Իսկ վարժությունները կարող են զգալիորեն բարելավել այն, իսկ նրանց համար, ովքեր շատ ժամանակ են անցկացնում համակարգչի մոտ, դրանք պարզապես անհրաժեշտ են։
Բացի դինամիկ վարժություններից, կան նաև ստատիկ վարժություններ, որոնք ուղղված են ծայրամասային տեսողության զարգացմանը` այսպես կոչված. Նրանց հետ վարժությունների էությունն այն է, որ մենք նայում ենք սեղանի կենտրոնին, մինչդեռ ծայրամասային տեսլականը օգտագործելով՝ գտնում ենք ծայրամասում գտնվող թվեր:
Տեսողության ուսուցման աղյուսակների մեկ այլ տարբերակ կա, որը երբեմն անվանում են թվերի խաղ՝ սա փոփոխված Schulge աղյուսակ է, որում թվերն ունեն տարբեր չափսեր։
Տեսողության խնդիրներ ունեցող մարդկանց մեծ մասը, ովքեր սկսում են խաղալ այս խաղը, նկատում են, որ իրենց տեսողությունը սկսում է բարելավվել, երբ խաղում են:
Թվերի խաղի կանոններ
Դուք պետք է հնարավորինս արագ գտնեք և սեղմեք բոլոր թվերը հերթականությամբ՝ առաջինից մինչև վերջ: Վերևի ձախ անկյունում կտեսնեք այն թիվը, որը սեղմել եք վերջին անգամ. սա մի տեսակ հուշում է հաշիվը կորցնելու դեպքում: Եթե այն ճիշտ սեղմեք, կարմիր շրջանակ է հայտնվում, եթե այն սխալ եք սեղմում, ոչինչ չի պատահի; Խաղի վերջում կհայտնվի պատուհան, որը ցույց է տալիս խաղի վրա ծախսված ժամանակը: Խաղի դժվարությունը՝ 35 կամ 90 թվերով, կարելի է ընտրել հենց սկզբից։
Ամենակարևոր կանոնն այն է, որ ոչ միայն պետք է գտնել բոլոր թվերը, այլև դա անել հնարավորինս արագ:
Տեսողությունը բարելավվում է խաղի ընթացքում, քանի որ գրեթե բոլոր մարդկանց համար այն ստատիկ չէ: Մեր տեսլականը դառնում է ավելի լավ կամ վատ՝ կախված հանգամանքներից: Խաղի ընթացքում տեղի է ունենում տեսողության ինտենսիվ մարզում, և այն դառնում է ավելի լավը, ամենաուղիղ իմաստով: մեր աչքի առաջ.
Ի տարբերություն Shulge սեղանների, այս խաղում հայացքը կարող է ակտիվորեն շարժվել սեղանի շուրջ։ Աչքերն ակտիվորեն շարժվում են, և որոնողական գործընթացում ուղեղը պետք է արագ անցնի մեծ թվերից փոքր թվերի, ինչը մոտիկից հեռավոր օբյեկտներից ֆոկուսը փոխելու մի տեսակ անալոգ է։ Բացի ուղղորդված տեսողությունից, ակտիվ է նաև ծայրամասային տեսողությունը: Այս բոլոր գործընթացների շնորհիվ առաջընթաց է տեղի ունենում՝ տեսողությունը բարելավվում է։
Առավելագույն առաջընթացի համար լավագույնը կլինի թվերի խաղը համատեղել Shulge աղյուսակների հետ, և բացի այդ, մի մոռացեք աչքերի համար դինամիկ վարժությունների մասին:
Բացի ձեր տեսողությունը մարզելուց, թվերի հետ խաղալը հիանալի մարզման գործիք է: հիշողությունԵվ ուշադրություն. Թվերի միջով նայելով. Դուք հիշում եք դրանք ակամա կամ նպատակաուղղված, իսկ հետո ավելի արագ գտնում դրանք: Այսպիսով, ձեր տեսողական հիշողությունը արագ զարգանում է:
Իսկ բոլոր թվերը հնարավորինս արագ գտնելու համար անհրաժեշտ է առավելագույն սառնասրտություն և կենտրոնացում:
Եթե ցանկանում եք լավ արդյունքների հասնել և բարելավել ձեր տեսողությունը, հիշողությունը և ուշադրությունը, պետք է կանոնավոր կերպով թվեր խաղալ: Խաղացեք դժվարին խաղ օրական առնվազն մեկ անգամ՝ մինչև 90: Եվ օրական մի քանի անգամ կարող եք խաղալ մինչև 35: Էջանշեք այս էջը կամ խաղի լիաէկրան տարբերակը և խաղացեք ամեն հնարավորության դեպքում:
Ինչպես ոչինչ չմոռանալ
Բացի անհրաժեշտ բաները հիշելու կարողությունից, մարդիկ նաև պետք է կարողանան ոչինչ չմոռանալ։ Երբեմն այս հմտությունը չափազանց կարևոր է դառնում, երբ, օրինակ, մարդը մոռանում է անջատել թեյնիկը մեկնելուց առաջ կամ փակել մուտքի դուռը: Կամ երբ մոռանում է, թե որտեղ է դրել որոշ բաներ։
Կան մեթոդներ, որոնք կարող են հաղթահարել այս տեսակի մոռանալը։
Ավելի մանրամասն տեղեկություններ կարող եք ստանալ «Բոլոր դասընթացները» և «Կոմունալ ծառայություններ» բաժիններից, որոնց կարելի է ծանոթանալ կայքի վերին մենյուից: Այս բաժիններում հոդվածներն ըստ թեմաների խմբավորվում են բլոկների մեջ, որոնք պարունակում են առավել մանրամասն (հնարավորինս) տեղեկատվություն տարբեր թեմաների վերաբերյալ:
Կարող եք նաև բաժանորդագրվել բլոգին և ծանոթանալ բոլոր նոր հոդվածներին:
Դա շատ ժամանակ չի պահանջում: Պարզապես սեղմեք ստորև նշված հղմանը.
Անցեք Schulte սեղանի թեստը: Ինչպես օգտվել այս ծրագրից, գրված է ստորև։
Ներբեռնեք և տպեք Schulte աղյուսակները
Ներբեռնեք Schulte աղյուսակները անվճար՝ առանց ինտերնետի սովորելու կամ տպեք դրանք թղթի վրա:
Տեսադասընթաց դասընթացից. Ինչպես ճիշտ լրացնել Schulte Tables-ը
Schulte սեղանի ծրագիր
Սեղմեք «Սկսել» կոճակը՝ վարժությունը սկսելու համար: Կարող եք շարունակել կամ սեղմելով աղյուսակի թվերի վրա կամ սեղմելով «Դադարեցնել» կոճակը: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ միայն ժմչփով անցնելիս անցման արագությունը միշտ շատ ավելի մեծ կլինի, քանի որ ժամանակը չի ծախսվում սեղանի վրա մկնիկի վրա սեղմելով: Սեղմման մեթոդը կարող է լավ լինել սկսնակների համար, հատկապես, եթե ընտրում եք հեշտ ռեժիմը՝ գտնված թվերի ընդգծմամբ: Սիմուլյատորն ունի երկու ռեժիմ՝ «հեշտ» և «մարզում»: Հեշտ ռեժիմում բոլոր սեղմված թվերը ընդգծված են:
Վերապատրաստման ռեժիմ
Ուսուցման ռեժիմում սիմուլյատորն ինքն է դասավորում սեղանի տարրերը մեկ առ մեկ: Ձեզ մնում է միայն հետևել: Ցածր արագությամբ դուք կարող եք փորձել գտնել տարրն ավելի արագ, քան սիմուլյատորը, իսկ բարձր արագությամբ կարող եք հետևել: Այս մոտեցումը կանոնավոր պրակտիկայի դեպքում թույլ կտա արագ զարգանալ ծայրամասային տեսողությունև տեքստում անհրաժեշտ նիշերը կամ բառերը արագ գտնելու ունակությունը, ինչը շատ կարևոր է արագ կարդալիս կամ տեղեկատվություն փնտրելիս, այս մասին ավելին արագ ընթերցման բաժնում։
Նամակների աղյուսակներ
Եթե լավ արդյունքի եք հասել և արագ ավարտել վարժությունը սովորական Schulte աղյուսակով, ապա կարող եք փորձել այս վարժության տառային տարբերակը։ Շուլտեի տառերի աղյուսակները թույլ են տալիս «ընդմիջել» սովորական աղյուսակներից և մի փոքր ավելի ուժեղացնել ուղեղի աշխատանքը։
Schulte աղյուսակի մեթոդը
Շուլտե սեղանդուք պետք է խստորեն նայեք աղյուսակի կենտրոնում և օգտագործեք ծայրամասային, կողային տեսողությունը՝ թվերը կամ տառերը աճման կարգով գտնելու համար: Որքան արագ հայտնաբերվեն բոլոր թվերը կամ տառերը աճման կարգով, այնքան լավ: Վարժության ընթացքում անհրաժեշտ է դադարեցնել ներքին երկխոսությունը, այսինքն՝ ինքներդ ձեզ ոչինչ մի ասեք։
Այս վարժությունները նպաստում են ինտելեկտի զարգացմանը, ուղեղի զարգացմանը և արագ ընթերցանությանը: Նաև արդյունքի հասնելու համար հարկավոր է մարզվել ամեն օր, բայց ոչ ավելի, քան 10 մարզում՝ գերբեռնվածությունից խուսափելու համար։ Երբ նկատում եք, որ վարժության արագությունը նվազում է, դուք պետք է դադարեցնեք մարզումները և հանգստանաք 15-20 րոպե, ապա նորից սկսեք։
Հանգստի ժամանակ չպետք է կարդալ, հեռուստացույց դիտել կամ նման բան անել, որը հանգեցնում է մտավոր աշխատանքի։ Սեղանների անցման արագության նվազումով դրանք սովորաբար տեղափոխվում են 6x6, 7x7 և այլն չափսերով սեղաններ: կախված ներկայիս ունակություններից.
Փոքր ուսանողների և երեխաների համար
Իհարկե, փոքր երեխաների համար դժվար կլինի նման սեղաններ հավաքել, և նրանց պետք է ավելի պարզ տարբերակ՝ ավելի քիչ թվերով և ավելի հեշտ նավարկելու համար: Հետևաբար, երեխաների համար դուք կարող եք անցնել 3x3, 4x3, 4x4 և 5x4 բջիջների հատուկ, փոքր սեղաններով:
Schulte սեղաններ երեխաների համար առցանց.
Գորբով-Շուլտե աղյուսակ
Schulte աղյուսակների օրինակներ
Ստորև ներկայացված են նման աղյուսակների տարբերակներ.
Schulte սեղանի թեստ
Schulte սեղանի թեստը օգնում է տեսնել, թե որքան լավ են զարգացած մարդու ծայրամասային տեսողությունը, հիշողությունը, կենտրոնացումը և ուշադրությունը:
Նմանատիպ ազդեցություն ունեցող այլ վարժություններ.
Փորձեք դժվար տարբերակը Շուլտե սեղաններցույց է տրված ստորև նկարում: Այնտեղ, 25-ի փոխարեն, մինչև 90 արժեքներ բաշխված են անհավասար ցանցի վրա և ունեն բարդ, շփոթեցնող ձև.
Schulte աղյուսակի արդյունքները
Schulte աղյուսակի արդյունքները թույլ կտան ձեզ ավելի արագ կարդալ, ավելի արագ գտնել անհրաժեշտ նյութը, ավելի լավ կողմնորոշվել տեքստում և նաև նպաստել հիշողության զարգացմանը, քանի որ ճիշտ թվեր գտնելիս այս կամ այն կերպ պետք է հիշել գտնվելու վայրը: հաջորդ կամ նախորդները, որպեսզի ավելի լավ նավարկեք դրանք և ավելի արագ կատարեք այս առաջադրանքը:
Շուլտեի ավելի շատ աղյուսակներ.
Արագ ընթերցանության և ուղեղի մարզման դասընթացներ
Ցանկանու՞մ եք արագ կարդալ ձեզ հետաքրքրող գրքեր, հոդվածներ, տեղեկագրեր և այլն: Եթե ձեր պատասխանը «այո» է, ապա մեր դասընթացը կօգնի ձեզ զարգացնել արագ ընթերցանությունը և համաժամեցնել ուղեղի երկու կիսագնդերը:
Երկու կիսագնդերի սինխրոն, համատեղ աշխատանքի դեպքում ուղեղը սկսում է շատ անգամ ավելի արագ աշխատել, ինչը շատ ավելի մեծ հնարավորություններ է բացում։ Ուշադրություն, կենտրոնացում, ընկալման արագությունըուժեղանում է բազմիցս! Օգտագործելով մեր դասընթացի արագ ընթերցման տեխնիկան՝ դուք կկարողանաք.
- Սովորեք արագ կարդալ
- Բարելավեք ուշադրությունը և կենտրոնացումը, քանի որ դրանք կարևոր են արագ կարդալիս
- Հեշտ է օրական մեկ գիրք կարդալ
- Աշխատեք ավելի արագ և ուշադիր
Ուղեղի ֆիթնեսի, հիշողության մարզման, ուշադրության, մտածողության, հաշվելու գաղտնիքները
Եթե ցանկանում եք արագացնել ձեր ուղեղը, բարելավել նրա գործունեությունը, բարելավել հիշողությունը, ուշադրությունը, կենտրոնացումը, զարգացնել ավելի շատ ստեղծագործական ունակություններ, կատարել հետաքրքիր վարժություններ, մարզվել զվարճալի ձևով և լուծել հետաքրքիր խնդիրներ, ապա գրանցվեք: Ուղեղի հզոր ֆիթնեսի 30 օր երաշխավորված է:
Սուպեր հիշողություն 30 օրում
Հենց որ գրանցվեք այս դասընթացին, դուք կսկսեք հզոր 30-օրյա թրեյնինգ՝ սուպեր-հիշողության և ուղեղի պոմպացման զարգացման համար:
Բաժանորդագրվելուց հետո 30 օրվա ընթացքում ձեր էլ.փոստում կստանաք հետաքրքիր վարժություններ և ուսումնական խաղեր, որոնք կարող եք կիրառել ձեր կյանքում։
Մենք կսովորենք հիշել այն ամենը, ինչ կարող է անհրաժեշտ լինել աշխատանքային կամ անձնական կյանքում. սովորել հիշել տեքստեր, բառերի հաջորդականություն, թվեր, պատկերներ, իրադարձություններ, որոնք տեղի են ունեցել օրվա, շաբաթվա, ամսվա ընթացքում և նույնիսկ ճանապարհային քարտեզները:
Այլ կրթական խաղեր
Խորհուրդ ենք տալիս խաղալ պիտակ, քանի որ այս խաղը նման է խաղին Շուլտե սեղաններ. Tag խաղում ոչ միայն պետք է գտնել թվերը առաջինից մինչև վերջ, այլև դասավորել դրանք աճման կարգով.
Ներքեւի գիծ
Այս հոդվածում ես խոսեցի Schulte սեղանների մասին, թե ինչպես վարժվել դրանցով, ինչ հմտություններ են նրանք զարգացնում և ինչ տեսակի Schulte սեղաններ են առավել հաճախ հանդիպում: Հիշեք, որ այս սեղանների վրա կանոնավոր մարզումները նպաստում են արագ կարդալու հմտությունների, հիշողության մարզման, մտավոր թվաբանության և ընդհանրապես ուղեղի զարգացմանը: Մաղթում եմ ձեզ հաջողակ, արդյունավետ վերապատրաստում:
ԽՍՀՄ-ում կար սեղան, որով կարող էիր ստուգել քո ուշադրությունն ու դիտողականությունը։ Իսկ այժմ App Store-ում հայտնվել է պարզ, բայց էլեգանտ տարբերակ ուսումնական խաղ - Ժամանցային սեղան.
Այդ հին սովետական սեղանի հիման վրա
Խաղադաշտը 1-ից 90 թվերի աղյուսակ է: Խաղի էությունը հաջորդական հերթականությամբ թվերի վրա մեկ առ մեկ սեղմելն է: Զգուշորեն և արագ: Որքան հնարավոր է արագ:
Խաղն ունի երեք ռեժիմ՝ 1 րոպե, 10 վայրկյան մեկ քայլի համար, անսահմանափակ ժամանակ: Իմ սիրելին անսահմանափակ ժամանակն է:
Դուք չեք կարողանա մուտք գործել Fun Table խաղի հետևյալ ռեժիմները, քանի դեռ չեք հավաքել առնվազն 1000 թվեր. սա նշվում է կողպեքով:
Հարմարության համար հավաքված վերջին համարը կարմիր է:
Հերթական թվեր գտնելն այնքան էլ հեշտ չէ. ինչպես բախտը բերեց, հենց նրանք են, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են, որոնք թաքնված են: Բայց ժամանակի ընթացքում ավելի հեշտ է դառնում: Թե՞ ավելի ուշադիր եք դարձել։ Դուք փնտրում եք ճիշտ համարը և միևնույն ժամանակ հիշում եք այն թվերը, որոնք ձեզ շուտով պետք կգան։
Արդեն ռեկորդ է սահմանվել՝ խաղացողներից մեկը գտել է բոլոր 90 թվերը 3 րոպե 46 վայրկյանում։ Եվ մոտ տասը այս առաջադրանքը կատարեցին 5 րոպեում:
Ինչո՞վ կարող ես պարծենալ։
Նրբագեղ դիզայնը և հաճելի երաժշտությունը հեշտացնում են նվագարկչի աշխատանքը:
