Хотите похудеть на 10 кг за неделю? Воспользуйтесь овсяной диетой для похудения. Польза, меню, отзывы, результаты, а также фото «до и после» недели на овсяной диете в данной статье!
Существует немало систем питания, следование которым позволяет сбрасывать внушительное количество лишних килограммов за короткий период времени. Обычно такие диеты требуют огромной силы воли, так как набор продуктов, предлагаемый их рационом, крайне ограничен. Зато результаты стоят потраченных усилий, в том числе и моральных.
Овсяная диета – одна из систем питания, благодаря которой, всего за 1 неделю вы сможете избавиться от 10 килограммов лишнего веса. Несмотря на ее строгость, можно не беспокоиться о возможном вреде для здоровья. Полезные свойства овса – одно из преимуществ данной диеты. Это растение использовалось раньше как лекарственное, а теперь овсянка возглавляет рейтинг самых популярных продуктов среди приверженцев здорового образа жизни и полезной пищи .
Влияние на организм
Овес содержит в своем составе много клетчатки. Поэтому его употребление так эффективно для сброса лишнего веса. Клетчатка способствует очищению организма, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, снижает риск новой «засоренности». Неделя на овсяной диете принесет вам необычайную легкость. Диетологи рекомендуют систему питания, основанную на овсянке, так как, благодаря ей:
- Приходит в норму уровень глюкозы в крови.
- Замедляются процессы старения.
- На организм производится успокаивающий эффект.
- Стабилизируется работа сердца и сосудов.
- Волосы, ногти и кожа приобретают красоту и здоровье.
Овсяная диета подходит практически всем, и уже с первого дня вы почувствуете на себе все ее достоинства. Главное – побороть первоначальный голод и настроиться на достижение цели .
Несколько «но»
Любая диета имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется практиковать ее в период кормления грудью и беременности. А если у вас есть в анамнезе хронические заболевания ЖКТ или инфекционные болезни, лучше предварительно посоветоваться с врачом.
Нанести ущерб организму овсяная диета может лишь в одном случае – несоблюдение рекомендаций. Нельзя садиться на монодиету, есть только кашу и пить только воду .
Калорийность
Перед тем, как разобрать подробное меню в рамках данной диеты, необходимо понять, какова пищевая ценность овсянки и сколько калорий в готовом продукте.
В 100 г сухого продукта содержится:
- углеводов – 60 г;
- белки – 12 г;
- жиры – 6 г;
- калории – 355 Ккал.
Пропорции приготовления каши – на 60 г воды необходимо положить 40 г крупы (хлопьев). Готовый продукт имеет другую калорийность – 140 Ккал. Несмотря на такие небольшие значения, после употребления овсянки чувство сытости не покидает до нескольких часов .
Так как вам нужно будет на протяжении недели есть овсянку каждый день и по нескольку раз, стоит узнать о некоторых секретах ее приготовления. Они пригодятся вам и впоследствии:
- Предпочтительно готовить на воде (допускается добавление нескольких ложек молока).
- Самый распространенный способ приготовления: в небольшую кастрюльку всыпать овсянку, залить необходимым количеством воды и проварить (до 7 минут).
- Более быстрый способ: можно просто залить хлопья в подходящей посуде водой и отправить в микроволновку на 4 минуты.
- Полезный способ: нужно засыпать овсянку в обыкновенный термос, залить горячей водой и подождать примерно 3 часа.
- Допускается в рамках диеты добавление ягод или фруктов в кашу для яркости вкуса.
Существует много вариаций овсяной диеты, отличающихся по продолжительности, конечной цели и пр. Но самой популярной и эффективной признана недельная диета. Это отличный вариант для очищения организма и быстрого сброса веса .
Меню для овсяной диеты на неделю
День недели | Завтрак | Обед | Ужин |
| Понедельник | Овсянка, сваренная на воде – 100 г | Натуральный йогурт – 150 мл, овсянка – 50 г | Овсянка – до 150 г, кур. яйцо – 1шт. |
| Вторник | Смотреть понедельник, добавить небольшое яблоко | Овсянка – 100 г, кур филе отвар. – 100 г | Овсянка – 50 г, порция салата из огурцов и капусты |
| Среда | Смотреть понедельник + ягоды – 100 г | Порция морковного салата и овсянка – 50 г | Яичн. белок – 1шт., овсянка – 50 г |
| Четверг | Меню понедельника + грейпфрут – 1\2 | Порция салата из помидоров и огурцов, овсянка – 50 г | Овсянка – 50 г, нежирный кефир – 1 ст. |
| Пятница | Меню понедельника, добавить в кашу чернослив – 50 г | Овсянка – 50 г, творог обезжир. – 50 г | Смотреть четверг |
| Суббота | См. понедельник, кур. яйцо – 1 шт. | Овсянка и отвар. филе курицы – по 50 г | Овсянка – 50 г, добавить грушу – 1\2 |
| Воскресенье | К меню понедельника добавить апельсин | Овсянка – 50 г, кур. яйцо – 1 шт. | Овсянка – 50 г, натур. йогурт – 100 г |
Такой строгий, но при этом достаточно разнообразный рацион – ваш шанс потерять всего за 7 дней целых 10 кг лишнего веса .
Возможные вариации диеты
Есть несколько разновидностей овсяной диеты, отличающиеся от вышеописанной рационом. Рассмотрим их, возможно, вам будет комфортнее воспользоваться этими схемами питания.
Овсяная диета с фруктами
В рамках этой системы можно дополнять кашу любыми фруктами:
- свежими – яблоками, киви, грушей, сливой;
- сушеными – курагой, яблоками, изюмом, черносливом.
На 200 г овсянки можно добавить 100 г выбранного фрукта. Питание происходит по схеме – 5 раз в день (при этом на овсянку отводится 3 приема, остальные – на фрукты, общий объем которых должен составлять не более 300 г в сутки). Перерыв между приемами пищи – 3 часа. Можно добавлять в кашу немного меда или орехов. Результаты те же, что и ожидаются нами от овсяной диеты – до 10 кг за 7 дней.
Овсяная диета с овощами
Это вариант не для сладкоежек. Схема примерно похожа на фруктовую, но в качестве дополнения к овсянке выбираются овощи:
- свежие – помидоры, огурцы, зелень, болгарский перец;
- запеченные в духовке – спаржа, кабачок, баклажаны.
Допускается добавление в салаты из названных овощей лимонного сока. Едим 5 раз в сутки – 3 раза отводится овсянке с овощами, 2 – салатам. Результат – примерно 10 килограммов, в зависимости от первоначального веса .
Овсяная крупа является кладезем полезных микроэлементов. Но она признана не до конца сбалансированной. Поэтому есть некоторые ограничения в том плане, кому можно ее принимать с такой частотой. Например, при проблемах с запорами употребление овсянки нежелательно.
Вот почему, прежде чем садиться на диету, не помешает получить консультацию нескольких специалистов: диетолога, эндокринолога и гастроэнтеролога.
Они же рекомендуют перед переходом на недельную систему питания на овсянке провести чистку организма. Накануне залейте 4 ложки рисовой крупы водой (1 л), оставьте смесь на ночь. После этого утром рис всыпается в чистую воду и варится до того момента, пока не приобретет консистенцию киселя – около часа. Когда отвар остынет, его следует выпить и подождать 5 часов, прежде чем что-то съесть или попить. После этого однократного приема пищи до утра следующего дня снова голодайте. Теперь можно начинать диету – приступать к завтраку первого дня недельного рациона.
Залог успеха в данном случае – ваша сила воли. Но многое будет зависеть и от того, насколько плавно вы выйдете из диеты. Количество привычной пищи нужно увеличивать постепенно. Можно начать с запеканок и легких салатов, далее перейти к большему количеству фруктов, и лишь потом возвращать в рацион мясо.
Ваше здоровье, самочувствие и внешний вид – в большей степени результат конкретно ваших усилий .
Традиционно в третье воскресенье июня отмечается в России День медика. Сценарий праздника на природе, наверняка, получит одобрение коллектива лечебного учреждения, будь то больница, поликлиника или только отделение. Не так часто врачи, медсестры, лаборанты, провизоры, санитарки собираются все вместе, тем более в неформальной обстановке. Так, что если погода позволяет, имеет смысл запастись продуктами, чтобы приготовить вкусные , напитками, мясом для и дружно отправиться за город, на свежий воздух.
Шуточный сценарий на день медика на природе
Для веселого пикника на берегу реки или на лесной поляне сгодится сценарий «День медика», торжественная часть которого пройдет по-семейному, тепло и непринужденно. Например, вот так.
Ведущий : Дорогие коллеги! Каждого пациента мы участливо спрашиваем: «Как вы себя чувствуете? Что вас беспокоит?» А друг к другу с такими вопросами обращаемся редко. Необходимо срочно исправлять ситуацию. Начинаем выездной прием. Иван Иванович (поворачивается к главврачу), как самочувствие, как настроение?
Главный врач (нараспев, поднимая бокал): Сегодня я счастлив на все сто!
Ведущий : Здорово, когда у руководителя «душа поет». Мы с радостью к нему присоединимся. А не напомните ли вы, уважаемый доктор, причину, которая привела нас в это чудесное место?
Главврач : «Мы так давно, мы так давно не отдыхали».
Ведущий : И то верно. Желаю всем приятного дня в компании коллег и друзей. (В День медика сценарий праздника на природе советуем разбавить смешными конкурсами соответствующей тематики). И продолжаю диспансеризацию. Кто за, прошу высунуть языки и дружно сказать «а-а-а». Угадайте, у кого это получилось лучше всех. Конечно, у наших замечательных терапевтов (перечисляет по именам). Они с любой болезнью справятся, а если одолеть ее голыми руками не удастся, призовут на помощь хирургов. Они у нас опытные, хотя в начале карьеры не раз слышали от своих наставников: «Кто тебя резать учил? Ты же весь стол исцарапал!» Признайтесь, (имена, отчества) бывало?
Хирурги
(хором): Мы еще и вышивать умеем, и на машинке тоже…
Ведущий
: Отличные ребята, врачи от Бога. Кстати, есть среди нас специалист с удивительным даром: он людей насквозь видит. «Предплечье сломано и два ребра, в малой берцовой кости трещина. Ничего, в фотошопе подрисую». Где тут у нас мастер фотографии? Дорогой (ФИО), как вам на нашей вечеринке в честь профессионального праздника?
Рентгенолог : Я прямо растерялся от всеобщего внимания, не знаю, что и сказать. Мысли путаются…
Ведущий
: А может вам к невропатологу на консультацию или психиатру? Они вам мигом диагноз поставят. Правда, уважаемые (имена)?
Психиатр
: Скажите, пациент, вам внутренний голос название болезни не подсказывает?
Рентгенолог
: Он настойчиво шепчет, что давно пора поздравить с торжеством наших незаменимых помощниц – сестричек. И бесконечно терпеливых, добрых тружениц – санитарок.
Слова благодарности младшему медицинскому персоналу обязательно нужно включить в сценарий «День медика». Торжественная часть может также славить и других работников ЛПУ, например, бухгалтеров, поваров, сантехников, водителей.
Ведущий
: Спасибо за своевременную подсказку.
Примите наши
И заверения в любви.
Удачи, счастья и улыбок,
Кто их достоин, как не вы.
Сегодня милые дамы такие обаятельные и привлекательные, что мужчины рты от изумления раскрыли, словно в кресле у нашего стоматолога (имя, отчество). И вправду, красавица, глаз не оторвать. Что-нибудь скажете, Зубная Фея?
Стоматолог : Пусть у присутствующих будут зубки, как жемчуг!
Ведущий : Хороший тост. У всех налито? Думаю, врач-нарколог не только разрешит принимать горячительные напитки, но и с удовольствием нас поддержит. Надеюсь, доктор, вы «за»?
Нарколог
: Я хочу, чтоб вином наполнялись бокалы!
Ведущий
: Знаете, почему все настойки и бальзамы делаются на спирту? Потому, что раньше доктора испытывали их на себе. Ведь главный принцип врача – не навреди. Ему мы и стараемся следовать на протяжении всей своей жизни. А что такое жизнь с научной точки зрения? Болезнь, передающаяся половым путем, к тому же, с неутешительным прогнозом, неминуемым летальным исходом. Друзья! Берегите себя, своих близких и пациентов, которые доверяют вам самое дорогое – свои жизни. С праздником, дорогие!
В День медика сценарий праздника на природе также расширяют концертными номерами, танцевальными паузами и коллективными играми.
Сценарий банкета День медика.
I застолье.
Приглашение к столу.
Дорогие друзья!
Я надеюсь от души –
Будем веселиться!
Начинаем наш пир честной –
Просим всех садиться!
Здравствуйте! Кто еще не знает, меня зовут ________________! И сегодня, в 5-й раз мне доверили вести ваш праздничный банкет. Я рада приветствовать за этим праздничным столом представителей самой гуманной профессии – медицинских работников.
С чего начнем?
С занудных фраз и поздравлений?
О, нет!.. И в этом нет сомнений
Назло врагам, судьбезлодейке
хочется сказать – налей-ка!
По полной!
Поэтому я прошу джентльменов ухаживать за очаровательными дамами, наполнять им и себе бокалы и тем самым готовиться к первому тосту!
Все вы на собственном опыте знаете, что людям в белых халатах приходится очень и очень много работать. Но вспомним одно мудрое изречение, известное с древних времен: «Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает».
Поэтому призываю вас, дорогие друзья, удобнее сесть за праздничный стол и забыть обо всех своих повседневных заботах и трудностях. Давайте отдыхать!
1.
Поздравление гл. врача
Дорогие друзья! Слово для первого тоста, по традиции предоставляется (Ф.И.О. гл. врача)
.
Поздравление.
Тост 1.
И я с удовольствием поздравляю вас с долгожданными минутами под кодовым названием «Радость желудка»
2.
Немного о вечере
Дамы и господа, леди и джентльмены, синьоры и синьориты, приятного вам аппетита и хорошего настроения! И пока вы закусываете, я хочу кратко познакомить вас с тем, как будет проходить наш вечер.
Ближайшие 30 -40 минут мы будем поздравления слушать,
выпивать и кушать.
Потом я объявлю небольшой курительнотанцевальный антракт минут на 30. В течении которого будет играть музыка. Кто захочет, сможет потанцевать, покурить, пообщаться на свежем воздухе. Позже мы снова минут на 30-40 сядем за стол. Снова будем поздравлять, участвовать в конкурсах, играть в продвинутые игры, удивляться сюрпризам, кушать и выпивать. Далее снова будет курительно-танцевальный антракт минут на тридцать. Так застолье будет постоянно чередоваться с танцами, а в самом конце, через много часов, когда вы уже устанете от еды, тостов, игр и меня, вас ожидает длительный танцевальный марафон до упаду.
Кто хочет есть - наестся!
Кто хочет курить - накурится!
Кто хочет сказать - наговорится! Кто хочет танцевать - натанцуется!
Кто хочет поиграть в игры - наиграется!
Кто хочет напиться - напьется!
Кто хочет отдохнуть - классно отдохнет!
Кто что хочет, то и получит!
2.
Поздравление VIP гостя
Дорогие друзья! Вы все знаете, что хорошее настроение и хороший аппетит, находятся в прямой зависимости.
«Веселый взгляд делает пищу праздником». Мне тут с места заботливые уже шепчут: «между 1-й и 2-й промежуток небольшой!»
С чувством глубокого уважения,
я по традиции предоставляю второе слово нашего вечера почетному, важному гостю главе администрации (Ф.И.О.)
.
Поздравление мэра города.
Тост 2.
3.
За здоровье.
Чтоб веселей жилось на свете, будем пить сейчас по 3ей. Ну, чего сидим, скучаем, поактивней наливаем.
Великий философ Артур Шопенгауэр утверждал, что «счастье заключается прежде всего в здоровье». Я предлагаю выпить бокал за Вас, стоящих на страже человеческого здоровья, а следовательно, и человеческого счастья! За ваше здоровье!
3-й тост «За здоровье».
4. За женщин.
«Народная пословица гласит:
«Без подливки и капуста сохнет», поэтому сейчас самое время для следующего тоста и подливкивливки. В связи с этим вновь хочу попросить джентльменов, пока я будет произноситься следующий тост, ухаживать за дамами и наполнять им бокалы.
Светилами медицины чаще всего становятся мужчины. Честь им и хвала! Но спросите их, смогли бы они добиться таких высот, если бы не активная помощь коллег-ассистенток, если бы не умелые и ласковые руки сестричек, санитарок? И если обратить внимание на весь медперсонал, то становится очевидным, что «без женщин нам нельзя на свете, нет»… Стоит отдать им должное и поблагодарить всех женщин, трудящихся и практически живущих в царстве Гиппократа. Предлагаю тост за их здоровье!
4-й тост «За женщин».
Игра-знакомство. (Музыка – смонтированные хлопалки)
.
А теперь, внимание гости!
Прежде чем продолжить наш вечер давайте познакомимся друг с другом.
За столом большим красивым
Собрались и в этот час
Предлагаю всем вам дружно
Познакомиться сейчас.
Я без лести и страстей
Здесь представлю всех гостей
Ну, а от вас требуется поддержка и аплодисменты.
1.
Ждем от вас овации для городской администрации во главе с (Ф.И.О. главы администрации)
.
2.
Какой же праздник без друзей,
важных дорогих гостей –
Вместе дружно поднимитесь
и гостям всем покажитесь.
Не упустите момента,
подарите им дружные аплодисменты.
3. Скажу вам просто, без затей:
Встречаем спонсоров скорей!
Прошу Вас встаньте, не ленитесь и народу покажитесь!
4. Где у нас тут доктора
Их поприветствовать пора!
Замечательным докторам города … – гип-гип…Ура!
5. Просим встать всех медсестричек – опытных и молодых. Мы аплодируем в честь их!
6. Приветствуем людей, от которых зависит ваше материальное благополучие – экономистов и бухгалтеров!
7. Салют аплодисментов представителям хоз. службы.
8. Давайте будем бить в ладоши
За всех гостей! За вас, хороших!
Какая у нас с вами сегодня дружная компания.
Я предлагаю выпить за это.
Давайте поднимем бокалы за нашу дружную честную компанию.
Тост 5 «За дружную компанию».
6.
Лучшее поздравление.
Ваш профессиональный праздник – праздник самых умных, добрых и замечательных людей на свете.
Я уверена, что человек, умеющий лечить, способен, как никто другой, понимать, сострадать и поддерживать других людей.
Мы продолжаем эстафету праздничных поздравлений и я предлагаю вам поучаствовать в конкурсе на лучшее поздравление и пожелание своим коллегам.
Поздравления 2 – 3-х человек.
А теперь я предлагаю всем присутствующим оценить красноречие каждого из выступавших аплодисментами.
(Победителем признается тот, кому достанутся более громкие овации, и ему вручается приз.)
Предлагаю принять поздравление и пожелания победителя в качестве тоста.
6-й тост.
За то чтобы сказанное сбылось и возвелось в степень.
7.
Проверка на спетость.
Праздник медицинских работников отмечается летом, когда тепло и солнечно, а самый пик работы – зимой, когда холодно, скользко и гриппозно. Эти два времени года для нас являются очень важными. Да и не только для нас. Нет ни одного поэта, не написавшего стихов о зиме или о лете. А стихи с мелодией – это уже песня.
И сейчас, уважаемые медики, предлагаю провести профессиональную проверку на «спетость».
Задаем тему «лето», «зима».
Вам надо вспомнить и пропеть по очереди куплет или хотя бы несколько строчек из песен, где упоминается об этих временах года или об их приметах.
Например: «Зима»:
Вдоль по улице метелица метет
«Лето»:
Как-то летом на рассвете
«Зима»: Ой, мороз, мороз
«Лето»:
А рассвет уже все заметнее
Так, пожалуйста, будь добра,
Не забудь и ты эти летние
Подмосковные вечера! И т.д.
Победит команда, которая сможет пропеть что-нибудь, соответствующее заданной теме, когда соперники уже выдохнутся.
Замечательно спелись, друзья! Ни победителей, ни проигравших в этом конкурсе, мне кажется, нет. Ведь, несмотря на то, что вы были ориентированы на определенные времена года, все прозвучавшие песни говорят в основном о любви, которая живет во все времена. Давайте поднимем бокалы за певцов любви, то есть за вас, и за любовь!
6-й тост «За любовь».
Чтоб гости не сидели
до бесконечности,
Мы предлагаем всем
Размять свои конечности.
Танцуют все!
Эй, диджей, зажигай!
1.
Танцевальный перерыв.
Конкурсы, игры:
1.
Найди пару
А сейчас вам предлагается найти своего партнера для танцев, воспользовавшись подсказкой судьбы (мыто с вами знаем, какой важной в нашей жизни бывает роль этой дамы)
.
В 2-х шляпах находятся половинки карточек: в одной – те, на которых написаны начала известных пословиц, в другой – их продолжения. Участники игры вытягивают по одной половинке (мужчины – из одной шляпы, женщины – из другой)
и ищут того, у кого окажется карточка с началом или окончанием этой пословицы. Так они находят себе партнеров для следующего медленного танца (но не стоит настаивать, чтобы танцевали нежелающие)
. Количество игроков должно быть четным.
Список пословиц:
1. Кто предупрежден, тот вооружен.
2. Не все то золото, что блестит.
3. Береженого бог бережет.
4. На воре шапка горит.
5. Кто знает всего понемногу, тот не знает ничего.
6. В чужой монастырь со своим уставом не ходят.
7. В тихом омуте черти водятся.
8. Синица в руках лучше журавля в небе.
9. Под лежачий камень вода не течет.
10. У семи нянек дитя без глазу.
11. Где тонко, там и рвется.
12. Краткость – сестра таланта.
13. Судят не по словам, а по делам.
14. Ночью все кошки серы.
15. Что написано пером, того не вырубишь топором.
16. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
17. Скупой платит дважды.
18. В любви и на войне все средства хороши.
19. Что посеешь, то и пожнешь.
20. Не зная броду, не суйся в воду.
Вед.
Итак, половинки пословиц наконец-то соединились и самое время объявить медленный танец.
Медленный танец
2.
Друзья мои!
Я хочу вас обрадовать. Всем кто пришел на наш праздник, буквально каждому, купили билет в путешествие. Представляете, как здорово! Аплодисменты. Слушайте, я даже не ожидала, что все так любят халяву. Ну что, поедем кататься на халяву? Халяву любят все.
Гудок паровоза (эффект)
1.
Паровозиком построились!
И следом за (имя) мы отправляемся в путешествие. Музыка
Руки кладем на плечи соседа. Теперь руки на уши соседа, шею, бедра. Вот халява подоспела. Мужчины, бедра это чуть-чуть ниже. Дружно машем правой рукой. Мы решили сделать первую остановку и привезли всех вас на Кавказ!
Танцуем « Лезгинку»
Где наши горячие джигиты?
Просим в центр круга двух замечательных докторов – ___________________! Вот они кавказские горячие парни! И поехали! Музыка.
Вот и почти кавказские горячие женщины. Теперь джигиты встают на одно колено, дамы берут его за один пальчик и обходят. А теперь в другую сторону. Ай, да молодцы! Как много среди вас горячих людей!
2. Следом за (имя)
цепляемся в вагончики паровоза. На сей раз руки кладем на талию, (колени, пятки)
.
Посмотрите на своих коллег! Так они сегодня пойдут домой.
Руки на грудь! Это чуть пониже подбородка, повыше талии!
(Да вы что, мужчины, я же пошутила)
.
Делаем еще одну остановку.
И мы с вами прибыли в страну, про которую говорят, что в ней есть абсолютно все!
Конечно, это Греция. И мы танцуем любимый танец греков «Сиртаки».
Встаем в круг, руки кладем на плечи соседа. Последний разочек цепляемся в вагончик паровоза.
Наших гостей ожидает приятный сюрприз – отправляемся на карнавал!
(Шапочки и др. реквизит приготовить)
Дамы и господа, вас привезли в солнечную Бразилию, как раз в это время года мы с вами попали туда на карнавал. Но где же взять костюмы? Как нельзя кстати пригодиться мешок от Зайцева, а может от Медведева Д.А. Сейчас я вас всех наряжу!
Собравшись в один большой круг, под веселую музыку танцуем все по-бразильски. Кто не умеет танцевать по-бразильски, поднимает руки выше и энергично виляет зад…й.
Руки выше. На счет три кричат только девчонки. Мужчины ответьте им на счет 3 (кто победил?)
. И самые громкие аплодисменты всем кто был активен и весел!
Огромное спасибо всем тем, кто прокатился вместе с нами.
Чтобы вспоминать потом
Этот миг в биографии,
предлагаю срочно сделать всем вам фотографию.
Фотосессия.
Игра «Волшебные руки».
Минуточку внимания! Сейчас я вам предлагаю провести игру на ловкость рук, ведь известно, что умелые руки врачей творят чудеса.
В игре 4-5 человек (двойные газетные листы)
. Игроки в линии, держат в вытянутой на уровне плеча руке развернутую газету за самый уголок. По команде игроки пытаются, не опуская руки и не прибегая к помощи другой, полностью скомкать газету, собрав ее в кулак. По окончании поднять руку с газетой над головой. Пока участники игры манипулируют газетами, зрители хором отсчитывают секунды. Победителя ожидает награда – диплом «Мастера волшебные руки» и приз.
2 застолье.
За праздничный стол
Приглашаем опять!
Мы праздник все вместе
Должны продолжать.
1.
За послушных пациентов
Однажды в ресторане врач увидел своего пациента, который увлеченно поглощал спиртное стакан за стаканом. Доктор не выдержал и подошел к нему: «Послушайте, я ведь вам разрешил выпивать не более двух рюмок в день!» На что пациент любезно ответил: «Конечно, доктор. Но я ведь лечусь… не только у вас!»
Друзья! Я предлагаю тост за то, чтобы всем врачам попадались послушные пациенты, с которыми было бы приятно работать и за успешное излечение которых можно поднять бокалы!
1-й тост «За послушных пациентов».
2. За призвание.
Врачей можно с полным правом называть первопроходцами, капитанами дальнего плавания. Ведь сколько бы ни было одинаковых диагнозов, люди, которых приходится лечить, неповторимы. И с каждым пациентом врач совершает новое путешествие в неизведанное.
Давайте в связи с этим споем
«Песенку об Эскулапе»
на мотив «Песенка о капитане»
1.
Жил отважный Эскулап,
Исцелял он всех подряд,
И от гибели спасал людей не раз.
Зараз пятнадцать подхватил,
Не жалел последних сил,
Но ни разу даже
отпуск не спросил.
И в беде, и в труде
Напевал такую песенку везде:
Припев.
Ведь улыбка исцеляет сердца.
2.
Но однажды Эскулап
Деву спас из смерти лап.
И влюбился в пациентку без ума.
Раз пятнадцать он краснел,
Заикался и бледнел,
Но ни разу улыбнуться не посмел.
Он мрачнел, он худел,
Но никто ему по-дружески не спел:
«Эскулап, Эскулап, улыбнитесь,
Ведь улыбка исцеляет сердца.
Эскулап, Эскулап, подтянитесь,
Только бодрым улыбается судьба!»
Доктора, доктора, улыбнитесь,
Ведь улыбка исцеляет сердца.
Доктора, доктора, подтянитесь,
Только бодрым улыбается судьба!
Предлагаю поднять бокалы за ваш жизненный выбор, за призвание! (Звучит музыка.)
2-й тост «За призвание».
3. Скелет.
Знакомый врач рассказывал мне такую байку: «В квартиру врача постучали. Он открывает дверь – никого. Тогда он выходит на площадку и видит прислоненный к двери скелет! “Вот так всегда! – ворчит врач.
– Тянут до последнего, а потом ползут к доктору!»
Давайте поднимем бокалы за то, чтобы люди вспоминали о медиках вовремя и ценили их самоотверженный труд. С профессиональным вас праздником!
3-й тост «Чтобы ценили труд медика».
4. За дружный коллектив.
Ни для кого не секрет, что хорошему врачу необходимы не только собственный талант, знания и чуткость. Для успеха на этом сложном поприще, очень важны поддержка и понимание со стороны коллег. То есть то, что называется работой в команде. Друзья, давайте вспомним, какими словами можно назвать такую работу и составляющие успеха. Итак, кто 1-й вспомнил? (сотрудничество, дружба, союз, единство, единодушие, единомыслие, согласие, товарищество, общность, взаимодействие, взаимопомощь, взаимопонимание, взаимовыручка, сплоченность, слаженость, сыгранность, спетость)
Давайте выпьем все сейчас
За дружный коллектив, за вас!
Тост 4 «За дружный коллектив».
5. Игра «Рыбаки».
Дорогие друзья! Чтобы вас ввести в курс того, что будет далее, я расскажу вам один анекдот.
Рыбаки отдыхают и беседуют. Первый: «Я как-то вы-тянул сома на 103 килограмма!» Второй: «А я - на один крючок вытянул трех сразу!» Третий: «А я раз сидел, ничего не клюет. Как вдруг поплавок уходит резко под воду, я тяну, а там канделябр серебряный в три свечи и все свечи горят…» Тут первый снова берет слово и говорит: «Я, пожалуй, своего сома на сто кило уменьшу, но ты свечи потуши».
А вот в нашей следующей игре под названием «Рыбаки» будут призы лучше, чем серебряный канделябр. Призы будут специальные, рыбацкие. Поэтому для участия в следующей игре мне необходимо два джентльмена, которые любят рыбалку. Прошу вас, рыбаки, не стесняйтесь!»
Дорогие рыбаки! Представьтесь, пожалуйста. Можно назвать свое имя, а можно и рыбацкую кличку, например непревзойденный подсекатель и укротитель китов и акул, Острый Гарпун».
Итак, встречаются два аса рыбной ловли во всех водоемах мира, включая фонтаны и ванны, просто Сергей и Вовка Крепкая Рука! Ваши аплодисменты! Дорогие участники, не мне вам рассказывать, что при ловле рыбы от рыбака требуется хорошая реакция, и ловкость рук. И сейчас мы проверим на древнем и простом приспособлении вашу проворность и ловкость рук.
2 катушки (каждая 5-8 м)
, в середине которой привязан крючок (скрепка)
.
Ваша задача размотать леску на всю длину и слегка натянуть.
(Повесить на крючок в середине лески непрозрачный пакет)
.
Ровно между вами я повесила шикарный приз, выиграв который вы получите еще несколько дополнительных призов. Но есть одно условие: приз, который висит нужно обязательно опробовать. По моей команде вы начнете быстро, каждый со своей стороны, наматывать леску на катушку. Кто первым смотает свою часть лески и дойдет до приза, висящего между вами на крючке, тот получает этот приз. Потом победитель испытывает его и получает дополнительные подарки. Правила понятны?
(Веселую музыку)
«Ловчее и быстрее оказался…»
Ваши аплодисменты участникам состязания и особенно победителю!» победитель достает из пакета большие семейные трусы.
Бывалые люди говорят, что лучше трусы в горошек, чем горошек в трусах! А я напоминаю вам, что эти рыбацкие трусы нужно опробовать, надевайте на здоровье!
Дорогие друзья! Пока победитель примеряет секретное рыбацкое обмундирование, я хочу загадать вам загадку. Она звучит так: «Сто одежек и все без застежек». Что это?»
А что тут гадать - это 50 трусов и 50 носок.
Поощрительный приз (воблу)
проигравшему
К победителю: А вот эта вобла и катушка лески дополнительно для вас!» Дамы и господа! А теперь, с вашего разрешения, я объявляю танец рыбака!»
Напоминаю, победитель не может отказаться от танца.
Танец рыбака. Муз. Рок-н-ролл
Спасибо, вы нас здорово повеселили. Самому лучшему рок-н-ролльному рыбаку-танцору ваши аплодисменты!
И последнее – анекдот. «Собрался как-то зимой один мужик на рыбалку. Пришел, начинает долбить лед, вдруг какой-то голос говорит: «Здесь рыбы нет!» Мужик не понял, пошел в другое место, начинает долбить, снова голос: «Здесь рыбы нет!!» Мужик переходит, а ему снова: «Здесь рыбы нет!!!» Мужик оскорбился и гневно спрашивает: «Да кто ты такой?» Голос отвечает: «Директор катка!»
Тост. Давайте выпьем за веселых людей, умеющих поддержать компанию.
Танцевальный перерыв 2.
Сейчас я предлагаю вам проверить на практике свою способность действовать сообща, командой и для начала предлагаю выбрать капитанов и дать им задание набрать команды.
Всех вас, дорогие друзья приглашаем поучаствовать в командных играх. Итак, капитаны на месте, а где же команды?
(Выход из-за стола совершается под бравурную музыку.)
Командные игры.
Организуются 2 команды.
Вед. Команды, напротив друг друга встаем.
Внимание команды! Чья из вас самая лучшая? (Кричат)
.
А кто громче?
Команде (фамилию или имя капитана)
– попробуйте перекричать!
Придется устроить соревнование, которое пройдет в несколько этапов. Чья победит, та и станет лучшей.
Итак, чья команда…
1.
будет самая высокая, мы увидим прямо сейчас, потому что вы должны построить пирамиду, не используя стулья.
2.
А чья команда сделает шире круг в свободной части зала – (широкая – круг)
.
3.
А чья команда самая тесная? – (маленький круг)
.
4.
Ну, в таком случае, чья команда самая низенькая?
5.
Какая же команда будет самой длинной взявшись за руки цепочкой и растянувшись от стенки до стенки?
6.
А кто у вас громче топает ногами?
7.
В таком случае, кто громче хлопает в ладоши?
8.
самая прыгучая
9.
В таком случае, последнее – чья команда…
самая танцевальная?
Муз. «Все будет хорошо» (Сердючка) – все танцуют.
Настало время подвести итоги.
Только как же мы с вами будем выбирать лучшую команду, если мы с вами все перемешались, и у нас больше нет команд, получилась одна большая дружная команда.
А это значит, что победила дружба! Вот на этой оптимистической ноте мы объявляем танец для всех, кто считает себя молодым и успешным.
Медленный танец.
Дискотека.
3-й застолье.
Чтоб веселье продолжать,
Надо снова наливать.
1.
Блиц-пожелания.
Дорогие друзья, я преклоняюсь перед вашим благородным делом.
Все вы заслуживаете самых теплых слов и добрых пожеланий не только от пациентов, но и друг от друга. Порадуйте себя, не скупясь на слова. Помните, как говорят: «Доброе слово и кошке приятно».
Итак, блицпожелания!
Коротко, по словечку, начали!
Тост 1.
«За людей в белых халатах»
Давайте выпьем за людей,
Одетых в белые халаты.
За медсестер и за врачей,
Кто на посту не за зарплату.
Давайте пожелаем им,
Здоровья, счастья и удачи.
Пусть будет небо голубым
И все решаются задачи.
А также поднимем бокалы,
За весь остальной народ,
Чтоб больше здоровых стало,
И у вас было меньше невзгод!
2. «Эскулап».
Шутка – церемония вручения наград
Сегодня мы присутствуем на церемонии вручения наград “Эскулап”, присуждённых Медицинской Академией и посвященной еж у Всероссийскому празднику – дню медицинского работника.
Целый год члены Медицинской Академии обсуждали достоинства номинантов, промывали им косточки, раскладывали по полочкам, видели насквозь и наделяли всяческими эпитетами. И вот итог этой кропотливой работы сегодня мы представляем вашему вниманию. Мы долго думали и решали кто же из вас в какой номинации должен номинироваться и пришли к выводу, что все и во всех. Но с организационной точки зрения это довольно сложно… поэтому мы прибегнем к проверенному методу.
Я думаю, пришла пора познакомиться с претендентами на победу в различных номинациях.
Это талантливые, успешные, образованные доктора. Все они, конечно разные, но объединяет их одно – умение добиваться результатов в своем любимом деле.
Итак, в 1-й номинации «Острый Перчик» представлены:
Номинантам будут сейчас заданы вопросы, на которые они должны ответить и продемонстрировать свое остроумие, находчивость и нестандартность мышления.
Еще раз обращаю ваше внимание, что в борьбе за звание Острого Перчика все ответы хороши, но чем ярче ответ, тем больше ваши шансы на победу в этой номинации. Победителя будет выбирать зрительный зал.
1.
Какие профессиональные качества необходимы Вам в работе?
2.
Охарактеризуйте свою жизнь строчкой из песни.
3.
Расшифруйте по буквам слово ВРАЧ.
4.
За что Вас любят больные?
5.
Ваш девиз в отношениях с пациентами.
6.
Что Вы больше всего цените в коллегах?
2. Номинация «Влюбленный в профессию».
(Ф.И.О. 3-х номинантов-докторов)
Что отличает настоящего влюбленного медика от простого медицинского работника? (вопрос мужчинам)
.
Конечно Серенада!!! Итак, в борьбе за звание Влюбленного в профессию медика наши номинанты исполнят для дам серенаду. (реквизит: гитара)
Это очень серьезная и ответственная номинация, поэтому экспромт здесь неуместен. Мы дадим номинантам время и место на подготовку.
И пока наши номинанты готовятся к исполнению серенады, уважаемые медицинские работники, а особенно мужчины, мы проверим, как вы знаете своих коллег-женщин!
Милые доктора-мужчины в ваш адрес получены поздравительные телеграммы от ваших коллег-женщин. Но все они так торопились, что забыли подписаться. Ваша задача определить отправителя.
Стрелок на брюках и модной одежды заботливо Вам желает (имя)
+
Широты в плечах и стройной талии желает Вам (имя)
+
Домов трехэтажных, друзей без изъяна и праздников пышных желает (имя)
+
Здоровая печень, железная воля пускай не согнется, подписано (имя)
+
3. Номинация «Быстрее Скорой».
Конкурс «Ралли».
У вас есть водительское удостоверение, т.е. права? А знакомые медсестры? Тогда зовите или Вы справитесь сами?
Для тех, кто не доиграл в детстве. Надо оказать помощь с помощью бинта, который прикреплен к машине, поэтому сначала Вы под музыку наматываете веревку на карандаш, кто быстрее намотает и не запутается, тот и победил в
I туре, а уж затем бинтуйте, дорогие мои, да побыстрее.
4. Номинация исключительно для хирургии и травматологии. «Я его слепила из того, что было».
(Ф.И.О. 3-х номинантов-докторов).
Конкурс «Статуя любви».
Вы – Скульпторы. Теперь ваша задача пригласить пару М и Ж – из которой будете лепить статую в меру приличности вашей фантазии. Вы как скульпторы ставите участников в позу олицетворяющую Любовь и занимаете 3-е место в статуе.
Обсуждение, медаль и призы.
Вед.
Дамы в обмороке, занавес закрывается.
Обмывание наград начинается.
И еще раз аплодисменты всем победителям и участникам.
Славным медицинским работникам гип-гип… Ура!!!
Выпить всем давно пора!
Тост 2.
3. Розыгрыш супер приза.
игра под код. назв. «ТРИ»
(поднять суперприз над головой)
Дорогие друзья! сейчас мы проведем игру для прекрасных дам!
И этот (название приза)
– это главный приз! Прошу вас, прекрасные дамы, не стесняйтесь, приз может быть вашим, количество участниц не ограничено».
Сногсшибательные дамы! Для участия в финале этого конкурса мне нужно всего четыре участницы.
Эти четыре финалистки будут играть в совсем другую игру и все получат призы, первый из которых этот чудный приз! Сейчас я проведу отсев через отборочную игру.
Я свищу один раз в свисток и поднимаю одновременно один раз вверх правую руку (свищу и поднимаю)
, и вы поднимаете. Если я свищу два раза и поднимаю руку (свищу два раз и поднимаю один раз руку)
, то вам поднимать руку не надо, - так я буду обманывать. Кто не поднимет руку на одиночный свист и поднимет на двойной, – выбывает. Если одновременно две или более участниц, ошибаются, то я оставляю за собой право выбрать одну из них для выбывания. И выбор мой будет беспристрастен.
Мы проводим несколько тренировок перед отборочным туром. Я несколько раз подряд, через интервал 4-5 секунд, свищу и поднимаю с каждым свистом руку вверх. Участницы, как и я, поднимают руку вверх. Потом я свищу два раза и поднимаю руку (ошибка будет являться основанием для выбывания из отборочной игры)
. Аплодисменты проигравшим! Остается четыре финалистки. Отборочная игра сопровождается высказываниями «Рексона действует! (При поднятии руки.)
Ви-и-ира! Кто голосует за? (Вместо свиста.)
То ли раз, то ли два, – обманула тамада!
Руку вовремя подняли, –
очутилися в финале!»
Каждая выбывающая участница подбадривается, например:
Она боролась, но не получилось, поддержите ее аплодисментами!
Важна не победа, а участие, - ваши аплодисменты!
Аплодисменты ее упорству, она покидает эту игру, чтобы отдохнуть и победить в следующем – состязании!
Она не победила, но не сдалась, а значит, заслуживает ваших аплодисментов!»
Финал: «Дорогие друзья! Сейчас, в финале, эти красивые и упорные леди все получат призы, а также разыграют суперпуперприз.
Давайте поаплодируем финалисткам!» Прошу четырех финалисток встать двумя парами лицом друг к другу. Причем одна пара располагается по правую руку, другая по левую руку от меня так, чтобы каждая из участниц свободно доставала вытянутой рукой до мишки, которого я держу перед собой в руке. Сейчас мы проверим уровень резкости реакций наших финалисток. Мы узнаем, как они пили за здоровье своих коллег и выберем «мисс координацию движений»!»
Правила игры просты:
Как услышите цифру 3, сразу кладите ладонь на голову этому… Только не сделайте ему сотрясение мозга и не покорябайте друг друга острыми коготками. Чья рука будет нижней после произнесения мною заветной цифры, та и получит приз, заняв первое место. Начнем:
Однажды щуку мы поймали.
Распотрошили, а внутри
(многозначительная пауза)
…
в слове «внутри» есть искомая цифра,
но она не в чистом виде.
Однажды щуку мы поймали,
Распотрошили, а внутри
Рыбешек много увидали.
Да не одну, а целых…
Рефлексы хорошие, но, к сожалению, я еще не успела произнести заветную цифру. С вашего разрешения, я продолжаю:
Мечтает парень закаленный. Стать олимпийским чемпионом. На старте лучше не хитри.
Команду слушай: Раз! Два!.. Марш!
Когда стихи учить захочешь, Их не учи до поздней ночи,
А лучше утром повтори,
Разок, другой, а может… семь!
Будьте внимательны, заветная цифра может прозвучать в любую секунду».
Однажды ночью на вокзале
Мне три часа
пришлось прождать!
Руку победительницы финала, поднять вверх. (Отдавая ей приз, спросить имя)
. Давайте, искупаем (имя)
в аплодисментах! А теперь давайте
поаплодируем всем замечательным участницам финала! (всем призы)
4. Игра «Перевертыши».
Дорогие друзья! Сейчас я хочу провести одну древнюю аристократическую игру. Возможно, некоторые из вас уже играли в нее, но мой вариант этой игры веселый и необычный. Он таков из-за использования в игре необычных и оригинальных слов. Чтобы ввести вас в курс дела, подготовить к игре и создать специальный настрой, я хочу провести небольшую разминку, используя подобные необычные слова. Я буду задавать вам вопросы, а вам надо с места отвечать. Начнем?» Гости кивают, а я начинаю разминку: «Кто такой варвар?» – это повар на двух ставках!»
Что такое копчушка?
– неопрятный поицейский!»
барбос - директор бара;
напасть - губная помада;
мышьяк - чудо селекции;
хлопчик - киллер;
земляк - покойник;
мордоворот - вратарь из Мордовии;
глюкоза - коза - наркоманка;
томагавк - жена Тамара встречает пьяного мужа;
ухажер - любитель рыбного супа
5. Застольные песни.
6. Финальный тост.
«От Моисея до Энштейна»
Пророк Моисей
Царь Соломон
Иисус Христос
Философ Карл Маркс
Психоаналитик Фрейд
Физик Альберт Эйнштейн
Приготовить:
Призы; суперприз;
Медали из картона, ленточки к ним:
Острый Перчик, Влюбленный в профессию, Быстрее Скорой;
Диплом: Мастер Волшебные руки;
Бинты 3 шт.;
Машины на веревочках, 3 карандаша;
Леска на 2-х катушках, крючок, прикольные трусы для рыбака, москитную шляпу, сапоги рыбацкие.
Газетные листы двойные 5 шт.
В день медицинского работника наши доблестные медики устраивают торжества, мы решили собрать для них в одном месте множество сценариев праздника на день медика. Данные сценарии помогут организовать мероприятия в больницах и поликлиниках, даже студенты в медицинских учебных заведениях смогут устроить интересный корпоратив в честь праздника.
Мы нашли для вас сценарии в разных вариантах: шутливые, торжественные, сказочные сцены, даже в виде мюзиклов о врачах. Кончено не исключаем и конкурсы для медработников.
Сценарий для дня медика "Руки, дарующие жизнь"
1 блок
Занавес закрыт. Звучат фанфары, возвещающие о начале праздника, открывается занавес. На сцене Духовой оркестр «Серебряные трубы», руководитель: Сергей Джиоев.
Ведущий из-за кулис: Торжественное мероприятие, посвященное Государственному празднику - Дню Медицинского работника разрешите считать открытым.
Гимн Российской Федерации исполняет духовой оркестр «Серебряные трубы».
Текст ведущего за кулисами.
ВЕД: Кто на судьбу влияет нашу,
И в чьей мы безраздельной власти,
И жизни хрупкой нашей чаша
Чьим наполняется участьем?
То мать, что миру дарит нас,
Любимая - его преображает,
И врач, который в страшный час
И жизнь, и счастье нам спасает.
Ему в сей день - слова привета,
Пусть молодеет год от года,
И бог хранит пусть верность эту
Служенью своему народу!
«Люди в белых халатах» солист оркестра «Серебряные трубы»
На экране идет фильм о медицинских работниках.
В конце ролика видеофильм с поздравлением медицинских работников и пациентов на экране.
Звучит музыка на выход ведущих
Ведущий 1: Добрый день, дорогие друзья!
Здравствуйте, уважаемые работники здравоохранения Чеховского муниципального района! Дорогие друзья у Вас сегодня праздник и очень приятно, что первые праздничные поздравления, Вы услышали из уст Ваших коллег по работе, людей для которых этот год стал юбилейным.
Давайте аплодисментами поздравим всех Вас с Вашим профессиональным праздником!
Скачать сценарий ко дню медицинского работника "Басня ко Дню медика"
Попрыгунья стрекоза
Всё скакала, да балдела.
Вдруг внезапно приболела –
На глазах дрожит слеза,
Появились зуд и боли.
Нет уж дней тех светлых боле,
Когда под каждым ей кустом
Можно «покрутить хвостом».
Всё прошло. Однообразно
День за днём идёт – бредёт.
И кому же в ум придёт
Со стрекозой гулять заразной!
Недугом удручена
В диспансер ползёт она,
В кабинета дверь стучится,
Перед доктором садится.
- Доктор, я не виновата,
Темперамент мой проклятый –
Всё хочу, хочу, хочу,
А потом лечу, лечу!
Вы меня уж не оставьте,
От беды моей избавьте!
Cценарий празднования Дня медицинского работника
Звучит музыка. Выходят ведущие.
Ведущий: Добрый день, дорогие друзья, гости, уважаемые работники здравоохранения
Ведущий: День медицинского работника – один из значимых и почитаемых профессиональных праздников в нашей стране. Невозможно представить цивилизованный мир без специалистов в белых халатах. И было бы совершенно несправедливо отрицать титанический труд врачей, фельдшеров, работников среднего и младшего медицинского персонала которые ежедневно борются за здоровье и жизнь больных людей.
Ведущий: Слово для поздравления и открытия праздника предоставляется главному врачу Центральной районной больницы Убайчину Виктору Васильевичу
Звучит гимн Российской Федерации и Республики Алтай.
Сценарий ко Дню медика «Люди в белых халатах»
Сценарий для взрослых. Сценарий вечера-торжества, посвященного Дню медика. В сценарии вставлены конкурсы и игры медицинской направленности, музыкальный материал можно брать любой, или близкий к теме.
Столики накрыты белой тканью до пола, на них стоят вазы для цветов. При входе в зал каждому приглашенному раздаются лотерейные билеты. Столики рассчитаны на 2-4 человека. В зале звучит приятная музыка.
Ведущий:
- Слова благодарности вам,
Медсестрам и докторам,
Сценарий дня медика «Добрый доктор Айболит»
Сценарий для детей. Рассчитан на среднюю группу детского сада, или старшую группу. Зрителями могут быть как родители, так и дети других групп. Данный сценарий не требует большой подготовки и легок в исполнении.
В зале появляется доктор Айболит и медицинская сестра, можно использовать на выходе музыку из мультфильма.Медсестра:- Добрый доктор Айболит Всех согреет, исцелит, У кого чего болит,Тот про то и говорит.
(Доктор усаживается за столик, медсестра готовит все к приему пациентов. Первый пациент заходит с перевязанной щекой, у него болит зуб.)
В третье воскресенье июня (в 2020 году – 21 июня) мы будем отмечать День медицинского работника. К нему приурочены конференции, семинары, лекции, выставки медицинского оборудования, профилактические осмотры.
Руководство награждает лучших специалистов, коллеги и друзья поздравляют врачей, фельдшеров, медсестер, санитаров, лаборантов с профессиональным праздником. В лечебных и профилактических медицинских учреждениях устраиваются корпоративные вечера.
Сценарий корпоратива на День медицинского работника к 21 июня 2020 года
Как отметить День медика? На празднике могут прозвучать стихи и песни в честь представителей этой профессии, можно разыграть на праздновании Дня медицинского работника веселые сценки, провести интересные конкурсы и игры. А завершит торжество праздничное застолье и танцевальная программа.
Составляя программу корпоративного праздника на День медицинского работника, не забудьте предусмотреть нужный реквизит. Вам понадобятся, в частности, «аптечки», спецодежда, медицинские маски, разноцветные фломастеры и маркеры для участников конкурсной программы.
Ведущие:
– Здравствуйте, друзья! Добрый день, виновники сегодняшнего торжества – медицинские работники! Дорогие врачи и медсестры, фельдшеры и акушеры, лаборанты и санитары, сердечно поздравляем вас с праздником!
– Примите слова благодарности за ваш высокий профессионализм, терпение, доброту и благородство! Крепкого вам здоровья, отличного настроения и успехов во всех делах!
– Есть главная профессия на свете,
И не пытайтесь спорить вы со мной!
Вам подтвердят и взрослые, и дети –
Без медиков была бы жизнь другой!
Вам в праздник ваш хотим сказать «спасибо»!
Вы лечите без устали людей.
Прожить без вас мы вовсе не смогли бы,
Желаем счастья вам душою всей!
Затем по сценарию корпоратива проводящегося по случаю Дня медика можно разыграть небольшие сценки.
***
У ворот больницы стоит хорошо одетый мужчина с протянутой рукой, на груди висит табличка: «Подайте на операцию». К нему подходит женщина и говорит:
– Как вам не стыдно! Это же государственная больница! Здесь все операции бесплатные!
Мужчина вздыхает:
– Я прекрасно об этом знаю, ведь я хирург.
***
Беседуют пациент и врач.
– Доктор, скажите, у меня грипп?!
– Да!
– Свиной?!
– Да! Только свинья могла вызвать «скорую» в 4 утра с температурой 36, 6!
***
В кабинете врача появляется мужчина с топором в спине и весь в крови, пошатывается и падает на колени.
Врач спокойно спрашивает:
– В детстве желтухой, корью, свинкой, коклюшем болели? Флюорографию в этом году делали? Плановое обследование проходили? А почему нет? Вы меня плохо слышите? Тогда сначала вам нужно сходить к лору. Он принимает в другом корпусе, это через дорогу и направо.
После этого на празднике посвященном Дню медицинского работника несколько человек исполнят песню-переделку на мотив «Песни первоклассника»:
– Служба медика сложна – это всем известно,
Только нужная она, да и интересна.
Людям мы помочь спешим сохранить здоровье,
Все недуги излечим мы в любых условиях.
Припев
:
То ли еще будет!
То ли еще будет!
То ли еще будет! Ой-ой-ой!
Нам лекарства не дают, шприцев не хватает,
Но никто из нас и тут совсем не унывает.
Мы ложимся поздно спать, силы нет раздеться,
Вот бы к морю нам попасть, на пляжу погреться.
Припев .
На работу мы с утра убежим из дома,
Но не брошена семья, сыта и здорова.
Пусть нелегок этот труд, сможем все, сумеем,
Пусть проблемы подождут, их решить успеем!
Припев .
Игровые конкурсы для корпоратива на День медика
Чтобы весело отметить День медика, проведите среди гостей конкурсы.
1.
Участникам первого состязания нужно будет оказать «больным» первую помощь при переломе, ожоге, обморожении, признаках гриппа, инородном теле в ухе или носу, ранении с кровотечением и др.
2.
Участники следующего конкурса на корпоративе ко Дню медика под названием «Угадай-ка» делятся на пары. Одна из них должна изобразить с помощью средств пантомимы сцену приема у врача, а другая – определить, чем болеет пациент и какой специализации врач его лечит. Зрители присудят приз лучшей паре, участвующей в конкурсе.
3.
В следующем состязании под названием «Готовимся к операции» также участвуют по двое человек. Каждая пара с завязанными глазами должна надеть друг на друга вещи, которые лежат в мешке: два халата, две пары бахил, две пары перчаток и две медицинских шапочки. Победит пара медиков, которая первой подготовится к операции и крикнет: «Скальпель!».
4.
Участникам ещё одного конкурса выдают по грейпфруту, пластиковому ножу и паре медицинских перчаток. «Хирургам» нужно будет за 1-2 минуты разрезать грейпфрут так, чтобы получилось несколько равных по размерам долек. Ассистенты могут давать врачам подсказки.
5.
Для следующего конкурса на День медика участникам состязания выдают медицинские маски, на которых за несколько минут нужно нарисовать рты. После этого медики надевают маски, и зрители выбирают самую оригинальную.
6.
Участникам конкурса нужно будет поставить диагноз по строчкам из песен:
- Если ты меня не услышишь,
Значит, наступила зима (диагноз: отит). - Мы гуляли с тобой,
Я ревела, ох, ревела (истерия). - И мое сердце остановилось,
Мое сердце замерло (сердечная недостаточность). - Ты стоишь и ждешь, а зачем, не знаешь (склероз).
- Но если есть в кармане пачка сигарет,
Значит, все не так уж плохо на сегодняшний день (никотиновая зависимость). - Больно мне, больно
Не унять эту злую боль (болевой шок). - Горячее солнце, горячий песок,
Горячие губы – воды бы глоток (солнечный удар).
После того, как на корпоративе на День медицинского работника жюри подведет итоги состязаний и определит победителей, ведущие вручат им призы. Одной из женщин можно вручить диплом «Леди Красный Крест», а одному из мужчин – диплом «Мистер Гиппократ» и памятные подарки.
В завершение праздника ведущий прочтет стихи:
-В День медицинского работника желаем
Всем медикам – медсестрам, докторам,
Чтобы с улыбкой на работу вы шагали
И с настроением хорошим по утрам.
Чтоб пациенты в очередь не ждали,
Чтоб времени помочь хватало всем,
Чтоб вам спокойно жизни доверяли,
И не было с лекарствами проблем.
Чтоб были светлыми, уютными палаты,
Где вас больные с нетерпением ждут,
И по достоинству всегда была оплата
За ваш великий и бесценный труд!
