สระว่ายน้ำเด็กที่ดีที่สุด สอนเด็กว่ายน้ำ

ฉันมักจะได้ยินว่าการเยี่ยมชมสระว่ายน้ำมีประโยชน์อย่างไร แต่ทั่วทั้งเมืองของเรามีเพียง 3 สระว่ายน้ำที่เด็กอายุตั้งแต่ 6 ขวบขึ้นไปได้ เด็กๆ ควรทำอย่างไร? แล้วคุณแม่ที่ต้องการฝึกว่ายน้ำให้ทารกและเสริมสร้างความเข้มแข็งให้ลูกล่ะ? มีทางเลือกอื่นให้เลือก - ฟิตเนสคลับพร้อมสระว่ายน้ำ ฉันรู้สึกงุนงงกับการเลือกผู้สอนและสระว่ายน้ำที่เหมาะสมสำหรับสเตฟานที่อายุน้อยกว่าและได้เข้าเรียนบทเรียนเดียว เด็กอายุ 1.5 ถึง 2 ปีว่ายน้ำกับแม่ กิจกรรมนี้เข้มข้นและน่าสนใจสำหรับเด็กๆ ฉันตัดสินใจอธิบายหลักสูตรของบทเรียนและเกมทางน้ำ โดยวิธีการบางอย่างก็เหมาะสำหรับการอาบน้ำด้วย
เมื่ออายุหนึ่งปีครึ่งถึงสองปี เด็กๆ จะคุ้นเคยกับน้ำ (เว้นแต่ว่าคุณไม่ได้ไปสระว่ายน้ำตั้งแต่แรกเกิดและไม่ได้มีส่วนร่วมในการว่ายน้ำของทารก) เอาชนะโรคกลัวน้ำ และกลายเป็นตัวแข็งตัวได้ ขณะอยู่ในสระในช่วงสามถึงห้านาทีแรก เด็กจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับความแตกต่างของอุณหภูมิและอบอุ่นร่างกาย คุณสามารถเล่นเพื่อสิ่งนี้ มีการเล่นเกมที่ยอดเยี่ยมโดยที่ทารกตบมือบนผิวน้ำราวกับทักทายน้ำ ผู้ใหญ่สามารถทำให้หลังและท้องเปียกได้ในเวลานี้
จากนั้นคุณสามารถเดินเป็นก้าวเล็ก ๆ และใหญ่ขึ้นโดยพูดว่า “ขาเล็กเดินไปตามถนน ขาใหญ่วิ่งไปตามถนน” และกระโดดเหมือนกระต่าย

กิจกรรมในเกมพูล

เรามาดูส่วนหลักของบทเรียนกันดีกว่า ฉันแนะนำให้ใช้เกมทางน้ำต่อไปนี้:
- “มอเตอร์”.เด็กที่นั่งตะแคงสะบัดขาอย่างแข็งขัน หรือทางเลือกสำหรับการบริหารขาแบบแอคทีฟ โดยนอนคว่ำ (โดยมีผู้ปกครองคอยดูแล) การออกกำลังกายเป็นพื้นฐานในการเรียนรู้เทคนิคการเคลื่อนไหวของขา
- “การรวบรวมการเก็บเกี่ยว”- เด็กๆ เก็บของเล่นจากก้นสระ ความลึกเมื่อนั่งยองควรถึงคาง ช่วยเอาชนะความกลัวน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ การออกกำลังกายนี้ง่ายต่อการปรับปรุงให้ทันสมัยเมื่อความพร้อมของคุณเพิ่มขึ้นโดยก้มหน้าลงน้ำ
- "ฝน"- ค่อยๆ สาดน้ำใส่หน้าเด็ก คุณอาจได้รับการนัดหยุดงานตอบโต้ด้วย การออกกำลังกายนี้ช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวที่จะมีน้ำเข้าหน้าได้
- "เรือ"- เราประคองเด็กด้วยลำตัวและแกว่งเหมือนลูกตุ้ม ขาควรตรงและไม่สัมผัสก้น นี่เป็นความรู้สึกแรกที่คุณสามารถนอนอยู่บนน้ำได้ เรือสามารถทำได้โดยนอนหงายหรือท้องและคุณยังสามารถเพิ่ม "มอเตอร์" ได้อีกด้วย
- “พาย” เราเดินในน้ำลึกระดับเอว และด้วยมือของเราเราทำการเคลื่อนไหวคล้ายกับการเคลื่อนไหวของพายในน้ำราวกับกำลังดันน้ำกลับด้วยฝ่ามือของเรา เรากำลังศึกษาความสามารถของน้ำในการ "ขับไล่"
- "ดู"- การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมซึ่งจะช่วยได้อย่างแน่นอนหากทารกร้องไห้ เราหย่อนเด็กลงไปในน้ำจนถึงเอวหรือจนถึงไหล่ จับแขนแล้วเริ่มโยกตัว ลูกจะสนุกอย่างแน่นอน
เมื่อสิ้นสุดบทเรียน เด็กๆ จะต้องผ่อนคลายและฟื้นฟูการหายใจ คุณสามารถเป่าน้ำหรือเก็บของเล่นจากก้นสระอีกครั้ง คุณสามารถพยุงหลังส่วนล่างและศีรษะของเด็ก โยกตัวเขาไปในน้ำเล็กน้อยได้ แต่ละครั้งลูกน้อยจะผ่อนคลายมากขึ้นเรื่อยๆ
อย่าลืมว่าเมื่ออายุหนึ่งปีครึ่งถึงสองปี เด็ก ๆ จะเลียนแบบพ่อแม่ด้วยความยินดีและมีความเข้าใจในการฟังที่ยากมาก ดังนั้น ตัวอย่างส่วนตัวของคุณ การสาธิตของคุณควรมีชัยในชั้นเรียนของคุณ

เด็กอายุ 1-3 ขวบ และว่ายน้ำ: เรียนดำน้ำ

ตามที่กุมารแพทย์สมัยใหม่หลายคนกล่าวว่าจำเป็นต้องเริ่มสอนเด็กให้ว่ายน้ำโดยเร็วที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่ 3-4 สัปดาห์ของชีวิต แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากทารกต้องได้รับการสอนให้ว่ายน้ำในภายหลัง ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เมื่อเขามีความคิดเป็นของตัวเองอยู่แล้วและอาจรู้สึกกลัวล่ะ?
เด็กอายุ 1-3 ปีและว่ายน้ำ: เรียนรู้การดำน้ำ
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเด็กสามารถผูกมิตรกับ "น้ำใหญ่" ได้ทุกวัย แม้แต่ตั้งแต่ 1 ถึง 3 ขวบก็ตาม จุดที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งคือความสามารถในการดำน้ำ มีความจำเป็นต้องสอนงานฝีมือที่ยุ่งยากนี้ให้กับเด็กทีละน้อยโดยแบ่งกระบวนการทั้งหมดออกเป็นขั้นตอน

ระยะที่ 1 “หายใจเข้า-ออก” คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายที่บ้านใกล้กับชามน้ำธรรมดาได้ กฎพื้นฐานคือหายใจเข้านับหนึ่ง หายใจออกนับสาม เป็นการดีกว่าที่จะอธิบายเรื่องนี้ให้ทารกฟังด้วยวิธีที่สนุกสนาน เช่น "ขับ" เรือใบของเล่นจากปลายด้านหนึ่งของแอ่งไปยังอีกด้านหนึ่งโดยเป่าลมเข้าไปในใบเรือ

ระยะที่ 2 “กลั้นหายใจ” การแสดงให้ลูกน้อยเห็นว่าควรกลั้นลมหายใจอย่างไรนั้นไม่ใช่สิ่งเดียวที่ต้องทำในระยะนี้ คุณต้องฝึกดำน้ำด้วย ไม่ใช่ความหมายที่แท้จริงของคำ - ขั้นแรก หยิบน้ำหนึ่งกำมือแล้วสั่งว่า "ดำน้ำ!" กลั้นหายใจ!” ราดน้ำใส่หน้าเด็ก การออกกำลังกายสามารถทำซ้ำได้ 6-7 ครั้งติดต่อกันเป็นเวลาหลายวัน

ด่านที่สาม "การแช่" หลังจากฝึกได้หนึ่งสัปดาห์ คุณสามารถวางของเล่นใหม่ไว้ที่ก้นอ่าง (จะดีกว่าถ้าเป็นยางและไม่ใช่หุ่นยนต์ไดโนเสาร์ เป็นต้น) แล้วขอให้ทารกดำลงไปหามัน โดยดึงอากาศเข้าไปในปอดแล้วจับไว้ ลมหายใจของเขา เพื่อเป็นสัญญาณของการกระทำ ผู้เป็นแม่ควรตะโกนคำสั่งที่คุ้นเคย กลั้นลมหายใจ และจุ่มใบหน้าโดยลืมตาลงในอ่าง เป็นตัวอย่างให้กับเด็ก

ด่านที่ 4 “หายใจออกใต้น้ำ” การเรียนรู้วิธีหายใจออกใต้น้ำเป็นสิ่งสำคัญมาก เช่นเดียวกับในระยะแรก เราสูดอากาศเข้าไปด้วยการนับหนึ่ง จากนั้นก้มศีรษะลงไปในน้ำและเป่าฟองสบู่อย่างร่าเริง หายใจออกในสามนับ

ด่านที่ 5 “ลอย” หลังจากเริ่มเรียนไม่กี่สัปดาห์ คุณต้องเริ่มออกกำลังกายที่เรียกว่า "โฟลต" แสดงให้ลูกน้อยของคุณเห็นว่าควรอยู่ในท่าใดเพื่อเปลี่ยนเป็น "ลอยตัว" - นั่งยองๆ ประสานเข่าด้วยมือ แล้วกดศีรษะลงไปที่หน้าอก ดังนั้นทารกจึงนั่งยองๆ ในอ่างน้ำ ตามคำสั่งดั้งเดิม “ดำน้ำ!” ควรสูดอากาศเข้า อยู่ในท่า "ลอย" แล้วจมลงไปที่ก้นห้องน้ำ เมื่อนับถึง "สาม" เด็กควรยืดตัวขึ้นและขณะที่หายใจออก ให้เงยหน้าขึ้นเหนือน้ำ

บทความที่เกี่ยวข้อง: เด็ก ๆ

Kimberley Centre เชิญชวนเด็กทารกมาเรียนว่ายน้ำ กิจกรรมที่น่าสนใจกับคุณแม่จะทำให้คุณประทับใจไม่รู้ลืม สระเด็กของเราปลอดภัยและกว้างขวาง

การว่ายน้ำกับเด็กทารกในสระเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาของทารก!

เด็กในปีแรกของชีวิตต้องการพัฒนาการทางร่างกายเกือบเท่าน้ำนมแม่ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมแม่ที่เอาใจใส่จึงนวดและอาบน้ำให้ลูกน้อยทุกวัน และนั่นคือสาเหตุที่คุณแม่หลายคนเข้าชั้นเรียนว่ายน้ำสำหรับทารกในสระน้ำที่มีอุปกรณ์พิเศษ

ขั้นตอนการใช้น้ำและการว่ายน้ำในสระสำหรับทารกเป็นส่วนสำคัญของการปรับตัวให้เข้ากับโลกภายนอก มันอยู่ในน้ำที่เด็กเรียนรู้ที่จะประสานการเคลื่อนไหวระบบกล้ามเนื้อของเขาแข็งแกร่งขึ้นและสะโพก dysplasia (โรคที่พบบ่อยมากของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก) คล้อยตามการแก้ไขได้มากกว่ามาก

การว่ายน้ำของทารกในสระทำให้การพัฒนาทางกายภาพเป็นไปตามเป้าหมาย ช่วยให้เด็กพัฒนาได้ทุกทิศทาง คุณแม่มีความสุขที่ได้สังเกตเห็นพัฒนาการทางร่างกายที่รวดเร็วของทารก พวกเขาลุกขึ้นนั่งและเริ่มเดินเร็วขึ้น และหากเพื่อนของลูกน้อยของคุณยังไม่ได้เสริมความแข็งแกร่งของชุดรัดกล้ามเนื้อ และเป็นเรื่องยากที่กระดูกสันหลังของพวกเขาจะจัดร่างกายให้ตั้งตรง ผู้มาเยี่ยมที่อายุน้อยที่สุดของเราจะเป็นผู้กำหนดเงื่อนไขเหล่านี้ด้วยตนเอง พวกเขารู้สึกถึงการสนับสนุนจากพ่อแม่ ความเข้มแข็งของร่างกาย และนั่งลง จากนั้นพวกเขาก็ลุกขึ้น และเมื่อเพื่อนของลูกน้อยของคุณลังเล คุณพยายามที่จะตามลูกน้อยที่เดินเร็วของคุณซึ่งเชี่ยวชาญการว่ายน้ำของทารกตั้งแต่เดือนแรกของชีวิต

สิ่งเหล่านี้เป็นข้อได้เปรียบที่ค่อนข้างชัดเจน แต่นอกเหนือจากนี้ มารดาของผู้มาเยี่ยมยังทราบด้วยว่าหลังเลิกเรียนในสระเด็ก ทารกจะหลับเร็วขึ้นและสบายขึ้น และมีโอกาสน้อยที่จะกังวลกับอาการจุกเสียดและท้องอืด ในขณะที่ตื่นตัว เด็กๆ จะอารมณ์ดีและไม่ตามอำเภอใจ

เป็นเรื่องยากสำหรับทารกที่นอนอยู่บนเตียงหรือในอ้อมแขนของคุณที่จะทำกิจกรรมด้านการศึกษา นี่ไม่ใช่วัยอนุบาล เมื่อเด็กสามารถส่งไปยังสโมสรและส่วนต่างๆ ได้แล้ว ดังนั้นคุณต้องพยายามชดเชยการขาดดุลนี้ด้วยการว่ายน้ำของทารก สระสำหรับเด็กเล็กเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้!

หากเราละทิ้งการพัฒนาทางกายภาพและประเมินการว่ายน้ำของทารกจากมุมมองเชิงปฏิบัติ กิจกรรมดังกล่าวในสระตั้งแต่อายุยังน้อยก็ค่อยๆ ปราศจากความเครียดและน้ำเย็น จะทำให้ร่างกายของทารกแข็งแรงขึ้น ซึ่งหมายความว่าผู้ปกครองไม่เชื่อมโยงการเริ่มต้นเข้าเรียนในสถาบันก่อนวัยเรียนกับการติดเชื้อทางเดินหายใจและการลาป่วยที่ไม่มีที่สิ้นสุดอีกต่อไป

การออกกำลังกายทั้งหมดจะดำเนินการในสระว่ายน้ำที่เตรียมไว้ครบครัน พร้อมด้วยน้ำพุร้อน น้ำพุ และสไลเดอร์ เราตรวจสอบปากน้ำอย่างระมัดระวัง - รักษาอุณหภูมิของอากาศและน้ำให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับคุณภาพของน้ำ เราใช้สารทำความสะอาดและฆ่าเชื้อที่ปลอดภัยอย่างยิ่ง ชั้นเรียนทั้งหมดในสระทารกดำเนินการภายใต้การดูแลของอาจารย์ผู้สอนและโค้ชที่มีประสบการณ์ โดยคำนึงถึงคุณลักษณะของเด็กแต่ละคน

ชั้นเรียนว่ายน้ำสำหรับเด็กทารกของเราสะดวกสำหรับชาวมอสโกที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคของเขตปกครองตอนใต้และเขตปกครองตะวันตกเฉียงใต้ (ทางตะวันตกเฉียงใต้): Sevastopolskaya, Kakhovskaya, Varshavskaya, Nakhimovsky Prospekt, Balaklavsky Prospekt, Chertanovskaya, Leninsky Prospekt, Kaluzhskaya , Novye Cheryomushki, Profsoyuznaya

สระว่ายน้ำเด็กเป็นอุปกรณ์เสริมยอดนิยมสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจและการพัฒนา ความหลากหลายของรุ่นในตลาดแบ่งออกเป็นสามประเภท:

• ซึ่งทำให้พองได้ปกติ,
• กรอบ,
• แห้ง.

สระน้ำเป่าลมสำหรับเด็กออกแบบมาสำหรับทั้งเด็กที่อายุน้อยที่สุด (1-2 ปี) และเด็กโต (อายุไม่เกิน 7 ปี) รุ่นที่มีถังขนาดใหญ่สามารถรองรับเด็กทั้งกลุ่มได้ ข้อดีหลักของพวกเขา:

• ความสะดวกในการจัดเตรียม ติดตั้ง และรื้อถอน
• ความคล่องตัว (สามารถถือพับและพองได้)
• ต้นทุนต่ำ

สระว่ายน้ำสำหรับเด็กสามารถติดตั้งหลังคาบังแดดเพิ่มเติมได้: ช่วยปกป้องเด็กจากความร้อนสูงเกินไป แต่น้ำอุ่นช้ากว่า

ใส่ใจกับธรรมชาติของก้น สำหรับเด็กอายุ 1 ปีครึ่ง ควรใช้ก้นแบบเป่าลมแบบนุ่ม พื้นผิวกันลื่นแบบนูนช่วยเพิ่มความปลอดภัย คุณอาจต้องใช้เสื่อหรือฐานอื่นใต้พื้นเรียบเรียบ

สระแบบเฟรมมีการออกแบบที่พับได้: ผ้าใบสามชั้นที่ทำจากไวนิลที่ทนทานถูกขึงไว้บนโครงเหล็ก กลุ่มผลิตภัณฑ์มีให้เลือกหลากหลายขนาด รูปร่าง และดีไซน์ ทั้งหมดนั้น

• ใช้เวลาในการติดตั้ง 30-60 นาที
• ติดตั้งบนพื้นผิวเรียบที่เตรียมไว้
• ต้องการอุปกรณ์เสริมเพิ่มเติมสำหรับทำความสะอาดและทำน้ำร้อนล้างถัง

สนามเด็กเล่นหรือสระน้ำแห้งมีไว้สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป โดยจะติดตั้งในบ้านหรืออพาร์ตเมนต์และไม่มีน้ำอยู่

รูปร่าง. สระเด็กแบบแห้งแต่ละสระมีการออกแบบที่สดใสและเป็นที่จดจำ พร้อมชุดอุปกรณ์เสริมที่เข้ากัน

อุปกรณ์มาตรฐานคือลูกบอลพลาสติกหลากสี สำหรับเด็กเล็ก สิ่งเหล่านี้จะถูกใช้เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกาย พัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวขั้นต้นและกล้ามเนื้อมัดเล็ก และในวัยสูงอายุ - เป็นสื่อการเรียนรู้และพัฒนาการ

ความหลากหลายทำให้คุณสามารถซื้อสระน้ำสำหรับเด็กที่มีจุดประสงค์ การกำหนดค่า และต้นทุนที่เหมาะสม รวมถึงอุปกรณ์เสริมที่เลือกได้

ขั้นตอนการใช้น้ำมีประโยชน์มากสำหรับทารกแรกเกิด เนื่องจากก่อนที่ทารกจะเกิดมาในโลกนี้ เขาอยู่ในน้ำ พ่อแม่หลายคนแม้กระทั่งก่อนที่ทารกจะเกิดก็ตัดสินใจอาบน้ำให้เขาเกือบจะทันทีหลังจากออกจากโรงพยาบาล เนื่องจากการว่ายน้ำมีประโยชน์มากสำหรับทารก ช่วยให้เด็กสงบลง เตือนให้เขานึกถึงวันเวลาอันเงียบสงบในครรภ์ของแม่

ประโยชน์ของการว่ายน้ำสำหรับทารกแรกเกิดมีอะไรบ้าง?

เมื่อแรกเกิดเด็กสามารถว่ายน้ำได้ เขาไม่มีเทคนิคพิเศษใดๆ แต่สามารถกลั้นหายใจใต้น้ำได้ง่าย และไม่กลัวหากจู่ๆ เขาจะจมลงไปในอ่างอาบน้ำหรือสระน้ำ สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าก่อนจะเริ่มต้นชีวิตในโลกของเรา ทารกอยู่ในน้ำคร่ำในท้องของแม่

ประโยชน์ของการว่ายน้ำเพื่อสุขภาพของทารกนั้นปฏิเสธไม่ได้และปฏิเสธไม่ได้

การแข็งตัว

ด้วยขั้นตอนการให้น้ำเป็นประจำ ทารกจึงเรียนรู้ที่จะอดทนต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างใจเย็น จากน้ำอุ่นจะไหลเข้าสู่อากาศเย็นภายในอาคารและในทางกลับกัน นอกจากนี้ ขอแนะนำให้หลังจากอาบน้ำแต่ละครั้ง ทารกจะต้องราดด้วยน้ำที่มีอุณหภูมิต่ำกว่าในอ่างอาบน้ำหลายองศา

การชุบแข็งมีประโยชน์มากสำหรับสิ่งมีชีวิตที่ยังไม่มีรูปร่างและยังเยาว์วัย มันมีผลดีต่อระบบประสาท เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพมากมายในอนาคต

คำแนะนำ

ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มแบ่งเบาภาระลูกของคุณ! คุณสามารถไปสระว่ายน้ำได้ไม่เฉพาะกับเด็กทารกเท่านั้น แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะอายุหลายเดือนหรือหลายปีแล้ว แต่ก็คุ้มค่าที่จะเริ่มขั้นตอนการราดด้วยน้ำเย็น สิ่งสำคัญคือจำไว้ว่าคุณต้องลดอุณหภูมิของน้ำลงทีละน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย

เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ทุกคนรู้ดีว่าการออกกำลังกายในน้ำมีประสิทธิภาพกับกล้ามเนื้อทุกกลุ่มมากกว่าการออกกำลังกายบนบก เมื่อเอาชนะการต้านทานของน้ำได้ ทารกจะเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น จัดท่าทางที่ถูกต้อง และยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง คอ แขน และขาที่ยังอ่อนแรงอีกด้วย

ผลบวกต่อระบบประสาท

น้ำช่วยปลอบประโลม และความอบอุ่นเตือนให้ทารกนึกถึงชีวิต "อีกด้านหนึ่งของแม่" นอกจากนี้การทำน้ำยังมีประโยชน์ต่อคุณแม่อีกด้วย ในตอนแรกเธออาจจะเครียดเพราะกลัวว่าจะทำร้ายทารก แต่ในไม่ช้าเธอก็จะผ่อนคลายและสนุกกับการว่ายน้ำด้วย ทารกเมื่อรู้สึกถึงความสงบของพ่อแม่ก็จะรู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น

การสื่อสารกับแม่

จะมีที่ไหนอีกถ้าไม่อยู่ในสระน้ำหรืออ่างอาบน้ำ ความผูกพันระหว่างแม่กับลูกจะแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น? เสียงพึมพำของน้ำ ความอบอุ่น และความสงบสุขทำให้ทั้งคู่สงบสติอารมณ์และใกล้ชิดยิ่งขึ้น และการเล่นกับของเล่นยางและเกล็ดโฟมจะช่วยยกระดับจิตวิญญาณของทั้งทารกและแม่ของเขา

คำแนะนำ

อย่าลืมสื่อสารกับลูกน้อยของคุณขณะอาบน้ำ บอกเขาเกี่ยวกับการกระทำของคุณหรือแค่เล่าเรื่องให้เขาฟัง เด็กตอบสนองต่อเสียงที่สงบและเงียบสงบของผู้ใหญ่ได้เป็นอย่างดี

สระว่ายน้ำหรืออ่างอาบน้ำ?

เห็นได้ชัดว่าการอาบน้ำให้ทารกไม่เพียง แต่เป็นขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะเท่านั้น แต่ยังเป็นกระบวนการทางจิตวิทยาในการสื่อสารกับแม่ด้วยและยังเป็นการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายอีกด้วย แต่จะเลือกอะไรดี: ชั้นเรียนกับผู้สอนในสระน้ำหรือว่ายน้ำที่บ้าน?

จนถึงอายุหนึ่งเดือน ควรอาบน้ำลูกน้อยที่บ้านด้วยการอาบน้ำเด็กแบบพิเศษจะดีกว่า ก่อนดำเนินการต้องล้างให้สะอาดด้วยสบู่ซักผ้า อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 37-38 องศา แต่ตั้งแต่เดือนที่สองจะต้องลดลง 0.5 องศาต่อสัปดาห์

ในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็ก ไม่ควรเติมโฟมหรือเจลที่ซื้อมาลงในน้ำ คุณสามารถใช้ยาต้มคาโมมายล์หรือเชือกแทนได้

คำแนะนำ

ควรซื้อดอกคาโมมายล์ใส่ถุงจะดีกว่า วิธีนี้จะช่วยลดเวลาในการเตรียมยาต้มได้อย่างมาก และจะป้องกันไม่ให้กลีบดอกและช่อดอกลงไปในน้ำ

สำหรับการว่ายน้ำในสระ ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญนั้นแตกต่างกัน บางคนแย้งว่าคุณต้องเริ่มแนะนำลูกน้อยให้รู้จักกับน้ำ "ปริมาณมาก" โดยเร็วที่สุด - เมื่ออายุได้สองถึงสามสัปดาห์แล้ว

บ้างก็ว่าควรพาลูกไปสระว่ายน้ำไม่เกิน 2-3 เดือน ซึ่งเป็นช่วงที่ลูกได้รับวัคซีนและแข็งแรงเพียงพอแล้ว

คำแนะนำ

ก่อนไปสระว่ายน้ำ ควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ เขาควรให้คำแนะนำและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ตามเงื่อนไขเฉพาะของบุตรหลานของคุณ

ออกกำลังกายในห้องน้ำ

หากใครคิดว่าการอาบน้ำทารกในอ่างอาบน้ำเป็นกิจกรรมที่น่าเบื่อล่ะก็คิดผิดแล้ว แน่นอนว่าไม่มีโอกาสที่จะทำแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนซึ่งสามารถทำได้ในสระน้ำภายใต้คำแนะนำของผู้สอน แต่สามารถดำเนินการจัดการง่ายๆ บางอย่างได้ พวกเขาจะเตรียมลูกน้อยของคุณให้พร้อมสำหรับการเรียนว่ายน้ำเต็มรูปแบบ

คำแนะนำ

คุณสามารถใช้วงแหวนเป่าลมแบบพิเศษได้ โดยจะสวมไว้บนคอของทารกและช่วยให้สามารถอยู่บนผิวน้ำได้โดยไม่ต้องให้ผู้ปกครองคอยช่วยเหลือ

วิธีว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำที่พบบ่อยที่สุดวิธีหนึ่งคือวิธี Firsov แต่มีวิธีอื่นอีกมากมายสำหรับแพทย์ชาวรัสเซียและชาวต่างประเทศ

ขั้นที่ 1: การแช่

เด็กควรแช่ในน้ำด้วยความระมัดระวังและระมัดระวังสูงสุด เริ่มต้นด้วยขาของคุณ จากนั้นลดเข่า บั้นท้าย หลังและหน้าท้อง และสุดท้ายให้ไหล่ของคุณลงไปในน้ำ การแช่ตัวควรเกิดขึ้นในแนวตั้ง และเฉพาะเมื่อทารกจมอยู่ในน้ำจนสุดเท่านั้นจึงจะสามารถเคลื่อนย้ายไปยังตำแหน่งแนวนอนได้

ควรอุ้มทารกไว้ใต้ศีรษะและหลัง ต่อมาสามารถถอดเข็มวินาทีออกได้ และอุ้มทารกไว้ใต้ศีรษะเท่านั้น

ขั้นตอนที่ 2: ทำความคุ้นเคยกับน้ำ

ค่อยๆ เขย่าทารกในอ่างอาบน้ำ จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ในเวลาเดียวกันคุณจะสังเกตเห็นว่าทันทีที่ขาของทารกแตะผนังอ่างอาบน้ำ เขาจะผลักตัวออกไปราวกับพยายามว่ายน้ำด้วยตัวเอง เมื่อทารกคุ้นเคยกับการออกกำลังกายนี้แล้ว ก็จะสามารถไปสู่การกระทำที่ซับซ้อนมากขึ้นได้

ด่าน 3: แปด

นี่คือแบบฝึกหัดถัดไปที่แนะนำให้ฝึกฝน ในกรณีนี้ คุณสามารถประคองเด็กด้วยมือทั้งสองข้างได้ ซึ่งจะช่วยให้ทั้งคุณและลูกน้อยสงบลง ปล่อยให้ทารกว่ายน้ำใน "รูปที่ 8": ไปข้างหน้า เลี้ยว แนวทแยง เลี้ยว แนวทแยงอีกครั้ง ฯลฯ

ขั้นที่ 4: บนท้อง

พลิกทารกขึ้นไปบนท้อง แต่ในขณะเดียวกันก็จับศีรษะไว้ด้านหลังศีรษะและใต้คางเพื่อให้อยู่เหนือผิวน้ำเสมอ เคลื่อนไหวโยกเยกโดยเลียนแบบเด็กทารกว่ายไปมา

หากคุณรู้สึกไม่แน่ใจหรือกลัวว่าลูกน้อยจะหลุดมือของคุณ ให้ใช้ห่วงยางว่ายน้ำ

ขั้นที่ 5: การดำน้ำ

ขอแนะนำให้เชี่ยวชาญการดำน้ำโดยเร็วที่สุด วิธีนี้จะช่วยปกป้องลูกของคุณจากการจมน้ำเมื่อคุณไปทะเลหรือแม่น้ำกับเขา นอกจากนี้สิ่งนี้จะสร้างทัศนคติที่ไว้วางใจต่อน้ำในทารกและเสริมสร้างระบบประสาทของเขา

แต่คุณไม่สามารถจุ่มหัวทารกลงในน้ำได้ทันที ก่อนอื่นคุณต้องทำให้เขาคุ้นเคยกับความรู้สึกของน้ำบนใบหน้าของเขา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ออกคำสั่งแก่ทารก: “ดำน้ำ!” และประพรมพระพักตร์ด้วยน้ำอุ่น เด็กจะค่อยๆคุ้นเคยกับการกระเด็นและน้ำในบริเวณใบหน้าและจะเริ่มกลั้นหายใจโดยสัญชาตญาณ ตอนนี้คุณสามารถจุ่มศีรษะของทารกใต้น้ำก่อนได้ ในขณะเดียวกัน จำไว้ว่าคุณไม่ควรปล่อยเขาไปไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม การดำน้ำครั้งแรกไม่ควรเกินหนึ่งวินาที หลังจากนั้นเวลาการดำน้ำจะเพิ่มขึ้นเป็น 5-6 วินาที

ไปสระว่ายน้ำกันเถอะ

ตอนนี้เด็กได้เรียนรู้พื้นฐานการว่ายน้ำแล้ว และโตขึ้นนิดหน่อยและแข็งแรงขึ้นแล้ว คุณก็สามารถไปสระว่ายน้ำได้

หากคุณตัดสินใจที่จะเรียนว่ายน้ำกับลูกน้อยไม่ใช่ที่บ้าน แต่ในสระก่อนที่ลูกจะอายุครบ 1 เดือน จะดีกว่าถ้าพ่อมาเรียนพร้อมลูกชายหรือลูกสาว ช่วงนี้คุณแม่ยังจะมีของเหลวไหลออกมาหลังคลอด ดังนั้น การว่ายน้ำในสระจึงมีข้อห้ามสำหรับเธอ

สิ่งที่จะพาคุณไปสระว่ายน้ำ?

• ผ้าอ้อมพิเศษสำหรับว่ายน้ำ
• ผ้าอ้อมสำรองธรรมดาหลายผืน
• ผ้าขนหนูผืนใหญ่อุ่น.
• หมวกแก๊ปและชุดเอี๊ยมหรือเสื้อคลุมที่ให้ความอบอุ่น
• ผ้าน้ำมัน.
• ผ้าอ้อม
• ผงซักฟอกสูตรอ่อนโยนหรือสบู่เหลวธรรมชาติ
• ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก
• สำลีพันก้าน (หลังจากอาบน้ำคุณต้องเช็ดหูของทารกให้แห้ง)
• วงว่ายน้ำ (หากคุณรู้สึกประหม่ากะทันหัน ให้ใช้วงกลม)
• ของเล่นชิ้นโปรดของลูกน้อยของคุณ

สำหรับอุปกรณ์ว่ายน้ำควรเลือกกระเป๋ากีฬาขนาดใหญ่พิเศษจะดีกว่า

มีหรือไม่มีผู้สอน?

คำตอบสำหรับคำถามนี้ชัดเจน ความช่วยเหลือจากผู้สอนเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อทารกว่ายน้ำในสระเป็นครั้งแรก นอกจากนี้ผู้สอนจะแสดงแบบฝึกหัดพิเศษที่จะช่วยเร่งพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของทารก

โดยเฉลี่ยแล้ว บทเรียนหนึ่งจะใช้เวลาประมาณสองชั่วโมง โดยบทเรียนแรกมักจะเกิดขึ้นบนบก

โดยรวมแล้วคุณอาจต้องเรียนบทเรียนสองสามบทกับผู้สอน - 1-3 ในช่วงเวลานี้ คุณและลูกน้อยจะเชี่ยวชาญพื้นฐานการว่ายน้ำและรู้สึกมั่นใจในน้ำมากขึ้น

ใครบ้างที่มีข้อห้ามในการว่ายน้ำในสระ?

แน่นอนว่าเช่นเดียวกับขั้นตอนอื่น ๆ การว่ายน้ำสำหรับทารกก็มีข้อห้ามเช่นกัน เด็กควรเลื่อนหรือหลีกเลี่ยงการไปสระว่ายน้ำโดยสิ้นเชิง:

• ด้วยโรคข้ออักเสบ แต่กำเนิด;
• ด้วยความเปราะบางของกระดูกเพิ่มขึ้น
• มีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท
• ด้วยโรคไต
• ด้วยรูปแบบเฉียบพลันของโรคตับอักเสบ;
• ด้วยโรคผิวหนัง

คนอื่นๆ สามารถและควรไปสระว่ายน้ำ แต่จำไว้ว่าปฏิกิริยาของน้ำอุ่นและอากาศเย็นสามารถทำให้เกิดไข้ได้ ในกรณีนี้ ควรหยุดชั้นเรียนและกลับมาเรียนต่อหลังจากที่ทารกฟื้นตัวเต็มที่แล้วเท่านั้น

บทสรุป

การว่ายน้ำสำหรับทารกเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์และน่าสนใจมาก ทารกไม่เพียงแต่ได้ดื่มด่ำกับสภาพแวดล้อม "ก่อนคลอด" ที่ใกล้ชิดและคุ้นเคยเท่านั้น แต่ยังเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวอย่างถูกต้อง เสริมสร้างและพัฒนากล้ามเนื้อ และยังทำความคุ้นเคยกับโลกรอบตัวอีกด้วย คุณสามารถเริ่มเรียนว่ายน้ำที่บ้านแล้วจึงลงสระต่อ

เด็กที่ว่ายน้ำตั้งแต่อายุยังน้อยจะมีความอดทนและมีภูมิคุ้มกันที่ดี พวกเขาปรับตัวเข้ากับสังคมได้ดีขึ้นและสามารถทนต่อแรงกระแทกทางจิตใจได้ง่ายขึ้น นี่เป็นเหตุผลที่ดีในการไปว่ายน้ำกับลูกไม่ใช่หรือ?

โปรแกรมการศึกษาที่สวนเด็กจะแตกต่างกันไปตามอายุ การว่ายน้ำสำหรับทารกจำเป็นต้องมีผู้ปกครองและผู้ฝึกสอนด้วย ส่วนหนึ่งของบทเรียนคือกลุ่ม ผู้สอนของเราสาธิตแบบฝึกหัดที่ทั้งกลุ่มต้องทำซ้ำ และยังฝึกกับเด็กๆ แต่ละคนแยกกันอีกด้วย

ชั้นเรียนของเราไม่ใช่แค่การอาบน้ำลูกน้อยในสระเท่านั้น มีการพัฒนาแบบฝึกหัดทั้งหมดเพื่อพัฒนาการทางร่างกายอารมณ์และจิตใจของเด็กที่กลมกลืนกัน ระหว่างชั้นเรียน เด็กๆ จะเล่นเกมกลางแจ้ง อ่านบทกวีและเพลงกล่อมเด็ก และฟังเพลง แบบฝึกหัดจะดำเนินการในรูปแบบเกมที่ไม่เป็นการรบกวน โปรแกรมนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้แน่ใจว่าผู้ปกครองและเด็ก ๆ ได้รับประโยชน์และความสุขจากการใช้เวลาร่วมกันในสภาพแวดล้อมทางน้ำ

คุณต้องไปเยี่ยมชมสระว่ายน้ำอะไร?

หากต้องการเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ คุณต้องมีใบรับรองแพทย์จากนักบำบัด จะต้องมีผลการทดสอบการปรากฏตัวของ enterobiasis และหนอน (ไข่พยาธิ) ผู้ใหญ่จำเป็นต้องเปลี่ยนรองเท้าและหมวกว่ายน้ำแทน ทารกจะต้องใช้ผ้าอ้อมว่ายน้ำหรือกางเกงชั้นในแบบพิเศษ อย่างไรก็ตาม ตอนนี้คุณสามารถรับใบรับรองให้เด็กไปสระว่ายน้ำได้โดยตรงจากเราในสวนสาธารณะ (บริการนี้ให้บริการโดยพันธมิตรของเรา: คลินิกเด็ก "เด็ก") แพทย์จะมาถึงตามเวลาที่กำหนด ทำการทดสอบจากทารก และในวันรุ่งขึ้นนักบำบัดจะตรวจเด็กและออกใบรับรอง! ค่าบริการดังกล่าวสำหรับลูกค้าของ Children's Park เท่านั้นคือ 1,500 รูเบิล 🙂!

การลงทะเบียนบทเรียนรายบุคคลกับครูสามารถทำได้โดยชำระเงินล่วงหน้า 100% เนื่องจากครูมาเพื่อบทเรียนกับลูกของคุณโดยเฉพาะ และเราจะไม่สามารถลงทะเบียนกับผู้อื่นได้ในเวลานี้ ในกรณีที่ไม่แสดงหรือยกเลิกบทเรียนส่วนบุคคล เราจะปล่อยให้การชำระเงินนี้เป็นหลักประกันการจ่ายเงินให้กับครู คุณสามารถชำระเงินล่วงหน้าด้วยวิธีใดก็ได้ที่สะดวกสำหรับคุณ (ออนไลน์หรือในศูนย์เด็กของเราด้วยเงินสด/บัตร)