Ve egzersiz bunu önemli ölçüde iyileştirebilir ve bilgisayarda çok fazla zaman harcayanlar için bunlar kesinlikle gereklidir.

Dinamik egzersizlere ek olarak, sözde periferik görüşü geliştirmeyi amaçlayan statik egzersizler de vardır. Onlarla yapılan egzersizlerin özü, masanın ortasına bakmamız, çevresel görüşü kullanarak çevrede bulunan sayıları bulmamızdır.

Görme eğitimi için tabloların bazen sayı oyunu olarak adlandırılan başka bir versiyonu daha vardır - bu, sayıların farklı boyutlara sahip olduğu değiştirilmiş bir Schulge tablosudur.

Bu oyunu oynamaya başlayan çoğu görme engelli kişi, oyun oynadıkça görüşlerinin gelişmeye başladığını fark eder.

Sayı oyununun kuralları

İlkinden sonuncuya kadar tüm sayıları olabildiğince hızlı bir şekilde bulup basmanız gerekiyor. Sol üst köşede en son bastığınız sayıyı göreceksiniz; bu, sayımı kaybetmeniz durumunda bir tür ipucudur. Doğru basarsanız kırmızı bir çerçeve görünür; yanlış basarsanız hiçbir şey olmaz. Oyunun sonunda oyunda geçirilen süreyi gösteren bir pencere açılacaktır. 35 veya 90 rakamdan oluşan oyunun zorluk derecesi başlangıçta seçilebiliyor.

En önemli kural, yalnızca tüm sayıları bulmanız değil, aynı zamanda bunu olabildiğince çabuk yapmanız gerektiğidir.

Görüş, oyun sırasında gelişir çünkü neredeyse tüm insanlar için görüş statik değildir. Koşullara bağlı olarak görüşümüz iyileşir veya kötüleşir. Oyun sırasında yoğun bir görme eğitimi meydana gelir ve tam anlamıyla daha iyi hale gelir. gözümüzün önünde.

Shulge masalarının aksine, bu oyunda bakışlar aktif olarak masanın etrafında hareket ettirilebilir. Gözler aktif olarak hareket ediyor ve arama süreci sırasında beynin hızlı bir şekilde büyük rakamlardan küçük sayılara geçmesi gerekiyor; bu, odağı yakından uzaktaki nesnelere değiştirmenin bir tür analogu. Yönsel görüşün yanı sıra çevresel görüş de aktiftir. Tüm bu süreçlerden dolayı ilerleme meydana gelir - görme gelişir.

Maksimum ilerleme için sayı oyununu Shulge masalarıyla birleştirmek en iyisi olacaktır ve ayrıca gözler için dinamik egzersizleri de unutmayın.

Sayılarla oynamak, görme yeteneğinizi geliştirmenin yanı sıra mükemmel bir eğitim aracıdır. hafıza Ve dikkat. Rakamlara bakıyoruz. Onları istemsizce veya bilerek hatırlarsınız ve sonra onları daha hızlı bulursunuz. Böylece görsel hafızanız hızla gelişir.

Ve tüm sayıları olabildiğince çabuk bulmak için maksimum soğukkanlılığa ve konsantrasyona ihtiyacınız var.

İyi sonuçlar elde etmek ve görüşünüzü, hafızanızı ve dikkatinizi geliştirmek istiyorsanız düzenli olarak sayı oynamanız gerekir. Zorlu bir oyunu günde en az bir kez, en fazla 90 kez oynayın. Günde birkaç kez ise 35'e kadar oynayabilirsiniz. Bu sayfayı veya oyunun tam ekran sürümünü yer imlerinize ekleyin ve her fırsatta oynayın.

Hiçbir şeyi unutmamak nasıl

İnsanın gerekli şeyleri hatırlama yeteneğinin yanı sıra hiçbir şeyi unutmamayı da bilmesi gerekir. Bazen bu beceri, örneğin bir kişi ayrılmadan önce su ısıtıcıyı kapatmayı veya ön kapıyı kapatmayı unuttuğunda kritik önem kazanır. Veya bazı şeyleri nereye koyduğunu unuttuğunda.

Bu tür unutmanın üstesinden gelebilecek yöntemler vardır.

Sitenin üst menüsünden ulaşabileceğiniz “Tüm dersler” ve “Yardımcı Programlar” bölümlerinden daha detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz. Bu bölümlerde makaleler konularına göre çeşitli konularda en ayrıntılı (mümkün olduğunca) bilgileri içeren bloklar halinde gruplandırılmıştır.

Ayrıca bloga abone olabilir ve tüm yeni makalelerden haberdar olabilirsiniz.
Çok zaman almaz. Aşağıdaki bağlantıya tıklamanız yeterli:

Schulte masa testini yapın. Bu programın nasıl kullanılacağı aşağıda yazılmıştır.

Schulte tablolarını indirin ve yazdırın

İnternet olmadan çalışmak veya kağıda yazdırmak için Schulte tablolarını ücretsiz indirin.

Kurstan video eğitimi: Schulte Tabloları nasıl doğru şekilde tamamlanır

Schulte masa programı

Egzersize başlamak için "Başlat" düğmesine tıklayın. Tablodaki sayılara tıklayarak ya da “Durdur” butonuna basarak ilerleyebilirsiniz. Uygulama, yalnızca zamanlayıcıyla geçerken geçiş hızının her zaman çok daha yüksek olacağını, çünkü fareyle masaya tıklayarak zaman harcanmadığını göstermektedir. Tıklama yöntemi yeni başlayanlar için iyi olabilir, özellikle de bulunan sayıların vurgulandığı kolay modu seçerseniz. Simülatörün iki modu vardır: "kolay" ve "eğitim". Kolay modda basılan tüm sayılar vurgulanır.

Eğitim modu

Eğitim modunda, simülatörün kendisi tablonun öğelerini tek tek sıralar. Tek yapmanız gereken takip etmek. Düşük hızda öğeyi simülatörden daha hızlı bulmaya çalışabilir, yüksek hızda ise takip edebilirsiniz. Bu yaklaşım, düzenli pratikle hızlı bir şekilde gelişmenize olanak sağlayacaktır. görüş açısı ve metinde gerekli karakterleri veya kelimeleri hızlı bir şekilde bulma yeteneği, ki bu hızlı okurken veya bilgi ararken çok önemlidir, bununla ilgili daha fazla bilgiyi hızlı okuma bölümünde bulabilirsiniz.

Harf tabloları

İyi bir sonuç elde ettiyseniz ve alıştırmayı her zamanki Schulte masasıyla hızlı bir şekilde tamamladıysanız, bu alıştırmanın harf versiyonunu deneyebilirsiniz. Schulte'nin harf tabloları, alışılagelmiş tablolardan "ara vermenize" ve beyninizin biraz daha fazla çalışmasına olanak tanır.

Schulte tablosu yöntemi

Schulte masası Sayıları veya harfleri artan sırada bulmak için kesinlikle masanın ortasına bakmanız ve çevresel, yan görüşü kullanmanız gerekir. Tüm sayılar veya harfler artan sırada ne kadar hızlı bulunursa o kadar iyidir. Egzersiz sırasında iç diyaloğu durdurmanız, yani kendinize hiçbir şey söylememeniz gerekir.

Bu egzersizler zeka gelişimine, beyin gelişimine ve hızlı okumaya katkı sağlar. Ayrıca sonuçlara ulaşmak için her gün antrenman yapmalısınız, ancak fazla çalışmaktan kaçınmak için en fazla 10 antrenman yapmalısınız. Egzersizin hızının düştüğünü fark ettiğinizde antrenmanı bırakıp 15-20 dakika dinlenmeniz, ardından tekrar başlamanız gerekir.

Dinlenme sırasında okumamalı, TV izlememeli veya zihinsel çalışmaya yol açacak benzer şeyler yapmamalısınız. Masaların geçiş hızı azaldıkça genellikle 6x6, 7x7 vb. boyutlardaki masalara geçilir. mevcut yeteneklere bağlı olarak.

Küçük öğrenciler ve çocuklar için

Elbette küçük çocukların bu tür masaları birleştirmesi zor olacaktır ve daha az sayıda, daha kolay gezinilebilen, daha basit bir seçeneğe ihtiyaçları vardır. Bu nedenle çocuklar için 3x3, 4x3, 4x4 ve 5x4 hücreli özel küçük masalardan geçebilirsiniz.

Çevrimiçi çocuklar için Schulte masaları:

Gorbov-Schulte tablosu

Schulte tablolarına örnekler

Bu tür tablolar için seçenekler aşağıda verilmiştir:

Schulte masa testi

Schulte masa testi kişinin çevresel görüşünün, hafızasının, konsantrasyonunun ve dikkatinin ne kadar gelişmiş olduğunu görmeye yardımcı olur.

Benzer etkiye sahip diğer egzersizler:

Zor seçeneği deneyin Schulte tabloları aşağıdaki resimde gösterilmiştir. Burada 25 yerine 90 kadar değer düzensiz bir ızgaraya dağıtılmış ve karmaşık, kafa karıştırıcı bir şekle sahip:

Schulte tablosu sonuçları

Schulte tablosunun sonuçları daha hızlı okumanıza, gerekli materyali daha hızlı bulmanıza, metinde daha iyi gezinmenize ve ayrıca hafızanın gelişimine katkıda bulunmanıza olanak tanıyacaktır, çünkü doğru sayıları bulduğunuzda öyle ya da böyle yerini hatırlamanız gerekir. daha iyi gezinmek ve bu görevi daha hızlı tamamlamak için sonraki veya öncekileri kullanın.

Daha fazla Schulte tablosu:

Hızlı okumayı ve beyin eğitimini geliştirmeye yönelik kurslar

İlginizi çeken kitapları, makaleleri, bültenleri vb. hızlı bir şekilde okumak ister misiniz? Cevabınız "evet" ise kursumuz hızlı okumayı geliştirmenize ve beynin her iki yarım küresini senkronize etmenize yardımcı olacaktır.

Her iki yarıkürenin senkronize ve ortak çalışmasıyla beyin kat kat daha hızlı çalışmaya başlar ve bu da çok daha fazla olasılığın önünü açar. Dikkat, konsantrasyon, algılama hızı defalarca yoğunlaşıyor! Kursumuzdaki hızlı okuma tekniklerini kullanarak şunları yapabileceksiniz:

1. Hızlı okumayı öğrenin
2. Hızlı okurken önemli oldukları için dikkati ve konsantrasyonu artırın
3. Günde bir kitap okumak kolaydır
4. Daha hızlı ve daha dikkatli çalışın

Beyin kondisyonunun sırları, hafıza eğitimi, dikkat, düşünme, sayma

Beyninizi hızlandırmak, işleyişini geliştirmek, hafızanızı, dikkatinizi, konsantrasyonunuzu geliştirmek, daha fazla yaratıcılık geliştirmek, heyecan verici egzersizler yapmak, eğlenceli bir şekilde antrenman yapmak ve ilginç problemleri çözmek istiyorsanız kaydolun. 30 günlük güçlü beyin sağlığı garanti edilir.

30 günde süper hafıza

Bu kursa kaydolduğunuz anda süper hafıza ve beyin pompalamanın geliştirilmesi konusunda 30 günlük güçlü bir eğitime başlayacaksınız.

Abone olduktan sonraki 30 gün içinde e-postanızda hayatınızda uygulayabileceğiniz ilginç egzersizler ve eğitici oyunlar alacaksınız.

İş veya kişisel yaşamda ihtiyaç duyulabilecek her şeyi hatırlamayı öğreneceğiz: metinleri, kelime dizilerini, sayıları, görüntüleri, gün, hafta, ay içinde meydana gelen olayları ve hatta yol haritalarını hatırlamayı öğreneceğiz.

Diğer eğitici oyunlar

Etiket oynamanızı öneririz çünkü bu oyun şuna benzer: Schulte tabloları. Etiketleme oyununda sayıları yalnızca baştan sona bulmanız değil, aynı zamanda bunları artan düzende sıralamanız da gerekir:

Sonuç olarak

Bu yazımda Schulte masalarından, onlarla nasıl antrenman yapılacağından, hangi becerilerin geliştirildiğinden ve en çok hangi tür Schulte masalarının bulunduğundan bahsettim. Bu tablolarda yapılan düzenli eğitimin, hızlı okuma becerilerinin gelişmesine, hafıza eğitimine, zihinsel aritmetiğe ve genel olarak beyin gelişimine katkı sağladığını unutmayın. Başarılı ve verimli bir eğitim diliyorum!

SSCB'de dikkatinizi ve gözleminizi test edebileceğiniz bir masa vardı. Ve şimdi App Store'da basit ama zarif bir sürüm ortaya çıktı eğitici oyun - Eğlenceli Masa.

O eski Sovyet masasına dayanarak

Oyun alanı 1'den 90'a kadar sayıların yer aldığı bir tablodur. Oyunun özü, sayılara sırayla tıklamaktır. Dikkatli ve hızlı bir şekilde. Mümkün olduğunca hızlı.

Oyunun üç modu vardır: 1 dakika, hamle başına 10 saniye, sınırsız süre. Benim favorim sınırsız zamandır.

En az 1000 sayı toplayana kadar Eğlenceli Masa oyununun aşağıdaki modlarına erişemeyeceksiniz: bu bir asma kilitle gösterilir.

Kolaylık sağlamak için aranan son numara kırmızı renktedir.

Ardışık sayıları bulmak o kadar kolay değil: Şans eseri, ihtiyacınız olan sayılar gizlidir. Ancak zamanla kolaylaşır. Yoksa daha mı dikkatli oldunuz? Doğru numarayı ararsınız ve aynı zamanda yakında ihtiyacınız olacak numaraları da hatırlarsınız.

Zaten bir rekor kırıldı - oyunculardan biri 90 sayının tamamını 3 dakika 46 saniyede buldu. Ve yaklaşık on kişi bu görevi 5 dakikada tamamladı.

Neyle övünebilirsin?

Zarif tasarım ve hoş müzik, oyuncunun işini kolaylaştırır.

Bu, SSCB zamanlarına ait gözlem ve sabır seviyelerini test etmek için eğlenceli bir tablodur.

1'den 90'a kadar bir sayıdan bulmalısınız (sayım). Bunu şunun için yaparsanız:

5-10 dakika sonra olağanüstü gözlem gücünüz olur.

10-15 dakika iyidir.

15–20 dakika - ortalama.

20–25 dakika - tatmin edici ama şaşırtıcı derecede sabırlı

Görsel hafıza eğitimi testi

Dikkat Egzersiz Tablosu

Başka bir egzersiz dayanıklılık ve konsantrasyon eğitimine odaklandı. Sonuçta, 1'den 90'a kadar sayıları sırayla ve aynı zamanda kaotik bir ızgarada ve çeşitli yönlerde ve yazı tipi boyutlarında bulmanızı gerektirir! 90 basamaklı bir dizi - ama ne kadar yük! Ücretsiz bir oyun gzomrepus.ru için web sitesine kayıt olmanız gerekmektedir.

Kamera Zihin

Görsel hafızanızı test etmenizi sağlayan Flash oyun. Oyunun ilk seviyesinde bir daire çizilecek, ikincisinde iki daire çizilecek ve her yeni seviyede alana bir daire eklenecek. Kurallar basit: Her alanda "yeni" daireye tıklamanız gerekiyor. Kaç tane daireyi hatırlayabiliyorsun?>

Düşük puan 10, ortalama 20, yüksek 40. Anımsatıcıları kullanarak - dairelerden rakamları ezberleyerek yüksek başarılar elde edebilirsiniz (sadece 39'um var).

Kamera Zihni 2

Ücretsiz çevrimiçi hafıza ve dikkat eğitmeni oyunları. (30 saniye reklamın bitmesini bekleyin)

MEMOTST

Her tuğlanın rengini hatırlaman gerekiyor... Daha sonra tek tek çekildikleri zaman istediğiniz renkteki şişeye tıklamanız gerekiyor!

Hafızaya dikkat ve mantığın geliştirilmesine yönelik oyunlar.

Hafıza testi

Rakamlara bakın ve hatırlayın, o zaman sahadan kaybolacaklar. Daha sonra dairelere doğru şekilde basın. En küçüğünden başlayarak sırayla. (0,1,2,..10)

Ücretsiz çevrimiçi oyun hafızası ve dikkat eğitmeni

Egzersiz "Mozaik" - görsel hafızayı eğitir

Görsel hafızayı geliştirmek için egzersiz yapın. Birkaç saniye boyunca dairelerin resminin göründüğü bir tablo var. Görev basit: Resimleri hatırlayın ve kaybolduğunda hatasız olarak yeniden üretin.

Schulte tabloları

Schulte tabloları

Bu eğitim, çevresel görüşü artırmanıza olanak tanır, bu da okuma hızında artışa yol açar.

Kaç sayı?

Hafızaya dikkat etmeye ve mantığı ve zekayı geliştirmeye yönelik bir oyun.

Örnek: Ortada bir daire içinde 5 sayısı var - etrafta kaç tane 5 dönüyor? Sağdaki sütundaki veya klavyedeki sayıya tıklayın.

Dikkat ve hafızanın geliştirilmesine yönelik oyun. Ücretsiz çevrimiçi.

Dikkat, bilincin açık bir şekilde yoğunlaşmasıdır.

Her insanın iyi bir ilgiye sahip olması çok önemlidir; iyi bir dikkatle hafıza, düşünme ve hayal gücü gelişir.

Her insanın dikkati farklıdır, bazıları yönünü hızla bulur, bazıları ise düşünmek ve konsantre olmak için zamana ihtiyaç duyar, bazıları ise basit durumlarda kaybolur.

Dikkat testi yapmanızı öneririz. Test on görevden oluşmaktadır. Her göreve on saniye verilir, eğer on saniyede yaparsanız, o zaman her şey yolundadır ve dikkatli bir insansınızdır; eğer on saniyede yapmazsanız, o zaman pratik yapmanız, egzersizleri çözmeniz ve ödeme yapmanız gerekir. dikkat.

Bellek ve dikkatin gelişimi için test

Önce test edin

On saniyede iki "N" harfini bulun.

İkinci testi

On saniye içinde kuyruğu olmayan iki O'yu bulun.

Üçüncü testi

İki dokuzu bulmak için on saniyeniz var.

Dördüncü test

On saniyede on ikiyi bulun.

Beşinci testi

On saniyede C'yi bulun.

Altıncı testi

Üç dakika içinde 1'den 90'a kadar tüm sayıları bulun.

Yedinci testi

On saniye içinde kardan adamların arasında bir panda bulmanız gerekiyor.

Sekizinci testi

Gizli sembolü on saniye içinde bulun.

Dokuzuncu testi

669 rakamını on saniyede bulun. Herhangi bir sırada olabilirler.

Onuncu testi

On saniye içinde Q harfini bulun.

Test sonuçlarınız neydi? Size verilen süreyi karşılayıp doğru cevap verebildiniz mi?

İlk seferde başaramadıysanız, umutsuzluğa kapılmayın, kendinize iyi bakın ve aşağıdaki egzersizlere bakın, bu egzersizler dikkati geliştirmeye ve hafızayı geliştirmeye yardımcı olur. Her gün egzersiz yapın.

İyi dikkat ve hafıza geliştirmek için basit egzersizler

1. En basit şeyle başlayalım - markete gitmeniz gerekiyor. Üzerinde ürün listesi bulunan bir kopya kağıdını yanınıza almayın, bir yere yazın ve yazdıklarınızı hatırlamaya çalışın, ardından mağazaya gidin. Durum tamamen umutsuzsa alışveriş listenizi yanınıza alın ancak çantanızdan çıkarmamaya çalışın. Hatıra olarak satın alın ve en sonunda çıkarın ve her şeyi satın alıp almadığınızı kontrol edin.
2. Çalışanlarla, sahanlıktaki bir komşuyla, bir kız arkadaşla veya arkadaşınızla konuştuğunuzda, mümkün olduğunca çok şeyi hatırlamaya çalışın: göz rengi, kıyafet, kıyafet veya kişi üzerinde yapılan bazı küçük şeyler. Siz, her ayrıntıyı araştırın. Konuşmanın ardından her şeyi en küçük ayrıntısına kadar hatırlamaya çalışın ve bunları kafanızda tekrar tarayın. Bu şekilde işitsel ve görsel hafızanızı geliştirebilirsiniz.
3. Kendinizi okumaya alıştırın; bu, öğle yemeği molasında veya yatmadan önce herhangi bir zamanda olabilir. Başlangıçta bir ila beş sayfa okuyabilir, yavaş yavaş en az on veya yirmi sayfaya ulaşmaya çalışabilirsiniz. Dikkatlice oku. Okuduktan sonra mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde yeniden anlatmaya çalışın. Okuduklarınızı tekrar anlatacak vaktiniz yoksa bunu evde yemek yerken veya mağazaya giderken yapabilirsiniz.
4. İşe ya da mağazaya giderken yanınızdan geçen evlerin sayısını ya da arabaların plakalarını hatırlayabilirsiniz. Hafızanızı iyi eğitir.
5. Satın aldığınız ürünlerin mağazadaki fiyat etiketlerini hatırlamaya çalışın. Fiyatları hatırladıktan sonra başka bir mağazanın fiyatlarıyla karşılaştırabilirsiniz.
6. Yeni bir tarif kullanarak yeni bir yemek hazırlıyorsanız onu hatırlamaya çalışın. Hafızadan kağıda yazmayı deneyebilir ve ardından orijinal tarifle kontrol edebilirsiniz.
7. Şiiri ezberleyin ve sevdiğinizi onunla memnun edin. Yeni bir şarkının sözlerini öğrenin. İşe ya da mağazaya giderken kendinize yeni bir şarkı mırıldanabilirsiniz.
8. Yürüyorsanız rotanızı değiştirmeyi ve farklı bir yola girmeyi deneyin. Yürürken gördüğünüz yeni ve ilginç şeylere dikkatlice bakın; belki güzel evler ve mağazalardaki alışılmadık tabelalar, belki güzel çiçekler veya kabarık mavi Noel ağaçları. Eve vardığınızda yeni rotanızı hatırlayın ve onu kafanızda yeniden canlandırın. Onun hakkında ne hatırlıyorsun? Bu rota hakkındaki izlenimleriniz neler? Yeni ne gördün?

Dikkat ve hafızayı geliştirecek egzersizler

Alıştırma 1 “Hatırla ve yaz”

Aşağıdaki resme dikkatlice bakın ve unutmayın; bu resimde hayvanlar, memeliler ve balıklar gösterilmektedir. Ezberlemek için bir dakikanız var.

Şimdi resmi kapatın ve tüm hayvanları, memelileri ve balıkları hafızanızdan alfabetik sıraya göre kağıda yazın.

Hayvanların hangi yöne baktığını yazın. Tüm hayvanları hatırlamıyorsanız veya yanlış sırayla egzersizi tekrarlayın.

Alıştırma 2 “Hatırlayın ve doğru sırayla yazın”

Aşağıdaki piramide bakın, sayılardan oluşuyor, sonraki her satıra bir rakam ekleniyor. Önce ilk üç satırı hatırlayın, piramidi kapatın ve sayıları hafızadan yazın.

Her şeyi doğru hatırlayıp hatırlamadığınızı kendinize kontrol edin.

Şimdi bir satırı daha ezberleyin ve hafızadan dört satır yazın. Bir dahaki sefere bir satır ekleyin ve hatırlayın.

Piramidin tüm sayılarını tam olarak hatırlayın ve yazın.

Alıştırma 3 “Hatırlayın ve hafızadan noktalar ekleyin”

Aşağıdaki resme bakın, iki parçaya bölünmüş, resmin üst kısmında daireler var ama alt kısmında daire yok. Dairelerin hangi hücrelerde çizildiğini hatırlayın, ilk resmi kapatın ve resmin ikinci kısmına hafızadan daireler çizin. Ezberlemek için bir dakikanız var.

Ne aldığını kontrol et. Hatalarınız varsa egzersizi tekrar tekrarlayın.

Alıştırma 4 “Kelimeleri hatırlayın ve hafızadan yazın”

Bu alıştırmada farklı kelimelerin yer aldığı üç sütun var, bunları okuyun ve hatırlayın. Ezberlemek için bir dakikanız var. Kelimeleri örtün ve hafızadan aynı sırayla kağıda yazın.

Bak ne buldun? Yanlış yazdıysanız tekrar dikkatlice bakın ve alıştırmayı tekrarlayın.

Daha sonra kelimelere tekrar bakın ve üzerini örtün. Tüm kelimeleri alfabetik sıraya göre yazın. Gerekirse egzersizi tekrarlayın.

Alıştırma 5 “Şekilleri ezberleyin ve çizin”

Aşağıdaki resme bir dakika boyunca bakın. Daha sonra bu resmi kapatın ve bu şekilleri aynı düzende kağıt üzerinde çizmeye çalışın.

Tüm detayları hatırlamakta zorlanıyorsanız endişelenmeyin, resmin yalnızca üst kısmını alın ve hatırlamaya çalışın. Daha sonra resmin alt kısmına bakın ve alttaki resmin detaylarını kağıda çizmeye çalışın.

Detayları kağıda çizdikten sonra bunları resimle karşılaştırmaya çalışın. Ne aldın? Alt kısımda çizimin üst kısmını hafızadan çizmeye çalışın. Hatalar varsa egzersizi tekrarlamayı deneyin.

Alıştırma 6 “Sayıları ve kelimeleri hafızadan hatırlayın ve yazın”

Resme dikkatlice bakın, burada çizilmiş on adet rakam var, her rakamın altında bir kelime yazıyor. Resme bir dakika dikkatlice bakın, sonra bu resmi kapatın ve tüm rakamları kağıda yazıp her rakamın altına bir kelime yazmaya çalışın. .

Ne aldın? Çok fazla hata varsa, yalnızca sıfırdan dörde, sonra beşten dokuza kadar olan üst satırı hatırlamaya çalışın.

Yazılanları resimle karşılaştırın, hatalar varsa egzersizi tekrarlayın.

Alıştırma 7 “Ezberleyin ve hafızadan çizin”

Bir sonraki resme bakın, üzerinde bir saat var. Üzerine hangi sayıların az çok çizildiğine, sayıların üzerinde hangi çizgilerin olduğuna dikkatlice bakın. Resme bir dakika bakın, ardından resmi kapatın ve kağıda bir saat çizmeye çalışın.

Ne aldın? Her şeyi tam olarak hatırlayıp çizemiyorsanız saati ikiye bölün ve yarısını hatırlayın. Daha sonra ikinci yarıyı hatırlamaya çalışın ve kağıda çizin. Gerekirse egzersizi tekrarlayın.

Alıştırma 8 “Hatırla ve farklı renklerde yaz”

Aşağıdaki alıştırmaya bakın, sayılar burada iki farklı renkte yazılmıştır. Bir dakika boyunca bu sayılara dikkatlice bakın ve hatırlamaya çalışın.

Bu sayıları kapatın ve hatırladığınız her şeyi kağıda yazmaya çalışın. Kendinizi test edin, çok fazla hata varsa ilk iki satırı hatırlamaya çalışın ve sonra yazın.

Daha sonra ikinci iki satırı hatırlamaya ve yazmaya çalışın. Her şey doğruysa, dört satırın tamamını pratik edebilir ve yazabilirsiniz.

Dıştaki iki satırı hatırlayıp yazmaya çalışın, sonra ortadaki iki satırı hatırlayıp onları da yazın. Bazı sayıların kırmızıyla yazıldığını unutmayın.

Alıştırma 9 “Deseni hatırlayın ve hafızadan devam ettirin”

Bu alıştırmada örnek kalıplar verilmiştir, bunları hatırlamanız ve örnekteki gibi devam etmeniz gerekmektedir.

İlk önce bir numaralı görevi deneyin.

Bir numaranın altındaki çizimi hatırlayın, örneği kapatın ve daireleri modele göre bir anı olarak birleştirmeye devam edin. Şimdi iki numaranın altındaki örnek çizime bakın. Örneği kapatın ve hafıza için üçgenleri bağlayın.

İkinci görevi tamamladıktan sonra üçüncü göreve geçin. Burada karelerin hangi sırayla bağlandığını hatırlamanız gerekir. Ezberledikten sonra resmi kapatın ve kareleri aynı şekilde birleştirmeye çalışın.

Alıştırma 10 “Şekilleri ezberleyin ve çizin”

Sonraki iki resme 20 saniye boyunca bakın, üzerlerini örtün ve bu resimlerde kaç tane özdeş figürün çizildiğini söyleyin. Onları hafızadan çizin.

Şimdi bu iki resme 20 saniye boyunca tekrar bakın ve resimleri kapatın.

Bu iki resimde kaç farklı resim gösteriliyor?

Kendini test et. Gerekirse egzersizi tekrarlayın.

Dikkat geliştirmeye yönelik eğitici oyunlar

Oyun 1 “Denizaltılar”

"Denizaltılar" oyunu dikkat çekiyor.

Denizaltılar denizde şu yönlerde hareket eder: sol, sağ, aşağı, yukarı. Ekranda şu soru beliriyor: "Tekneler nereye işaret ediyor?", "Tekneler nereye gidiyor?" Soruya, teknelerin hareketlerine ve yönlerine dikkatlice bakın. Soruyu doğru cevaplamak için okları kullanın. Doğru cevap için puan kazanırsınız ve oynamaya devam edersiniz. Üç yanlış cevabınız varsa oyun sona erer.

Oyun 2 “Stroop Sorunu – Yeniden Başlatma”

Oyunun temel özü, sol kartın değeri ile sağ kartın rengini karşılaştırmaktır.

Sol karttaki rengin adının sağ karttaki metnin rengiyle eşleştiğini doğru bir şekilde belirlemek gerekir. Eşleşiyorsa “evet” yanıtı vermelisiniz, eşleşmiyorsa “hayır” yanıtı vermelisiniz. Aşağıda “evet” ve “hayır” olmak üzere iki düğme bulunmaktadır. Klavyenizdeki yön tuşlarını kullanabilirsiniz. Doğru cevap verirseniz puan kazanırsınız ve oyuna devam edersiniz.

Oyun 3 “Kırmızı-siyah Schulte masaları”

“Kırmızı-Siyah Schulte Masaları” oyunu dikkat çekiyor.

Oyunun temel özü, siyah karelere artan sırada ve kırmızı karelere azalan sırada doğru şekilde tıklamaktır.

Bu oyun sayılar ve düğmeler arasında geçiş yapar. Soruyu doğru okuyup doğru rakama basın. Öncelikle minimum siyah sayıya, ardından maksimum kırmızı sayıya, şimdi tekrar minimum siyah sayıya, ardından maksimum kırmızı sayıya vb. basmanız gerekir.

Oyun 4 “Figürü bul”

“Figürü Bul” oyunu dikkati geliştirir.

Oyunun temel özü gizli resim için bir eşleşme bulmaktır.

Bu oyunda, verilen nesneye benzeyen bir nesneyi seçmeniz gereken birçok nesne çizilir. Doğru seçerseniz puan kazanırsınız ve daha fazla oynarsınız.

Oyun 5 "Keskin Göz"

"Keskin Göz" oyunu dikkat çekiyor.

Oyunun asıl amacı kuşun, geminin ve güneşin nerede olduğunu hatırlamak ve ardından nerede olduklarını belirtmektir.

Ekran birkaç saniyeliğine açılıyor, üzerine bir kuş, bir gemi ve güneş çiziliyor. Nerede olduklarını hatırlamamız gerekiyor. Ardından şu soru görüntülenir: "Geminin olduğu yere tıklayın." Geminin nerede olduğunu belirtmelisiniz. Ardından şu soru görüntülenir: "Kuşun olduğu yere tıklayın." Kuşun nerede olduğunu belirtmelisiniz. Ardından şu soru görüntülenir: "Güneşin olduğu yere tıklayın." Güneşin nerede olduğunu vb. cevaplamalısınız. Doğru cevap verirseniz puan kazanırsınız ve oynamaya devam edersiniz.

Oyun 6 “Doğru sırayla tıklayın”

“Doğru sırayla tıklayın” oyunu dikkati geliştirir.

Oyunun temel özü, tablodaki tüm sayıları artan sırada söylemektir.

Bu oyunda sayıların bulunduğu bir tablo var. Dikkatlice bakın ve tüm sayılara artan sırayla basın. Tüm sayılara doğru basarsanız puan kazanırsınız ve daha fazla oynarsınız.

Oyun 7 "Kanat görevi"

"Kanat Görevi" oyunu dikkati geliştirir.

Oyunun asıl amacı sürünün ortasındaki kuşun nereye uçtuğunu belirtmektir.

Bu oyunda bir kuş sürüsü gökyüzünde uçuyor, merkezi kuşun nereye uçtuğunu belirlemeniz gerekiyor. İmleci kullanarak cevap verebilirsiniz. Doğru cevap verirseniz puan kazanırsınız ve oynamaya devam edersiniz.

Oyun 8 "Havaalanı"

"Havaalanı" oyunu dikkat çekiyor.

Oyunun asıl amacı mavi uçağın nereden uçtuğunu ve kırmızı uçağın nereden uçtuğunu belirtmektir.

Bu oyunda helikopterler, uçaklar ve çeşitli uçaklar gökyüzünde uçuyor. Ortaya bir uçak çizilir; soruları doğru cevaplamanız ve şunu belirtmeniz gerekir: "Uçağın uçtuğu yer" ve "Uçağın nereden uçtuğu." Doğru cevap verirseniz puan kazanırsınız ve oynamaya devam edersiniz.

Oyun 9 “Görsel Arama”

“Görsel Arama” oyunu dikkati geliştirir.

Oyunun asıl amacı diğerlerine benzemeyen bir figür bulmaktır.

Bu oyunda farklı geometrik şekiller veriliyor, tüm şekiller arasından diğerlerinden farklı olanı bulmanız gerekiyor. Doğru cevap verirseniz puan kazanırsınız ve daha fazla oynarsınız.

Oyun 10 "Doğru sırayla tıklayın artı"

“Doğru sırayla tıklayın artı” oyunu dikkati geliştirir.

Bu oyunda size sayılarla dolu bir tablo veriliyor. Oyunu tamamlamak için göreve bağlı olarak tüm sayıları artan veya azalan sırada bulup tıklamanız gerekir. Görev: "Sayılara azalan sırayla tıklayın" ise, önce en büyük sayıyı bulmanız ve ondan en küçüğüne geçmeniz gerekir. Görev: "Artan sırada sayılara tıklayın" ise, o zaman en küçük sayıyı arıyor ve oradan en büyüğüne doğru ilerliyorsunuz demektir. Ancak bir sayıyı kaçırırsanız hayatınız elinden alınır.

Beyin kondisyonunun sırları, hafıza eğitimi, dikkat, düşünme, sayma

Beyninizi hızlandırmak, işleyişini geliştirmek, hafızanızı, dikkatinizi, konsantrasyonunuzu geliştirmek, daha fazla yaratıcılık geliştirmek, heyecan verici egzersizler yapmak, eğlenceli bir şekilde antrenman yapmak ve ilginç problemleri çözmek istiyorsanız kaydolun! 30 günlük güçlü beyin sağlığı size garanti edilir :)

30 günde süper hafıza

Bu kursa kaydolduğunuz anda süper hafıza ve beyin pompalamanın geliştirilmesi konusunda 30 günlük güçlü bir eğitime başlayacaksınız.

Abone olduktan sonraki 30 gün içinde e-postanızda hayatınızda uygulayabileceğiniz ilginç egzersizler ve eğitici oyunlar alacaksınız.

İş veya kişisel yaşamda ihtiyaç duyulabilecek her şeyi hatırlamayı öğreneceğiz: metinleri, kelime dizilerini, sayıları, görüntüleri, gün, hafta, ay içinde meydana gelen olayları ve hatta yol haritalarını hatırlamayı öğreneceğiz.

Hafıza nasıl geliştirilir ve dikkat nasıl geliştirilir?

Önceden ücretsiz pratik ders.

Para ve Milyoner Zihniyeti

Neden parayla ilgili sorunlar var? Bu dersimizde bu soruyu ayrıntılı olarak cevaplayacağız, sorunu derinlemesine inceleyeceğiz ve parayla olan ilişkimizi psikolojik, ekonomik ve duygusal açılardan ele alacağız. Kurstan tüm mali sorunlarınızı çözmek, para biriktirmeye başlamak ve geleceğe yatırım yapmak için ne yapmanız gerektiğini öğreneceksiniz.

30 günde hızlı okuma

İlginizi çeken kitapları, makaleleri, bültenleri vb. hızlı bir şekilde okumak ister misiniz? Cevabınız "evet" ise kursumuz hızlı okumayı geliştirmenize ve beynin her iki yarım küresini senkronize etmenize yardımcı olacaktır.

Her iki yarıkürenin senkronize ve ortak çalışmasıyla beyin kat kat daha hızlı çalışmaya başlar ve bu da çok daha fazla olasılığın önünü açar. Dikkat, konsantrasyon, algılama hızı defalarca yoğunlaşıyor! Kursumuzdaki hızlı okuma tekniklerini kullanarak bir taşla iki kuş vurabilirsiniz:

1. Çok hızlı okumayı öğrenin
2. Hızlı okurken son derece önemli oldukları için dikkati ve konsantrasyonu artırın

Çözüm:

Dikkat testleri odaklanmanıza ve dikkatinizi geliştirmenize yardımcı olur. Dikkati geliştirmek için dikkat testleri yapın, alıştırmalar çözün ve eğitici oyunlar oynayın. Size iyi şanslar diliyoruz.

Popüler

Evde meyveler ve meyveler nasıl kurutulur?

2024-04-18 00:45:13

Uygun günlerin ay takvimi Anlaşma yapmak için uygun günler

2024-04-13 00:49:11

Fizik dersi "Kristal cisimlerin erime ve katılaşma grafiği" Kışın, çeşitli nedenlerden dolayı betonlama gereklidir

2024-04-10 00:45:11

Kakaolu yulaflı kurabiye

2024-04-06 00:44:10

Değişken maliyetler nasıl hesaplanır

2024-03-31 00:46:33

EN POPÜLER

Kara büyüler

2024-03-29 00:44:11

Rüyada yanmış bir bina. Rüya yorumu: ev yanıyor. Böyle bir rüya neye işaret ediyor? Aile rüyası kitabına göre neden yanan bir evin hayalini kuruyorsunuz?

2024-03-29 00:44:11

Rahmetli büyükbabamı hayal ettim: neden ve nasıl doğru yorumlanmalı

2024-03-28 04:52:27

Ne tespih. Tespih boncukları ne işe yarar? Ortodoksluktaki tespihler üç türe ayrılır

2024-03-28 04:52:27

Rüya yorumu eski sevgilinin terk edilmesi

2024-03-24 00:49:17