Emocionalnu sferu osobe karakteriziraju sljedeće značajke. Klasifikacija elemenata emocionalne sfere ličnosti

6. EMOCIONALNA SFERA LIČNOSTI

Emocije su posebna klasa subjektivnih psiholoških stanja koja odražavaju, u obliku izravnih iskustava, osjećaje ugodnog ili neugodnog stava osobe prema svijetu i ljudima, proces i rezultate njezinih praktičnih aktivnosti, ne samo da osoba doživljava emocije, već izražava ih i izvana u obliku tjelesnih manifestacija: izrazi lica (promjene u položaju usana i obrva), pantomima (kretnje, držanje), ton glasa (vokalni izrazi lica), niz vegetativnih fenomena (promjene u srcu). brzinu i disanje, crvenilo ili bljedilo, promjene mišićnog tonusa, drhtanje, znojenje) i manje ili više duboke biokemijske promjene u tijelu (lučenje adrenalina iz nadbubrežnih žlijezda, porast šećera u krvi, pojava bjelančevina u mokraći, itd.). Promatranje ovih tjelesnih manifestacija emocija pomaže u njihovom proučavanju, iako ne može uvijek otkriti sadržaj doživljenog osjećaja. Emocije, odnosno emocionalna iskustva, obično znače najrazličitije ljudske reakcije – od žestokih eksplozija strasti do suptilnih nijansi raspoloženja. U psihologiji, emocije su procesi koji odražavaju osobni značaj i procjenu vanjskih i unutarnjih situacija za život osobe u obliku iskustava. Najvažnija značajka emocija je njihova subjektivnost. Emocije služe za odraz subjektivnog stava osobe prema sebi i svijetu oko sebe. Emocije su te koje odražavaju osobni značaj znanja kroz inspiraciju, opsesiju, pristranost i interes. Klasa emocija uključuje raspoloženja, osjećaje, afekte, strasti i stres. To su takozvane “čiste” emocije. Oni su uključeni u sve mentalne procese i ljudska stanja.

Najjača emocionalna reakcija je afekt. Karakteristike afekta su njegova situacijska priroda, općenitost, visok intenzitet i kratko trajanje. U afektu se pažnja naglo mijenja, njegova se prebacivost smanjuje, au polju percepcije zadržavaju se samo oni objekti koji su u vezi s iskustvom ušli u kompleks. Svi ostali podražaji koji nisu uključeni u kompleks nisu dovoljno ostvareni - i to je jedan od razloga praktične nekontroliranosti ovog stanja. Budući da afekt u cijelosti obuzima čovjeka, onda ako nađe izlaz u nekoj aktivnosti, čak i nevezanoj izravno za predmet afekta, ponekad biva toliko oslabljen da dolazi do gubitka snage i ravnodušnosti. Afekt je kratkotrajno, brzo protječuće stanje snažnog emocionalnog uzbuđenja, koje je posljedica frustracije (emocionalno teškog doživljaja neuspjeha osobe praćenog osjećajem beznađa, frustracije u postizanju određenog željenog cilja) ili nekog drugog razloga koji ima snažan učinak na psihu, obično povezan s nezadovoljenjem vrlo važnih ljudskih potreba. Raspoloženje je emocionalno "kronično" stanje koje boji cjelokupno ljudsko ponašanje, povezano sa slabo izraženim pozitivnim ili negativnim emocijama i koje postoji dugo vremena.

Osjećaj je najviša, kulturno određena ljudska emocija povezana s nekim društvenim objektom. To su stabilna psihička stanja koja imaju jasno izražen objektivni karakter. Oni izražavaju stabilan stav prema bilo kojem specifičnom objektu (stvarnom ili imaginarnom). Specifična atribucija osjećaja očituje se u tome da čovjek može doživjeti osjećaj samo prema nekome ili nečemu. Na primjer, osoba ne može iskusiti osjećaj ljubavi ako nema predmet ljubavi ili obožavanja.

Strast je snažno izražena strast osobe prema nekome ili nečemu, praćena dubokim emocionalnim doživljajima povezanim s odgovarajućim objektom. Strasti su, za razliku od afekata, dugotrajnija stanja. Ovo je reakcija ne samo na događaje koji su se dogodili, već i na one vjerojatne ili zapamćene. Strasti su anticipativne prirode, odražavajući događaje u obliku generalizirane subjektivne procjene.

Stres je vrlo važan u životu osobe. To je stanje mentalnog (emocionalnog) i poremećaja ponašanja povezanog s nesposobnošću osobe da svrsishodno i mudro postupi u trenutnoj situaciji, a koja je uzrokovana neočekivanom i napetom situacijom.

Sve emocionalne manifestacije karakteriziraju smjer (pozitivan ili negativan), stupanj napetosti i razina generalizacije. Smjer emocija vezan je za to u kojoj mjeri dobiveni rezultat odgovara motivu aktivnosti, na primjer, u kojoj je mjeri postignut željeni cilj. Emocije se ne samo prepoznaju i shvaćaju, već se i doživljavaju. Budući da emocija odražava stav osobe prema objektu, ona nužno uključuje neke informacije o samom objektu, a to je objektivnost emocija. Dvostruka uvjetovanost emocija: s jedne strane, potrebama osobe, koje određuju njegov stav prema objektu emocija, as druge, njegovom sposobnošću da odražava i razumije određena svojstva ovog objekta. Emocija određuje predviđanje, koje je značajna karika u svakom učenju. Na primjer, emocija straha tjera dijete da izbjegava vatru koja ga je jednom opekla. Emocije također mogu predvidjeti povoljne događaje. Kada je osoba emocionalno uzbuđena, njeno stanje je popraćeno određenim fiziološkim reakcijama: krvnim tlakom, sadržajem šećera u krvi, brzinom pulsa i disanjem, te promjenom napetosti mišića.

Najjača negativna emocija je strah, koji se definira kao očekivanje i predviđanje neuspjeha prilikom izvođenja radnje koja se mora izvesti u danim uvjetima. Svjesnost pomaže u prevladavanju straha. Tako u natjecanjima podjednakih sportskih timova, kao što je poznato, često pobjeđuje domaći tim, odnosno sportaši koji nastupaju u svojoj dvorani, u svojoj zemlji. Vrlo često strah koji se javi u neočekivanim i nepoznatim situacijama dostigne takvu snagu da čovjek umre. Razumijevanje da strah može biti posljedica nedostatka informacija omogućuje vam da ga prevladate. Ima jedna stara parabola o strahu. "Gdje ideš? – upita lutalica poravnavajući se s Kugom. Idem u Bagdad. Moram tamo ubiti pet tisuća ljudi.” Nekoliko dana kasnije isti je čovjek ponovno sreo Chumu. “Rekla si da ćeš ubiti pet tisuća, a ubila si pedeset”, predbacio joj je. "Ne", usprotivila se, "ubila sam samo pet tisuća, ostali su umrli od straha." Pretpostavlja se da je osjećaj iznenađenja povezan s istim uvjetima pod kojima se ponekad javlja strah. Reakcija iznenađenja smatra se jedinstvenim oblikom straha. Kod iznenađenja se pažnja usmjerava na uzroke neobičnog, a kod straha pažnja je usmjerena na predviđanje prijetnje.

Zadovoljstvo, radost, sreća su pozitivne emocije. Zadovoljstvo obično nastaje kao rezultat radnje koja se već događa, dok je radost češće povezana s iščekivanjem zadovoljstva sa sve većom vjerojatnošću zadovoljenja neke potrebe. Emocija zadovoljstva svojstvena je i životinjama, a radost i sreća nastaju samo u situaciji ljudskih međuljudskih odnosa. Najjača pozitivna emocija je sreća. Čovjek obično nastoji izabrati za sebe, ako je moguće, aktivnost koja bi mu pružila maksimalnu sreću u smislu da je razumije.

Formiranje i manifestacija ljudske mentalne aktivnosti u različitim vrstama rada i razvija praktične preporuke za psihološko osiguranje učinkovitosti i sigurnosti rada. Inženjerska psihologija razvila se na temelju psihologije rada. Međutim, ove discipline imaju različite ciljeve. Inženjerska psihologija je grana psihološke znanosti koja proučava...

...", društvenih stereotipa. Ti se pokušaji u psihologiji nazivaju redukcionizmom. ZADATAK 7. Rječnik temeljnih pojmova za kolegij "Metodološke osnove psihologije" Analitička psihologija je sustav stajališta švicarskog psihologa C. G. Junga u kojem, kao u Freudovom konceptu psihoanalize posebna se važnost pridaje nesvjesnom, međutim, uz njegov osobni oblik...

Škola, 1996. 12. Belanovskaya A.V. Psihologija osobnosti. - Minsk: BSPU im. M. Tanka, 2001. 13. Veliki psihološki rječnik / komp. i općenito izd. B. Meshcheryakov, V. Zinchenko. - St. Petersburg: Prime-Euroznak, 2004. 14. Borozdina G.V. Osnove psihologije i pedagogije. - Minsk: BSEU, 2004. 15. Vechorko G.F. Osnove psihologije i pedagogije: tijek predavanja 4.1. Osnove psihologije. - ...

Istraživačka spoznaja određena je obujmom i specifičnošću početnih informacija i indikativnom bazom koju formira pojedini istraživač (slika 1). Slika 1. Reflektivno-kognitivna struktura istražnog djelovanja Razmišljanje istražitelja mora biti dokazno, provjerljivo i karakterizirano provjerljivošću svih donesenih zaključaka. Razvijanje na temelju probabilističkih informacija...

Kolegij iz discipline Socijalna psihologija

Tema: Emocionalna sfera ličnosti

Uvod

Poglavlje 1 Opće karakteristike emocija

1 Pojam emocija i njihove funkcije

2 Kvalitete i vrste emocija

Poglavlje 2. Značajke emocionalnih manifestacija osobnosti

1 Ljudske emocionalne reakcije

2 Prepoznavanje emocija

Zaključak

Glosar

Bibliografija

Uvod

Percepcija, pamćenje, mišljenje su kognitivni mentalni procesi. Uz njihovu pomoć, osoba odražava objektivni svijet. Drugi mentalni procesi - emocije, volja, pažnja - osiguravaju aktivnost osobe u transformaciji vanjskog svijeta i reguliranju njegovog ponašanja.

Emocije, odnosno čovjekov doživljaj povezanosti sa svijetom, nužan su preduvjet ljudskog djelovanja. Emocionalni procesi daju "energetsku" osnovu za aktivnost i njezini su motivi. Emocije određuju kvalitativne i kvantitativne karakteristike ponašanja. Oni također odražavaju stav osobe prema predmetima koji su joj značajni i osiguravaju selektivnost percepcije – od bezbrojnih okolinskih objekata koji utječu na osobu, neki koji su joj važni istaknuti su i pojačani emocijama, dok su drugi neobojeni osjetilnim tonom , kao da su zamagljeni.

Emocije se razlikuju od kognitivnih i voljnih procesa. Emocionalne reakcije su subjektivne u smislu da "završavaju" u "ljudskom tijelu", dok su voljne reakcije sposobne manifestirati se u djelima, u praktičnom odnosu prema objektu.

Fiziološka osnova najjednostavnijih emocija je aktivnost živčanih centara, koji se nalaze u nižim dijelovima mozga, u subkorteksu. I. P. Pavlov je napisao da su subkortikalni centri, kao središta složenih bezuvjetnih refleksa - prehrambenih, zaštitnih i drugih, ujedno i fiziološka osnova elementarnih emocija.

Istraživanja posljednjih godina pokazala su da je temelj fiziološkog mehanizma emocija retikularna formacija, koja aktivira aktivnost moždanih mehanizama, te centara smještenih u talamusu, hipotalamusu, limbičkom sustavu i subkortikalnim čvorovima.

Emocije su bogate raznolikošću. Čovjek može voljeti, mrziti, bojati se itd. Emocija ima onoliko koliko različitih situacija u kojima se čovjek nalazi. Sve emocije mogu se grupirati u četiri skupine:

) izražavanje zadovoljstva (ugodan doživljaj),

) nezadovoljstvo (neugodno iskustvo),

) dualni (ambivalentni),

) nejasan odnos prema stvarnosti.

Emocionalne reakcije su ljudska iskustva uzrokovana iznenadnim podražajima. Kratka, ali intenzivna emocionalna reakcija naziva se afekt.

Iskustvo određenih osjećaja kod osobe stvara emocionalno stanje koje na određeno vrijeme boji mentalne procese i ponašanje osobe.

Emocionalni odnosi su doživljaj čovjekove povezanosti s drugim ljudima, predmetima i pojavama objektivnog svijeta. Emocionalni odnosi karakteriziraju utjecaj emocija na međuljudsku interakciju ka s vanjskim svijetom.

Glavni emocionalni odnosi su privrženost, strast, neprijateljstvo, neprijateljstvo, mržnja.

Osjećaji su složeniji oblik refleksije od emocija, svojstven samo čovjeku, generalizirajući njegovu emocionalnu refleksiju i pojmove. Osjećaji nisu povezani s fiziološkim potrebama osobe, već s višim potrebama i motivima aktivnosti, obavljajući samoregulacijske funkcije ne na razini organizma, već na osobnoj i socio-psihološkoj razini.

Svrha rada: proučavanje psiholoških karakteristika emocionalne sfere pojedinca.

1. Opće karakteristike emocija

.1 Pojam emocija i njihove funkcije

U suvremenoj psihologiji pod emocionalnim fenomenima podrazumijevaju se čovjekovi subjektivni doživljaji njegovog odnosa prema predmetima, pojavama, događajima i drugim ljudima. Sama riječ “emocija” dolazi od latinskog “emovere”, što znači uzbuditi, uzbuditi, šokirati. Emocije su usko povezane s potrebama, jer u pravilu kada su potrebe zadovoljene, osoba doživljava pozitivne emocije i, obrnuto, kada je nemoguće dobiti ono što želi, negativne emocije.

Znanstvenici su godinama suprotstavljali emocije i procese povezane sa spoznajom okolne stvarnosti, smatrajući emocije fenomenom naslijeđenim od naših dalekih životinjskih predaka. Danas je općeprihvaćeno da struktura emocija uključuje ne samo subjektivnu komponentu, tj. odraz stanja osobe, već i kognitivnu komponentu - odraz objekata i pojava koji imaju određeno značenje za potrebe, ciljeve i motive. osobe koja doživljava emocije. To podrazumijeva dvostruku uvjetovanost emocija - s jedne strane, potrebama osobe, koje određuju njegov stav prema objektu emocija, as druge, njegovom sposobnošću da promišlja i razumije određena svojstva ovog objekta.

Svaka je emocija jedinstvena u svojim izvorima, iskustvima, vanjskim manifestacijama i metodama regulacije. Iz našeg iskustva znamo koliko je bogat repertoar ljudskih emocija. Uključuje čitavu paletu različitih emocionalnih fenomena. Može se reći da je čovjek najemocionalnije živo biće, ima visoko diferencirana sredstva vanjskog izražavanja emocija i široku raznolikost unutarnjih doživljaja.

Postoje mnoge klasifikacije emocija. Najočitija podjela emocija na pozitivne i negativne. Koristeći kriterij mobilizacije tjelesnih resursa, razlikuju se steničke i astenične emocije (od grčkog "stenos" - snaga). Teničke emocije povećavaju aktivnost, uzrokujući val energije i polet, dok astenične emocije djeluju suprotno. Prema potrebama razlikuju se niže emocije povezane sa zadovoljenjem organskih potreba, tzv. opće senzacije (glad, žeđ i dr.), od viših emocija (osjećaja), društveno uvjetovanih, povezanih sa društvenim odnosima.

Među znanstvenicima koji se bave problemom emocija ne postoji konsenzus o pitanju njihove uloge u odvijanju životnih procesa. Još u doba antičke filozofije izražena su mišljenja kako o uznemirujućem, dezorganizirajućem utjecaju emocija na ponašanje, tako i o tome da one predstavljaju najvažniji poticajni i mobilizirajući učinak.

Znakovi emocija:

) Ovo su reakcije na situaciju, a ne na zasebni podražaj; osoba procjenjuje situaciju koju stvara taj podražaj i reagira pojavom emocije na tu situaciju, a ne na sam podražaj.

) To su često rane reakcije na situaciju i njezinu procjenu; emocija djeluje kao mehanizam za predviđanje značaja određene situacije.

) Ovo je diferencirana procjena različitih situacija.

) Ovo je mehanizam za ranu i adekvatnu pripremu za situaciju kroz mobilizaciju mentalne i fizičke energije.

) Ovo je mehanizam za konsolidaciju pozitivnih i negativnih iskustava. Funkcije emocija:

) Motivacijsko-regulacijski – emocije sudjeluju u motivaciji ljudskog ponašanja, mogu motivirati, voditi i regulirati.

) Komunikativne - emocije nose informacije o psihičkom i tjelesnom stanju osobe.

) Signalizacija - emocionalno ekspresivni pokreti (mimika, geste, pantomima) obavljaju funkciju signala o stanju sustava ljudskih potreba.

) Zaštitna - nastaje kao trenutna, brza reakcija tijela, može zaštititi osobu od opasnosti.

Emocije odražavaju značaj i procjenu različitih situacija od strane osobe, pa isti podražaji kod različitih ljudi mogu izazvati vrlo različite reakcije. Upravo u emocionalnim manifestacijama izražava se dubina unutarnjeg života osobe. Osobnost se velikim dijelom formira pod utjecajem proživljenih iskustava. Emocionalne reakcije, pak, određene su individualnim karakteristikama emocionalne sfere osobe.

Bez emocionalnih manifestacija teško je zamisliti bilo kakvu interakciju među ljudima, stoga je jedna od najvažnijih komunikacijska funkcija emocija. Izražavanjem svojih emocija osoba pokazuje svoj odnos prema stvarnosti, a prije svega prema drugim ljudima. Mimički i pantomimski izražajni pokreti omogućuju osobi da prenese svoja iskustva drugim ljudima, informira ih o svom stavu prema pojavama, predmetima itd. Izrazi lica, geste, držanje, izražajni uzdasi, promjene u intonaciji "jezik" su ljudskih osjećaja, sredstvo komuniciranja ne toliko misli, toliko emocija.

Psihološka istraživanja su pokazala da čovjek većinu informacija u procesu komunikacije dobiva pomoću neverbalnih sredstava komunikacije. Uz pomoć verbalne (verbalne) komponente, osoba prenosi mali postotak informacija, ali glavni teret u prenošenju značenja leži na takozvanim "izvanjezičnim" sredstvima komunikacije.

1.2 Kvalitete i vrste emocija

Na temelju jačine i trajanja manifestacija razlikuje se nekoliko vrsta emocija: afekti, strasti, same emocije, raspoloženja, osjećaji i stres.

Afekt je najsnažnija emocionalna reakcija koja u potpunosti zarobljava ljudsku psihu. Obično se javlja u ekstremnim uvjetima kada se osoba ne može nositi sa situacijom. Karakteristične značajke afekta su situacijski, generalizirani, kratkog trajanja i visokog intenziteta. Cijelo tijelo je mobilizirano, pokreti su impulzivni. Afekt je praktički nekontroliran i ne podliježe voljnoj kontroli.

Strast je snažan, uporan, dugotrajan osjećaj koji obuzima osobu i posjeduje je. Po snazi ​​je blizak afektu, a po trajanju - osjećajima.

Emocije u užem smislu su situacijske prirode, izražavajući evaluacijski stav prema razvoju ili mogućim situacijama. Same emocije mogu se slabo manifestirati u vanjskom ponašanju; ako osoba vješto skriva svoje emocije, tada je općenito teško pogoditi što doživljava.

Osjećaji su najstabilnija emocionalna stanja. Oni su sadržajne prirode. Uvijek je to osjećaj za nešto, za nekoga. Ponekad se nazivaju "višim" emocijama jer nastaju kada se zadovolje potrebe višeg reda.

Raspoloženja su stanja koja daju boju našim osjećajima, našem cjelokupnom emocionalnom stanju, tijekom značajnog vremenskog razdoblja. Za razliku od emocija i osjećaja, raspoloženje nije objektivno, već osobno; nije situacijski, već produžen kroz vrijeme.

Klasifikacija emocija prema izvornosti sadržaja:

) Emocionalni ton osjeta je stav osobe prema kvaliteti osjeta, mentalni odraz potrebnih svojstava predmeta.

) Emocionalni odgovor - brza emocionalna reakcija na trenutne promjene u predmetnom okruženju; određeno emocionalnom razdražljivošću osobe, njezinim emocionalnim tonom.

) Raspoloženje je situacijski određeno stabilno emocionalno stanje koje pojačava ili slabi mentalnu aktivnost; Ovo je emocionalna integracija čovjekovih životnih osjećaja, koja određuje opći ton njegova života. Uzrokovana je onim utjecajima koji utječu na osobne aspekte pojedinca, njegove osnovne vrijednosti, uspjeh ili neuspjeh na poslu, ugodno ili neugodno okruženje, razinu kulture u odnosima među ljudima, dobrobit itd.

) Konfliktna emocionalna stanja:

a) tjeskoba;

b) stres;

c) utjecati;

d) frustracija.

) Osjećaji su emocionalni oblik odraza društveno značajnih pojava; uzrokovane su podudarnošću ili odstupanjem određenih okolnosti od parametara životne aktivnosti dane osobe kao pojedinca. Ako su niže, situacijske emocije povezane sa zadovoljenjem bioloških potreba, onda su više emocije – osjećaji povezane s osobnim, društveno značajnim vrijednostima.

Moralni osjećaji nastaju pri procjeni ljudskih postupaka, analizi životnih uvjeta i pri vršenju moralnih radnji. Najvažniji moralni osjećaj je osjećaj dužnosti. Temelji se na iskustvu društvenih potreba i potrebi za njihovim ispunjenjem. U moralne osjećaje spada i osjećaj dobronamjernosti prema ljudima, suosjećanje, ogorčenje nepravdom ili nemoralnim činom.

Značajno mjesto u životima ljudi zauzima ljubav – moralni osjećaj koji oplemenjuje one koji vole. Taj osjećaj koji povezuje muškarca i ženu spaja i simpatiju i iskustvo, i dužnost jedno prema drugom. Njegove komponente su i radost zbog postojanja drugoga, nježnost i čežnja jednih za drugima.

Formiranje moralnih kvaliteta pojedinca, a posebno odgovornosti, središnji je problem odgoja, jedan od važnih problema u formiranju nove osobe. U mnogim slučajevima naši uspjesi u gospodarskom razvoju i društvenim odnosima ovise o individualnoj odgovornosti.

U patrijarhalno-komunalnom svijetu međuljudskih odnosa (čiju je razgradnju ubrzala industrijska revolucija, a dovršila znanstveno-tehnološka revolucija) problem savjesti javljao se sporadično samo kod pojedinaca koji su se u svom moralnom razvoju uzdigli iznad razine najbližoj zajednici. U širokim društvenim razmjerima gotovo da nije bilo sukoba između osobne savjesti i diktata grupe – oboje se poklapalo po samoj svojoj biti, a devijantno ponašanje bilo je nemoralno, zlobno, beskrupulozno. U suvremenim uvjetima društveni zahtjevi društva i moralne norme nisu više tako tijesno spojene sa savješću pojedinca i mogu odstupati od njegove moralne svijesti.

Odgovornost je svojstvena osobi koja je na visokom stupnju moralnog razvoja. Razvijen osjećaj odgovornosti određuje odnos pojedinca prema sebi i drugim ljudima, timu i društvu u cjelini. Odgovornost pojedinca pretpostavlja njegovu svijest o svojoj dužnosti prema društvu, sposobnost vrednovanja svojih postupaka i njihovo usklađivanje sa svojim dužnostima.

Intelektualni osjećaji uključuju doživljaje koji su povezani s mentalnom aktivnošću – osjećaj novosti, iznenađenja, povjerenja u snagu uma, užitka rješavanja problema, nesigurnosti u istinitost rješenja itd. Osnova ovih osjećaja je ljubav znanja, koje može imati različite oblike i smjerove.

Najviša razina intelektualnog osjećaja je ljubav prema istini, koja čovjeka tjera na naporan rad, prevladavanje poteškoća u procesu spoznaje i svjesno napuštanje drugih aktivnosti kako bi se više vremena posvetilo traženju istine.

Samo u razvijenoj osobi moguće je njegovati intelektualne osjećaje. Stoga je univerzalno srednjoškolsko obrazovanje mladih ljudi od velike važnosti za razvoj intelektualnih iskustava. U procesu učenja u školi učenici svladavaju osnove znanja koje doprinose razvoju intelektualnih osjećaja. Za razvoj intelektualnih osjećaja od velike je važnosti stvaranje u našoj zemlji raznih znanstvenih i tehničkih društava, izdavanje znanstvenih i znanstveno-popularnih časopisa te poticanje znanstvene djelatnosti. Ipak, najvažniju ulogu u razvoju intelektualnih osjećaja ima obitelj. Konstantno poučavanje djece od rane dobi da se bave intelektualnim aktivnostima doprinosi razvoju djetetovih sposobnosti i stvara ljubav prema istini.

Estetski doživljaji ljudi također su usko povezani s moralnim i intelektualnim osjećajima. Ovo je osjećaj ljepote, ljepote. Estetski osjećaji nastaju kao rezultat ljudskog opažanja prirodnih pojava, umjetničkih djela i plemenitih djela. Ti osjećaji imaju niz stupnjeva - od blagog uzbuđenja, zadovoljstva, radosti ili tuge do pravog estetskog užitka. Neophodan uvjet za razvoj estetskog osjećaja je svijest mladih o potrebi razvijanja duhovnog svijeta čovjeka, kulture ponašanja i ljepote međuljudskih odnosa. Uspjeh estetskog odgoja ovisi o unaprjeđivanju sustava i metoda odgoja i obrazovanja u srednjoškolskim i visokoškolskim ustanovama, sustavnom upoznavanju učenika s umjetnošću i njihovom komuniciranju s prirodom.

Moralni, intelektualni i estetski odgoj doprinosi razvoju aktivne životne pozicije pojedinca, odnosno sustava njegovih pogleda i odnosa prema pojavama društvenog života, prema radu, materijalnim i duhovnim vrijednostima društva, prema drugim ljudima. i sebe samog.

2. Značajke emocionalnih manifestacija osobnosti

.1 Ljudske emocionalne reakcije

Dugo su se ekspresivni pokreti smatrali samo vanjskom pratnjom doživljaja, pri čemu je sam pokret djelovao kao nešto što prati emotivna iskustva.

Jedan od najranijih pristupa razumijevanju uloge ekspresivnih pokreta predložili su W. James i K. Lange, koji su formulirali tzv. perifernu teoriju emocija. Smatrali su da emocije nastaju samo perifernim promjenama i da se zapravo svode na njih. Po njihovom mišljenju, izražavanje emocija je čisto refleksna reakcija koja uzrokuje promjene u tijelu, a tek njihovo naknadno osvještavanje čini samu emociju. Emocije su sveli isključivo na periferne reakcije i s tim u vezi svjesni procesi središnje prirode pretvorili su u sekundarni čin koji prati emociju, ali nije uključen u nju i ne određuje je.

No izražajni pokreti sastavnica su emocija, vanjski oblik njihova postojanja ili očitovanja. Ekspresivni pokret i emotivni doživljaj čine cjelinu, prožimajući se. Stoga izražajni pokreti i postupci stvaraju sliku lika, otkrivajući njegov unutarnji sadržaj u vanjskom djelovanju.

Charles Darwin učinio je važan korak u razumijevanju prirode izražavanja emocija primjenom bioloških i društvenih pristupa njihovom proučavanju. Istraživanja Charlesa Darwina, sistematizirana u njegovom djelu “Izražavanje emocija kod čovjeka i životinja”, dovela su ga do uvjerenja da su mnoge manifestacije emocija u gestama i izrazima lica rezultat evolucijskog procesa. Otkrio je da su pokreti mišića kojima čovjek izražava svoje emocije vrlo slični i da potječu od sličnih motoričkih radnji naših predaka - majmuna.

Suvremeni istraživači slažu se s Charlesom Darwinom da su izrazi lica nastali u evolucijskom procesu i imaju važnu adaptivnu funkciju.

Gotovo od prvih minuta života beba pokazuje emocionalne reakcije. Prisutnost identičnih emocionalnih ekspresija kod slijepe i slabovidne djece potvrdila je činjenicu o genetskoj komponenti u emocionalnim manifestacijama.

Istraživanja ponašanja ljudi koji pripadaju različitim kulturama otkrila su da u sferi izražavanja emocija postoje kako univerzalni tipovi reakcija tako i specifični za pojedine kulture.

Pogledajmo neke vrste manifestacija emocija.

Strah je psihičko stanje koje osoba doživljava tijekom stvarne ili izmišljene opasnosti. Osoba koja doživljava strah mijenja svoje ponašanje. Strah u pravilu izaziva depresiju, tjeskobu i želju da se izbjegne opasna situacija; ponekad su motoričke reakcije inhibirane, a osoba je "paralizirana". Ove karakteristike osobe posebno su uočljive u razdoblju iščekivanja opasnosti. Pod utjecajem straha, otkucaji srca se mijenjaju, mišići počinju drhtati, a ponekad se povećava napetost u onim organima čija je aktivnost povezana s pažnjom, na primjer, u očima. Postoje i obrnute reakcije straha - pojačana motorička aktivnost, panika, nepromišljeni i nelogični postupci. Stanje straha karakterizira širok raspon emocija – od blagog straha do užasa.

Psihičko stanje ljutnje nastaje kao posljedica raznih negativnih podražaja – moralnih (uvreda), fizičkih (rana, udarac). Osjećaji ljutnje često su povezani sa željom da se drugome nanese patnja. Postoji značajna razlika između ljutnje i straha. Dok je osjećaj straha povezan samo s patnjom, osjećaj ljutnje je miješan osjećaj. Osoba doživljava patnju zbog nanesene štete, ali dobiva određeno zadovoljstvo od želje da nanese patnju drugome. Ljutnja povećava tonus mišića, respiratornu i cirkulacijsku aktivnost. Treba napomenuti da u ovom stanju dolazi do slabljenja voljne i mentalne kontrole nad sviješću i ponašanjem osobe. Stoga ne biste trebali donositi odluku u stanju ljutnje.

Pozitivna vrsta emocija je radost, vedrina i ugodan osjećaj. Postoje dvije vrste radosti - unutarnje duboko stanje (sama radost) i vanjski oblik, izražen smijehom i živahnim radnjama (veselost). Radost pospješuje pravilan tijek fizioloških funkcija tijela; s radošću se diše lako i slobodno, čovjek osjeća vedrinu i samopouzdanje.

Radost nam izazivaju razni predmeti vezani uz naše aktivnosti, zdravlje, odnose u timu, uspjeh bližnjih. Kvaliteta i intenzitet radosti ovise o karakteristikama objekta koji izaziva ovu emociju i osobnim karakteristikama osobe.

Emocije koje su po sadržaju suprotne radosti su tuga, tuga i žalost. Uzrokovane su neuspjehom pojedinca, gubitkom voljenih osoba i događajima koje pojedinac smatra preprekom u ostvarenju ciljeva i očekivanja.

Tugu karakterizira depresivno stanje, osjećaj moralne nelagode, pa čak i patnje. Uz ovu emociju uočava se slabost mišića, osoba je blijeda, s upalim očima, pokreti i govor su usporeni.

2.2 Prepoznavanje emocija

Potpuna komunikacija među ljudima nemoguća je bez razumijevanja, međusobnog utjecaja i međusobnog vrednovanja jednih drugih. U svakoj interakciji među ljudima, prije svega, potrebno je ispravno razumijevanje reakcija druge osobe, te posjedovanje sredstava koja omogućuju razlikovanje svojstava i stanja partnera.

Svi ljudski odnosi temelje se na emocijama, a emocije drugi otkrivaju uglavnom kroz vanjske izraze. Izraz lica ključan je za izražajno ponašanje. Lice kao kanal neverbalne komunikacije je vodeće sredstvo komunikacije, prenosi emocionalni i smisleni podtekst govornih poruka; ono služi kao regulator samog postupka komunikacije između partnera

Ako je, riječima Darwina, "izražavanje jezik emocija", tada se pokreti mišića lica mogu smatrati abecedom ovog jezika. V. M. Bekhterev također je primijetio da su, za razliku od pantomimskih pokreta i gesta, izrazi lica uvijek emocionalni i, prije svega, odraz su osjećaja govornika. Mnogi su znanstvenici primijetili da složena igra mišića lica izražava mentalno stanje subjekta rječitije od riječi.

Zanimanje za proučavanje lica kao izvora informacija o osobi pojavilo se još u doba antičke Grčke. To je dovelo do stvaranja cijele znanosti o licu, nazvane fizionomija. Kroz povijest fizionomije od Aristotela do danas, ljudi su vjerovali u postojanje izravne veze između crta lica i ljudskog karaktera. Uz pomoć raznih preporuka, svi su pokušali prodrijeti u misli sugovornika, na temelju značajki strukture i izraza lica.

Međutim, do danas ovisnost o karakteru osobe i njegovom izgledu (struktura tijela, lice) nije dobila uvjerljivu znanstvenu potvrdu. Opće je prihvaćeno da ljudski središnji živčani sustav igra glavnu ulogu u ekspresivnim izrazima lica. Eksperimentalno je potvrđena povezanost kontrakcija mišića lica i pojave određenih izraza lica. Eksperimenti su pokazali da su umjetno izazvane promjene na licu nakon iritacije mišića lica elektrodama slične prirodnim reakcijama koje se javljaju tijekom određenih emocija. Stoga se ljudski izrazi lica smatraju proizvodom živčane aktivnosti, kao odgovor na signale iz odgovarajućih dijelova središnjeg živčanog sustava. Povezanost ekspresije lica s moždanom korom omogućuje osobi da osvijesti i usmjeri svoje facijalne reakcije, zbog čega su mimika lica postala najvažniji alat komunikacije.

Važnost aktivnosti lica u usporedbi s pantomimskom aktivnošću u emocionalnoj komunikaciji raste s filogenetskim i ontogenetskim razvojem. U filogeniji, ove promjene paralelne su s evolucijom mišića lica. Dakle, beskralješnjaci i niži kralješnjaci uopće nemaju površinske mišiće lica i njihov repertoar emocija je minimalan. Daljnji razvoj mišića lica opažen je kod kralježnjaka, koji dostižu visoku razinu razvoja kod viših primata.

Brojna su istraživanja zaključila da neuromuskularni mehanizmi lica potrebni za izvođenje osnovnih izraza lica čine razvojni slijed od čovjekolikih majmuna do čovjeka. Doista, što je životinja na višem položaju u evolucijskom nizu, to više emocija može pokazati. Po samoj prirodi lice ima posebnu ulogu u biokomunikaciji.

Poznato je da su mimika i geste kao elementi ekspresivnog ponašanja jedan od prvih sustava usvojenih u djetinjstvu. Pojava razumljivih gesta i izraza lica kod djeteta bez posebne obuke ukazuje na to da su načini izražavanja emocija genetski ugrađeni u osobu.

Znanstvenici su otkrili da se svi mišići lica potrebni za izražavanje različitih emocija formiraju tijekom 15. do 18. tjedna embriogeneze, a promjene u “izrazi lica” događaju se počevši od 20. tjedna embrionalnog razvoja. Dakle, oba mehanizma pomoću kojih se lica prepoznaju kao važne kategorije podražaja i sama izražavaju određene emocije već su u dovoljnoj mjeri formirani do trenutka kada se osoba rodi, iako se, naravno, u mnogočemu razlikuju u svojoj sposobnosti funkcioniranja od lica odrasla osoba. Drugim riječima, facijalni izraz emocija važan je komunikacijski sustav koji može funkcionirati od rođenja. (Dodatak A)

Izražajni izrazi dijelom su urođeni, a dijelom društveno razvijeni oponašanjem. Jedan od dokaza da su neki izrazi emocija urođeni jest da mala djeca – slijepa i slabovidna – imaju iste izraze lica. Na primjer, iznenađeno podizanje obrva instinktivan je čin i nalazimo ga i kod slijepih od rođenja. Međutim, s godinama mimika lica koja vide postaje sve izražajnija, dok se kod slijepih ne samo ne popravlja, već se izglađuje, što ukazuje na njegovu društvenu regulaciju. Posljedično, pokreti lica nemaju samo genetsku determinantu, već ovise i o obuci i odgoju.

Razvoj i usavršavanje izraza lica ide uporedo s razvojem psihe, počevši od djetinjstva, a sa slabljenjem neuropsihičke razdražljivosti u starijoj dobi, izrazi lica slabe, zadržavajući osobine koje su se u životu najčešće ponavljale i stoga duboko ukorijenile. vanjski izgled lica.

Stekavši određeno iskustvo u komunikaciji s ljudima od ranog djetinjstva, svaka osoba može s različitim stupnjevima pouzdanosti odrediti emocionalna stanja drugih po izražajnim pokretima i, prije svega, po izrazu lica.

Poznato je da osoba može kontrolirati svoje izražajne pokrete, stoga ljudi koriste izraze emocija u procesu komunikacije, djelujući kao neverbalna komunikacijska sredstva. Postoje velike razlike među ljudima u sposobnosti svladavanja emocionalnih manifestacija (od potpunog nedostatka majstorstva (s mentalnim poremećajima) do savršenstva među talentiranim glumcima).

Tijekom života čovjek razvija određeni sustav standarda uz pomoć kojih procjenjuje druge ljude. Novija istraživanja na području prepoznavanja emocija pokazala su da na sposobnost osobe da razumije druge utječu brojni čimbenici: spol, dob, osobnost, profesionalne karakteristike, kao i pripadnost osobe određenoj kulturi.

Brojna zanimanja zahtijevaju od osobe sposobnost upravljanja svojim emocijama i adekvatno određivanje izražajnih pokreta ljudi oko sebe. Razumijevanje reakcija drugih ljudi i prikladno reagiranje na njih u okruženju suradnje sastavni je dio uspjeha u mnogim profesijama. Nemogućnost dogovora, razumijevanja druge osobe, ulaska u njen položaj može dovesti do potpune profesionalne nesposobnosti. Ova kvaliteta posebno je važna za ljude u čijim profesijama komunikacija igra važnu ulogu (primjerice, liječnici, posebno psihoterapeuti, menadžeri, učitelji, treneri, istražitelji, diplomati, socijalni radnici, menadžeri itd.). Sposobnost razumijevanja brojnih nijansi emocionalnih manifestacija i njihova reprodukcija neophodna je za ljude koji se posvećuju umjetnosti (glumci, umjetnici, pisci). Razumijevanje i sposobnost reprodukcije najvažnija je faza u obuci glumaca u umjetnosti intonacije, izraza lica i gesta, o čijoj je nužnosti govorio K. S. Stanislavsky.

Suvremena praksa psihološke pripreme ljudi za različite vrste aktivnosti, njihovo socijalno osposobljavanje, primjerice uz pomoć različitih programa osposobljavanja, omogućuje razvijanje kompetencije u komunikacijskim vještinama, čija je najvažnija komponenta percepcija i razumijevanje ljudi jedni druge.

Zaključak

Emocije su posebna klasa psihičkih procesa i stanja povezanih s nagonima, potrebama i motivima, a odražavaju oblik neposrednog doživljaja (radost, tuga, strah itd.), značaj pojava i situacija koje utječu na pojedinca za provedbu njegove životne aktivnosti.

Emocije, kao specifični subjektivni doživljaji, ponekad vrlo živo boje ono što čovjek osjeća, zamišlja, misli; emocije su jedan od najjasnije vidljivih fenomena njegovog unutarnjeg života. Može se čak reći da se ti fenomeni zahvaljujući neposrednom životnom iskustvu ne samo lako otkrivaju, već i prilično suptilno razumiju.

Emocije su povezane s visceralnom aktivnošću pojedinca. Emocije su stalni pratioci čovjeka, utječu na njegove misli i aktivnosti. Čimbenici emocionalne prirode redovito otežavaju uspostavljanje kontakta između pojedinca i grupe.

Formiranje emocija, odgoj moralnih i estetskih osjećaja pridonosi savršenijem odnosu čovjeka prema okolnom svijetu i društvu te pridonosi formiranju skladno razvijene osobnosti. Izvornost emocija i osjećaja određena je osobnim svojstvima, orijentacijom pojedinca, njegovim motivima, težnjama, namjerama, individualnim mentalnim svojstvima, na primjer, karakterom i emocionalno-voljnim komponentama. Emocije su najvažniji dio čovjekova duševnog života, a razvoju emocionalne sfere pojedinca ne mora se posvetiti ništa manje pažnje nego razvoju inteligencije, zdravlja, tjelesne snage i drugih osobnih resursa.

Funkcija emocija je uska prirodna svrha, rad koji emocije obavljaju u tijelu, a njihova uloga (općenito značenje) je priroda i stupanj sudjelovanja emocija u nečemu, određena njihovim funkcijama, odnosno njihovim utjecajem na nešto što nije njihova prirodna svrha (tj. sekundarni proizvod njihova funkcioniranja).

Uloga emocija za životinje i ljude može biti pozitivna i negativna. Upravljanje emocijama - sprječavanje, izazivanje, mijenjanje toka i zaustavljanje dobrovoljnih emocionalnih iskustava. Upravljanje se provodi u odnosu na poslušne (dobrovoljne) emocije, kontrola - u odnosu na neposlušne (nenamjerne) emocije srednje snage, potiskivanje - u odnosu na jake neposlušne emocije.

emocija voljni kognitivni sukob

Glosar

Br. Pojam Definicija Emocije su posebna klasa mentalnih procesa i stanja povezanih s instinktima, potrebama i motivima, a odražavaju oblik neposrednog iskustva (radost, tuga, strah itd.), značaj pojava i situacija koje utječu na pojedinca. za provedbu njegovih životnih aktivnosti. Osjećaji su karakteristični samo za osobu, emocionalni odnosi su doživljaj povezanosti s drugim ljudima, predmetima i pojavama doživljaji osobe uzrokovani iznenadnim podražajima.Strah je psihičko stanje koje osoba doživljava tijekom stvarne ili izmišljene opasnosti aktivnost; ovo je emocionalna integracija životnih osjeta osobe, koja određuje opći ton njegove životne aktivnosti, operativna emocionalna reakcija na trenutne promjene u subjektu, emocionalni ton osjeta, odnos osobe prema kvaliteti osjeta. mentalni odraz potrebnih svojstava objekta Stres, skup nespecifičnih adaptivnih (normalne) reakcije organizma na utjecaj raznih nepovoljnih stresora (fizičke ili psihičke), narušavajući njegovu homeostazu , kao i odgovarajuće stanje živčanog sustava organizam (ili organizam općenito).

Popis korištenih izvora

Breslav G. M. Psihologija emocija: udžbenik za studente. viši udžbenik ustanove, obrazovne na primjer i poseban "Psihologija", "Klinička psihologija". - M.: Akademija, 2007.

Vasilyuk F.E. Psihologija iskustva. M, 1984.

Vilyunas V.K. Psihologija emocionalnih fenomena. M., 1976.

Dodonov E.I. U svijetu emocija. Kijev, 1987.

Izard K. Ljudske emocije. M., 1980.

IzardCarroll E. Psihologija emocija: prev. iz engleskog - St. Petersburg: Peter, 2009.

Iljin E.P. Emocije i osjećaji. S.-Pb., 2001. (monografija).

Luk A.I. Emocije i osobnost. M., 1982.

Langle A. Uvod u egzistencijalno-psihološku teoriju emocija. // Pitanja psihologije, 2004, br. 4.

May R. Problem tjeskobe. M., 2001. (monografija).

Prikhozhan A. M. Psihologija anksioznosti: predškolska i školska dob - St. Petersburg: Peter, 2009.

Psihologija / Ed. B.A. Sosnovski. - M.: Visoko obrazovanje, 2008.

Psihologija emocija. Tekstovi. M., 1984, 1993.

Reikovsky Ya. Eksperimentalna psihologija emocija. M., 1979.

Riemann F. Osnovni oblici straha. M., 2000. (monografija).

Romek V.G. Bihevioralna teorija straha // Primijenjena psihologija, 2002, br. 4

Simonov V.P. Što je emocija? M., 1966.

Shakurov R.Kh. Psihologija emocija: novi pristup. // Svijet psihologije, 2002, br. 4.

Yakobson P.M. Psihologija osjećaja. M., 1978.

Ono što čovjeka čini sretnim, što ga zanima, što ga čini malodušnim, što ga uzbuđuje, što mu se čini smiješnim, najviše karakterizira njegovu bit, njegov karakter, njegovu individualnost.

F. Kruger

Vrste emocija i njihove karakteristike. Funkcije emocija. Emocionalna stanja. Viši osjećaji. Uloga i značenje emocija u ljudskom životu. Razvoj emocionalne sfere.

Emocionalni poremećaji

Čovjek ne može ostati ravnodušan prema svijetu oko sebe. Radost, tuga, dobro ili loše raspoloženje, strah, ogorčenje, ljutnja - sve su to različiti emocionalni procesi. Priroda iskustva ovisi o značenju različitih predmeta za osobu i koliko oni zadovoljavaju njezine potrebe.

Vlastita zapovijed također izaziva određene osjećaje u čovjeku, ali ne uvijek ugodne. Dešava se da vas počinje mučiti kajanje, što znači da ste u nečemu pogriješili, neki postupci zaslužuju osudu.

Ono prema čemu je osoba ravnodušna ne izaziva emocionalnu reakciju.

K. D. Ushinsky je naglasio: “Ništa – ni riječi, ni misli, pa čak ni naši postupci ne izražavaju nas same i naš odnos prema svijetu tako jasno i istinito kao naši osjećaji... U svojim mislima možemo prevariti sami sebe, ali naši osjećaji će nam reći što mi smo: ne ono što bismo željeli biti, nego ono što stvarno jesmo.”

Kada se pojavi emocija, mijenja se ne samo izgled osobe, već i aktivnost unutarnjih organa, metabolički procesi i stanje živčanog sustava. Oni boje svijet oko sebe. Dosadno nam je - sve oko nas je sivo, radosno - a svijet oživljava, počinje se igrati bojama. Nedostatak emocionalnosti znak je ozbiljne bolesti - shizofrenije, u čijoj klasifikaciji tipova postoji takav tip kao "emocionalno tupa osoba".

Emocije i osjećaji osobe otkrivaju njezin stav prema postupcima i ponašanju drugih ljudi, kao i prema vlastitim izjavama, rezultatima svojih aktivnosti itd. Kad se čovjeku nešto sviđa, javlja se pozitivna emocija; kada mu se nešto ne sviđa, javlja se negativna emocija. Kad je sve ravnodušno, postaje dosadno, dosada dovodi do iritacije, a to je već emocija.

Emocija(s francuskog. emocija, lat. emovere)- znači uzbuditi, šokirati. To je ono što nazivaju nečijim iskustvom odnosa prema onome što radi ili uči, prema drugim ljudima, prema sebi.

Na primjer, tijekom eksperimenata je utvrđeno da su za uspješan život, čovjeku potrebne tri vrste podražaja za djelovanje na mozak: oni koji izazivaju pozitivne emocije (35%), negativne - 5%, emocionalno neutralne - 60%. Pozitivne emocije blagotvorno utječu na vitalnost čovjeka. Negativne emocije su također potrebne, ali u maloj dozi. Nastaju kada ljudska aktivnost ne daje željene rezultate.

Riža. 18.

Komponente emocionalne sfere tvore složeni međusobno povezani sustav (vidi sl. 18).

Pojmovi "emocije" i "osjećaji" često se koriste kao sinonimi, iako se međusobno razlikuju. Prvi je jednostavno, izravno iskustvo u trenutku. Drugi je složeniji, stalni, ustaljeni emocionalni stav osobe.

Osjećaji se izražavaju emocijama, ali su uvijek objektivni, tj. imamo osjećaje prema nečemu ili nekome. Svojstveni su samo čovjeku, društveno su uvjetovani: osjećaj dužnosti, samopoštovanja, srama, ponosa. Životinje također imaju emocije povezane sa zadovoljenjem fizioloških potreba, ali kod ljudi i te emocije nose pečat društvenog razvoja. Sve ljudske emocionalne manifestacije regulirane su društvenim normama.

Izvori emocija i osjećaja su, s jedne strane, okolna stvarnost koja se odražava u svijesti, as druge, potrebe. U nekim emocionalnim stanjima doživljavamo val energije, osjećamo

Riža. 19.

Ljudske emocije imaju veliki izbor svojstava i nijansi. Mogu se klasificirati na sljedeći način (vidi sliku 19).

Sve emocije i osjećaji dijele se u dvije glavne skupine.

U prva grupa uključuje one koji izražavaju pozitivan stav osobe prema predmetima i pojavama stvarnosti: zadovoljstvo, radost, oduševljenje, ljubav itd. Druga grupačine osjećaje i emocije koji izražavaju negativnu reakciju osobe na nešto: strah, strah, strah, užas, mržnja, tuga i sl. Dakle, pozitivne emocije su osjećaji koji su čovjeku ugodni, dok su negativne emocije neugodne.

No neka su iskustva toliko složena i višestruka da je teško razumjeti jesu li ugodna ili neugodna. Na primjer, od A.S. Puškina: "Ja sam tužan i lagan, moja tuga je lagana." U takvim slučajevima govore o dualnosti osjećaja. Dakle, ista osoba može voljeti i mrziti u isto vrijeme ako doživljava osjećaj ljubomore.

Osjećaji i emocije imaju različite funkcije u životu osobe:

• - ocjenjivanje - pozitivne i negativne emocije pokazuju kako se osoba prema nečemu osjeća i ocjenjuje (nezadovoljstvo, sram i sl.);
• - regulatorni- ono što pobuđuje naše osjećaje, opažamo jasnije i točnije;
• - motivirajući - osjećaji mogu potaknuti osobu na djelovanje ili ga mogu spriječiti.

Osjećaji imaju različite učinke na aktivnosti. Dobro raspoloženje povećava želju za radom. Ravnodušnošću i ravnodušnošću prema svemu čovjek nije u stanju postaviti i riješiti vitalne probleme.

Na primjer, L. S. Vygotsky je napisao: “Bilo da želimo postići bolje pamćenje od strane učenika ili uspješniji rad misli, ipak se moramo pobrinuti da obje aktivnosti budu emocionalno potaknute.

Prije nego što prenese ovo ili ono znanje, nastavnik mora izazvati odgovarajuću emociju učenika i osigurati da je ta emocija povezana s novim znanjem. Može se usaditi samo ono znanje koje je prošlo kroz osjećaje učenika. Sve ostalo je mrtvo znanje koje ubija sve žive odnose sa svijetom.”

Gotovo uvijek smo u nekom emocionalnom stanju: veseli, optimistični, tužni, tužni, depresivni, tmurni itd.

Postoji nekoliko vrsta takvih stanja (vidi sl. 20).

Raspoloženje - dugotrajno, slabo izraženo emocionalno stanje. Može trajati jako dugo - tjednima, mjesecima. Svaka osoba ima takozvani opći, karakterističan ton svog uobičajenog raspoloženja. Za jednoga kažu da je “vesela osoba”, drugoga doživljavaju kao tmurnog i nezadovoljnog. Svojim ponašanjem ne samo da pokazujemo svoje raspoloženje, već ga prenosimo i na druge ljude. U biti, raspoloženje onih oko vas uvelike ovisi o raspoloženju svake osobe.

Primjer bi bio Belikov, junak priče A. P. Čehova "Čovjek u kutiji". “Stvarnost ga je živcirala, plašila, držala u stalnoj tjeskobi: na pedagoškim vijećima jednostavno nas je tlačio svojim oprezom, sumnjičavošću... Svojim uzdasima, cviljenjem, tamnim naočalama na blijedom, sitnom licu, sve nas je slamao. , i popustili smo... »

Sposobnost upravljanja svojim raspoloženjem odlika je kulturno razvijene osobnosti. Dakle, na Istoku postoji tradicija ne otkrivanja ne samo lošeg raspoloženja, već i žalosti i tuge. Ona u svim slučajevima propisuje da zadržite prijateljski izraz kako ne biste opterećivali druge ljude svojim brigama i brigama.

Utjecati(od lat. afektus- uzbuđenje, strast) - najsnažnija vrsta emocionalne reakcije, nasilna, kratkotrajna

Riža. 20. Emocionalna stanja su privremeni emocionalni ispadi koji potpuno zarobe osobnost. Osoba gubi samokontrolu, moć nad sobom. Afekt nastaje iznenada, ponekad traje samo nekoliko minuta, ali za sobom ostavlja dugotrajan trag u obliku općeg živčanog šoka. Njegova glavna značajka je da nameće osobi potrebu da izvrši neku radnju, ali u isto vrijeme potonji gubi osjećaj za stvarnost. Gubi kontrolu nad sobom i možda nije ni svjestan što radi. Na primjer, rezultat snažne emocije bilo je ubojstvo njegovog sina od strane Ivana IV. Groznog. Opisi afektivnih stanja nalaze se u fikciji.

Postoje situacije kada u stanju strasti osoba otupi, njegovi pokreti i radnje potpuno zastaju, čini se da je bez riječi. Slične pojave mogu se promatrati tijekom raznih prirodnih katastrofa i katastrofa.

Primjerice, jedna od žrtava potresa u Armeniji ovako je opisala događaj: “Nikada u životu se nisam osjećala tako bespomoćno... Ljudi su bili skamenjeni i nisu se micali... onda su ljudi trčali bez cilja. Oni koji su bili u parku bježali su u smjeru zgrada, iako je to bilo apsolutno neprimjereno. Bježali su spašavajući živote i vrištali kao ludi. Oni koji su bili u kućama pobjegli su u parkove. Svi su bili u panici."

Napade afekta ne shvaća uvijek osoba i vrlo ih je teško kontrolirati. Imaju snažan utjecaj na ljudsko ponašanje i mogu uzrokovati suženje, a ponekad i pomućenje svijesti. Stječe se dojam da se afekti čovjeku nameću kao izvana, pa se o njima govori kao o nečemu što se događa protiv volje čovjeka: Uhvatio me strah, Uhvatio me gnjev, Uhvatio me ogorčenje itd.

Afekti ostavljaju duboke tragove u svijesti, au sjećanju ti tragovi stupaju u čvrstu vezu s okolinom u kojoj su doživljeni. Zato se ljudima koji su pretrpjeli teške šokove tako često savjetuje da "promijene situaciju", inače čak i sitnica može oživjeti tragove strasti. Glavna stvar u prevenciji je osjećaj odgovornosti prema sebi i ljudima oko vas.

strast - najjače i najživlje emocionalno stanje osobe. Za razliku od afekta, to je uporan, sveobuhvatan osjećaj koji izaziva želju za aktivnom aktivnošću. To nije samo bljesak, uvijek se izražava u koncentraciji, koncentraciji misli i snaga, njihovoj usmjerenosti na jedan jedini cilj - predmet strasti.

S. L. Rubinstein je napisao da se “strast uvijek izražava u koncentraciji, koncentraciji misli i snaga, njihovoj usmjerenosti na jedan cilj... Strast znači impuls, strast, usmjerenost svih težnji i snaga pojedinca u jednom smjeru, njihovu koncentraciju na jedan jedini cilj”.

Strast može biti štetna, pa čak i kobna. Predstavlja jedinstvo emocionalnih i voljnih momenata, ali u isto vrijeme jedinstveno spaja ljudsku aktivnost i pasivnost.

Sjetimo se priče A.I. Kuprina "Granatna narukvica". Željtkov je napisao ovo: „Nisam ja kriv, Vera Nikolajevna, što je Bogu bilo drago poslati mi, kao veliku sreću, ljubav prema tebi. Tako se dogodilo da me ništa u životu ne zanima: ni politika, ni znanost, ni filozofija, ni briga za buduću sreću ljudi - za mene cijeli život leži samo u tebi. Vječno sam ti zahvalan samo na činjenici da postojiš. Iskušao sam sebe - ovo nije bolest, nije manijakalna ideja, ovo je ljubav kojom me je Bog volio nagraditi za nešto... Svaki trenutak u danu ispunjen je tobom, mislima na tebe, snovima o tebi. .. slatki delirij.”

Strast može biti pozitivna i velika. Nikada ništa značajno u svijetu nije postignuto bez velike strasti - u znanosti, u radu, u sportu, u umjetnosti, u književnosti iu životu.

Frustracija(od lat. .frustratio - obmana, uzaludno očekivanje) je emocionalno stanje koje nastaje kada postoji snažan doživljaj susreta s nepremostivom preprekom na čovjekovom putu do značajnog cilja. U njegovom ponašanju pojavljuju se ljutnja, agresivnost ili osjećaj beznađa, očaja i krivnje. U tom slučaju osoba usmjerava udarac prema sebi, što ponekad dovodi do samoubojstva.

Najučinkovitije sredstvo za suzbijanje frustracije je optimizam. Poznati kardiolog Eliot je s tim u vezi formulirao dva pravila: prvo, ne obraćajte pažnju na male stvari, drugo, sve u životu su sitnice.

Stres(od lat. stres - napetost) je stanje snažnog emocionalnog stresa, što je utjecaj na tijelo iritirajućih čimbenika različite prirode koji ometaju uobičajeni način života.

Pojam “stres” uveo je kanadski endokrinolog Hans Selye(1907.-1982.). Razvio je teoriju stresa, koja je imala čisto medicinsko značenje: reakcija tijela na bilo koje ponašanje.

U sadašnjoj fazi problem psiho-emocionalnog stresa došao je u prvi plan. Čimbenici koji ga uzrokuju mogu biti fiziološki(intenzivna tjelesna aktivnost) i psihološki(starosna kriza, značajno preopterećenje informacijama, strah, tuga itd.). Nitko ne može izbjeći stres, stoga je njegova glavna funkcija zaštitna.

Glavna razlika između emocija i osjećaja je sljedeća. Prvi, u pravilu, nose početne informacije o nedostatku ili višku nečega, a više su povezani s biološkim procesima i područjem nesvjesnog. Potonji su, naprotiv, u većini slučajeva objektivni i specifični, povezani s društvenom sferom i maksimalno su zastupljeni u našoj svijesti.

Osjećaji imaju jasno izražen objektivni karakter. Čovjek ih uopće ne može doživjeti osim ako nisu vezane uz nekoga ili nešto. Osoba nije u stanju doživjeti ljubav ako nema predmet ljubavi. Na isti način, ne može osjećati mržnju ako nema ono što mrzi.

Treba napomenuti da su osjećaji uvijek individualni. Ono što se jednoj osobi sviđa može kod druge izazvati negativan osjećaj.

Poseban oblik iskustva je viši osjećaji, koji sadrži svo bogatstvo ljudskih odnosa. Oni su svojstveni samo osobi i usko su povezani s njegovom osobnošću, stavom prema životu, ljudima, uvjerenjima i pogledima. Mogu se klasificirati na sljedeći način.

Moralni osjećaji u obliku doživljaja izražavaju odnos osobe prema ljudima, društvu, odgovornostima i samom sebi. Ljudskost je glavna vrijednost moralnih osjećaja. Moral se razvija od ranog djetinjstva u procesu asimilacije moralnih normi prihvaćenih u društvu. Čovjek nauči (ili ne nauči) razlikovati dobro od lošeg, postupno razvija načela vlastitog moralnog ponašanja. Sve što je moralno za nas izaziva pozitivne osjećaje, a sve što je nemoralno izaziva negativne osjećaje.

M. Prishvin vrlo je suptilno definirao osjećaj savjesti: „Ako osuđuješ sebe, uvijek ćeš suditi pristrano: ili više prema krivnji, ili prema opravdanju. Ovo neizbježno oklijevanje u jednom ili drugom smjeru naziva se savješću.”

Intelektualni osjećaji nazivaju se doživljaji koji nastaju u procesu čovjekove kognitivne aktivnosti. Otkrivanje novih pojava stvarnosti, pronalaženje novih načina rješavanja problema izaziva u čovjeku cijeli niz doživljaja: iznenađenje, znatiželju, osjećaj radosti i ponosa zbog učinjenog otkrića, osjećaj sumnje u ispravnost odluke. itd.

Jedan od najnužnijih za intelektualnu aktivnost je osjećaj znatiželje. Ima djelotvoran, "uvjerljiv" karakter, izražen u stalnoj potrazi i borbi za nečim novim, progresivnim kako u području znanja tako iu praktičnoj djelatnosti. A. Einstein je ovu želju vrlo prikladno nazvao "bijegom od iznenađenja".

Intelektualni osjećaji čine aktivnosti povezane s prevladavanjem poteškoća na putu do cilja ugodnima. Daju energiju za rad. Snaga intelektualnih osjećaja može objasniti nevjerojatan učinak nekih znanstvenika.

Intelektualni osjećaji također uključuju niz drugih osjećaja koji su svojstveni mnogim ljudima i važni su u komunikaciji.

U smisao za humor očituje se dobrodušan, podrugljiv odnos prema nečemu ili nekome. Najčešće ga posjeduju ljudi dobre volje koji imaju istančan osjećaj za ljepotu u životu.

Osjećaj za ironiju - ovo je suptilno ruganje izraženo u skrivenom obliku, oštro kritički odnos prema svijetu, ljudima i samom sebi. Njegov cilj je poboljšati stvarnost. Osoba, s pozicije svojih idealnih ideja o ljudima i svijetu, nastoji kritički utjecati na okolnu stvarnost. Ironija nikada nije sitna ili zlonamjerna.

sarkazam - Ovo je jetka sprdnja, ljutita ironija.

Cinizam - ruganje, ismijavanje, zasnovano na osjećaju ogorčenosti malog čovjeka prema svemu što je bolje i više od njega. “Cinizam je opasan prije svega zato što gnjev uzdiže u vrlinu”, napisao je A. Maurois. Cinični ljudi sposobni su ne stvarati, već uništavati, ne poštivati, već ponižavati ljude oko sebe, i što je najvažnije, nikada ne osjećaju vlastitu odgovornost ni za što.

Estetski osjećaji - emocionalni odnos osobe prema lijepom ili ružnom u okolnim pojavama, predmetima, u životu ljudi, u prirodi i umjetnosti.

Osnova za njihovu pojavu je sposobnost osobe da sagledava fenomene okolne stvarnosti, vođena ne samo moralnim standardima, već i načelima ljepote. Čovjek je to svojstvo stekao u procesu društvenog razvoja.

Osoba doživljava duboke emocije kada percipira najbolja djela fikcije, glazbe i slikarstva. To je zbog činjenice da se u njima isprepliću i moralni i intelektualni osjećaji.

Aristotel je primijetio ogroman utjecaj percepcije umjetničkih djela na čovjekovo mentalno i fiziološko stanje, nazivajući tu pojavu "pročišćenjem" (katarzom). U pravilu, estetski osjećaji imaju stenički učinak na psihu i aktiviraju tjelesne funkcije. Taj se utjecaj očituje u svojevrsnom uzbuđenju pri percipiranju umjetničkih djela.

Složenost i originalnost estetskih doživljaja leži u specifičnoj i jedinstvenoj kombinaciji emocija koje su različite po svom smjeru, intenzitetu i značenju. N. V. Gogolj je, na primjer, svoj humor okarakterizirao kao smijeh vidljiv svijetu kroz suze nevidljive svijetu.

Emocije igraju iznimno važnu ulogu u životima ljudi. Danas nitko ne poriče njihovu povezanost s vitalnim funkcijama tijela. Poznato je da se pod njihovim utjecajem mijenja rad probavnih, dišnih i krvožilnih organa. Pretjerani intenzitet i trajanje doživljaja mogu uzrokovati poremećaje u tijelu. M. I. Astvatsaturov je napisao da srce češće pogađa strah, jetru pivo, a želudac apatija i depresivno stanje. Pojava ovih procesa temelji se na promjenama koje se događaju u vanjskom svijetu, ali utječe na aktivnost cijelog organizma.

Na primjer, tijekom emocionalnog iskustva mijenja se cirkulacija krvi: otkucaji srca se ubrzavaju ili usporavaju, krvni tlak raste ili pada. Kao rezultat toga, osoba postaje crvena ili blijeda. Srce tako osjetljivo reagira na sve promjene u emocionalnom životu da su ga ljudi oduvijek smatrali sjedištem duše.

Pod utjecajem negativnih emocionalnih stanja čovjek može razviti razne bolesti. Nasuprot tome, postoji značajan broj primjera gdje se proces ozdravljenja ubrzava pod utjecajem emocionalnih stanja. Nije slučajno da je općeprihvaćeno da riječ liječi.

Treba reći da su emocionalne manifestacije kod ljudi strogo individualne.

Kada karakteriziramo osobu, uvijek spominjemo njenu emotivnost kao posebnu osobinu ličnosti. Prije svega, ljudi se razlikuju jedni od drugih po svojoj emocionalnoj osjetljivosti: isti događaji jednog ostavljaju ravnodušnim, drugog pomalo uzbuđuju, a trećeg izazivaju snažne emocije. Raspon razlika je vrlo širok: od vrlo osjetljivih ljudi, čije se ponašanje mijenja pod utjecajem emocija, do suzdržanih, koje ponekad nazivamo ljudima s "kamenim" srcem. Potrebno je razlikovati suzdržanost od svojevrsne emocionalne gluhoće.

F. I. Tyutchev je o takvim ljudima pisao s bolom i suosjećanjem:

Ne vide i ne čuju

Žive u ovom svijetu kao u mraku,

Za njih ni sunca, znate, ne dišu,

A u morskim valovima nema života.

Zrake nisu sišle u njihove duše,

U njihovim grudima proljeće nije cvjetalo,

U njihovoj prisutnosti šume se nisu govorile,

A noć u zvijezdama je bila tiha!

Nisu oni krivi: shvatite, ako je moguće,

Organski život gluhonijemih!

Među ljudima postoje značajne razlike u dubini i stabilnosti osjećaja. Neki ljudi su potpuno obuzeti svojim osjećajima i ostavljaju dubok trag iza sebe. Za druge su površinski, lako se javljaju, neprimjetni su, prolaze brzo i potpuno bez traga.

Manifestacije afekata i strasti primjetno se razlikuju. U tom pogledu možemo identificirati ljude koji lako podlegnu, primjerice, neobuzdanom bijesu, panici i uzbuđenju. Drugi su, naprotiv, uvijek uravnoteženi, potpuno kontroliraju sebe i svjesno kontroliraju svoje ponašanje.

Jedna od najznačajnijih razlika među ljudima leži u načinu na koji se osjećaji i emocije odražavaju u njihovim aktivnostima. Tako neke osjećaji potiču na djelovanje, dok je drugima sve ograničeno samim osjećajem.

Razlike u manifestaciji emocija i osjećaja uvelike određuju jedinstvenost određene osobe, tj. odrediti njegovu individualnost.

K. I. Čukovski je za L. N. Tolstoja rekao da je on "prvi shvatio da ljudska ličnost, pored svih svojstava, ima, takoreći, svoju duhovnu melodiju, koju svatko od nas nosi svuda sa sobom."

Vjerojatno je to emocionalna melodija koja zvuči u svakome od nas, a koju je tako teško znanstveno objasniti, ali tako lako osjetiti, doživjeti, uz pomoć koje možemo objasniti tajnu selektivnosti našeg odnosa prema prirodnim pojavama i umjetnosti. , životnim situacijama i, što je najvažnije, , drugim ljudima.

Svaki je živi organizam u procesu nastanka i razvoja u početku bio opskrbljen najjednostavnijim oblicima emocionalnog reagiranja (zadovoljstvo, nezadovoljstvo, strah, ljutnja itd.). Na primjer, strah i bijes osiguravali su preživljavanje primitivnog čovjeka u opasnim situacijama. Nakon toga, emocionalna sfera osobe se proširila zahvaljujući stjecanju emocija kao što su osjećaji, strasti i raspoloženja. Ove emocije čovjek stječe u društvenom okruženju kao sposobnost doživljavanja.

Koji prioritet će emocije dobiti (pozitivan ili negativan) određuju karakteristike okoline (ponašanje roditelja, vrtić, škola itd.). To će uvelike odrediti hoće li osoba postati optimist ili pesimist, velikodušna ili osvetoljubiva, tjeskobna ili samouvjerena, radoznala ili ravnodušna.

S vremenom čovjek nauči upravljati svojim emocijama. Istodobno se mijenjaju i psihološke tehnike za smanjenje emocionalnog stresa.

Ovo su neki od njih:

• - opuštanje (oslobađanje napetosti mišića);
• - poticanje dobrog raspoloženja (nasmiješite se u zrcalu, recite vesele riječi, pogotovo ako “niste ustali s krive noge”);
• - loše raspoloženje može se popraviti hodanjem nekoliko kilometara;
• - art terapija (“kao što gimnastika ispravlja tijelo, tako glazba ispravlja ljudsku dušu” - tako je V. Sukhomlinsky ocijenio utjecaj glazbe na osobnost);
• - terapija smijehom ili gelotologija (istraživanja pokazuju kako smijeh pozitivno utječe na funkcioniranje čovjeka);
• - meditacija, itd.

Osoba koja zna upravljati svojim emocijama smatra se emocionalno zrelom osobom. Nedostatak vještina upravljanja emocijama dovodi do raznih vrsta kršenja.

Na primjer, svi znaju istinu: "Ljudi ne umiru od starosti, već od bolesti." Statistike pokazuju da su u više od 70% slučajeva uzrok bolesti psihoemocionalni čimbenici. Dakle, zavist je opasna za bolesti jetre i kardiovaskularnog sustava. Ljubomora dovodi do smanjenog sluha, vida, dijabetesa i multiple skleroze. Agresivnost i zloba prijete ćelavosti, pretilosti i kožnim bolestima. Pretjerana sebičnost ("ponos") može uzrokovati neplodnost i psorijazu.

Popis najpoznatijih emocionalnih poremećaja prilično je dugačak. Navest ćemo neke od njih:

• - emocionalna anestezija - karakterizirana smanjenjem emocionalne osjetljivosti na vanjski svijet;
• - idiosinkrazija - ekstremni stupanj netolerancije na specifične podražaje (zveckanje tramvaja, miris svježe ribe i sl.);
• - emocionalna deprivacija - nedostatak emocionalnog odgovora na emocije koje proizlaze iz drugih ljudi (ravnodušnost pri pogledu na tuđu patnju, nemogućnost dijeljenja radosti i sl.);
• - emocionalna neadekvatnost - odvojenost od stvarnosti i zaokupljenost sobom (autizam);
• - neurotski strahovi (fobije) - strah od specifičnih pojava (mrak, visina, zatvoreni prostori i sl.);
• - afektivna krutost - pretjerana ogorčenost, ogorčenost, osvetoljubivost.

Cijeli život čovjeka povezan je s emocionalnim reakcijama. I može se manifestirati u raznim oblicima. A puno će ovisiti o samom pojedincu, o tome kako procjenjuje sadašnju ili buduću situaciju.

Emocionalni fenomeni čine bitan dio ljudskog života, dajući mu niz nijansi, bojeći ga različitim bojama, uplićući se u sve sfere ljudskog djelovanja. Ponekad je ta intervencija korisna i konstruktivna, ponekad, naprotiv, destruktivna.

Emocije(latinski emovere – uzbuditi, uzbuditi) definiraju se kao posebna klasa mentalnih pojava, koja se očituje u obliku izravnog, pristranog doživljaja životnog značenja pojava, objekata i situacija radi zadovoljenja njegovih potreba [rječnik].

Emocionalni fenomeni izvode dvije glavne funkcije – signalizacija I reguliranje: Budući da su neka vrsta signala o onome što se događa najvažnije za pojedinca, emocije određuju i reguliraju ljudsko ponašanje.

Emocije se klasificiraju prema različitim kriterijima. Dakle, po kriteriju “ugodno-neugodno” razlikuju pozitivan I negativne emocije . S gledišta mobilizacije tjelesnih resursa razlikuju se stenički I astenične emocije . Stenske emocije izazivaju val energije i povećavaju aktivnost subjekta. Astenične emocije, naprotiv, potiskuju aktivnost i smanjuju potencijal pojedinca. Ovisno o potrebama, oni variraju inferioran I viših emocija . Niže emocije su povezane s organskim potrebama, više emocije su uzrokovane društvenim potrebama. Prema snazi ​​i trajanju dijele se na: situacijske emocije, raspoloženja, afekti, stres, frustracije, strasti I osjećaji .

Situacijske emocije izraziti ocjenu osobe o datoj situaciji sa stajališta usklađenosti s njezinim potrebama i očekivanjima. Ovo je emocionalna reakcija na događaj. Ova vrsta emocija uključuje radost, iritaciju, ljutnju itd.

Raspoloženje je opća pozadina ljudskog duševnog života. Utječe na druge emocionalne reakcije, aktivnosti, percepciju života i drugih ljudi, ponašanje i smjer misli. Dakle, osoba koja je loše volje lako se može uvrijediti ili naljutiti. Raspoloženje nema određeni smjer, već se njegova promjena najčešće povezuje s nekim značajnim događajem za osobu. Subjekt može shvatiti razlog ili on može ostati nesvjestan. Česte promjene raspoloženja znak su emocionalne nestabilnosti koja se temelji na karakteristikama živčanog sustava, nepravilnom odgoju, zdravstvenom stanju, općem nezadovoljstvu životom itd.

Obično se javlja kratkotrajna, burna, izrazito intenzivna emocionalna reakcija utjecati. Afekt može biti i negativan (ljutnja, histerija) i pozitivan (radost, oduševljenje). U stanju negativnog afekta osoba je slabo svjesna svojih postupaka, ponašanje joj je izrazito impulzivno i destruktivno. Lakše je spriječiti neželjeni afekt nego zaustaviti njegovo napredovanje. Da biste to učinili, preporučljivo je upotrijebiti voljni napor za prijenos emocionalne energije na druge aktivnosti. Česte negativne afektivne reakcije karakteristične su za ljude koji nisu navikli kontrolirati svoje osjećaje. Uz odgovarajuće obrazovanje i samoodgoj, osoba može naučiti kontrolirati svoje afekte.

Obično se naziva stanje psihičkog stresa koje nastaje tijekom aktivnosti u teškim uvjetima stres . Puni ciklus razvoja stresa uključuje tri faze: fazu tjeskobe, fazu otpora i fazu iscrpljenosti.

Faza alarma nastaje kada se pojavi podražaj koji uzrokuje stres. Ovu fazu karakteriziraju takve manifestacije kao što su povećana opća uzbuđenost, povišen krvni tlak, koncentracija pažnje na podražaj i povećana osobna kontrola nad situacijom. U fazi tjeskobe aktiviraju se mehanizmi samoregulacije tijela, zbog čega se osoba postupno smiruje i uzbuđenje jenjava. Često se rješavanje stresa događa u ovoj fazi.

Faza otpora nastaje ako se ne otkloni uzrok stresa. Dolazi do daljnje mobilizacije tjelesnih obrambenih i osobnih resursa, što najčešće dovodi do razrješenja stresne situacije. Osoba u takvom stanju sposobna je za radnje i postupke koji su u drugim okolnostima nemogući.

Štoviše, ako snaga i trajanje izloženosti podražaju premašuju sposobnosti osobe, stadij iscrpljenosti. Tijelo gubi sposobnost otpora, razvija se disfunkcionalni stres – stanje u kojem organizirana aktivnost postaje nemoguća, a mentalna i kognitivna aktivnost opada. Nevolja je prepuna pojave raznih bolesti.

Postoje individualne razlike u predispoziciji za stres i u odgovoru na stresne utjecaje, koje su određene ne samo karakteristikama živčanog sustava osobe, već i njegovom motivacijskom strukturom: za različite ljude ista situacija ima različito značenje, a s tim u vezi jedan će na to reagirati burno, a drugi se neće obazirati.

Emocionalno stanje koje se javlja u situaciji kada je nemoguće zadovoljiti potrebu ili postići cilj obično se naziva frustracija . Psiholozi razlikuju tri vrste bihevioralnih reakcija u stanju frustracije: vanjske usmjerene reakcije, unutarnje usmjerene reakcije i neutralne reakcije. Vanjski usmjerena reakcija(extrapunitivan) je agresivne prirode i usmjeren je na okolne ljude, predmete ili okolnosti. Kada unutarnja reakcija(intropunitivnu) agresiju subjekta usmjerava prema sebi: osoba preuzima odgovornost za ono što se dogodilo. Neutralna reakcija(nekažnjiv) lišen agresije ili optuživanja. Okolnosti se smatraju sporednima i vremenom se mogu riješiti. Zrela osoba adekvatno procjenjuje stupanj vlastite odgovornosti za postojeću situaciju i mogućnost da je promijeni; ima bogat repertoar ponašanja koji joj omogućuje da se u situaciji frustracije ponaša dostojanstveno i konstruktivno.

Najstabilnija emocionalna stanja su osjećaji – najviši oblik emocionalnog odnosa osobe prema objektima i pojavama stvarnosti, karakteriziran relativnom općenitošću, usklađenošću s potrebama i vrijednostima formiranim u njegovom osobnom razvoju. (rječnik) Obično se naziva jak, uporan osjećaj koji potpuno obuzima osobu strast . Po intenzitetu doživljaja strast je bliska afektu.

Moralni osjećaji kao što su ljubav, prijateljstvo, suosjećanje, odanost, osjećaj dužnosti itd. izražavaju stav osobe prema drugim ljudima, prema društvu. Intelektualni osjećaji nastaju u procesu kognitivne aktivnosti. U estetski osjećaji izražava stav osobe prema lijepom i ružnom u okolnoj stvarnosti. Praktični osjećaji su izraz stava osobe prema procesu aktivnosti i njegovim rezultatima.

Bogatstvo emocionalnog života odraz je unutarnjeg svijeta osobe. Sposobnost emocionalnog reagiranja na događaje, suosjećanja s drugim ljudima, a pritom ne robovati svojim osjećajima i strastima, najvažniji je uvjet za aktivan, bogat i zanimljiv život.

Poglavlje 7. Potrebno-motivacijska sfera ličnosti

7.1. Pojam potrebe.Klasifikacija potreba. Piramida potreba. Hijerarhija potreba.

7.2.Motiv kao objektivizirana potreba.Motivacija kao svjesni i nesvjesni proces. Motivacija za učenje. Motivacija za profesionalnu aktivnost. Motivacija i individualne razlike u ljudima. Orijentacija osobnosti.

Poznato je da se učinkovit razvoj i formiranje ličnosti događa samo ako ona sama pokazuje visoku aktivnost u organiziranim aktivnostima. Početni motivi za aktivnost su ljudske potrebe.

Potreba- ϶ᴛᴏ stanje pojedinca nastalo potrebom koju osjeća u predmetima potrebnim za njegovo postojanje i razvoj.

Potrebe izražavaju ovisnost osobe o svijetu i usmjerenost na njega. Stanje potrebe - ϶ᴛᴏ pasivno-aktivno stanje. Njegovo pasivni aspekt izražena u pozitivnom ili negativnom emocionalnom stanju, ovisno o stupnju zadovoljenja potrebe. Aktivni aspekt očituje se u težnji, privlačnosti, želji, u kojoj su elementi afektivne i voljne strane psihe prikazani u neraskidivom jedinstvu.

Postoje mnoge klasifikacije potreba. Najpopularniju klasifikaciju predložio je američki psiholog Abraham Maslow, koji je identificirao pet vrsta potreba, rasporedivši ih u obliku piramide.

U podnožju piramide leže fiziološke potrebe ty: u hrani, toplini, odjeći, seksu, odmoru. Te potrebe osiguravaju opstanak pojedinca. Forma druge razine potreba za sigurnošću, pod kojim autor razumijeva povjerenje u budućnost, red, sigurnost. Na trećoj razini nalaze se društvene potrebe, koji odražavaju najveću važnost pripadnosti društvenoj skupini kako bi bili prihvaćeni, uživali naklonost i ljubav, bili objekt i subjekt naklonosti i pažnje. Potreba za poštovanjemčini četvrtu razinu piramide. Za čovjeka je iznimno važno da njegove kvalitete drugi prepoznaju i poštuju. Dovršava piramidu potreba za samoaktualizacijom, odnosno želja za samoizražavanjem i ostvarivanjem potencijalnih prilika, osobnim rastom i postignućima.

Maslow je smatrao da je neizostavan uvjet za ostvarenje i zadovoljenje potreba viših razina zadovoljenje potreba onih niže. Dakle, gladan čovjek nije u stanju ni razmišljati o vlastitoj sigurnosti, a kamoli o ostvarenju svojih kreativnih potencijala.

Potreba ne motivira uvijek osobu na djelovanje. Da bi se to dogodilo, potreba mora "pronaći" objekt koji je može zadovoljiti. Opredmećena potreba postaje motiv koji usmjerava odgovarajuću aktivnost.

Motiv(od lat. movere – pokrenuti, gurati) – ono je unutarnji motivator aktivnosti koji joj daje osobno značenje.

Odnos aktivnosti i motiva kao osobne tvorevine složen je i višeznačan. Ovaj ili onaj motiv koji se pojavio u čovjeku i potiče ga na određenu aktivnost ne iscrpljuje se uvijek u toj aktivnosti. Zatim, nakon što ga dovrši, osobnost započinje drugi. Ponekad je formiranje motiva ispred formiranja aktivnosti, ponekad, naprotiv, zaostaje, što uvijek utječe na njegov rezultat.

Ista aktivnost može biti potaknuta različitim motivima i, naprotiv, jedan motiv pokreće različite vrste aktivnosti. Na primjer, aktivnosti učenja mogu se temeljiti na obrazovne i spoznajne motive, među kojima istraživači identificiraju motivacija sadržajem(kada je učenik motiviran za učenje ili želi učiti nove stvari), i motivacija procesom(učenik uživa u samom procesu učenja).

Osim obrazovne i spoznajne motivacije, aktivnosti učenja mogu biti potaknute motivima koji su povezani s rezultatom učenja, tzv. izvannastavna motivacija. Unutar ove vrste motivacije razlikuje se nekoliko podvrsta motiva. Široki društveni motivi uključuju motive dužnosti i odgovornosti prema razredu, učitelju, kao i motive samoodređenja i samousavršavanja. Uski osobni motivi: motivacija za dobrobit(želja za dobivanjem odobrenja) prestižna motivacija(želja da se bude prvi) i motivacija za izbjegavanje problema.

Djelatnost nastavnika također je motivirana različitim motivima. Za humanistička motivacija karakterizira želja da se ljudima bude od koristi i da im se pomogne, da se stalno usavršava radi uspjeha učenika i učenika. To je svojstveno altruističkim prirodama.

Aktivno-spoznajna motivacija Odlikuje se usmjerenošću nastavnika na poučavanje učenika, upoznavanje njihove specijalnosti, produbljivanje i proširivanje znanja te traženje novih pristupa rješavanju pitanja osposobljavanja i obrazovanja.

Samoaktualizirajuća motivacija očituje se u želji da se afirmira u ulozi nastavnika, da pokaže svoje osobne i profesionalne sposobnosti, te da samostalno pronađe učinkovite metode utjecaja na učenike.

Aktivna i kreativna motivacija usmjerena na konačni rezultat kroz transformativnu aktivnost. Vrijedno je reći da ga karakterizira želja učitelja da stalno bude u aktivnom stanju, u potrazi za najboljim metodama podučavanja i različitim pristupima obuci i obrazovanju.

Egocentrična motivacija očituje se u želji nastavnika da kreativno obavlja svoj posao, iskusi zadovoljstvo vlastitim sposobnostima, poboljša svoju profesionalnu razinu i stekne poštovanje.

Situacijska, adaptivno-nesigurna motivacija očituje se u razboritosti, nezadovoljstvu vanjskim uvjetima koji ga ometaju u radu, konformizmu, sumnjama u svoje zaključke i odluke te niskoj razini profesionalnih aspiracija.

Motiv nije samo jedna od komponenti aktivnosti, već djeluje kao komponenta kompleksa motivacijska sfera ličnosti, što se obično shvaća kao cijeli skup njegovih motiva, koji se formiraju i razvijaju tijekom života osobe. Općenito, ova sfera je dinamična i razvija se ovisno o okolnostima, ali neki motivi su relativno stabilni i, dominirajući, čine jezgru cijele sfere, kao manifestacija orijentacija osobnosti. Skup stabilnih motiva, relativno neovisnih o postojećim situacijama koji usmjeravaju aktivnost pojedinca, obično se naziva orijentacija osobnosti.

Orijentacija pojedinca uvijek je društveno uvjetovana i formirana obrazovanjem.

Smjer, kao skup motiva, uključuje određeni broj hijerarhijski povezanih oblika. Među njima: privlačnost, želja, težnja, interes, sklonost, ideal, svjetonazor, uvjerenje.

Privlačnost je najprimitivniji biološki oblik orijentacije. Želja- ϶ᴛᴏ svjesna potreba i privlačnost prema nečem vrlo specifičnom. Potjera nastaje kada se voljna komponenta uključi u strukturu želje. Interes- ϶ᴛᴏ kognitivni oblik usredotočenosti na objekte. Ovisnost interes postaje kada se u njegovu strukturu uključi voljna komponenta. Idealan je objektivni cilj sklonosti, konkretiziran u slici ili prikazu. Pogled na svijet- ϶ᴛᴏ sustav filozofskih, religijskih, estetskih, prirodoslovnih pogleda na svijet oko nas. Vjerovanje je najviši oblik orijentacije. To je sustav individualnih motiva koji je potiče da djeluje u skladu sa svojim stavovima, načelima i svjetonazorom.

Motivi mogu biti više ili manje svjesni, ili ih pojedinac uopće ne shvaća. U smjeru osobnosti glavna uloga pripada svjesnim motivima.

Međutim, orijentacija pojedinca, potrebe i motivi glavni su izvor njegove aktivnosti, što čini formiranje i razvoj potrebe-motivacijske sfere pojedinca najvažnijim psihološkim i pedagoškim zadatkom.

Poglavlje 8. Ličnost kao subjekt društvenih odnosa

8.1. Grupa kao sociopsihološka kategorija.Vrste i funkcije grupa. Struktura male grupe. Grupna dinamika. Psihološka kompatibilnost. Rukovodstvo. Društvene uloge pojedinca. Referentne skupine. Obitelj kao mala skupina. Međugrupne interakcije. Psihologija velikih grupa.

8.2. Komunikativna kompetencija pojedinca.Pojam, vrste i struktura komunikacije. Komunikativna strana komunikacije: sredstva komunikacije (verbalna i neverbalna komunikacija). Perceptivna strana komunikacije. Obrasci percepcije ljudi jednih prema drugima. Interaktivna strana komunikacije. Vrste interakcija. Interakcija sukoba. Načini prevladavanja sukoba. Psihološka manipulacija. Kultura međuljudskih i međugrupnih odnosa.

Test

na kolegiju “PSIHOLOGIJA I PEDAGOGIJA”

"Emocionalna sfera osobnosti"

UVOD

1.1. Teorije emocija.

1.2. Funkcije emocija

1.3. Vrste emocionalnih stanja

1.4. Emocije i motivi

2. EMOCIONALNOST

3. ZNAČENJE EMOCIJA I OSJEĆAJA U LJUDSKOM ŽIVOTU

ZAKLJUČAK

UVOD

Emocije izražavaju naš stav prema onome što percipiramo i prema našim postupcima. Znanje o emocijama potrebno je svima kako bi bolje razumjeli druge i sebe. Bez razumijevanja sebe, nemoguće je razumjeti drugu osobu.

Život bez emocija jednako je nemoguć kao život bez osjeta. Emocije su, tvrdio je slavni prirodoslovac Charles Darwin, nastale u procesu evolucije kao sredstvo kojim živa bića utvrđuju važnost određenih uvjeta za zadovoljenje svojih stvarnih potreba. Emocionalno izražajni pokreti osobe - mimika, geste, pantomima - obavljaju funkciju komunikacije, tj. informiranje osobe o stanju govornika i njegovom stavu prema onome što se trenutno događa, kao i funkcija utjecaja - vršenje određenog utjecaja na onoga tko je subjekt percepcije emocionalnih i izražajnih pokreta. Interpretacija takvih pokreta od strane percipirajuće osobe događa se na temelju korelacije pokreta s kontekstom u kojem se odvija komunikacija.

Pojam "emocije" (francuski) emocija- uzbuđenje, uzbuđenje, emocija, od lat. emoveo- šokirati, uzbuditi) koristi se za označavanje mentalnih procesa čovjekovog doživljaja stavova prema određenim fenomenima okolne stvarnosti.

1.1. Teorije emocija

Godine 1872. Charles Darwin objavio je knjigu “Izražavanje emocija kod čovjeka i životinja” koja je bila prekretnica u razumijevanju povezanosti bioloških i psiholoških fenomena, posebice tijela i emocija. Dokazano je da je evolucijsko načelo primjenjivo ne samo na biofizički, već i na psihološki i bihevioralni razvoj živih bića, da ne postoji neprobojan jaz između ponašanja životinja i ljudi. Darwin je pokazao da antropoidi i slijepa djeca imaju mnogo toga zajedničkog u vanjskom izražavanju različitih emocionalnih stanja i izražajnih tjelesnih pokreta. Ta su opažanja bila temelj teorije emocija, koja je nazvana evolucijskom. Emocije su se, prema ovoj teoriji, pojavile u procesu evolucije živih bića kao vitalni adaptivni mehanizmi koji pridonose prilagodbi organizma uvjetima i situacijama njegova života. Njegovi autori bili su W. James i K. Lange. James je vjerovao da su određena fizička stanja karakteristična za različite emocije - znatiželja, oduševljenje, strah, ljutnja i uzbuđenje. Odgovarajuće tjelesne promjene nazvane su organskim očitovanjem emocija. Prema James-Langeovoj teoriji, organske promjene temeljni su uzroci emocija. Odraženi u glavi osobe kroz sustav povratnih informacija, oni stvaraju emocionalno iskustvo odgovarajućeg modaliteta. Najprije se pod utjecajem vanjskih podražaja u tijelu događaju promjene karakteristične za emocije, a tek onda kao posljedica nastaje sama emocija.

Alternativno gledište o odnosu između organskih i emocionalnih procesa predložio je W. Cannon. On je među prvima uočio činjenicu da su tjelesne promjene koje se uočavaju tijekom javljanja različitih emocionalnih stanja međusobno vrlo slične i nedovoljne su raznolikosti da bi sasvim zadovoljavajuće objasnile kvalitativne razlike u najvišim emocionalnim doživljajima osobe. Unutarnji organi, uz čije su promjene stanja James i Lange povezivali nastanak emocionalnih stanja, uz to su prilično neosjetljive strukture koje vrlo sporo dolaze u stanje uzbuđenja. Emocije obično nastaju i razvijaju se vrlo brzo.

Cannonov najjači protuargument James-Langeovoj teoriji bio je sljedeći: umjetno izazvan prekid protoka organskih signala u mozak ne sprječava pojavu emocija.

Cannonove odredbe razvio je P. Bard, koji je pokazao da zapravo i tjelesne promjene i emocionalna iskustva povezana s njima nastaju gotovo istovremeno.

U kasnijim studijama otkriveno je da od svih moždanih struktura funkcionalno najpovezaniji s emocijama nije čak ni sam talamus, već hipotalamus i središnji dijelovi limbičkog sustava. U pokusima provedenim na životinjama utvrđeno je da električni utjecaji na te strukture mogu kontrolirati emocionalna stanja, poput ljutnje, straha (X. Delgado).

Psihoorganska teorija emocija (kako se konvencionalno mogu nazvati koncepti James-Langea i Cannon-Barda) dalje se razvijala pod utjecajem elektrofizioloških istraživanja mozga. Na njezinoj osnovi nastala je Lindsay-Hebbova teorija aktivacije. Prema ovoj teoriji, emocionalna stanja određena su utjecajem retikularne formacije donjeg dijela moždanog debla. Emocije nastaju kao rezultat poremećaja i uspostavljanja ravnoteže u odgovarajućim strukturama središnjeg živčanog sustava. Teorija aktivacije temelji se na sljedećim osnovnim načelima:

1. Elektroencefalografska slika mozga koja se javlja tijekom emocija izraz je takozvanog "aktivacijskog kompleksa" povezanog s aktivnošću retikularne formacije.

2. Rad retikularne formacije određuje mnoge dinamičke parametre emocionalnih stanja, njihovu snagu, trajanje, varijabilnost i niz drugih.

Kod čovjeka u dinamici emocionalnih procesa i stanja kognitivno-psihološki čimbenici igraju ništa manju ulogu od organskih i tjelesnih utjecaja (kognitivna sredstva povezana sa znanjem). U tom smislu, predloženi su novi koncepti koji ljudske emocije objašnjavaju dinamičkim značajkama kognitivnih procesa.

Jedna od prvih takvih teorija bila je teorija kognitivne disonance L. Festingera. Prema njoj, pozitivno emocionalno iskustvo javlja se u čovjeku kada se potvrde njegova očekivanja i ostvare kognitivne ideje, tj. kada stvarni rezultati aktivnosti odgovaraju planiranim, dosljedni su s njima ili, što je isto, u skladu su. Negativne emocije nastaju i pojačavaju se u slučajevima kada postoji nesklad, nedosljednost ili nesklad između očekivanih i stvarnih rezultata aktivnosti.

Subjektivno, stanje kognitivne disonance osoba obično doživljava kao nelagodu i nastoji je se što prije riješiti. Izlaz iz stanja kognitivne disonance može biti dvojak: ili promijeniti kognitivna očekivanja i planove tako da odgovaraju stvarno dobivenom rezultatu, ili pokušati dobiti novi rezultat koji bi bio u skladu s prethodnim očekivanjima.

U suvremenoj psihologiji teorija kognitivne disonance često se koristi za objašnjenje postupaka i postupaka osobe u različitim društvenim situacijama. Emocije se smatraju glavnim motivom za odgovarajuće akcije i djela. Temeljnim kognitivnim čimbenicima pripisuje se mnogo veća uloga u određivanju ljudskog ponašanja nego organskim promjenama.

Dominantna kognitivistička orijentacija suvremenih psiholoških istraživanja dovela je do toga da se svjesne procjene koje osoba daje nekoj situaciji također smatraju emocionalnim čimbenicima. Vjeruje se da takve procjene izravno utječu na prirodu emocionalnog iskustva.

S. Schechter pridonio je onome što su o uvjetima i čimbenicima nastanka emocija i njihovoj dinamici rekli W. James, K. Lange, W. Cannon, P. Bard, D. Hebb i L. Festinger. Pokazao je da čovjekovo pamćenje i motivacija značajno doprinose emocionalnim procesima. Koncept emocija koji je predložio S. Schechter naziva se kognitivno-fiziološkim.

Prema ovoj teoriji, na pojavno emocionalno stanje, osim percipiranih podražaja i njima generiranih tjelesnih promjena, utječu prošla iskustva osobe i njezina procjena trenutne situacije sa stajališta njegovih trenutnih interesa i potreba. Neizravna potvrda valjanosti kognitivne teorije emocija je utjecaj na čovjekov doživljaj verbalnih uputa, kao i onih dodatnih emocionalnih informacija kojima se želi promijeniti procjena osobe o nastaloj situaciji.

U jednom od eksperimenata koji su imali za cilj dokazati navedene odredbe kognitivne teorije emocija, ljudima je kao “lijek” dana fiziološki neutralna otopina, popraćena raznim uputama. U jednom slučaju rečeno im je da će zbog ovog "lijeka" doživjeti stanje euforije, au drugom stanje bijesa. Nakon uzimanja odgovarajućeg “lijeka” ispitanici su nakon nekog vremena, kada je prema uputama trebao početi djelovati, upitani kako se osjećaju. Ispostavilo se da su emocionalna iskustva koja su opisali odgovarala očekivanjima iz uputa koje su im dali.

Domaći fiziolog P.V. Simonov je pokušao u kratkom simboličnom obliku prikazati svoj skup čimbenika koji utječu na pojavu i prirodu emocija. Za to je predložio sljedeću formulu.

E=P(P,(In,-Je,...)),

gdje je E emocija, njezina snaga i kvaliteta, P je veličina i specifičnost trenutne potrebe, (In, - D.) je procjena vjerojatnosti (mogućnosti) zadovoljenja date potrebe na temelju urođenog i životnog iskustva, In ~ informacija o sredstvima prognostički potrebnim za zadovoljenje postojeće potrebe, IS - informacija o sredstvima koja su osobi na raspolaganju u određenom trenutku. Prema formuli koju je predložio P. V. Simonov (njegov koncept ima poseban naziv - informacijski), snaga i kvaliteta emocije koja se javlja u osobi u konačnici je određena snagom potrebe i procjenom sposobnosti da se ona zadovolji u Trenutna situacija.