Главная Тайна Лени, хотелось бы сказать, что с ленью не нужно бороться. Лень, как состояние, возникающее не просто так, полезно понимать. Научись понимать свою лень и одной проблемой (с хроническими и далеко идущими последствями) в твоей Жизни станет меньше.

Шаг в сторону.

Пара слов о Бессознательном (оно же интуиция, сверхзнание, "Оно" по Фрейду и т.д.). Это первичная часть человеческой психики, отвечающая за выживание. Оно "дышит" твоим телом, заставляет сердце биться, вырабатывать гормоны и обновлять клетки и т.д.

Это мощная и непререкаемая сила (на самом деле), принимающая решения, оправдываемые после на сознательном уровне (бла-бла-софистика и прочая логика). Или выполняемые нами и вовсе без логических обоснований. Когда "умом я все понимаю, но ничего не могу с собой поделать, тянет к нему и все"...

Можно, кстати, научиться "договариваться" с бессознательным и подключать его мощь для исправления тех ситуаций, и решения проблем, которые сознательно решаются с большим трудом (или не решаются вовсе). Техника для этого есть. Самое приятное в ней то, что самому уже ничего делать не придется, а нужно только "вестись и получать удовольствие", т.к. все будет складываться (как будто) само собой. Впрочем, это отдельная тема.

Лень, как и любое другое чувство/состояние, - это сигнал бессознательного (интуиции). В данном случае о нецелесообразности траты ресурсов: сил, времени, денег, внимания, усилий и здоровья. Что-то вроде: "не-не-не-не Дэвид Блэйн, не-не-не-не" :-) Напуская лень, бессознательное пытается обратить твое внимание на причину этого. А причины мы сейчас разберем.

Только копирайт сюда поставлю, чтобы читатели, прочитавшие эту статью у скопировавших ее к себе на страницу, знали, что написал ее коуч Ильдар Зинуров (с) :-)

Итак, если тебе лень что-то делать, это может быть следствием одной из 5 причин...

И запомните "мне лень" - это неполное выражение. Более точно будет: "Мне лень делать конкретно вот это, именно таким способом, так как..." - и найдите причину, почему вам лень.

Так вы сможете устранить причину (если понадобится) или принять другое решение, будете осознанны и перестанете угнетать себя же плохими мыслями о себе. Осознанность - это круто.

И пусть будет Тебе Счастье:-)

От одной мысли о работе – руки опускаются.
От двух – ноги подкашиваются…
Михаил Мамчич

Психологи говорят, что лень – это универсальное средство защиты человека от бесполезного труда. Другими словами, ленивый человек – это не тот, кто не хочет ничего делать, а тот, кто не видит смысла что-либо предпринимать.

С ленью надо не бороться, а разбираться. Если нам что-то делать лень, значит, тут что-то не так. Чтобы разобраться в своей лени, надо понять её суть.

Первый вариант: нам лень выполнять определённую работу. Это говорит о том, что эта работа нам не нравится. Ведь если человек любит какое-нибудь занятие, то ему никогда не лень им заниматься. От любимого дела, конечно, тоже можно устать – тогда надо просто отдохнуть. Лень тут не при чем.

Из этой ситуации есть два выхода: отказаться от работы или сделать её приятной.

Первым делом следует решить, надо ли в принципе выполнять эту работу. Может быть, ничего страшного не случится, если её просто не делать. Возможно, имеет смысл поменяться с кем-то делами или привлечь кого-то на помощь.

Однако чаще бывает, что работа нам не нравится, но делать её необходимо. Тогда надо постараться сделать её приятной. Для этого можно:

Придумать себе систему поощрений (например, «Вот решу эту задачу — и съем дольку шоколада, или позвоню подруге, или послушаю любимую мелодию»);

Устроить соревнование с самим собой или с другими людьми (даже если они об этом не знают);

Однообразную часть работы довести до автоматизма (например, мытьё посуды, если вы это дело не любите), тогда она «проскакивает» мимо психики;

Психологически отстраниться (например, представить, что вы сыщик или актер, вживающийся в образ);

Держать в памяти конечные цели — заработок, профессиональный рост, чье-то признание, в конце концов, окончание неприятной работы – и удовлетворение от достижения результата перенесётся на сам процесс.

Второй вариант: лень по причинам чисто физическим. Не делайте зарядку, не гуляйте на свежем воздухе, не занимайтесь спортом, ешьте меньше овощей и фруктов, ложитесь спать после двух часов ночи, побольше курите – и вот вы уже чудовищно ленивы… Способ спасения от такой лени очевиден.

Третий вариант: отсутствие цели или её нечеткость, неопределённость.
Попробуйте ответить письменно (в течение двух минут на каждый) на такие вопросы: «Каковы мои жизненные цели?», «Как бы я хотел провести следующие три года?», «Если бы я знал, что меня через 6 месяцев поразит молния, как бы я тогда жил?» Еще по две минуты на каждый вопрос — на добавления.

Теперь в каждом из трёх списков выделите три самые главные цели, а затем из оставшихся девяти – три самые главные. Когда вы их, наконец, сформулируете, то с удивлением обнаружите, что они и близко не подходят к тому, чем вы занимаетесь весь день. Это и есть доказанный диагноз вашей лени и одновременно рецепт от неё.

Четвёртый вариант: цель есть, но работа по её достижению представляется такой огромной, что не знаешь, за что взяться. Кажется, что бесполезно даже и начинать. Человек в этом случае находит всякие другие дела, оттягивая начало работы, у него даже может что-нибудь заболеть – так организм помогает найти повод для оправдания бездействия.

В этом случае надо просто сесть за стол, взять листок бумаги, ручку и составить список, в котором разбить всю работу на большие блоки. Потом каждый блок разбить на еще более мелкие части и так до тех пор, пока не обнаружится, что выполнение каждого маленького пункта потребует всего от получаса до часа времени. После этого приступить к последовательному выполнению составленного таким образом плана.

Очень помогает, если повесить этот список над столом и зачеркивать красным фломастером выполненные пункты.

Пятый вариант: у вашей лени есть определенный режим. Например, вы обнаруживаете, что в какие-то часы у вас всегда пониженная работоспособность, не хочется ничего делать.

Выход: на тяжелые, ленивые часы перенесите самые простые дела. А трудные выполняйте тогда, когда, как правило, у вас наблюдается прилив энергии и энтузиазма.

В году тоже бывают тяжелые времена. Может, у вас «весенняя усталость»? Тогда обратите внимание на витамины, побольше бывайте на воздухе и на солнце. Лично я в такое время еще просто успокаиваю себя и терплю, следуя мудрости «Всё проходит, пройдёт и это».

Главное – поймите причины своей лени, сформулируйте проблему и пути выхода из неё. А потом сразу же начинайте действовать Если вы научитесь делать это для себя, то вам легче будет понять ваших учеников и помочь им преодолевать их лень.

Я побывала на показательном уроке, где учитель блестяще и под аплодисменты зрителей продемонстрировал, как мотивировать школьника на творческий подход к домашнему заданию. Среди аргументов не последнее место занимали призывы не быть ленивым, и меня это вдруг страшно разволновало.

Как известно, с ленью надо бороться. Человек, не умеющий преодолеть себя, малодушен, не достоин доброго слова, да попросту недостоин. Можно быть рассеянным, это симпатичный, вызывающий сочувствие природный недостаток, считается, что многие гении рассеянны. Можно быть грубым, потому что грубость сродни прямолинейности, а там и – честности, смелости. Допустимо быть высокомерным, это неприятное, но терпимое качество, оно вызывает у окружающих недовольство, но не брезгливость, скажем «заносчивый болван» звучит менее обидно, чем «ленивая свинья», да?

А я вот думаю, лени как самостоятельного свойства человеческого характера не существует. Есть стечение обстоятельств, некая социальная ситуация, с которой человек не совпадает, в связи с чем говорит, что ему лень, либо находятся доброхоты, подсказывающие ему и всему миру – глядите, вот он! Ленивый!

Больше всех достаётся школьникам. Кому неохота утром вставать на уроки, а вечером делать домашнее задание, тот ленивый. Хотя, если присмотреться, у ребёнка найдутся веские причины не хотеть в школу: нервная учительница, неудобная одежда, задиристые мальчишки, непонятные объяснения, короче бездна отчаяния, в которой клеймо лентяя не так уж страшно.

Много ленивых среди студентов. Ведь далеко не все идут в вуз, изнывая от жажды знаний. Когда твоя цель – сдать экзамены и получить диплом, весь процесс учёбы оказывается утомительным и ненужным.

Любой начальник припомнит хотя бы пару-тройку ленивых сотрудников. Возможно, просто люди заняты не своим делом и от того не способны сосредоточиться на нём.

Тяжелее всего, когда взрослый человек начинает сам себя бичевать за лень. С собой мы допускаем такие жестокие вещи, которые не допустили бы ни к одному живому существу. Мы закаляем, тренируем, дрессируем себя, пьём таблетки от депрессии, чтобы подкрепить свои силы, и продолжаем упражнять волю.

Все, кто верит в существование ленивых людей, верят и в волшебный пендель, якобы аккумулирующий внутренние ресурсы. Но у всякого пинка рано или поздно заканчивается инерция и камень лежит там, куда долетел, потому что собственной интенции у него нет. Ситуация лени – это разность между инерцией и интенцией.

Но как быть, когда невооружённым глазом видно: вот человек трудолюбивый, он многого достиг, а вот ленивый – он ничего не добился? Значит, всё дело в трудолюбии, надо заставить себя трудиться, вот спасительная интенция! Хотя, нет, это полная чушь. Если дело доставляет тебе удовлетворение ты занимаешься им без устали, не считая рабочих часов. Со стороны , играющий на пианино и сочиняющий этюды по 12 часов в день, выглядит трудоголиком, но если работа – его жизнь и страсть, то, возможно, он страдает не от переработки, а от того, что не может заниматься 20 часов в день?

Если пишешь статьи потому, что предмет тебе кажется важным и увлекательным, ты садишься за компьютер и пишешь, пока не иссякнет материал, а потом идёшь и находишь недостающую информацию. Если ты пишешь только для заработка, то дедлайн был вчера, а ты смотришь телик и пьёшь чай, не в силах начать текст.

Если ты жаждешь славы, денег, красоты, работа по достижению этих целей не будет в тягость, ведь когда человека мучит жажда, он не ленится протянуть руку к стакану с водой.

Есть простой тест на целесообразность лени. Когда страшно неохота что-то делать, надо позволить себе этого не делать. Возможно, «неохота» складывается из ненужности затеи и ряда объективных причин, мешающих задуманному. По-настоящему необходимое дело даст о себе знать – лень испарится.