На период второго триместра беременности вы будете констатировать физические метаморфозы с головы до пят. Второй триместр беременности при условии отсутствия патологий является наиболее приятным. Узнайте, как облегчить общие симптомы и рассмотрите способы подготовки для предстоящих месяцев ожидания.
Второй триместр беременности чаще сопровождается новым чувством физического комфорта и благополучия. Как правило, тошнота во 2 триместре беременности исчезает, а ребенок еще не достаточно большой, чтобы оказывать давление на ваши органы в брюшной полости и причинять вам неудобство. Тем не менее, наиболее драматические симптомы беременности только маячат на горизонте.
Проблемы во 2 триместре
Какие проблемы во 2 триместре беременности и изменения ожидают будущую маму?
Увеличение молочных желез. Под влиянием гормонов эстрогена и прогестерона, молочные железы на 2 триместре беременности в вашей груди становятся все больше. Дополнительный жир также может скапливаться в груди. Хотя, первоначальные симптомы болезненности груди, скорее всего, исчезнут – появятся другие проблемы: раздражительность сосков. Поэтому на этот период поддерживающий бюстгальтер должен стать постоянным предметом гардероба.
Ложные схватки.
Матка начинает разминаться для того чтобы быть готовой к предстоящей работе. Вы можете почувствовать эти разминки, которые называются ложными схватками Брэкстон-Хикса в нижней части живота и паха. Они обычно слабые и непредсказуемые. Обратитесь к врачу, если схватки становятся болезненными или регулярными. Это может быть признаком преждевременных родов.
Растущий живот во 2 триместре беременности ваша матка становится все тяжелее и расширяется, чтобы освободить место для ребенка, ваш живот растет, и временами очень быстро. Начиная со второго триместра, ожидайте, что наберете от 1,5 до 2 килограммов лишнего веса в месяц. Естественно, это скажется и на самочувствии – вы станете менее подвижной и с удивлением отметите, что многие движения, которые вы прежде выполняли фактически неощутимо, теперь требуют приложения определенных усилий.
Изжога во 2 триместре беременности станет доказательством повышения кислотности.
Изменения кожи. Циркуляция крови к коже увеличивается, некоторые участки кожи могут стать темнее, такие, как кожа вокруг сосков, отдельные зоны лица и линия, идущая от пупка до лобковой кости. Воздействие солнечных лучей способно усугубить проблему. Когда вы находитесь на улице, не забудьте использовать солнцезащитный крем.
Растяжки. Вы можете заметить появление розовых, красных или пурпурных полос вдоль живота, груди, плеч, ягодиц или бедер во время второго триместра беременности. Ваше растяжение кожи также может сопровождаться нестерпимым зудом. Увлажняющие средства в это период могут снять неприятные симптомы. Но не бейте тревогу раньше времени. Хотя появление растяжек не может быть предотвращено, большинство растяжек со временем исчезают.
Ухудшение работы носоглотки и проблема с деснами. Беременность увеличивает кровообращение, больше крови протекает через слизистые оболочки организма. Это приводит к опуханию слизистых носа и дыхательных путей, что может ограничить поток воздуха и приводит к храпу, носовым кровотечениям. Увеличение циркуляции крови может также смягчить десны, что станет причиной незначительных кровотечений, когда вы чистите зубы или нитью ваши зубы. Переход на более мягкую зубную щетку может уменьшить раздражение.
Головокружение. Ваши кровеносные сосуды расширяются в ответ на гормональные сбои. Если у вас возникли проблемы с головокружением, пейте много жидкости и медленно поднимайтесь после того, как провели время в лежачем или сидячем положении. Когда вы чувствуете головокружение, лягте на левый бок, чтобы восстановить артериальное давление.
Судороги ног являются еще одной неприятностью второго триместра: пока беременность прогрессирует, они учащаются в ночное время. Чтобы предотвратить судороги в ногах во время беременности, массируйте и упражняйте икроножные мышцы перед сном. Также помогает физическая активность и обильное питье. Если ноги сводит судорогой, растяните икроножную мышцу в сторону поражения. Горячий душ, теплая ванна или массаж льдом также действуют против судорог.
Одышка. Ваши легкие обрабатывают больше воздуха, чем это было до беременности. Это позволяет крови переносить больше кислорода к плаценте и ребенку - и, возможно, сделают ваше дыхание немного быстрее, что приведет к чувству одышки.
Влагалищные выделения. Вы могли заметить интенсивные белые выделения во 2 триместре беременности из влагалища. Не пугайтесь – они помогают подавлять рост потенциально вредных бактерий или дрожжей. Вы можете носить прокладки для комфорта. Обратитесь к врачу, если выделения с сильным запахом, зеленые или желтоватые, или, если они сопровождаются покраснением, зудом или раздражением. Это может свидетельствовать о вагинальной инфекции.
Инфекции мочевыводящих путей. Гормональные изменения замедляют поток мочи. Расширение матки может стать на пути, как фактор, повышающий риск возникновения заболеваний мочевого пузыря и почечных инфекций. Обратитесь к врачу, если вы заметили во 2 триместре беременности боли в животе, жжение при мочеиспускании, или у вас повышенная температура. При отсутствии лечения инфекций мочевыводящих путей увеличивается риск осложнений беременности.
Питание во втором триместре
Вот и пришел период, когда отступила злополучная тошнота и молодая мама может посвятить себя заботе о здоровье малыша. В этот период поступление питательных веществ должно быть достаточным и для ребенка, и для матери. На 2 триместре беременности питание должно быть не только насыщенным, но и здоровым.
Вы должны убедиться, что придерживаетесь сбалансированной диеты во время второго триместра. Вам рекомендуется принимать больше свежих фруктов и овощей каждый день. В одной из этих порций должны быть продукты красного или оранжевого цвета, и в двух порциях должны быть темно-зеленые листовые овощи. Принимайте в пищу постное мясо, курицу, рыбу, грибы. Вы должны выпивать восемь стаканов воды. Рекомендован прием зерновых, и обязательны обезжиренные молочные продукты.
Витамины
Какие витамины во 2 триместре беременности жизненно необходимы? Для того чтобы уяснить их важность, следует осознать уровень опасности дефицита витаминов при беременности.
Адекватный прием фолиевой кислоты во время второго триместра беременности уменьшает риск преэклампсии или гипертонии, вызванной беременностью. Низкие уровни фолата во время второго триместра беременности связаны с повышенным риском преждевременных родов. Низкое потребление витамина С связано с преждевременными родами и разрывом мембраны.
А высокий уровень витамина Е во время второго триместра беременности положительно влияет на вес при рождении и своевременность родов. Витамин Е, как антиоксидант, снижает окислительный стресс и играет важную роль в развитии плода. Беременные женщины должны принимать витамин А во время второго триместра беременности, для развития кожи, зрения и костей ребенка. Витамин В6 помогает усваивать белок и играет значительную роль в развитии нервов, мозга и красных кровяных телец. Дефицит витамина B12 во втором триместре беременности приводит к увеличению определенных аминокислот, связанных с осложнениями беременности.
Что делать?
Что делать во втором триместре беременности? Ничего особенного: это период особенной заботы о себе и хорошего питания. Страхов относительно выкидыша становится все меньше, но все же следует разумно относиться к перегрузкам и избегать стрессов. Секс во 2 триместре беременности начинает приносить удовольствие, поэтому половая жизнь может практиковаться без проблем, за исключением наличия осложнений. Разумеется, регулярное посещение врача необходимо за наблюдением хода беременности.
Разберемся, что делать, если стреляет в грудной железе? Молочные железы – орган крайне чувствительный к малейшим изменениям в организме женщины. Стресс, перегрузки, гормональные сбои – все это влияет на состояние груди. Боль в молочной железе – частый симптом, который сопровождает как серьезные заболевания, так и неопасные функциональные нарушения.
Стоит забеспокоиться, если боль возникает систематически или держится долгое время. Показаться врачу нужно и в том случае, если дискомфорт сопровождается повышенной чувствительностью сосков, набуханием груди и чувством тяжести.
Важно понимать, что вызвать такую симптоматику может большое количество разных заболеваний. Определить точную причину может только специалист по результатам полноценной диагностики. Самостоятельно можно уточнить симптомы, выяснить, насколько они опасны. Но консультацию врача самодиагностика не заменит.
Существует несколько классификаций боли в груди. В первую очередь нужно выяснить, как и где именно болит. Это поможет сузить спектр возможных заболеваний.
По периодичности выделяют:
- Цикличные. Возникают с определенной периодичностью, чаще всего перед началом менструального цикла.
- Нецикличные. Возникают внезапно и без видимых причин, не связаны с гормональным фоном. В первую очередь можно заподозрить межреберную невралгию или последствия травм и ушибов.
Цикличные
Как определить цикличные боли:
- Тесно связаны с месячными, проявляются в определенную фазу цикла.
- Боль ноющая и тупая, может отдавать в подмышечные впадины.
- В груди могут прощупываться узелки.
- Присутствуют другие признаки воспаления – незначительно повышается температура, грудь набухает.
- Боль симметричная и проявляется в обеих молочных железах.
- Возраст от 20 до 40 лет.
Все перечисленные симптомы указывают на так называемый цикличный болевой синдром. Он может проявляться половиной из названных признаков.
Нецикличные
Как определить нецикличные боли:
- Может быть жгучая, острая, стреляющая.
- Локализована чаще в одной груди.
- Может не сопровождаться дискомфортом и другими симптомами.
- Нет связи с менструальным циклом.
- Чаще всего возникает у женщин в период менопаузы.
По характеру может быть:
- Стреляющая боль
- Тупая
- Острая
- Колющая
- Режущая
- Ноющая
- Пульсирующая
- Тянущая
- Жгучая
Если боль в груди стреляющая, можно заподозрить практически что угодно: от травм до опухолей. Поэтому важно обратить внимание на другие признаки болезни, и при походе к врачу максимально точно описать картину заболевания.
Важно помнить об особо опасных симптомах, которые свидетельствуют о серьезных заболеваниях, если боль:
- возникает ежедневно на протяжении 10 дней и более
- усиливается с течением времени
- наблюдается строго в одном и том же месте
- мешает выполнять повседневные дела и не проходит без обезболивающих
При появлении таких симптомов важно сразу же обратиться к врачу. Сильные боли в молочной железе требуют диагностики и лечения.
Причины боли
Причины могут быть самые разные:
- Индивидуальные особенности анатомии. Спровоцировать боль могут травмы, кисты, оперативные вмешательства.
- Прием определенных групп лекарственных препаратов, обычно гормонального профиля. Сюда же относятся оральные контрацептивы.
- Размер груди. У некоторых девушек с большим размером часто простреливает грудь, так сказывается повышенная нагрузка на мышцы и связки.
- Кислотный дисбаланс. Недостаток жирных кислот приводит к повышенной чувствительности груди.
И конечно, если стреляет грудь, можно заподозрить некоторые заболевания молочных желез.
Вероятные заболевания
Сначала нужно исключить фактор травм. Грудь может болеть долгое время после ушиба. Если видимых причин для возникающих симптомов нет, боль вызвана одним из заболеваний груди.
Стреляющая боль характерна для таких заболеваний:
- Межреберная невралгия чаще всего проявляется простреливанием в груди. Это заболевание, которое развивается из-за повреждения нервных волокон. Боль наблюдается не только в груди, но также в спине и пояснице. Основные признаки болезни: боль возникает приступами, усиливается при резких вдохах и выдохах, при ходьбе и нажатии на грудь.
- Мастопатия – это доброкачественное новообразование молочной железы. Симптомы: уплотнения и разрастание тканей груди, выделение жидкости из соска. Симптоматика наблюдается сразу в обеих молочных железах. Боль чаще ноющая, но может стрелять, особенно в самом начале развития болезни. Лечение преимущественно консервативное. Мастопатия может привести к развитию раковой опухоли, поэтому важно вовремя начинать лечение.
- Фиброаденома молочной железы – это опухоль, окруженная капсулой. Лечение осложнено, так как до опухоли сложно добраться, капсула защищает ее от воздействия лекарственных препаратов. Симптомы: уплотнение с четкими контурами, иногда – боль. Стреляющая боль возникает при фиброаденоме в тех случаях, когда опухоль сдавливает нервные окончания.
- Мастит – воспалительное заболевание. Для него характерна стреляющая и пульсирующая боль, которая может сменяться тупой и ноющей. Это инфекционное заболевание, лечение зависит от возбудителя. Болезнь часто возникает в период лактации.
Диагностика и обследование
Врач выслушает все жалобы, проведет первичный осмотр и отправит на обследование. Метод диагностики выбирают таким образом, чтобы получить подтверждение или опровержение первичного диагноза. Важно составить полную картину состояния молочных желез.
В настоящее время используют такие методы диагностики:
- Ультразвуковое исследование – назначается чаще всего, наравне с маммографией.
- Маммография – это рентгенологическое исследование.
- Дуктография – рентгеноконтрастное исследование.
- Термография – исследование молочной железы с помощью тепловизора.
- Пневмокистография – пункция кисты.
- Биопсия – забор патологических тканей для обследования в лаборатории.
По результатам обследования назначают соответствующее лечение. Нередко диагностика показывает, что конкретного соматического заболевания нет и симптомы вызваны функциональными нарушениями. Тогда подбирают симптоматическое лечение.
Лечение зависит от диагностированного заболевания и может быть как хирургическим, так и консервативным. Операции делают в том случае, если новообразование не пройдет при обычной терапии или имеет высокий риск перерождения в рак. Консервативное лечение назначают во всех остальных случаях.
Кто в группе риска
Группа риска – это женщины и девушки, у которых гораздо выше вероятность развития опасных заболеваний. Им нужно следить за состоянием молочных желез особенно внимательно.
К группе риска относятся:
- Нерожавшие женщины, а также отказавшиеся от грудного вскармливания.
- Девушки и женщины, перенесшие искусственное прерывание беременности.
- Пациенты с наследственной предрасположенностью к раку (пациенты, у которых среди близких родственников был диагностирован рак молочной железы).
- Девушки с сахарным диабетом и ожирением.
- Девушки с неустойчивым психологическим состоянием, подверженные стрессу и депрессиям.
- Пациенты с заболеваниями мочеполовой и эндокринной систем.
- Перенесшие травмы груди или операции на молочных железах.
- Девушки, имеющие вредные привычки.
Лучшая профилактика – это регулярные обследования, а также ведение здорового образа жизни. Абсолютно все заболевания молочной железы можно успешно вылечить, если начать терапию в самом начале болезни.
Советы от маммологов:
- Избегать стресса, поддерживать хорошее психологическое состояние.
- Носить правильное белье – нужно подобрать бюстгальтер, который не будет сдавливать грудь.
- Избавиться от вредных привычек – пристрастие к алкоголю и курению негативно сказывается на женском здоровье.
- При появлении любых неприятных симптомов – обращаться к медикам.
Грудь – крайне чувствительный орган, который реагирует на малейшие изменения в организме. Поэтому каждая девушка должна заботиться о здоровье молочных желез.
Колющая или жгучая боль в груди при беременности может являться вариантом нормы или говорить о развитии заболевания. Воспринимать ее как нечто ужасное будущая мама не должна – в большинстве случаев возникающий дискомфорт вызван перестройкой в работе молочных желез, их подготовкой к лактации.
Однако излишняя бдительность не помешает. Поэтому, если во время беременности начинает сильно болеть в грудь, нужно незамедлительно проконсультироваться с гинекологом и маммологом.
Боль в груди во время беременности
Боли в груди во время беременности, которые не несут с собой ничего плохого
Грудь может начать болеть во время беременности практически сразу после зачатия. Обусловлено этого гормональной перестройкой организма. Параллельно могут наблюдаться тошнота и рвота, резкие перепады настроения.
Помимо признака наступления беременности, колющая боль в железе может являться симптомом резкого повышения уровня эстрогенов. Данный гормон отвечает за подготовку организма к родам. Активно вырабатываться он начинает примерно на пятом месяце беременности. Параллельно грудь сильно увеличивается в размерах, становится болезненной, из нее выделяется молозиво (желтоватая либо прозрачная жидкость).
Болит грудь во время беременности – это нормально?
Обычно боли в молочных железах при беременности не очень сильные. Но из-за повышенной чувствительности женщина испытывает дискомфорт даже при контакте сосков с нижним бельем и одеждой. Уменьшить неприятную симптоматику можно, надевая качественный бюстгальтер, который изготовлен из плотной натуральной ткани.
Опасные причины болей в груди при беременности
В редких случаях резкая боль в груди при беременности говорит о развитии опасных заболеваний. Так, нужно незамедлительно посетить маммолога, если болезненные ощущения локализуются исключительно под молочными железами. Данный симптом говорит о развитии скрытых отеков.
Если болит в центре грудной клетки или под грудью, можно предположить наличие болезни сердца. Будущая мама должна с тревогой воспринимать любую сильную и острую боль в железах. Она может оповещать о раке, мастите либо лактостазе. Последние две болезни важно успеть вылечить до родов, чтобы в будущем не возникли проблемы с грудным вскармливанием.
Жгучая боль в груди во время беременности
Лактостаз при беременности
Обычно лактостаз возникает после родов, когда женщина уже кормит малыша. Но если молоко начинает вырабатываться во время беременности, лактостаз может развиться за 2-3 месяца до родов.
При данном диагнозе в железе прощупываются комочки, кожа ее в отдельных местах краснеет. Женщина испытывает сильные боли, когда маммолог ее осматривает.
Мастит во время беременности
Что касается мастита, то это воспалительный процесс, который может быть неинфекционным (вызывается длительным лактостазом) либо инфекционным (развивается из-за плохой гигиены молочных желез). Болезнь сопровождается огрубением воспаленной железы и острой болью внутри нее.
Грудь при мастите краснеет. Температура тела беременной женщины может повышаться.
Как избавиться от болей в груди во время беременности
Прежде чем лечить боли в груди, нужно установить их причину. Если окажется, что болевой симптом вызван каким-либо заболеванием, врач назначит его лечение. Если же обследование покажет, что женщина здорова и испытываемый ею дискомфорт является следствием нормальной физиологической перестройки организма, ей будут полезны следующие рекомендации:
- ежедневно нужно осторожно массировать грудь перчаткой-варежкой. Это сделает соски менее чувствительными и позволит избежать застойных явлений;
- носить во время беременности нужно исключительно удобное и качественное нижнее белье. Лямки бюстгальтера должны быть широкими. Никаких косточек и синтетических вставок быть не должно;
- со второго триместра беременности нужно делать воздушные ванны;
- если соски чрезмерно чувствительные, бюстгальтер можно не снимать даже во время ночного сна.
Также желательно каждый день выполнять упражнения для груди. Они помогут не только избавиться от боли, но и сохранить красивую форму груди после родов.
